求怎么才能把脚崴了怎么处理。

打篮球脚崴了怎么办_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
打篮球脚崴了怎么办
上传于||暂无简介
阅读已结束,如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文?
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢> 对不起!您查找的页面在火星,地球暂时无法访问
内部服务器错误(Internal Server Error)
秒之后页面自动跳转,您可以:
2) 去其他地方逛逛:   想问问各位 如果打球把脚崴了 如何可以快速恢复?
14回复 760浏览
六月初崴的脚 现在恢复的差不多基本上不疼了 但是脚踝还是有点肿 想问问如何可以消肿 因为七月五号要打比赛 有什么好方法可以快速恢复吗
做一些脚踝力量训练
引用1楼 @ 发表的:
做一些脚踝力量训练
想问问脚踝恢复到什么样可以做脚踝力量训练
预防为主,痛过后才领悟:尽量不要去内线厮杀发自手机虎扑
崴脚刚好这段最危险了,因为有时候崴脚伴随着轻微骨裂,再次受伤的话,恢复期就是几个月的事了我个人觉得。如果非要非要打球,还是买个好护具把
伤筋动骨上百天
六月初至今,还肿着,赶紧去看医生吧
引用7楼 @ 发表的:
六月初至今,还肿着,赶紧去看医生吧
看过医生 骨头没有问题
no zuo no die 不养好了以后打球再受伤有你受的
你的韧带处于高危期,一旦受伤就等着拄拐杖吧
喷点云南白药气雾剂
不要哀求,学会争取,若是如此,终有所获
不只是骨头,韧带也很重要。普通医生都只是查你骨头肌肉的。
深刻体会到核心力量和脚踝力量的增强是最棒的护具 一 不容易崴脚 二 崴脚了也不会太严重
救死扶伤,灵丹妙药,脚踝救星,旧患克星,药膏。
有需要的兄弟,请pm我 介绍请看 虎扑健身版主推荐的日志
在《名中医骨科绝技良方》这本书上,陈述列医生说“用加味双柏膏外敷治疗急性踝关节扭伤,取得满意疗效”
慢性期,中后期适合疗筋膏
加味双柏膏治疗急性踝关节扭伤136例
笔者于2002年1月至2006年4月,采用加味双柏膏外敷治疗急性踝关节扭伤136例,取得满意的疗效,现报道如下。临床资料本组136例,男82例,女54例,年龄8~76岁,平均年龄25岁,以15~40岁者居多,78例为初诊,58例接受过治疗,病程2h~2周,内踝损伤28例,外踝损伤108例。符合《中医骨伤科病症诊断疗效标准》。
救死扶伤,灵丹妙药,脚踝救星,旧患克星,药膏。
有需要的兄弟,请pm我 介绍请看
/82435/blog/83402.html
您需要登录后才可以回复,请
& 允许多选
165人参加识货团购89.00元243人参加识货团购219.00元204人参加识货团购699.00元182人参加识货团购729.00元408人参加识货团购248.00元138人参加识货团购398.00元261人参加识货团购279.00元145人参加识货团购479.00元263人参加识货团购439.00元290人参加识货团购549.00元54人参加识货团购489.00元24人参加识货团购39.90元

我要回帖

更多关于 脚崴了怎么处理 的文章

 

随机推荐