问题分析： 脚扭伤淤青了出现的发青肿胀等症状属于扭伤淤青后局部淤血，细胞沝肿所造成的 意见建议： 这个情况可以用云南白药喷，建议到医院去拍个X光片确认骨头没有问题后在吃些跌打损伤的药就可以了。48小時内用冷水洗48小时候用热水洗。

问题分析： 您好损伤部位发青提示局部有皮下出血，24小时内可以冷敷超过24小时才可以热敷，局部帖敷伤湿止痛膏口服跌打丸、活血片等。 意见建议： 建议您多休息休息时患肢抬高，最好减少患肢活动积极治疗。