大腿内侧肥、还有小肚子是属于哪一种肥胖？？_百度知道
大腿内侧肥、还有小肚子是属于哪一种肥胖？？
应该怎麽办好啊！~~~
呵呵）最重要是我属于哪一种肥胖啊？怎麽才能轻松的减下来啊？！
高161左右。？我的大腿的内侧的肉肉很肥？
（还有我比较懒啊，小腿也较肿大。？，还有小肚子····好烦哦，体重一直66kg左右？？
的大腿的内侧的肉肉很肥？，小腿也较肿大，屁股也很大····
[最重要是我属于哪一种肥胖啊？？？？，还有小肚子
提问者采纳
保证有效果，这样也有效果，不过没有上一个方法效果明显；或者如果真的不愿意做，你可以每天躺在床上腿和脚搭在墙上以半倒立姿势倒立半小时，但是我可以给你建议，我还真不清楚属于哪种肥，每天晚上你可以在床上躺着想骑自行车似的每天晚上做二十下
提问者评价
谢谢你的回答！~~
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
要问属于那种肥胖，建议课外多跑跑，慢跑就行或者快走就是运动少了
跟办公室久坐形成的肥胖一样。
就是太经常坐着了吧。多起来走走就好了。
大腿内侧的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁小肚子跟大腿粗的怎么减比较快_减肥吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：3,547,948贴子：
小肚子跟大腿粗的怎么减比较快
求各位指导，分享宝贵的经验，局部专注更专业
以前学了一阵体育 天天...
胖的好伤心。 之前的照...
大腿粗，屁股大，练那式...
我要减肥，健身。瘦瘦的...
瘦子不会懂胖子的心塞
她们都太瘦了，我这大粗...
分享下经验 我的小腿和...
o(）＾）)o 唉
求指导 ，肉肉的不好
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
女大腿太粗小肚子上的肉太多腰也是很粗,我想减掉这些多...
女大腿太粗小肚子上的肉太多腰也是很粗,我...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：女大腿太粗小肚子上的肉太多腰也是很粗,我想减掉这些多余的肉,希望能告诉我一个健康的减肥方法。
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：44260
问题分析： 你好，效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。意见建议：建议1、控制热量与脂肪。应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
提示：请先绑定手机号码，绑定成功后可通过手机号直接登录，获取专业医生服务更便捷。
请输入有效的手机号码
验证码错误
绑定成功！
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：105703
问题分析： 你好减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
提示：请先绑定手机号码，绑定成功后可通过手机号直接登录，获取专业医生服务更便捷。
请输入有效的手机号码
验证码错误
绑定成功！
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：7331
问题分析： 你好，如果想减肥最好是做有氧运动，比如是慢跑，或者是散步，或者是瑜珈意见建议：建议你不要过度节食，这样会损伤脾胃只要坚持运动就一定能减肥
提示：请先绑定手机号码，绑定成功后可通过手机号直接登录，获取专业医生服务更便捷。
请输入有效的手机号码
验证码错误
绑定成功！
职称：医生会员
专长：传染科
&&已帮助用户：23133
问题分析： 你好，运动减肥最健康！不过运动减肥不能马上见效，必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈（半小时） 才能把它 烧完意见建议：吃饭细嚼慢咽
二，一日三外，一定要吃早饭
三，少吃脂肪，糖含量高的食物
四，饿了才吃，不饿不要吃
五，坐着吃，不要站着吃
提示：请先绑定手机号码，绑定成功后可通过手机号直接登录，获取专业医生服务更便捷。
请输入有效的手机号码
验证码错误
绑定成功！
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：3835
问题分析： 你好，减肥是要持之以恒的，建议平时每天坚持20分钟的有氧运动，如慢跑等。意见建议：可以每天转呼啦圈，有利于减小肚子上肉，或者适量喝点荷叶，有利于润肠通便，坚持适量运动，希望对你有帮助。
提示：请先绑定手机号码，绑定成功后可通过手机号直接登录，获取专业医生服务更便捷。
请输入有效的手机号码
验证码错误
绑定成功！
问我的大腿比较粗怎么才能减掉赘肉呢
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：89460
问题分析：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉意见建议：减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，达到流汗的程度
问大腿和屁股上的肉怎样才能减掉啊？大腿很粗…屁股还很...
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 您好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,意见建议：跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
问我的大腿比较粗，我想咨询一下怎么运动能减掉大腿？我...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
病情分析： 你好，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,意见建议：让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1o秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
问我的大腿很粗，我想问一下怎样才能减掉大腿上的肉，
职称：主任医师
专长：整形、美容、丰胸
&&已帮助用户：0
病情分析：大腿肥胖
意见建议：因为你现在还未满18岁，只能从饮食和运动上来加以调整。等18岁以后，可以考虑到公立三甲整形机构，找权威减肥整形专家行吸脂减肥手术，效果立竿见影，不反弹。
问怎样减掉大腿的赘肉
职称：主治医师
专长：小儿腹泻,痤疮,养生,月经不调,入睡困难,顽固性口腔溃疡,艾灸,理疗,健脾,补肾
&&已帮助用户：4882
问题分析：你好，根据你的问题来看，如果是想减肥单独减大腿的赘肉也是可以的，这是局部减肥法。意见建议：你可以进行大腿部的运动，但是一定要坚持，也可以通过针灸进行局部的减肥。
问肥胖？我的下身胖，不知为什么，想减掉大腿上的多余脂...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：125117
病情分析： 您好在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,意见建议：碳水化合物即淀粉,糖类，较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收对增肥有很好的效果。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
很多爱美者的选择光子嫩肤美白的时候会担心光子美白嫩肤是不是安全
拥有一对美丽的双眼皮是很多单眼皮女孩子的梦想，因为单眼皮...
时下不少产后女人都面临乳房下垂的危机，完美的身材曲线渐渐消失了
相信很多女性都不希望自己的脸上会长有一些斑点，所以很多时候..
想做激光去黄褐斑的女性，要先了解清楚激光去黄褐斑大概多少钱?
减肥相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！→ 小肚子大，腿粗，感觉很自卑，想瘦下来
小肚子大，腿粗，感觉很自卑，想瘦下来
健康咨询描述：
小肚子大，腿粗，不晓得怎么办，一直希望有个有效的方法，特别想瘦下来
曾经的治疗情况和效果：
做过仰卧起坐，但效果不好
想得到怎样的帮助：希望有有效的方法能够让我瘦下来
其他类似问题
医生回复区
张医生医师
擅长: 对常见疾病阴道炎，不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂
帮助网友：101623称赞：863
&&&&&&病情分析：&&&&&&可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。
刘医生医师
擅长: 高血压、糖尿病，支气管肺炎、哮喘、慢阻肺、肺心病、
帮助网友：63435称赞：432
&&&&&&病情分析：&&&&&&健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。
王医生医师
擅长: 擅长小儿感染性腹泻,溃疡病、厌食症、消化道出血、炎
帮助网友：81108称赞：500
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。&&&&&&指导意见：&&&&&&还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
&&&&&&以上是对“小肚子大，腿粗，感觉很自卑，想瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：26938称赞：188
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，建议你考虑运动减肥，当然可以配合适当节食，只要坚持就一定会有效果。&&&&&&指导意见：&&&&&&减肥建议骑单车或者其他运动，可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
何医生医师
擅长: 实验室检验，病理诊断，两性健康，性病艾滋病实验诊断
帮助网友：51751称赞：370
&&&&&&病情分析：&&&&&&1用肚子呼吸，吸气时尽量让肚子鼓起来，呼气又要缩紧肚子，可以燃烧脂肪。2摇呼啦圈。3有氧运动。4注意饮食，要想快点瘦，晚饭就不要吃了。很饿就吃点最清淡的。不要喝含糖饮料和碳酸饮料。多吃蔬果。5贵在坚持。6最好不要买减肥药，大多效果不好，或者反弹严重。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，给你推介一种减肥瘦腿的最好方法，就是做空中蹬自行车的运动，每次要做300下以上，做完之后可以把腿靠在墙上，然后适当做做按摩，过5分钟之后再放下，坚持一个月就会看到很好的效果。
擅长: 擅长骨外科疾病。
帮助网友：3912称赞：12
&&&&&&病情分析：&&&&&&建议控制饮食,运动瘦身,如跑步机,骑自行车锻炼瘦腿.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!&&&&&&指导意见：&&&&&&减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
参考价格：0
参考价格：24.6
参考价格：90
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...
参考价格：￥46
轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...
参考价格：￥46
下载APP，免费快速问医生→ 有点胖，腿特别的粗，屁股也很大。有小肚子
有点胖，腿特别的粗，屁股也很大。有小肚子
健康咨询描述：
胖胖胖，我这几年一直都挺胖的，特别喜欢一个人在家里吃零食，也比较懒，不想运动，特别是在天热的时候，老师你说我感怎么办呀？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 软组织损伤,骨肿瘤,骨髓炎,骨折
帮助网友：8284称赞：32
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况，爱吃零食又不喜欢动，所以很容易长肉，不过这也和你自身体质相关。&&&&&&指导意见：&&&&&&女生都是爱美的，你觉得自己偏胖的话，需要给自己动力和勇气去改变使你变胖的因素，多运动下少吃零食零食。祝好。
擅长: 本人比较妇科疾病的治疗和诊断,如月经不调
帮助网友：15142称赞：92
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，由于您的不良生活习惯所以很可能让你变胖的，需要安全健康减肥，享受下来就不能懒。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
擅长: 对于治疗泌尿系统的疾病，特别是结石和泌尿系统的感染
帮助网友：4812称赞：20
&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最为健康的方法。&&&&&&指导意见：&&&&&&减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果来代替，另外要保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪。
&&&&&&以上是对“有点胖，腿特别的粗，屁股也很大。有小肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
参考价格：0
参考价格：24.6
参考价格：90
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...
参考价格：￥46
轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...
参考价格：￥46
下载APP，免费快速问医生