脚气难根治，教你三招，治疗脚气不反复
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脚气难根治，教你三招，治疗脚气不反复
足癣（俗名“香港脚”、脚气），系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。脚气是一种很让人尴尬的疾病，多发于夏天。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。脚气怎么根治？通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。医学上，通常把脚气分为三类：糜烂型、水疱型、角化型脚气。糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、瘙痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。如何治疗脚气？妙招一：陈醋泡脚陈醋1斤、明矾1钱、去皮大蒜籽(用刀拍碎)1两，放入容器(玻璃的)内，密封三天。三天后倒出来泡脚，每次大概泡30分钟，泡后醋水倒回容器密封。连续泡十天，记住一定要坚持，你会收到意想不到的效果。好后要保持脚的干燥，最好把穿过的袜子也泡下，这样可以防止袜子上的细菌继续感染到脚部。妙招二：生姜洗脚预备排碎的生姜半斤，食盐2两，水5-6碗。将其共煮10分。用其趁热洗脚!一天一次。三次便有明显的效果，一般7次便可除根。这方法很有效，且不易复发，在这里大家可以尝试下。妙招三：药膏涂抹用咱们常见的一些药膏也可以有效的治疗脚气。取三合一塔丽欣去脚气喷剂，用温水泡脚，擦干脚后，把调好的药膏擦在患处，一天擦三次，连用三个月，半年不会复发，这里提醒广大群众一定要坚持用不要好了就不擦了，脚气很顽固大家一定要坚持。另外，在日常患者们最好是穿抗菌袜子，可以彻底防臭，长期穿着可以免除脚气的困扰。【需要购买三合一特效的读者们，关注这篇文章哦】
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TA的最新馆藏%%$$!!!caoqiutian综合偏方(50)/顽固失眠有妙方，一觉睡到大天亮
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他的馆藏他的关注馆友反馈关于他发信关注10171贡献723关注28553访问/userhome/9642930馆藏&(共3202篇)评论他关注的馆友关注他的馆友订阅关键词好友&共&50&篇文章显示摘要每页显示&103050&条治疗 白血病 偏方。1回阿肢马齿蓖治疗白血病。【效用】适用于急、慢性白血病，肠道感染低热。2灵艺饨蘑菇治疗白血病。［药方］灵芝20克，当归、龟板、拘妃各10克，蘑菇20克。【效用】适用于白血病。3鳗鱼酒治疗白血病。适用干白血病，便血兼消瘦、4蜂乳灵艺汤治疗白血病。【效用】适用干白血病。5香菇杭癌防治白血病。【效用】缩小癌肿及防治白...阅11&&转自&&公众公开&&13-05-01 08:41[精]开元固本散，增强脾胃功能，促进吸收与转化的能力。楼英一入宫，便顾不得路途劳累，先行拜见太医院的御医，打听马皇后的病情，所用何药。他就在紧急之中，提笔写下来了这个药方——开元固本散。楼英这个方子就是开元固本散，里面没有一味药材，全是药食同源中草药。开元固本散（开元）：元气虽生于先天，但要得益于后天脾胃运华、水谷精微的蓄...阅560&&转201&&评1&&公众公开&&13-04-30 19:56【民间效方】灰指甲不可怕，陈醋对付它。每晚将患灰指甲的手或脚放入装有大蒜的陈醋中浸泡约十五分钟。或者，用卫生纸小片在大蒜的陈醋中浸泡一下，放在灰指甲上面，用塑胶手指套套上约十五分钟，这可能方便适用。半个月基本可见效果，待新指甲慢慢长出，即可渐渐替代灰指甲，数月之后即可痊愈，毫无痛苦，无需再 用手术去除，五元钱即可解决病...阅16&&转自&&公众公开&&13-04-30 19:49醋泡黄豆治扭伤，胜过医生开药方醋泡黄豆治扭伤，胜过医生开药方去年冬天，一友人左手扭伤，经医院正骨复位，吃药打针贴膏药，喝药酒等，治了几个月，花了300多元，手仍然肿痛，十分苦恼。后听说一偏方，用后果真手不痛了，肿也消了。好陈醋1瓶，黄豆一大把。一剂药可洗4---6次。自古有方止外伤，枚不胜举好多方，粗泡黄豆不景气，胜过医生开药...阅3&&转自&&公众公开&&13-04-30 19:32偏方妙招：治失眠症的偏方。治失眠症的偏方 醋治失眠症醋10毫升，加一杯水中，睡前饮服，每日一次。用于治疗高血压之失眠者，饮后片刻即可入睡。阅2&&转自&&公众公开&&13-04-27 12:29中药解酒 8种最佳。核心提示：生活中有好多人常常会喝醉酒，解酒就成了最大的难题，解酒中药对解酒很有效，哪些中药能解酒呢？中医说，中药解酒8种最佳！葛根花善解酒毒。草果具燥湿散寒、除痰截疟之功，因气芳香，有辟浊之性，《本草》引李杲云：“温脾胃，止呕吐，治脾寒湿、寒痰，消宿食，解酒毒、果积，兼辟瘴解瘟。”因此，中药对解酒很有...阅2&&转1&&评0&&公众公开&&13-04-27 09:21女老中医：根治骨质增生绝顶秘方 2日见效5日痊愈女老中医：根治骨质增生绝顶秘方 2日见效5日痊愈 11:19.女老中医：根治骨质增生绝顶秘方 2日见效5日痊愈。当时，我母亲膝盖骨质增生，走起路来时不时刺辣辣的痛，遍用医院各药不济，遂求中医。为怜天下骨质增生患者之痛苦，也为感该女老中医之美德，遂将该偏方告白于世，让该女老中医...阅1&&转自&&公众公开&&13-04-25 22:29老丝瓜治慢性咽炎-偏方秘方。秋冬是慢性咽炎高发期，患者出现咽痒、咳嗽等症状，可用老丝瓜来治疗。中医认为，慢性咽炎是体内的热毒向上蔓延，造成咽部经络阻滞而产生的。老丝瓜是常用中药，其中皮能祛火毒、消热肿，瓤能清热化痰、通经活络，子能退热降火。使用经霜丝瓜其药性更强，加入蜂蜜使药性和缓，且具有养阴作用，清热、消肿、降火、止...阅1&&转自&&公众公开&&13-04-25 21:40终生不得心脏病的方法终生不得心脏病的方法。当撞击下背部时，可以刺激主治肝脏疾病的肝俞穴和主冶胆囊疾病的胆俞穴，还有健脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。一开始可以先撞击5～10分锺，渐渐地增加到30分钟左右，撞击到背部已明显发热，这时背部的各个穴位及其所属的脏腑都得到了有效的保养，从而极大地激发出了防治疾病的巨大潜能。这是背部撞墙...阅5&&转自&&公众公开&&13-04-24 19:14也可当作饮料，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。一、半身不遂（不管脑出血还是栓塞）出现口眼歪钭，马上取缝衣针将双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血就能好转，且愈后不留任何后遗症。二、心脏病刚刚猝死病人发现后，马上脱掉袜子，用缝衣针先分别刺破十个脚趾尖，然后各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖，病人即清醒过来。四、抽羊角风...阅8&&转自&&公众公开&&13-04-23 17:09中药治疗脚气的药方：地榆20克、黄连20克、防风20克、白癣皮20克、苦参20克、红花30克、皂角50克。您有了这个治疗脚气的秘方后通过患者用后的相互口碑宣传，不出名都难。秘方可传给子孙后代，在为人民服务的基础上适应于坐家发财，是发家致富名利双收的好项目。如您不需要这个秘方，请您转告您开诊所和推拿理疗店的朋友或者有脚气的朋友。阅5&&转自&&公众公开&&13-04-23 16:36顽固失眠有妙方，一觉睡到大天光顽固失眠有妙方，一觉睡到大天光失眠又叫神经衰弱症，原因多样，有动脉硬化所致，有体质虚弱所致，不但体力劳动者会得，脑力劳动者更是偏多，虽说算不上要命的病，但给患者带来很大的精神痛苦，不可小视，有一验方如下。神经衰弱莫发慌 ，辨证施之有妙方，顽固失眠咱不怕，一觉睡到大天光。阅2&&转自&&公众公开&&13-04-23 16:02中医有哪些方法让轻松入眠核心提示：顽固性失眠纠缠不休，给患者造成极大的精神痛苦，严重影响工作和生活。痰热内扰型 饮食不节，损伤脾胃，运化功能减退，酿成痰浊，蕴久化火，痰火互结，内扰心神而成。可用黄连阿胶汤：黄连6克，阿胶10克，白芍15克，黄芩10克，鸡子黄1个。心脾两虚型 劳心过度，伤心耗血，或患者体衰，或大手术后，以及老年...阅2&&转0&&评0&&公众公开&&13-04-23 13:06核桃最外层的绿皮治疗癌症。我表姐所用的核桃最外层的皮，是从树上打下来的，因为她确诊骨癌晚期是在春天，树上已经没有核桃了，是请蓟县山区的人帮助从树上打下来的，我也说不好，核桃没有了，它最外层的皮为什么还留在树上（是不是核桃成熟后自己脱掉外衣掉地上去了而皮还挂在树上？）反正那皮黑乎乎的，看上去不漂亮。这个偏方里也说可以用...阅1&&转自&&公众公开&&13-04-23 09:45中草药治冠心病疗效迅速中草药治冠心病疗效迅速 冠心病是老年人常见的一种病症，多见于男性老年人，患者一般有饮酒、吸烟、高血压史，发病时有胸闷、胸痛、气短等病状，如不及时治疗可能产生严重后果。辽宁沈阳田孝良医师多年从事中西医结合临床医疗工作，在实践中曾应用中草药治疗冠心病患者50余例，均迅速见效。阅3&&转自&&公众公开&&13-04-17 10:38老烂腿（静脉曲张）秘方：米糠泡脚。阅1&&转自&&公众公开&&13-04-13 14:13防治常见病的奇招妙方集锦。防治常见病的奇招妙方集锦 津张先生书馆编辑。教你拍手出奇迹，可以不生病教你“举手疗法”治百病 每天做二百次的敲打脚尖会有意想不到的效果 教你两句话，就可治疗颈椎病太神了！阅2&&转自&&公众公开&&13-04-12 07:32专治失眠证,让你一觉睡到大天亮,你想不睡就难,真神了专治失眠证,让你一觉睡到大天亮,你想不睡就难,真神了。阅1&&转自&&公众公开&&13-04-09 12:27药到病除除小绝招--一贴灵千家妙方(癫痫)阅1&&转自&&公众公开&&13-04-08 09:02阅3&&转自&&公众公开&&13-04-03 13:5526、小儿夜哭：五倍子三钱。48、咽炎、扁桃炎：猪苦胆二钱，切片，泡开水半小时，兑白糖吃，日服一剂。64、胃溃疡、12支肠溃疡：乌贼骨三钱，甘草二钱，共研细末，温开水送服，日服一剂。101、鸡眼：火柴头适量，先用温热水将患处泡胀，用小刀剥去鸡眼上的硬皮，将火柴上的药剥下，放在鸡眼中心，用胶布贴上，三日换一次。103、乙型肝炎：大生...阅2&&转自&&公众公开&&13-03-27 10:19一个将血管壁清理干净的非常有效的方子。下面是一个已经患有血管壁硬化时，也就是已经患了冠状动脉硬化心脏病时一个将血管壁清理干净的非常有效的方子（血管壁清理干净了，血管的管腔就变大了，血流就通畅了，心肌的细胞就能得到血液供应了，也就不会因为心肌缺血得不到血液供应而发生的心绞痛了）。有冠心病的人除了每天服用扩血管的药物以外...阅4&&转1&&评0&&公众公开&&13-03-23 14:19不是仙丹，胜似仙丹——治心脏病、冠心病奇方》河南平顶山市孔令晨说：我是仙丹验方的受益者。去年春节前我感觉心脏不适，在医院被诊断为冠心病。后来，我在《老人春秋》杂志上看到《不是仙丹，胜似仙丹》的验方〖用4种中药粉成面（约10克）伴蜂蜜服下〗，我便开始按照验方服用。高血压，高血脂，血黏稠，冠心病患者，刚开始服此方时原用西药不...阅2&&转自&&公众公开&&13-03-23 14:16千金难买的疏通血管灵验秘方。这个疏通血管的古方，来自一位患者，他的三条心血管已经被严重堵塞，医生判断需要做搭桥手术，手术的时间是一个月以后，在这期间，他服用了一个医生推荐的古方，手术前，他到同一家医院做检查，发现三条血管乾乾淨淨，原来堵塞的地方已经疏通了。1. 蒜头去皮，姜去皮切小片，放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆...阅2&&转自&&公众公开&&13-03-23 14:15小小荸荠战胜了晚期肺癌。阅3&&转自&&公众公开&&13-01-16 02:00治疗破伤风之祖传奇方（请广为传播）方药组成：当归15g，白芍20g，钩藤20g，天麻15g，菊花15g，葛根20g，甘草10g。再加水300ml；煎15分钟，取药汁150ml.两次药汁混合，分早晚两次服。阅1&&转自&&公众公开&&13-01-09 15:24如果是癌症吃了就不死，可惜很少人知道。当下就跟他要了这个方子，因为十一年前父亲就是被癌症折磨而死，想起那时如果能有这个方子的话，说不定父亲也能活到现在了，只有经历过失亲之疼的人才会明白这个中滋味！一　该药主治各种癌症．根据服法结果，已经治愈了肠癌，肝癌，子宫癌，胃癌等，除乳癌效果差点外，其他癌症都有良好效果，特别是肠...阅2&&转自&&公众公开&&12-12-11 20:26[书籍]本书收录了传染、内、外、妇、儿、五官、皮肤各科共100种疾病,并介绍了治疗上述疾病的1000种方法,包括西药、中成药、按摩、外敷、灸法等。阅3&&转自&&公众公开&&12-11-18 18:53[]很老很老的老偏方。第一章皮肤科老偏方，解决皮肤的烦心事儿。第二章五官科老偏方，让你笑面人生。第三章内科老偏方，小病一扫光。22.治疗焦虑症，试试《红楼梦》里的好偏方。第四章外科老偏方，巧治日常伤痛。第五章男科老偏方，还男人自尊。第六章妇科老偏方，让女人安心。第七章生活老偏方，处处帮大忙。附录：经典老偏方·家庭疗法速查...阅2&&转自&&公众公开&&12-11-14 08:13失眠特效方馆友“稻香居人”： 您好！您的文章“失眠特效方”深受广大馆友的喜爱，于日进入“阅览室”频道的“健康/养生”下“近视/失眠/养发”类别的精华区。阅2&&转自&&公众公开&&12-11-13 09:39[1]
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民间妙方秘方锦囊
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　内科　　老年高血压外治三方　　一、降压药枕方：取菊花１０００克，草决明１５００克，丹皮２５０克，川芎１５０克（若有动脉硬化者加槐花５００克）。将上药混匀后，装入棉布缝制成的枕套内，制成睡觉用的枕头，半年后才更换新药。此药枕具有良好的镇静、降压作用。　　二、外敷降压方：取吴茱萸３０克，研成细粉，瓶装封口备用。每晚睡前取药粉适量以米醋调成糊状，敷于双足心（涌泉穴）处，用胶布固定，次晨起床后除去，每晚敷一次，有较好的降压作用。　　三、外洗降压方：取桂枝３０克，白芷、桑寄生各２０克，冰片５克（后下）。先将前３味药布包煎３０分钟，加入冰片倒入浴盆内，然后冲入热水适量，使水温保持在４０℃左右，浸泡双脚，每晚１次，每次１５分钟，有一定的降压和改善症状作用。　　转动脚腕降血压　　有高血压的人，踝部均有不同程度地发硬症状，转动踝部可促进血液循环，有助于降低血压。具体方法：盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖，缓慢地转动脚腕。也可坐在椅子上，将双膝抬起，脚尖着地转动脚腕。每日早晚各做１次，每次左右脚各做２０～４０次。转动脚腕切忌用力过大或过猛，否则易使踝关节软组织扭伤。　　治高血压醋疗三方　　１．降压醋蛋鸡蛋１个，醋６０克。先将鸡蛋打入碗中，加醋搅拌，煮熟。晨起空腹服用，每日吃１个，７日为１个疗程，可连用数个疗程。适用于高血压病。　　２．糖醋大蒜每日早晨空腹吃大蒜１～２瓣，并喝少许糖醋汁，连吃１０～１５日。适用于高血压病。　　３．银耳糖醋银耳、白糖、醋各适量。先将银耳泡发，去除杂质、蒂头、泥沙，用开水冲洗，掰成小块放在盘内，加白糖和醋拌匀，即可佐餐食用。可用于高血压、荨麻疹等。敷足浴脚降压良方
　涌泉穴外敷降压膏　　原料：蓖麻仁５０克，吴茱萸、附子各２０克，生姜１５０克，冰片１０克。　　用法：将前３味药共研细末，加入生姜捣烂如泥状，再加冰片和匀，调成膏状即可。每晚取调好的药膏贴敷两脚心（涌泉穴，敷料覆盖，胶布固定）。７天为１个疗程，连续用药３～４个疗程。　　疗效：用此方治疗高血压病１２０例，显效６４例，有效５６例。一般敷药１２～２４小时血压开始下降。此方具有祛风、引热下行之作用。浴脚桑叶菊花煎剂　　原料：桑叶１００克，桑枝２００克，菊花５０克，茺蔚子６０克。　　用法：将以上４味药放入锅中，加水２０００毫升左右，煎煮３０～４０分钟，去渣取汁至１０００～１５００毫升左右即可。把煎好的药汁与开水同入泡足桶中，一般在４０℃～５０℃水温时先熏后泡足３０～４０分钟，并配合足底按摩，每晚１次，２０天为１个疗程。　　疗效：一般泡脚３０分钟后开始降压，１２小时后作用最强，维持４～６小时，若８小时后血压有回升，可煎汤第二次熏洗，多数经２次治疗可恢复到平时的基础血压。此方具有疏风清热，平肝潜阳之作用。　　按足背助排痰　　每逢咳嗽有痰咳不出时，我就在脚背１～２趾间向后（内踝骨）约４～５厘米处，用拇指按压下去有酸、麻、胀的感觉，这里就是支气管的反射区。每次大约按揉１００次，有助于排痰。　　生姜药枣治心脏病　　本方用于治心脏病“心率过速或时止”者，效果甚佳。方法是：取生姜６０克切碎，再取大枣５００克，两者共煮；等汤液煮干后，大枣再作晾干，每次进餐时嚼服１０枚左右。一病人患心率过速时止，纳少，下肢浮肿。用炙甘草汤加减好转后，即服此姜煮大枣，寒暑无间，历二十余年仍身体健康，西医检查后颇为称奇。生姜、大枣２味联用，实有温养心脏，调和营卫之功。笔者近八九年来，遇心脏病心率不齐，或心动过速之患者，每次调治后待病情稍稳定即嘱用此作食疗方久服。据患者告知，都反映良好，能使病情稳定，脸色转红润，冬天亦不太畏寒。　　风湿性关节炎外治二法　　敷贴疗法　　一、麸皮、食醋各５００克。麸皮下锅，文火慢炒，渐热渐入醋炒至醋尽，取出，温度适宜时敷于疼痛部位，至汗出为宜。　　二、鲜侧柏叶、鲜槐树皮各２５０克，共捣烂成泥，再加水熬成膏，把膏敷于患处。　　三、桃仁、白芥子各６克，蛋清适量。桃仁、白芥子共研末盛于碗里，加入鸡蛋清调和成为糊状，敷于患处。　　熏洗疗法　　一、红辣椒２０余个，花椒３０克。花椒加水３升，文火煎半小时，放入辣椒，煮熟后去子。将辣椒贴于患处，贴３层，贴前用花椒水熏洗患处一小时，每晚１次，一周即可痊愈。　　二、鲜桃叶适量，白酒３两。将白酒温热，桃叶用手稍揉，蘸酒洗患处，每晚睡前１次。　　治肋间神经痛验方　　肋间神经痛是临床上较为常见的一种疾病，表现为单侧肋间的阵发性疼痛，多以窜痛或刺痛为主，可放射至患侧肩背部。用王不留行籽外贴治疗，疗效显著。使用时先剪一块约５厘米×３．５厘米大小的麝香壮骨膏，在中间撒上已准备好的王不留行籽（注意不要堆积），按压粘牢后外贴于肋间神经疼痛的沿线处，然后按摩１～２分钟，至患者感到局部微痛、发热　　即可。每日按摩４～６次，每２～３天如法换药１次，至痊愈为止。　　治食物中毒方　　因饮食不慎引起食物中毒，上吐下泻者，可用传统方医治：鲜姜５０～１００克（女性加大蒜３瓣），兑少许清水，用纱布裹好挤水喝下即可，轻者１次，重者３次即愈。　　治眩晕症验方　　头晕眼花，自觉身体或周围事物在不停旋转，不能站立，不能睁眼，甚者恶心呕吐。多因肝肾亏损，肝阳上扰所致。　　处方：独活１５０克，鸡蛋１０个。　　用法：每天取独活３０克，鸡蛋２个，加水适量一起放砂锅内煮，待蛋熟后轻轻敲碎蛋壳再煮一刻钟，如同煮茶蛋一样，使药液浸入蛋内，并用筷子轻轻搅动一下蛋和药液使其均匀。　　煮好后弃药渣及余汤，去蛋壳，单吃鸡蛋。每日１次，每次吃２个鸡蛋，连吃５天，效果好。
辛苦 o(︶︿︶)o
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压耳穴巧止痛　　压耳穴止痛法对各种原因引起的病痛都可试一试。譬如：坐骨神经痛、牙痛、胆囊痛、胃痛等。治疗方法如下：在耳朵的相应区域找出敏感反应点，在家庭中则可用粗大缝纫针的钝头（用酒精消毒）探寻耳朵上的反应点，在触到反应点时，产生明显的疼酸胀感觉，此时在反应点上反复按压，按压时，疼痛反应越大，效果越好，一般按压３～５分钟即可。用按压耳穴治疗病痛往往能够起到立奏奇效的功效。　　夏枯草汤治头晕　　取夏枯草２５克，白芍１５克，杜仲１０克，黄芩３克。先煎前３味药，煎沸后改小火煎１０分钟后加入黄芩，再煎５分钟即成，每天早晚各服１次。主治：高血压引起的头晕目眩。　　治面神经麻痹方　　面部神经麻痹又叫“歪嘴病”，可用外敷方法治疗，效果显著。取生姜粉２０克，放入１００克蜂蜜内，拌匀成姜蜜糊状，即可敷用。敷药时，用压舌板将药轻轻地在患处涂一薄层，用纱布覆盖，再用胶布固定。每日换药１次，一般敷２次见效，最多６次可收到理想效果。　　法制黑豆补肾养颜　　黑豆，又名乌豆。枟本草纲目枠载：“服食黑豆令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力。”为补肾之品，再加上诸多中药共制，加大了其补肾的功效。法制黑豆的处方：当归、生地、熟　　地、杜仲、川断、怀牛膝、巴戟、小茴、首乌、青盐、故纸、枸杞子、山萸、五加皮、葫芦巴、茯苓、菖蒲、益智仁、陈皮、厚朴、山奈各１５克，旱莲草６０克，白蒺藜３０克，白蔻、砂仁、木香各９克，肉桂、丁香各６克，以上加水煮２次，取药液煎浓，再放入黑豆　　１５００克同煎至药汁干、黑豆熟时即可。此方可益肾填精、强腰壮骨、养颜益气、乌须黑发、安神益智、行气和胃，为平补之剂。服法：每次取３０克，水煎饮汁食豆，每日１次。中老年人常服有益健康。　　醋浸黑豆可降血脂　　用９度糯米白醋王浸黑皮青肉豆，对治疗中老年人脑动脉硬化、高脂血症，疗效极佳。　　制作及食用方法：取黑皮青肉豆５００克（务必认准黑皮青肉豆，而一般的黑豆即白肉或黄肉的黑豆则不宜），９度糯米白醋王６００毫升（普通白醋不宜），先将豆用清水洗净，滤干水，放进大口玻璃瓶内，然后倒入醋，醋必须浸满过豆，将瓶盖密封，置于阴凉处，３０～４０天后即可食用，每天３次。每次取豆２０粒嚼服，饭后３０分钟服用最佳，连续服用２０～３０天即见成效。　　夏治哮喘敷贴方　　处方：炙白芥子、延胡索各２１克，细辛、甘遂各１２克，生姜汁适量。　　用法：前４味共研为细末，用生姜汁调成糊状，分摊于直径约５厘米的塑料布中间，贴敷于肺俞穴、心俞穴、膈俞穴（参见人体经络穴位图），用胶布固定，贴４～６小时，如感到　　贴后局部有烧灼感或疼痛，可提前取下来，于夏季入伏后１０天贴药１次，中伏、三伏各贴１次。一般连贴３年。　　功效：散寒，化痰，止喘。适用于支气管哮喘。　　治胃下垂敷脐方　　处方：蓖麻子１０克，五倍子５克。　　用法：上药共捣为糊状，敷于脐部，每日早、中、晚用热水袋热敷１次，２天换１次药。孕妇忌用。　　功效：收敛托举。适用于胃下垂。　　治胃酸过多偏方　　处方：鸡蛋壳１个。　　用法：将鸡蛋壳洗净，放入锅内炒黄研成细末，用开水冲服，每日１次。　　功效：益气，和胃，止痛。适用于胃酸过多引起的胃部不适。　　绿茶大枣治久泻　　取绿茶３～５克，大枣５个，红糖适量，水煎，分４次温热饮用，每６小时１次，对久泻难愈者有良效。急性菌痢初期不宜使用。　　热敷治遗精、早泄方　　处方：金樱子、莲子肉、益智仁各１０克，生牡蛎、芡实、白蒺藜各１５克。　　用法：研细末，炒热装入布袋中，热敷腰间和下腹部。每日１次。　　熏洗治风湿关节炎　　处方：海风藤、威灵仙、独活、防风各１２克，川芎、七叶莲、生川乌、生草乌、细辛、桂枝各１０克，宽筋藤、大枫叶各１５克，两面针、路路通、刘寄奴、半枫荷、王不留行、五加皮、钩藤各３０克。水煎，取药汤先熏后洗患处，每天３次，每次１５～３０分钟。　　治阳痿症五方　　男子有性的要求，但阴茎不能勃起进行性交，或阴茎虽能勃起但不能维持足够的硬度以完成性交者，称为阳痿。引起阳痿的原因很多，精神受刺激（精神过度紧张、过度悲伤、过分忧愁等）、身体过度疲倦、神经衰弱以及婚后房事过度等，都能引起阳痿。中医认为，情感不调，心脾劳伤，醇甘不节，禀赋不足，纵情太过均可致阳痿。下面介绍几则治疗阳痿的有　　效方，疗效甚著。　　一、猪肾２个，枸杞子３０克。将猪肾去筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。每晚１次。　　二、刚会啼的公鸡１只，何首乌５０克，熟地３０克，紫河车１５克，大枣１０个。将公鸡去毛及内脏洗净，将药放入鸡腹内，隔水炖２小时，于晚上睡觉前饮汤吃鸡肉，每日１次，连用５天为１疗程。　　三、羊肾（羊腰子）１对，猪肾１个，肉苁蓉３０克，淫羊藿１５克。将肉苁蓉与淫羊藿用纱布包好，和羊肾、猪肾一起放入砂锅内，煮至羊肾、猪肾熟透，食肾饮汤。　　四、牛肾１个，阳起石３０克，大米５０克。将牛肾洗净切成小块，阳起石用三层纱布包裹，加水约２５００毫升，煎１小时，取药液，然后加入牛肾及大米，煮粥，加油盐及葱姜调味服　　五、海虾２５０克，放米酒中浸５～１０分钟，取出后炒熟，调味食之。　　浙江龙泉市疾病预防控制中心主任医师郭振东　　中药外治阳痿　　处方：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各１０克，阳起石１２克，柴胡６克。水煎熏洗阴茎，每日１次。主治：阳痿。　　外治风寒头痛方　　处方：生姜适量。把生姜切成０．１厘米许薄片，煨热，推熨前额及太阳穴。姜片冷即更换。每天２次，每次２０分钟左右。主治：外感风寒所致的头痛。　　治风湿性关节炎方　　处方：柳树皮适量。将柳树皮捣碎取汁涂在布上，敷痛处，每日１换。主治：有活血通络止痛之效，适用于慢性风湿性关节炎。　　治老年遗尿方　　处方：核桃仁１００克，蜂蜜１５克。将核桃仁放在锅内干炒发焦，取出晾干研末，调蜂蜜吃。主治：老年人遗尿。
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治消化不良方　　处方：核桃仁１５０克，山楂、白糖各５０克。将核桃仁、山楂共研碎，加水适量，煮沸加白糖拌匀煮沸，待凉后当点心服食。主治：消化不良。　　土法治便秘尿闭方　　处方：土田螺７个，捣碎，加食盐适量拌之，然后用报纸包后，入锅煲沸片刻，取出晾至温热，以不烫皮肤为准，敷在生殖器与肚脐之间，１５分钟后见效。　　此秘方是祖传秘方，有一次我大哥晚上１１点便秘尿闭，十分难受，三更半夜，他叫我到渠里摸７个田螺，回来后照上写的所做，敷之即见效。　民间治内伤二方　　内伤是机体在遭受外力的作用后，肌肉、经络、筋膜产生疼痛，瘀血、肿胀及活动障碍，并无开放性伤口的损伤。患者可试用下方治疗：　　一方：田七２０克，鸡肉３００～５００克。用法：将田七和鸡肉同煲，至肉熟再慢火煲１５分钟即成。饮汤吃肉，每天服１次，连服３天即可。方中田七既能止血，又能活血散瘀，故有止血而不留瘀之弊，实为祛瘀之良药，还能消肿止痛。鸡肉当选未经产蛋的母鸡，有补益五脏，温中益气，补精添髓等功效。两味药合用活血而不伤正气。　　二方：前胡１５克，瘦猪肉１５０克。用法：水、白酒各半碗，先武火煎沸，后文火煎１０分钟即可。服法：吃肉饮汤，早晚各服１次，２天为１疗程。方中前胡有行气、活血、止痛之功，其味辛能行气血；苦能疏泄气血之瘀滞，气血通行则肿痛自消，专治一身上下诸痛。猪肉起到滋阴润燥的作用。　　藕粉糊可治食道炎　　取纯藕粉１５～２５克（约１～２汤匙），加温水适量，搅拌均匀，冲入适量开水，或文火加热，不断搅拌，呈稀糊状，再加白糖少量，即可服用。　　采取卧位服法：待藕粉糊温度适当，患者持匙取藕粉糊入口，仰面平卧后慢慢咽下。服完后暂不饮水，也不进食。１日２次，最好在睡前服。　　藕粉有清热消炎、滋阴生津、止血等作用。采用卧位服法，可使糊接触到食管壁的四周，有利于对炎症病损部位的治疗。如果没有炎症，也有保护食道黏膜的作用。　　治足“抽筋”方　　有的老人睡到半夜常发生小腿部抽筋，医学上称为足转筋，俗称抽筋，鸡爪风，多指腓肠肌痉挛。既影响睡眠，又使人酸痛不适。现将临床运用多年的有效验方介绍如下，供患者参考。　　一方：龙骨、牡蛎、薏苡仁、蚕砂各３０克，木瓜、牛膝、伸筋草各２０克，甘草５克。每日１剂，水煎分３次服用。并将药渣用淘米水（约３０００毫升）再熬，用滤出的药液乘热洗腿足（温度宜适中），每次１５～３０分钟，１日１～２次。一般１日显效。５～７日痊愈。　　二方：用木瓜、川牛膝、伸筋草、枣树根皮、金豌豆各适量，加羊蹄（或猪蹄）或鲜骨头同上药加水炖食，每日１剂，分３次食用。一般炖食３～５次痊愈。此方既是美味可口的食品，　　又是除湿荣筋、补钙健骨的良方。拍“涌泉”降血糖每天晚饭后一小时，洗脚擦干，坐在椅子上或床上，用右手掌心对准左脚足底（涌泉穴）拍５００下，再用左手掌心对准右脚足底（涌泉穴）拍５００下，拍时力度要大些以能忍受为度，如果三餐后都拍一拍效果会更好。　　点压天枢穴治顽固性便秘每次大便时，以左手中指点压左侧天枢穴上（位于脐旁３厘米再直下１厘米处）。至有明显酸胀感即按住不动，坚持１分钟左右就有便意，然后屏气，增加腹内压，即可排便，对顽固性便秘，可反复多次点压左侧天枢穴，直到顺利排便为止。　　关节炎药酒　　处方：麻黄、桂枝、细辛、半夏、川乌、草乌、干姜、桃仁、栀子、地龙各３０克，浸于１公斤白酒中，经常摇动。７天后取药酒擦于患处。每天早晚各１次。　　注：本药酒禁止口服，只适用于寒性关节炎患者外用。如局部红肿发热者则不能用。　　热熨消腹胀方　　处方：生姜２５０克。用法：将生姜捣烂，挤出姜汁，炒烫后装入布袋，热熨腹部，凉后取出兑入姜汁，炒烫后再热熨腹部，每日２～３次。功效：温中散寒，消胀。适用于因受寒引起的腹胀肠鸣。　　食积便秘外治方　　处方：木香６克，槟榔９克，甘遂３克，葱白１５克。　　用法：前３味药研成细末，加入葱白共捣，炒热后熨于脐部，并用热水袋热熨，敷３小时后去药。功效：攻积通便，行气除胀。适用于由食积引起的便秘。　　失眠须合理调治　　现今，全球有近四分之一的人受到失眠的困扰，我国亦有１０％的人存在睡眠障碍，故国际精神卫生和神经科学基金会将每年的３月２１日定为“世界睡眠日”。随着年龄的增大，中老年人失眠的发生率亦有所增加，如何对其进行调治成了亟待解决的问题。睡眠发生障碍，常会造成身体上、精神上诸多的困扰。故我们应重视对失眠的调治：首先应养成良好的睡眠习惯：①按时睡觉、起床；②睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品；③创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度应适宜，被单应轻而柔软，以免压迫身体，还要避免着凉；④晚饭后可适当散步，睡前用温热水泡脚或冲个热水澡，还可喝一杯热牛奶；⑤放松心情，要控制情绪，使情绪平和，入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作；⑥失眠者避免在白天小睡；⑦要克服失眠的恐惧，但也不要勉强睡觉，可听一些轻柔的音乐助眠。其次可做一些有利于睡眠的运动，但也要遵循一定的原则：①在睡前６小时进行运动为最佳；②运动时间至少３０分钟；③运动应适量，强度以出汗为佳，但不宜出汗过多；④运动应持之以恒。若失眠持续或没有改善者宜选用助眠药物。如朱砂安神丸每次１～２丸，每日２次或睡前服用；柏子养心丹，服法同前；刺五加片每次３片，每日３次；枣仁安神液，每次１支，每日２次或睡前服用。上述药物都有各自的适应症，可选择应用或遵从医嘱用药。若仍不能解决睡眠问题，可在医生指导下选择适当的镇静、安眠药服用，有心脏、肝脏及肾脏障碍者、睡眠呼吸障碍患者、孕妇、哺乳期女性、青光眼及重症肌无力者等均不能服用安眠药。　　　　　　外科　　治痔疮熏洗方　　痔炎消药物组成：花椒、地榆、防风各１５克，芒硝（后下）、五倍子、苦参、黄柏各２０克，甘草１０克。　　适应症：炎性外痔、内痔脱出嵌顿、血栓性外痔、肛裂。　　用法：将上药用３０００毫升冷水浸泡半小时，煮沸后再煎１０分钟，去渣，把药液倒入脸盆（半盆左右），先熏后洗，坐浴３０分钟。每天２次，５天为１疗程。　　疗效：用本方治痔疮５６例，１个疗程治愈３２例，２个疗程治愈１７例，７例有效。治愈率７５％，有效率１００％。
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热敷治颈椎病　　取黑豆、陈醋、大盐各２５０克。方法：把黑豆放入陈醋中（醋要没过黑豆），浸泡两小时。然后将黑豆与醋加粗盐放入铁勺中，加火翻炒至黑豆半湿半干，将黑豆装入缝好的白布袋内，趁热在颈椎处热敷。反复热敷，直到凉时取下。每天热敷３次。每次可再加少量陈醋，以黑豆微湿为准，再炒热使用。使用一周后再换新黑豆、粗盐、陈醋继续使用。此法治疗颈椎病有消炎、止痛、舒筋活血的功效，可缓解颈椎病引起的疼痛、头晕等症状。　风湿痹症外治四法　　痹症是感受风寒湿热之邪而引起的肢体、关节、肌肉等部位疼痛、麻木、酸楚、肿胀、重着以及活动障碍为主要症状的疾病。中医将痹症据病因的不同又分为风痹、寒痹、湿痹、热痹。中医对痹症的治疗，其基本治则是祛风、散寒、除湿、清热、通经活络。针对不同的证型灵活运用，风痹佐以活血养血；寒痹佐以温里之剂；湿痹佐以健脾祛湿之法；热痹则佐以清热祛湿之品。痹症日久，耗伤正气，当结合益气养血、补肝肾、强盘骨之法，扶正与祛邪并举。痹症的外治多用熏洗、药浴、按摩、药熨等，坚持使用常收到良好的效果。以下就介绍一些民间常用外治痹症的方法。　　敷脐法：附子、木香、吴茱萸、蛇床子、肉桂各１５克，面粉、生姜汁各适量。用法：前６味药先加适量水先煎，取汁，加入面粉和生姜汁，小火煮成稠膏状。以适量填脐中，胶布固定，每２日换药１次。　　主治：风寒湿痹。症见肢体、关节、肌肉等部位疼痛、麻木、酸楚、肿胀、重着，痛有定处，遇寒加重，得热痛减等。　　药浴法：槐枝、柳枝、桑枝、辣椒枝各５００克。　　用法：先将上药洗净切碎，加适量水煎３０分钟。取药液浸洗手足。每日１次，５次为１疗程。　　主治：手足疼痛。症见：双手、腕、趾、踝、膝关节等疼痛，以指间、掌指、趾关节疼痛、肿大、强直、晨僵等为主。　　药熨法：防风、当归、藁本、独活、荆芥各３０克。　　用法：上药共捣粗末，每次用药末４５克，加粗盐１２０克，炒热，装入布袋，趁热熨痛处。每日２次。　　主治：腰膝寒湿疼痛。症见：腰膝冷痛，重着，四肢冷，畏寒喜暖等。　　贴敷法：附子、肉桂各３００克，吴茱萸１００克，生姜汁适量。　　用法：３药共研细末，装瓶备用，上药为１０次量。每次以生姜汁调成糊状，摊于蜡纸上，烘热贴敷痛处。每日１次。　　主治：风寒湿痹。症见肢体、关节、肌肉等部位疼痛、肿胀、重着，痛有定处，遇寒加重，得热痛减等。　　外治膝关节痛二方　　膝关节痛，是老年人常见的一种病症。大多由增生性膝关节炎所致。临床表现以膝关节疼痛、肿胀（或变形）、活动受限为主，其疼痛或为持续性钝痛，或为活动时突然刺痛。近年来，笔者采用几种简便实用治疗方法治疗本病，疗效显著。现介绍二方：　　外敷方：三棱、莪术、赤芍、生南星、半枝莲各３０克，丹参４０克，生川乌、生草乌、茯苓、威灵仙各２０克，甘草１０克。上药焙干，共研细末，混匀，每次取３０～４０克药粉，以温水、蜂蜜、醋各等份，调成糊状，外敷患处，每日换药１次。　　熏洗方：天南星、川乌、血余炭、赤芍、穿山甲各２０克，海桐皮、木鳖子、白蔹、威灵仙、生半夏、木瓜各１５克。将上药包好，加冷水３０００毫升，醋２５０毫升，煎沸半小时后取出药包，把药液倒入盆中，先熏后洗，每次熏洗约１小时，每剂药可用５天。　　冰水巧解足跟骨刺痛　　足跟骨刺是老年人骨质退行性变化的一种常见病，目前尚无彻底的根治方法。但冰水浸泡的疗法以其能迅速缓解骨刺肿痛的症状，恢复其行走活动的能力，对老年患者的保健和生活是有一定的积极作用的。　　冰水浸脚的方法：从冰箱中取出小冰块约７～８块，加自来水约１０００毫升，搅匀便可浸脚。每日浸１～２次，每次浸１５～２０分钟，完后以毛巾拭干脚部便可。　　紫草油纱巧治皮肤溃疡　　紫草油具有清热凉血、消炎止痛等作用，常外用于皮肤和外科疾病中。现介绍一种治疗局部溃疡（脉管炎、烧烫伤、褥疮、尿布皮炎等均可引起）的良药———紫草油纱的制法和用法。　　用料：芝麻油（用大豆油、菜油也可）７５０～１０００克，紫草１００克，当归５０克，地榆、白芷各３０克，冰片６克，蜂蜜２５０克，医用纱布剪成６×８厘米大小。　　制法：将紫草、当归、地榆、白芷切碎，放入芝麻油中浸泡２４小时，然后加热烧开，用慢火将上药炸至枯黄后，滤去药渣，然后加入冰片（碎成粉）和蜂蜜，搅匀装瓶备用。再取纱条适量，平放于药缸（或铝制饭盒）内，将已混合的油药液倒入纱条上使其浸透（不要倒得过多，以不滴油为宜），然后高温蒸煮消毒备用。油纱１次不宜做得太多，用完再做。用法：先用７５％酒精消毒患面，如有坏死组织，先用３０％双氧水擦洗，再用生理盐水冲洗拭干。随后将油纱条２～３层覆盖患处，如在里层纱布均匀撒少许磺胺嘧啶粉效果更好。最后用白绷带包上，胶布固定。每日换药１次，无感染者２天换１次，直至愈合。如溃疡不太严重，也可用以上配制好的紫草油单独涂擦，每日１～２次。 治扭挫伤酒醋搽剂　　处方：白酒、醋各３０～４０毫升，二者混匀，每次使用前稍加热，然后洗擦局部，每日３次，每次１０分钟。对急慢性扭挫伤具有较好的消肿散瘀止痛效果。新伤３～５天即可肿痛消止。对于新伤未满２４小时，局部肿胀较甚者，可先用凉毛巾湿敷，２４小时后再用本法治疗。　　注：皮肤破损者不可用。　　治踝关节扭伤方　　处方：五味子、白芨各３０克。五味子炒焦为佳不要过度，与白芨共研细末，用温白酒调敷患处，绷带包扎固定。主治：踝关节扭伤。　　治足跟骨刺熏洗方　　处方：威灵仙、生桃仁、生川乌、生草乌、三棱、莪术、羌活、独活、五加皮、秦艽、茜草根、川牛膝、透骨草、凌霄花各３０克，川芎、血竭各１０克，细辛１５克。若足跟发热疼痛者，加生黄柏、生大黄、元明粉各１５克；足跟冷疼痛者，加马钱子、白芥子各１５克。水煎汤。取煎汤先熏患部汗出，继用毛巾蘸煎汤洗敷，后伸足入药汤内浸泡２０分钟。每天睡前１次，每剂药可用４次。　　外治扭伤方　　处方：红花、樟脑、生栀子、面粉各等量，共研细末，用葱头煎汤调成糊状，外敷患处，每日换药１次。主治：轻度扭伤患者。　　治脱肛熏洗方　　处方：五倍子２５０克，枳壳１２０克，朴硝３０克，荆芥１５克，加水５０００毫升，浓煎至２５００毫升，倒入一小缸，把小缸置于木桶中，坐桶上先熏后洗。在熏洗过程中，患者用力吸气提肛，使肛门收缩，随即用手托上。每天ｌ次，每次２０～３０分钟。此法对年久不收的脱肛较为适宜。　　“闪腰”家庭调理三法　　“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。轻度腰扭伤可试用以下三法调理。　　按摩：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。　　热敷：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各１次，注意不要烫伤皮肤。　　贴敷：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成深黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。　　
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前列腺肥大外治七法　　前列腺肥大是男性老年人常见的疾病，其发病率可高达７０％。其症状主要有排尿不畅、排尿困难、尿流变细、滴沥不尽等。此病是逐渐发生的，多不引起老年人的重视。初期可能呈现尿频、夜尿多，排尿时有不适感，后期可致尿闭。由于排尿不畅、尿潴留，容易合并泌尿系感染，严重时可引起肾积水、肾功能衰竭，甚至发生肾性高血压和尿毒症，其最常见的并发症是泌尿系感染、血尿和尿路结石。　　手术切除肥大部分的前列腺，是较彻底的治疗方法，但禁忌症多，且有一定的危险性，老年人由于体质虚弱、并发症多，也不宜手术治疗。因此，该病应以预防为主，日常自我保健非常重要，生活保健做得好，既可预防发病，又可巩固疗效，避免病情继续发展。　　坐浴疗法男性的阴囊伸缩性大、分泌汗液多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会趁虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大。若不及时注意，还会发生危险。要坚持清洗会阴部，促使局部血液循环。经常坐浴和栓剂共同使用，可起到事半功倍之效；用温度适中的热水坐浴，每日１～２次，每次３０分钟（中途适加热水），同时用中药野菊花栓塞肛门内，每日１～２次，每次ｌ粒，一周为１个疗程。　　按摩疗法睡前自我按摩，取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（即肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转按摩，同时再用右手两指放在会阴部旋转按摩，共１００次。换手做　　同样动作，肚脐的周围有气海、关元、中极各穴位，是丹田之所在。这种按摩有利于膀胱恢复，小便后稍加按摩可以促使膀胱尿液排空。会阴穴为生死穴，通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎止痛和消肿的作用。　　热熨疗法用食盐５００克，生葱切碎２５０克，同放锅内炒热后，用布包之，熨暖小腹部。　　药兜疗法取肉桂３０克，升麻１５克，研为细末，加麝香０．３克混匀，制成药兜佩带在小腹部，每５日换药一次，并且每晚用热水袋敷药兜１５～３０分钟，连用１～２个月。　　药浴疗法取芒硝、益母草、天花粉、生葱各３０克，大黄、白芷、车前草、艾叶各１０克，水煎取药液２０００毫升，置入盆中，坐盆上先熏蒸、待水温稍降低时以毛巾浸渍药液熨洗会阴部，水温再降后坐盆内，至水凉为止，每次１剂，每日２～３次，经过７～１０天，即可排尿如常。　　贴敷疗法甘遂１０克，研细末，加冰片１克，面粉适量，拌匀，温水调成糊状，外敷中极穴，用胶布、敷料固定，一般经过３０分钟左右可见尿液排出。　　贴脐法取独头蒜１个（去皮），栀子３枚，食盐少许，共捣烂成糊状，摊在棉纸上贴于肚脐，用纱布和胶带覆盖固定，每天换药１次。可同时取艾叶６０克，石菖蒲３０克，炒热。用棉布包好，待温度适宜时熨肚脐至药凉为止，每日２次。生活中的预防是重要环节。　　１．防止受寒。２．忌酒。３．少食辛辣。４．忌憋尿。５．不可过劳。６．避免久坐。７．适量饮水。８．慎用药物。９．保持最佳情绪状态。　　治足跟骨刺外敷方　　先将患处用温水洗净，取中成药小活络丸６克，调蜂蜜研化，涂患处，外敷纱布，绷带固定，白天行走不限，２天换药１次，６天为一个疗程，治疗２～３个疗程可愈。　　治“鸡眼”二方　　１．取乌梅（药店有售）４枚，食醋适量，浸泡１２小时以上，取出乌梅，剥下乌梅肉贴敷“鸡眼”表面，用胶布固定，１天换１次（每次１枚乌梅肉，浸乌梅肉时，忌用金属器皿），３天后“鸡眼”由穴窝中脱落。　　２．取蜂胶（养蜂场有售）一小块，贴敷“鸡眼”表面，用胶布固定，１周后“鸡眼”自行脱。　　治坐骨神经痛方　　处方：金毛狗脊、独活、桑寄生、川牛膝、川续断各２０克，钻地风、千年健、当归、桂枝、五加皮各１５克，川乌、草乌各１０克。用法：研细末，用酒炒热，装入细长布袋之中，于每晚睡觉缠缚于腰间，次晨取下，５～７天换药１次。或取晚蚕沙５００克，白酒炒热作成药带，缠缚腰间。　　敷少腹治慢性前列腺炎　　取茵陈２０克，车前子１２克，桃仁、红花、乌药各１０克，败酱草、金钱草各１５克，刘寄奴３０克，白花蛇舌草５０克，研细末，做成药带，缚于少腹部。　　猪蹄甲外治皮肤溃疡　　在我们家乡，有一用家猪蹄甲治疗皮肤溃疡的偏方。方法：取家猪蹄甲适量，用热碱水洗净，晾干；取沙子置锅内炒热后，加入猪蹄甲拌炒至鼓起作响，呈黄色，筛去沙子，洗净，晾干，研细末。主治：皮肤溃疡、烂疮不收口，用时取麻油或猪油脂调糊，敷患处，每２天换药１次，７次为１疗程。　　防治肩周炎二法　　著名老中医刘炳凡先生在枟颐年铭?预防提要枠中强调：“俗名五十肩，易犯中老年。旋举多受限，提携尚自然。寒凝经络阻，温熨气血暄。特穴生奇效，阳陵泉下边”。其防治方法是：　　（１）身体直立，两足分开同肩宽，脚尖向前。两手臂伸直，分别在体前体后交叉摆动４０～６０次；采用左手拍打右肩部位，右手拍打左肩部位，两手轮流交替拍打各４０～６０次，然后两手举向前伸缩各４０～６０次，每日早晚各１次。　　（２）艾条用雀啄灸的方式，每肩周患部灸２０分钟。灸到皮肤发红而不起泡、有灼热感而无灼痛感为宜。　　放风筝可治颈椎病　　放风筝是一项很好的体育活动，患有颈椎病的中老年朋友不妨可以做一下此项体育活动。因为放风筝时头部和身体都要后仰，有利于颈椎恢复生理曲线；在拉线的活动中，手与头、颈相配合，使颈部得到很好的肌肉拉伸锻炼；有利于颈椎病人的尽快康复。　　指压法治肩周炎　　方法是：由家人在患肩处寻找压痛点，用手指边压边按揉，先轻后重反复压揉。每天早晚各按揉１次，每次５～１０分钟。按压完后，患者站立，两手前后摆动，以助肩部血液循环，利于肩周炎的康复。　　操正步治膝关节痛　　操正步，一直是部队里常见的操练步伐，既可以显示军威，又能锻炼体力。现代医学临床发现，操正步也有医学上的疗效，尤其可以治疗年轻女性的膝关节疼痛的问题。现代上班族尤其是年轻的女性应该常常踢一踢正步。　　临床研究发现，下楼梯时膝盖疼痛或无法弯曲膝关节的病人，只要坚持操正步３个月，都会慢慢改善病情。只是传统的操正步都必须要在脚踏地时踩出响声，因此医师发明了改良的操正步，连续踢３个月后，近七成的病患有明显效果，而剩下三成病人，医师也信心满满地指出假以时日会有成效。因此，如果感到膝关节不适，有事没事操正步吧。　　桉树叶巧治“老烂脚”　　下肢溃疡中医称“臁疮”，俗称“老烂脚”。笔者采用小桉树大叶加工制成糊剂，治疗本病常取得很好的效果。兹介绍如下：取小桉树叶适量，洗净后用剪刀剪成碎片，置砂锅内，加水适量，煎煮５～６小时，滤出的药液再煎，直至浓缩成糊剂，装入无菌大口瓶内备用。用时先用艾叶水（艾叶煎成的水）反复清洗患处，揩干后用消毒棉球沾此糊剂涂于溃疡处，盖上　　消毒纱布，油纸包扎，３日换药１次。一般用药半月可见效或治愈。　　
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指压法治胃肠痉挛　　因饮食不当、受凉、生气等原因引起的胃肠痉挛，多表现为腹疼（隐疼、胀疼、绞疼等），以阵发性绞疼多见。方法：病人俯卧。医者用两拇指沿脊柱两侧肌肉自上而下滑动，同时据病人耐受度适当加压，但要注意滑动中压力均衡，病人多会出现１～２个压疼点，并在此处逐渐加压，以病人尚可忍受为度，一般压迫１～２分钟即可。注意：指压止疼后，如复发，至多再施治一次，仍无效，应到医院诊治。　　抱膝滚动治腰背痛　　仰卧在床上，两眼看天花板，屈膝屈髋，两大腿紧贴腹部，两手十指交叉，抱住膝下小腿部，并使小腿尽量向胸腹部靠紧，然后用力向左滚动，以左耳、肩、手臂挨着床为止，回转身再向右侧滚动，与左滚动方法相同。如此反复滚动３０～５０次，即感到浑身轻松，腰部的疼痛减轻。每天早晨起床后和晚上睡觉前滚动，可收到很好的治疗效果。　　自制药枕治颈椎病　　颈椎病是一种慢性病，需长期治疗。药枕作为一种辅助疗法，取材方便，制作简单，易被病人接受。　　方一：生川乌、生草乌、桂枝、红花各３０克，芒硝、细辛各２０克，樟脑１５克，雷公藤６０克。　　方二：川芎１５０克，吴茱萸３０克，川乌、草乌、当归、没药、细辛各２０克，威灵仙、甘草、冰片、樟脑各１０克，薄荷２０克。　　制作方法：取桑树木材制成３６厘米×１８厘米×６厘米的拱形枕头，中间制成８厘米×１２厘米×２．５厘米的小槽；用绸布适量。先将方一中诸药共研末，入白酒６０００毫升，浸泡１０日后，置木枕和绸布于药液中再浸泡１０日，然后取出晾干。将方二中前９味共研粉末，用醋在微火上炒至有焦味时加入冰片、樟脑及薄荷粉拌匀。然后用晾干的绸布包方二药末放入木槽中，夜枕，白天用塑料袋封装。每个木枕配装的药物使用期为３个月。　　外敷治脚扭伤　　取韭菜根适量，洗净切碎，放入碗中，捣成黏糊状，再用６０度白酒将其调和适度敷于患处。用绷带或干净布带包扎固定，并尽量保持患部不动。过一段时间如敷药变硬，可随时喷酒以保持湿软。这样连续３～４日肿疼即可全消，扭伤治愈，且不易复发，无后遗症。重症患者中间可换１～２次药。　　治肛门瘙痒方　　肛门瘙痒症困扰不少老年人，中医认为，此病多因风、燥、湿、热客于肌肤，湿热下注，或血郁肌肤，或血虚不能营养肌肤，或虫蚀肛门所致。现据临床实践推荐一中药验方，供参考使用。　　处方：苦参、蛇床子各３０克，地肤子１５克，白矾、川椒各１２克。每日１剂，加水煎汤２次，过滤去渣，乘热熏洗，早晚各１次，每次２０～３０分钟。一般连用３～５剂即可治愈。　　注：治疗期间忌用肥皂擦洗肛周皮肤，忌食刺激性食物，大便后用清水冲洗肛门，以便保持肛门清洁。　　蛋液白酒冷敷治烫伤　　处方：鸡蛋１个，５０度白酒１５毫升，将蛋清与酒调匀，冷敷患处，每日３～４次。适用于轻度的水火烫伤。　　止痛消肿三法　　一、用软纱布浸米醋于患处轻轻按揉，数分钟后将纱布中米醋挤干，再浸入新醋，反复３～４次可很快消肿散瘀。　　二、将绿豆捣烂成末，用米醋调匀后，以纱布敷于肿处，半日可消肿止痛。　　三、用食盐和生姜半块，入锅同炒后装入布袋，温时放于伤处，对散瘀血效果极好。　　外治局部红肿方　　处方：芒硝、马齿苋各适量。马齿苋要用鲜品，用量据患处大小而定。　　用法：鲜马齿苋加芒硝共捣烂，敷于患处。此方对外伤后局部红肿热痛效佳，为防水分蒸发过快，可用塑料、胶布固定，每日１次。　　外敷治膝关节炎方　　处方：桂枝、地龙各１５克，鸡血藤、三棱、莪术、土鳖虫、丹皮、桑白皮各２０克，威灵仙、生姜各３０克，大腹皮２５克，芒硝（后下）５０克。　　用法：加水煎沸１５分钟，滤取药液，等药液凉至６０℃左右时加入芒硝５０克，溶解后。用一条毛巾浸入药液中，取出稍拧干，趁热敷于肿痛膝关节，毛巾凉后再浸入药液中，如此反复多次，每次敷３０分钟，每日２次，每日１剂。　　外治脐疮二方　　一方：取金银花３０克，防风１０克，水煎汤外洗脐部，拭干，再用青黛散（青黛、黄柏各６０克，生石膏１２０克，研极细末即成）适量撒于脐中。每天３～５次。　　二方：用金银花２０克，防风１０克，水煎汤洗脐部，拭干；再取川黄连３０克，煅龙骨１５克，研细末装瓶备用。用时取适量撒于脐中，每天３～５次。　　治脉管炎足浴方　　处方：取水蛭、地龙各３０克，土鳖虫、桃仁、苏木、红花、乳香、没药、血竭各１０克，川牛膝、附子、甘草各１５克，桂枝２０克。加水５０００毫升煎汤，倒入木桶内浸洗双足自小腿以下的部位，每日１次。　　治烫伤简方三则　　生姜汁湿敷：取鲜生姜去除杂质，洗净擦干，放在容器内捣烂，置于纱布袋里压榨取汁。用法：用消毒棉签蘸姜汁外涂或以姜汁纱布湿敷患处。　　蒲公英糊：取鲜蒲公英根（不用茎叶）适量，洗净后捣烂取汁，放入消毒的瓷器内，２小时后药汁自然凝成浆糊状。用法：先将患处洗净，然后将药糊厚厚地涂于患处，一小时后痛　　减，每日涂药２次，换药时用冷开水洗去前药。　　加味紫黄油：紫草根、生大黄各１５克，放于麻油１００克中煎熬后去渣，加入冰片末１０克搅匀，装瓶备用。用法：患处先用１％盐水棉球洗净、吸干，然后用棉球蘸油外涂或制成油纱布覆盖，每日３～４次，直至皮肤干燥结痂停药，不要包扎。适用于Ⅰ、Ⅱ度烧烫伤。　　　　　　妇科　　热熨治痛经方　　处方：香附、桃仁各３０克，苏木６０克。共研粗末，喷洒适量黄酒炒烫，装入布袋，热熨少腹疼痛处，药袋冷即更换。每天１～２次，每次３０分钟或以痛解为度。　　除雀斑二方　　一方：朱砂与蜂蜜按４∶１比例，加少量护肤膏调配成糊状，每晚睡前涂搽１次，一般８～１０次即可治愈。　　二方：干姜２５克洗净，晾干后装入瓶中加入白酒或５０％酒精５００亳升，密封浸泡１５天后使用。将局部用温水洗净擦干，用消毒棉蘸上生姜酊擦患处，每天早晚各１次，治疗期间应忌食辛辣。　　产后腹痛外敷方　　处方：元胡３０克，炮姜、附子各１５克，肉桂１２克，艾叶１０克。研细末，白酒炒热，做成药袋，敷于少腹部，冷却后可加热水袋热熨。本方有活血止痛之功。适用于产后腹部冷痛，经行不畅者。　　姜艾汤治阴痒　　妇人阴痒，是妇科常见多发病之一。有些患者长期治疗效果不明显，或初愈后其病反复发作，十分痛苦。用姜艾汤治　　妇人阴痒有特效，现介绍如下。　　处方：生姜１２０克（洗净，连皮打碎），艾叶９０克（鲜者２００～２５０克），加水１５００毫升，入锅煎沸后２０分钟去渣，将药液倒入盆内，患者坐在盆上令蒸气先熏阴部，待水温度适宜，坐浴１０～１５分钟，每天１～２次，连洗３天可愈。　　治疗期间和愈后半个月内，忌食辛辣、油炸煎炒食物，严禁喝酒、禁房事。　　
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大蒜治阴道滴虫病　　患阴道滴虫病，痒得难受，用大蒜治疗效佳。方法：鲜紫皮蒜４粒，去皮切成片，加３００亳升水煎开，趁热有气时熏外阴部，再用药棉蘸洗外阴部直至水凉，每日至少熏洗２次，７天１个疗程，１个疗程后病症减轻，继续熏洗可以治好此病。　　熏洗治外阴白斑　　取生南星、黄连、生半夏各１５克，姜黄、金银花、红花、五倍子各３０克，水煎煮２次，合并２次煎汤。分早晚各半，先熏后洗外阴患处。每天ｌ～２次，每次１５～２０分钟。　　外治乳腺增生方　　处方：露蜂房、半枝莲、山慈菇、山豆根各等量。共研细末，用陈醋调敷患处，每日１次。主治：乳腺增生。　　治乳汁自出方　　处方：黄芪１０克，五味子２．５克。将上药研末，每日１剂，分２次用甜酒冲服。主治：乳汁自出，症见产妇乳汁自然涌出，量少清稀，面色苍白，神疲，气短，舌质淡，脉细弱等。　　民间治子宫脱垂四方　　子宫脱垂（脱出），中医谓之阴挺，要把脱出之子宫缩回去，在西医要用手术，在中医则用内服药和熏洗药。现介绍几则民间治子宫脱垂的良方，供大家参考。　　１．西洋参、升麻各６克，黄芪３０克，五倍子４．５克，小茴香２～３克，乌梅４枚，水煎分３次服。　　２．黑芝麻６０克，升麻３０克，猪大肠１具，三味共煮食之。　　３．蛇床子０．５公斤，炒热，用帛包好，熨腹部。　　４．茶子又名茶麸９０～１００克，米醋０．２５公斤。先将醋煮沸，后下茶子末，出味时，盛盆中熏阴部，每日３次，并加服补中益气丸。广西玉林药材站主治医师梁庆森　　乳腺增生三法外治　　中成药外治法：取金黄散适量，研细，用凡士林少许调匀，外敷于乳腺增生处。２日换药１次，连续２～４周。可活血通络，消肿散结。　　敷药疗法：取芒硝６０克，生南星、蜂房各２０克。上药共研为细末，用凡士林调为糊状，外敷于乳腺增生处。每日换药１次，以愈为度。　　药醋疗法：取补骨脂１５０克，蜈蚣１０条，食醋１０００毫升，密封浸泡半月即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽患处，每日３～５次；同时取补骨脂适量，文火炒黄，研为细末，每次３克、每日３次口服。１月为１疗程，连续１～３个疗程。可通络散结。　　　　　　　　儿科　　小儿夏季热外治五法　　夏季热为婴幼儿时期特有的疾病，尤以６个月至２岁的婴幼儿多见。临床以长期发热不退、口渴、多饮、多尿、汗闭或少汗为主证。因其多发生于夏季，故名夏季热。小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节功能未发育完善，炎夏暑气侵袭，故而发病。入夏之后，注意小儿饮食和营养，增强体质，保持住房空气流通与凉爽，适当服食一些健脾益气、养阴清热药物等，均能有效地预防本病的发生。发病后，用下列外治法，有明显疗效。　　敷足疗法山栀子１０克，鸡蛋１个。将栀子研末，与蛋清调匀，做成药饼，厚如三个五分硬币，摊于布上，按男左女右敷于涌泉穴，包扎，８小时一换，连续３天。发热兼抽搐者，加敷内关穴。或取生绿豆５０克，蛋清适量。将生绿豆研为细末，加鸡蛋清调为糊状，做成直径３～５厘米、厚０．６～０．８厘米的圆饼两个，分摊于布块上，敷双足心，外以敷料固定，每日２次，每次６～８小时，连续２天。可清热解毒，平肝泄热。　　药浴疗法香薷、藿香、佩兰、荆芥、苏叶、蒲公英、金银花、车前草各３０克，水煎取汁，放入浴盆中，趁热熏洗患儿全身，每日２～３次，每日１剂，连续２～３天。可芳香化湿，疏风清热。　　滴鼻疗法银黄注射液、柴胡注射液各１支，混合均匀，装入滴鼻瓶内滴鼻，６个月至１岁每侧１～２滴、１～３岁３滴、３～７岁３～４滴，每日４～６次，一般用药１５分钟后体温开始下降，经过１２～２４小时体温可逐渐恢复正常。可清热解毒，解肌退热。　　填脐疗法羚羊角１～３克，研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日换药１次，连续２～３天；或取柴胡、黄芩各等量，研为细末，茶水调糊敷　　脐，每日换药１～２次，连续２～３天，可平肝泄热。　　足浴疗法西瓜皮１块（切细），升麻、香薷、佩兰、竹叶、柴胡、黄芩各１０克，水煎取汁足浴，每日２次，每次１０～３０分钟，连续２～３天。可芳香化湿，解表退热。　　治小儿蛲虫性肛痒方　　处方：百部５０克，苦楝根皮３０克，冰片３克（后下），水煎，熏洗患处。适用于蛲虫引起的肛门瘙痒。　　治小儿支气管炎方　　处方：山栀、桃仁各６克，苦杏仁、白胡椒、糯米各７粒。将上药共研细末，用鸡蛋清调敷贴背部３～４胸椎旁肺俞穴，每日换药１次，６次为１疗程。主治：小儿支气管炎。　　敷脐治小儿腹泻方　　取玄明粉３克，山楂１０克。２药共研成细末，敷脐部，外用胶布固定。此方主治小儿食积腹泻，症见腹痛胀满，泻下臭秽等。　　　　　　皮肤科　　祛痱子小验方　　夏日生痱子，可试用以下小验方：　　１．将１００克新鲜马齿苋放在约１５００毫升水里烧开，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各１次。　　２．将苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉涂擦痱子处，早晚各１次。　　３．取十滴水适量涂于患处（涂药处的皮肤略有灼热感）。每日坚持涂抹１～２次，２～３天就能消炎、消肿、止痒。　　４．取桃叶５０克，加水５００毫升，将其煎煮到只剩一半水量时，用煮过桃叶的水直接涂擦痱子处即可。　　
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夏季皮炎外洗方　　每到夏季，有些患者裸露在外的皮肤，尤其是四肢两侧，可发生对称性的密集细小的红色丘疹，可伴有血痂，奇痒难忍，这就是夏季皮炎。下面介绍一种外洗方，患者不妨一试。　　处方：黄连、生川断、马齿苋、厚朴、地肤子、蒲公英、芒硝各３０克，枯矾１２克。　　用法：煎水２０００亳升，洗患处，每日２～３次，每次１０～２０分钟。　　治顽固性脚气方　　处方：黄柏１５克，白藓皮３０克，白矾１２克，苦参、蛇床子、地肤子、土茯苓各２０克，醋５００克。　　用法：上药用醋浸泡７天，取汁，每晚温热后用其泡脚。１剂药可以用３～４天。７天为１疗程。　　治过敏性皮炎方　　凡因接触油漆、花粉、某种野草或化学物质而引起的全身瘙痒，并有大小不等的丘疹、程度不同的瘙痒，甚至皮肤红肿、有渗液等病状，可用甘草适量加水煎煮，过滤去渣取药液，外洗患处，可见效。　　治腋臭验方　　腋臭是一种常见的腋窝局部臭汗症，其臭味触鼻难闻，使人烦恼。　　处方：石膏４５克（去除所夹石块等杂质），枯矾２５克，公丁香１８克。　　用法：粉碎，研细粉，装入有色瓶内，密封保存。用时以棉花团蘸药粉揉动涂擦腋窝部，每天１次，每次需涂擦５遍，每遍均蘸一下药粉，连续涂擦５天。为巩固疗效，腋臭消失后应　　继续再涂５天。　　治干性脚癣熏洗方　　处方：土槿皮、苦楝根皮各１５克，苦参２０克，冰片５克（后下）。先将前３味药煮沸１０分钟，滤去药渣，加入冰片；溶化后，熏洗患处，每日２～３次。适用于脚趾间瘙痒、脱皮、经久不愈，甚至皮肤皲裂的干性脚癣。　　治脚臭偏方　　１．白萝卜水泡脚：取大白萝卜适量，洗净，切片加水煮。取水泡脚，每日２次，可治脚汗、脚臭。　　２．醋水泡脚：取米醋５０毫升，加水１０００毫升，泡脚１５分钟，每周２次。　　３．浓盐水泡脚：取食盐１００克，加１０００毫升热水，待盐溶解后泡脚。此法对于出脚汗多疗效颇佳。　　４．小苏打水泡脚：取小苏打粉１０克溶于１０００毫升水中，泡脚１５分钟，每周泡２次。　　痤疮的民间疗法　　痤疮又名粉刺，多发于未婚男女青年的颜面部。是以皮损为针头或芝麻大小的毛囊性丘疹，周围红晕，挤压时有糊状黄白色物排出为特征，治疗可分为外治、内治、饮食等三方面。现介绍一些治疗痤疮的民间实用便方如下。　　１．外治　　一方：鲜芦荟叶１张。用刀将其割断，使粘质部分与患处充分接触，每日３～６次，频频地涂擦颜面。经常涂擦可保持疗效，但无副作用。　　二方：白芨、白芷、辛荑、黄芩各６克。上药共研细粉末，放入瓶中盖好，并用胶布封好，以免氧化失去效用。每晚睡前，把脸洗干净后，将药末倒入掌心，放适量水调成糊状，搽患部。一般７～１０天即可消失，７～１５天黑迹退去而痊愈。愈后一周内搽１～２次，以保养皮肤和预防再发。　　三方：盐水洗脸，脸盆中放１５克食盐，以热水溶化，洗几次即可痊愈（适用初期）。　　四方：大黄、黄柏、黄芩、苦参等分共研细末，以水或醋调，外搽患处。　　五方：食盐１５克，白醋２０毫升，开水２５毫升，溶好后用棉花蘸之洗面，每天１次。　　六方：蛋清２个，冰片粉１０克，食盐１５克，混和后用毛笔蘸之涂面部，５分钟后用温水洗去，每晚１次。　　２．内治　　一方：黄连上清丸，每次６克，１日２次；防风通圣丸，每次９克，１日２次，内服。　　二方：生石膏３０克（布包），生玉竹、百合、莲子各１５克，白果１０克，加水煎汤，白糖适量调味。每日１剂，连服１０～１５剂。　　三方：薏苡仁５０克，煮成粥，白糖适量调服，每日１次，连服３０天。　　３．注意饮食　　少食动物脂肪，及辛辣食物，控制糖食物，要多食蔬菜、水果，保持大便通畅，对治疗痤疮颇有裨益。　　冬季肤痒外治四方　　一方：苍术、生地黄各１００克，荆芥、赤芍各５０克，水煎洗患处，每天早晚各１次。或将药浓缩，再加老醋适量，外搽患处，每天１次。　　二方：生地、何首乌各１５克，艾叶９０克，防风３０克，加水煎沸１５分钟，趁热熏洗患处。　　三方：香蕉皮适量，每天数次涂抹患处。　　四方：把苹果切成片，在瘙痒处揉搓，每天数次。　　治老人寒冬手足皲裂三方　　一方：取补骨脂１５克，蜂房２０克，赤芍、地肤子、地骨皮各１０克。每日１剂，水煎取汁浸泡患处２０分钟，再用热水洗去药汁，将云南白药粉少许撒在伤湿止痛膏上，贴于手足皲裂处，每天１次，连续使用１０天。　　二方：取白蔹、白芨各３０克，大黄５０克，炒黄后研为细粉贮瓶备用。治疗时将药粉少许加适量蜂蜜调成糊状外涂手足皲裂处。每天３次，连续使用１０天为一疗程。　　三方：取白芨１０克，凡士林１００克，先将白芨研成细末，再将白芨粉加入凡士林中调匀成软膏，每天３次外涂患处，连用至愈。　　六神丸治寻常疣　　笔者在临床用六神丸治疗寻常疣取得良好效果。方法是：用六神丸１０粒，加米醋少许，研成糊状。用时将寻常疣表面的角质轻轻刮去，用药糊抹于疣体表面。每日早晚２次。７日左右即可结痂，慢慢脱落。　　
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民间治足癣四法　　足癣俗称“脚气”、“香港脚”，是因真菌侵犯足部表皮引起的浅部真菌病。夏天穿着鞋袜，局部闷热，脚汗难于透发而潮湿，更有利于真菌生长繁殖而发病。本病多为湿热侵袭，湿热下注所致。现介绍民间四法，供参考。　　一法：将粗盐２公斤，蒸热倒在布上，将足裹紧，以足踏盐，令脚心热，以踏至盐不热为度，每晚１次。该法有凉血解毒功效。　　二法：取米醋１００毫升，将醋倒入盆内，加水５００毫升，浸泡或浸洗，每日２次，每次１小时。该方有清热解毒的功效。　　三法：取黄豆１５０克，将黄豆碾成碎粒，加水煎煮，待温度适宜时用此水洗脚，每晚１次。该方有除水湿、祛风热的功效。　　四法：用温开水或淡盐水洗净患处，擦干，用棉签蘸藿香正气水适量外擦患处。至少保持２小时，每日１～２次，对起疱流黄水者，用药４～８小时后水疱逐渐消失，１２小时后渐变为干皮脱落。可芳香化湿。　　自制红花酒防治褥疮　　经常性的按摩可增进局部血液循环，对预防褥疮有一定的效果。在此介绍红花酒精的配制方法及按摩手法，供大家参考：　　１．红花酒精配制红花具有活血通络，祛瘀止痛功用。取红花２０克（药店有售），浸入５０％酒精５００毫升中１～２天，即可搽用。　　２．全背部按摩手法协助病人俯卧或侧卧，露出背部，先以热水进行擦洗，再以两手或一手蘸少许红花酒精做按摩。　　按摩者斜站在病人的右侧，两手从病人双侧臀部开始，沿脊柱两旁向上按摩（全手掌按顺时针方向均匀打圈按摩，力量要足够刺激肌肉组织），至肩部时，手法稍轻，转向下至腰部止。　　如此有节奏的按摩数次，再用拇指指腹由骶尾部开始沿脊柱按摩至第七颈椎处（后颈部）。　　３．受压处局部按摩蘸少许红花酒精，以手掌大小鱼际部位紧贴皮肤，做压力均匀的向中心方向按摩，由轻到重，由重到轻，每次约３～５分钟。如局部呈现褥疮的早期症状（局部瘀血发红），按摩时不要在该处加重压，可用拇指指腹作环状动作，轻柔地由近褥疮处向外按摩。　　治手脱皮方　　取甘草５０克，放入１００亳升７５％酒精（可用白酒代替）中泡２天，过滤去渣，加等量甘草油，混匀后搽患处，每日３次。　　治黄水疮民间简法　　黄水疮即脓疱疮，是一种最常见的化脓球菌传染性皮肤病，系接触传染，多发生在面部、头颈及两手和小腿等部位，小孩易患此病。初起时皮肤上先出现红斑，象绿豆大小的硬肿的红色小疖子，很快在尖顶处变成白色脓疱，疱内为透明液体，脓疱容易破裂，渗出黄色的液体。干后变成一层黄色或褐色厚痂，揭去痂又长出新的脓疱。现介绍几则验方，仅供参考。　　１．取苦杏仁适量，焙干，研成细末，加香油调擦患处。　　２．复方新诺明片、痢特灵片、扑尔敏片、强的松片各等份，研末备用。用法：有渗出者可直接将药粉撒于疮面上，渗出较少者可用适量麻油调敷疮面即可。每日换药１次，连用３～４日。　　３．红枣２个，明矾２５克。将枣烧焦，碾压成末。明矾置于汤匙中，烤化成液，放凉，亦压成末。两者混合，滴香油数滴，调成糊状，涂于患处，每日３次。　　４．取嫩柳树叶尖，洗净煮水，待稍凉不烫，用纱布蘸后搽涂患处；或用老柳树皮，烧成灰，香油调涂患处。　　５．海螵蛸６０克，研成细末，用香油调糊状，调涂患处。　　６．大黄４５克，五倍子１５克，研成细末，用鸡蛋清调成糊状，调涂患处。　　番茄叶外敷治带状疱疹　　处方：新鲜番茄叶２００克，冰片３克，洗净、切碎鲜番茄叶，同研细的冰片共捣如泥膏状，连汁带渣湿敷带状疱疹患处，每日２次。　　民间治褥疮验方　　处方：葛根５份，黄芩１份。洗净焙干研粉，过１２０目筛，经高压灭菌即成，溃烂期用散剂；肉芽生长期用糊剂，将散剂加鸡蛋清调匀即可，一般１只鸡蛋清加散剂１２克，现调现用；收口期用油剂，即１００克散剂加１００毫升麻油配成。使用时，常规消毒创面，坏死组织较多时需清创，用量以能覆盖创面为佳，厚度约３毫米左右，然后用无菌敷料包扎固定，每日换药１次。收口期可隔日换药１次。此方可清热解毒，祛腐生肌。　　土法治甲癣　　取鸦胆子若干。先将病甲用温热盐水浸泡２０～３０分钟，待其发软后，用小刀将萎缩松软部分刮去，再取鸦胆子仁挤压出之油涂在病甲上，每病甲用１～２粒，每日１次。本法亦可治鸡眼、寻常疣、扁平疣。　　外治手足多汗方　　取王不留行３０克，明矾９克。加水２０００毫升，煮沸１０分钟后，药液温后洗浴手脚，每次１５分钟，每日２次。１剂可用２次，第２次用时加温后即可。此方主治手足多汗。
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治酒糟鼻贴敷方　　处方：桔核３克，核桃仁１个。将桔核微炒至黄，晒干研末；核桃仁亦研成末，两药混匀，以黄酒调之。于睡前敷于鼻上，晨即洗净。１５天为１疗程。　　外治湿疹三方　　一方：取枯矾、煅石膏各２０克，雄黄８克，冰片１克，研细末，加凡士林２００克，调匀外敷。每天３次。　　二方：取青黛６克，黄柏３克，煅石膏、滑石各１２克，研细末，用麻油调匀，敷患处。每天３次。　　三方：取一见喜３克，枯矾６克，川连、雄黄各３克，冰片５克，研细末，用凡士林调成软膏涂敷患处。每天３次。　　带状疱疹外治方　　马齿苋是一种常用而价廉的药用野蔬。中医认为，马齿苋性味酸寒，归大肠经、肝经，具有清热解毒、消肿之功效。临床应用发现，用鲜马齿苋捣泥外敷，每日４～６次，对带状疱疹引起的神经痛十分有效。有人有此法治疗２８例患者，除１例老年患者遗留顽固性神经痛外，其余病者用药后疼痛立即减轻，止痛明显，并能迅速消除红肿。疗程最短３天，最长１２天，平均７天，治疗过程中无任何不良反应。　　防治皮肤皲裂有妙招　　冬季，皮肤易干燥、变厚，失去弹性，甚至牵拉时会出现裂口、出血，称为“皲裂”。皲裂的预防方法是：洗手、脚时少用碱性过强的肥皂，每次洗手或脚后，要立即用毛巾擦净水滴，并在好发部位擦些凡士林、植物油或用一份蜂蜜、二份水调均匀后涂抹。病情较轻者，可在睡前用热水浸泡后，局部涂一层雪花膏或３０％的甘油。此法简单有效，惟一不足是易复发。也可用中药白芨打粉，调香麻油涂擦，每天１～２次；还可用中药苦楝子肉煎水洗　　患处；如患化脓感染时，局部用热盐水洗净后敷用１０％硼酸软膏或５％白降汞软膏即可。另外，取芦荟叶片去除外面绿皮后，用里面的白色胶状物敷在皲裂上面，每天换药１次，１～２天可愈，芦荟可消炎、止痛、生肌，对皮肤皲裂很有效。　　　　　　五官科　　慢性鼻炎外治方　　塞鼻方五谷虫３０克，煅鱼脑石９克，辛夷花６克，细辛、白芷、薄荷各３克，冰片２克。上述药物共研为细末，用药棉蘸药粉少许塞鼻孔内，每日数次。　　吸鼻散冰片２克，生硼砂４克，薄荷９克，檀香２克。上述药物共研为细末，取少许置于指上，按于鼻孔，吸入，每日每鼻孔３次，交替使用。若用后鼻孔发干，可先涂些香油后再吸。　　龙井茶方取一级龙井茶叶适量，研为极细末，装瓶备用。用时取少许茶末，吸入鼻内，每日５次。　　鱼脑石方鱼脑石、丝瓜藤各１５克，西瓜蒂３０克，冰片０．５克。前３味药煅炭后加入冰片，研为极细末。每次取药粉０．３克吸入鼻内，每日１次即可。　　苍耳油苍耳子４０个，轻轻捶破，放入小铝杯中，加入麻油５０克，用文火煎开，去苍耳，装瓶备用。使用时以消毒棉蘸油少许，涂于鼻腔内，每日３次，２周为１个疗程。　　辛鹅散辛夷花、鹅不食草各１０克，共研末加冰片少许。用时用药棉蘸药末少许塞鼻孔，每晚１次。　　外治中耳炎方　　处方：冰片１克，枯矾１．５克，苦参、黄柏各３克，芝麻油５０克。　　用法：先将苦参、黄柏晒干研末过１００目筛，冰片、枯矾研细，然后把麻油放入铁锅内烧开，冷却数分钟后，把上药末倒入麻油中搅匀，装瓶内备用。　　治疗时先用双氧水把患耳的脓液及分泌物洗净，棉签拭干，用棉签蘸取药液滴入患耳。每次２～３滴，１日２次，一般用药后３～７天炎症可消失或痊愈。　　闻吸中药疗鼻炎　　临床观察发现，采用中药闻吸治疗鼻炎疗效甚佳，介绍如下。　　１．过敏性鼻炎：多为风寒外袭，肺卫不宣所为。当以疏风散寒，宣肺通窍为治。药用桔梗、杏仁、防风、荆芥、羌活、藁本各１０克，蝉衣、细辛、辛夷各８克，牛蒡子、薄荷各１２克，生姜３片，葱白、甘草各６克。水煎后用鼻闻吸，每次１５分钟，每日３次，连续３～５天。　　２．肥厚性鼻炎：多为风邪外袭，久恋肺鼻，郁而化热，热邪闭窍所致。当以清热解毒，辛凉祛风，通窍透邪为治。药用薄荷、牛蒡子、蝉衣、菊花、柴胡各２０克，黄芩、连翘、鱼腥草各１５克，辛夷、细辛、苍耳子、白芷各１２克，生甘草６克。水煎后闻吸，每次１５分钟，每日３次，１０日为１疗程，连续２～３个疗程。　　３．萎缩性鼻炎：属于中医“鼻渊”范畴。当以清热凉血，滋阴润燥，通窍解毒为治。药用沙参、麦冬、知母、生地、生石膏各３０克，丹皮、玉竹、白芨、当归、赤芍各１５克，羌活、白芷、川芎、细辛、辛夷各１０克，甘草６克。水煎后闻吸，每次２０分钟，每日３次，１５天为１疗程，连续５～７个疗程后以千柏鼻炎片或藿胆丸等巩固疗效。　　治鼻窦炎方　　处方：苍耳子１２克，辛夷花、白芷各６克，葱３０克。将上药洗净切细，晒干或焙干，共研成细末，加入冰片少许混匀，每日午睡及晚上睡觉前用淡盐水洗鼻腔，再用药棉沾药粉塞入鼻中。主治：急、慢性鼻窦炎。　　治麦粒肿初起方　　处方：茶叶末适量。将茶叶研成细末，用芝麻油调匀，涂于患眼皮肤红肿处，每日２～３次。主治：麦粒肿初起。　　
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治副鼻窦炎熏洗方　　处方：苍耳子、白芷、蜂房、牛蒡子、薄荷、细辛、升麻、藿香、蛇床子、制川乌各１０克。用法：用砂锅煎药，待水沸后１０分钟，将药离火，用一块布连药把头罩住，尽量多用口鼻呼吸药气，待药液稍凉后，用纱布蘸药液洗额头及鼻部，每剂药可用４次，每日２次。热象明显，加黄芩、柴胡各１０克，鼻痒多涕加僵蚕、蝉蜕各１０克，鼻塞严重者加麻黄１０克。　　功效：疏风清热，解毒通窍。主治：副鼻窦炎，鼻流浊涕，鼻塞不闻香臭，头痛头晕，发热恶寒，舌红苔黄干，脉滑数等。　　常握拳防眼病　　人体内有１２条经络，其中６条通过手。握拳松拳数十次后将双手心合扰，掌指相对，互相挤压，能使这６条经络受到强烈刺激，起到调和气血、通经活络、舒筋健骨、养脑明目的作用。从年轻时起，我经常这样练，从没间断，现在快７０岁了，看书写字不用戴眼镜，远近还能看清楚，从没患过眼病。　　吸气吐气防老花眼　　做法：腰背挺直、用鼻子吸气、吸到最大限度时紧闭双眼，再用口慢慢向上吐气。这样反复约１５分钟，每天１～２次，不仅能使双眼明亮，防止流泪，还能防止老花眼症状过早出现。　　治慢性喉炎方　　慢性喉炎，临床以声音嘶哑或失音，喉咙干痛为主症。可选用以下几种养阴润肺，利喉开音的简易方治疗。　　１．沙冬凤蜜饮：用北沙参、麦冬各１０克，凤凰衣（鸡蛋内皮）５克，蜂蜜１匙。将上药置于碗中，加水适量，隔水炖熟后去渣饮汁。　　２．蝴蝶海蜜饮：用木蝴蝶６克，甘草３克，胖大海３枚，蜂蜜１匙。先将木蝴蝶、甘草置于药罐中，加入适量清水煎沸，然后用此水冲泡胖大海，焖盖片刻，入蜂蜜１匙调匀，去渣，徐徐饮汁。　　３．青果桔蜜饮：用青果６克，玄参１０克，桔梗８克，蜂蜜１匙。先将前三味药置于药罐中，加入适量清水煎沸，后入蜂蜜调匀，去渣，徐徐饮汁。　　万年青治口腔炎　　万年青，性寒，味甘苦，具有清热凉血、消肿解毒之功效。治疗急性口腔溃疡、急性咽喉炎、风火牙痛、牙龈炎、牙周炎等，有较好的疗效。方法：取万年青１～２根，去叶留根洗净，加入清水３００毫升，煮沸后文火焖半小时即可。口服成人每次２０毫升，每日１～２次，儿童酌情减量。１～２天即可痊愈。值得注意的是，本品有小毒，不宜大量久服。　　芦荟醋液治咽炎　　处方：９度米醋５００亳升，冰糖１５０克，三年以上的芦荟叶（窄叶龙爪）２片。芦荟叶洗净削成小块与冰糖一并装入醋瓶内，浸泡２４小时以后即可。服用时，将醋液含在口中慢慢细咽，１～２小时含１次。　　塞鼻治鼻炎方　　取通草、细辛、辛夷花各３克。共研为细末，用蜂蜜调匀，每次取少许，以纱布裹之，纳入患鼻中。此方主治慢性鼻炎所致的鼻塞，鼻流清涕，气息不通，不闻香臭等。　　治慢性鼻炎滴鼻方　　处方：取茄花、苍耳子茎叶、辛夷花、薄荷各２０克，细辛２５克，冰片３克（后下），麝香２克，加水１０００毫升水煎至２００毫升时下冰片稍煎，取药汁装瓶备用。每天３次，每次每鼻腔各滴药汁３～５滴，１５天为１疗程。　　鳝鱼血能治面瘫吗　将鳝鱼血涂于患侧（口向左歪，涂右侧，口向右歪，涂左侧），３０分钟后洗去；３天后再行第二次治疗。还有人说先用面粉加水，调搓成面条，做成圆圈形，置于患侧面部，用消毒针头在面圈内地仓穴划“＋”字，渗血为度，最后，取鳝鱼一条，切头，使血滴于面圈内。２天后擦去，每隔２～５天１次。不知这方法可行吗？广西读者李敏　　□本报特约专家、成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：面瘫，西医称“面神经麻痹”，其确切致病原因不明。中医认为，面瘫（即“口眼歪斜”）多因正气不足，脉络空虚，风邪入中经络，气血痹阻而发。　　“鳝鱼血治面瘫”，最早见载于元代枟世医得效方枠一书，云：“天仙膏，治口眼喎（歪）斜…用生鳝血调成膏，敷喎处，觉正便洗去”。枟本草纲目枠也有“口眼喎斜，左喎涂右，右喎涂左”之记载。据近年文献报道，已有数百例面瘫患者用鳝鱼血外治而取得了良效，鳝鱼血治面瘫的机理为：一是鳝鱼血其性走窜，能祛风活血、通经活络；二是鳝血涂面干后，能牵引面部肌群，刺激神经，促进瘫痪肌恢复正常。单用鳝鱼血外涂治面瘫即有效，但临床证明，此法配合针灸、按摩、药物等使用，其效也更佳，且面瘫出现越早，治疗效果越好。　　常用方法：将活鳝鱼断头或剖腹后，立即将血涂于患侧，待４～５个小时后再洗去血液，１日１次（或２日１次），１０次为１疗程。一般上午比下午涂血紧缩感明显，疗效好。在涂搽前，最好先对患部作适当按摩。　　
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治马蜂螫伤经验谈　　马蜂（黄蜂）螫人的事件经常发生。螫伤后，轻者表现出红肿、针锥痛，重者会出现头晕、恶心等表现，若为群蜂多次螫伤，则可能出现严重中毒反应，甚者会因呼吸麻痹而死亡。马蜂螫伤要及时采取处理措施，如：马上在螫伤处涂搽淡醋酸（或食用醋），也可用柠檬、橙子等水果汁搽。临床应用表明，单味马齿苋对马蜂螫伤效果很好。　　方法为：马齿苋鲜品３５０克（干品１５０克），水煎服，每日３次，并用鲜马齿苋捣碎敷局部，１日３次。治疗结果证明，此法对９４％的患者有效，其中５０％以上病人在１～２天内痊愈（红肿、疼痛及全身症状消失），最长者７天。研究认为，马蜂毒液呈碱性；马齿苋为酸性野生植物。其作用机理可能是酸碱中和、对抗神经毒素，从而起到止痛、消肿及解毒作用。成都中医药大学副研究员蒲昭和
　　(足跟骨刺、脚臭)　　药物鞋垫法是用一定药物研末，加赋形材料制成鞋垫，以防治某些脚部疾病的方法。　　本法源于古代的垫药法，如明代《外科正宗》中就记载用细辛、防风、白芷、草乌各等份为末组成千里健步散，掺在鞋底，治疗远行引起两脚肿痛；另有用川芎、白芷各等份研末撒在鞋内，治疗久行、久立引起的足心痛。现代则在此基础上经科学配方选药加工制成药物鞋垫，以防治脚臭、脚气等病症。　　【操作方法】　　把所选药物研成细末，撒于纱布之间做成鞋垫，放于鞋底。　　【主治病症】　　一、足跟骨刺　　1．芎归鞋垫当归20g，川芎15g，乳香15g，栀子15g。上药研末，撒入绵纱布间缝制成合适的鞋垫数只，每日1只鞋垫，1个月为1疗程。功能活血散结。主治足跟骨刺。　　2．川芎鞋垫(四川中医1989；(3)：46) 川芎45g。上药研为细末，用棉纱布做成3只鞋垫，每日1只放入鞋内使用，3只鞋垫交替使用。一般7天见效，20天疼痛消失。功能活血止痛。主治足跟骨刺。　　二、脚臭　　除臭鞋垫甘草15g，白芷15g。上药共研细末，做成鞋垫数只，令患者交替使用。　　【注意事项】　　1．缝鞋垫应选用薄棉纱布，以利药力透出。　　2．每日需将鞋垫取出晒干或凉干，以防药物变质而失效。　　3．使用本法时，若有过敏现象，应立即停止使用。
TA的每日心情开心 12:00签到天数: 3 天[LV.2]偶尔看看I
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