【孕妇气短】孕妇气短是怎么回事，孕妇胸闷气短怎么办 - 妈妈网百科
怀孕并不是一件享受的事情，但是想到即将到来的宝宝，准妈妈们都是喜悦的，每当遇到问题准妈妈们都会担心是否会影响宝宝的健康发育，而很多孕妇在怀孕期间会感到气短，这又是什么原因呢?孕妇胸闷气短会不会影响胎儿呢?我想准妈妈们都会有很多问题，那么就跟妈网小编一起来了解下孕妇气短的相关知识吧！
孕期气短在怀孕中很常见，所以准妈妈们不必过于担心，也不必吃药治疗，只要加强饮食营养，注意休息即可，尽量做到少量多餐，定期孕检。孕妇在怀孕后有可能出现胸闷气短，感觉呼气不舒服，难受的现象的原因有3个：1、孕妇胸闷气短可能是心脏的问题，建议去医院做一个心电图，如果没有心脏的话问题就不会太大。怀孕到临产前的一段时间，进入子宫的血液量会增加，随着胎儿的生长发育，子宫会慢慢增大，向上压迫到心脏和肺脏，这是宫底高度最大值的阶段，子宫底大概在胸骨的上方，这样就会压迫心脏和肺脏，导致心慌气短的现象。2、孕妇需氧量增加随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。如果遇到活动量较多，氧气量就更需增加，这样就进一步加重心肺负担，就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。3、孕妇胸闷气短可能是因为随着子宫的长大，压迫肺部影响呼吸功能引起的。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。 ...
孕妇气短后准妈咪们不要慌张，通常没什么大碍，如果心脏没有问题的话，孕妇气短可能是由于准妈妈们有时间运动量过大，或者情绪激动造成的，这时候要让自己尽量放松，将生活节奏放慢点，平静一下心情，活动或运动的时候，不要太勉强自己。准妈妈们可以到床上躺着休息会，在背部垫个枕头，使肺部得到最大程度的扩展开来，坐着的时候让上身尽量直挺，肩向后展开，可能会让你感觉好一些。有的准妈妈们在晚上睡觉时也会出现孕妇气短，准妈妈们晚上睡觉时可以将枕头稍微垫高一点，这样孕妇气短的症状就会减轻。宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了。此外，保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。如果没有心脏病史的话，那么问题并不大，出现心慌气短的时候，可以试着做一下深呼吸，有意识地放慢，如果这样症状还不能缓解，则很有可能出现贫血、高血压、心脏病等情况，这时候应该马上到医院检查清楚。
很多孕妇会随着妊娠月份的增加会出现心慌气短的现象，这着实让孕妇及其家人担心不已，这样的状况是否会影响胎儿的生长发育，其实孕妇气短属于妊娠期间的正常现象，但是并不是普遍的现象。但也有可能是孕妇身体机能出现了问题，有疾病的发生。比如，如果你有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，那么在怀孕期间这些病可能会更严重。另外，由于孕期凝血状况发生改变，使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见，但相当严重。如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重，这可能是严重疾病的征兆，需要及时去医院治疗。如果你除了气短，还有以下任何症状，你要马上去医院就诊：o 哮喘加重。o 呼吸加快。o 心跳加快，心悸或眩晕。o 胸部疼痛，或呼吸时有疼痛感。o 嘴唇、手指或脚趾附近发紫，或者脸色苍白。o 感到自己缺氧。o 持续咳嗽，咳嗽时伴有发烧或寒颤，或者咳嗽带血。如果气短情况比较严重，孕妇应该及时去医院检查，明确气短的原因，另外孕妇要保持一种平和的心态来面对气短，不要急躁。
想要避免孕妇气短，首先要保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，脂肪堆积，容易出现妊娠期高血压和妊娠期糖尿病，并使你喘不过气来的现象，而且体型过于肥胖的孕妇气短的现象更严重。每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，减少心肺负担，以免脱水。其次，多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。如果吃过多的深色外壳的豆类，如红腰果或花斑豆，可能反而会影响到你身体从其他食物中吸收铁的能力，所以，要适度食用，特别是如果你是素食者，并把这类食物作为蛋白质来源的话。再次，如果你觉得自己贫血，或者发现很难吃下以上那些食物，可以试试多种维生素补充剂或液体铁补充剂(在服用补充剂之前要向医生进行咨询)，以提高你所需的铁水平和其他营养物质含量。最后，准妈妈们在怀孕期间要注意休息，一些高强度的运动就不要参加了，平时的家务活也要适量做，不要让自己过度劳累。运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。一定要让健身教练知道你怀孕了，或者最好只参加特别为准妈妈办的健身课程。在购物、布置家里或做家务时多请人帮忙，这样你就不会为不必要的事情而透支体力了。 ...
客户端下载孕妈妈胸闷气短 或预示有严重疾病 导语怀孕期间，很多准妈妈都会出现胸闷气短的现象，总感觉到累、喘不上气，非常难受，这些大都是正常的生理现象，但也有一部分原因是疾病的征兆，需要准妈妈提高警惕。&&&　　怀孕并不是一件享受的事情，但是想到即将到来的宝宝，准妈妈们都是喜悦的，每当遇到问题准妈妈们都会担心是否会影响宝宝的健康发育，而很多孕妇在怀孕期间会感到气短，这又是什么原因呢?孕妇胸闷气短会不会影响胎儿呢?我想准妈妈们都会有很多问题，那么就跟小编一起来了解下孕妇气短的相关知识吧!&&&　　孕妇胸闷气短是怎么回事?　　孕期胸闷气短在怀孕中很常见，所以准妈妈们不必过于担心，也不必吃药治疗，只要加强饮食营养，注意休息即可，尽量做到少量多餐，定期孕检。　　孕妇在怀孕后有可能出现胸闷气短，感觉呼气不舒服，难受的现象的原因有3个：　　1、孕妇胸闷气短可能是心脏的问题，建议去医院做一个心电图，如果没有心脏的话问题就不会太大。　　怀孕到临产前的一段时间，进入子宫的血液量会增加，随着胎儿的生长发育，子宫会慢慢增大，向上压迫到心脏和肺脏，这是宫底高度最大值的阶段，子宫底大概在胸骨的上方，这样就会压迫心脏和肺脏，导致心慌气短的现象。　　2、孕妇需氧量增加　　随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。如果遇到活动量较多，氧气量就更需增加，这样就进一步加重心肺负担，就非常容易出现心慌气短的现象。怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。　　孕妇胸闷气短的原因有很多种，准妈妈最好详细了解自身的具体情况，仔细观察后再做应对。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
热门精选网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]您的位置：&&
孕妇胸闷气短怎么办
　　如果你在孕期出现气短的情况，请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。　　另外，此期孕妈妈应适当增加营养，坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙，早晚一杯美赞臣安婴妈妈孕产妇配方奶粉。加入到美赞臣妈妈会，还可以随时学习知识，做好孕期护理。宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&&
孕妇气短是否预示有严重的疾病
　　有可能。比如，如果你有呼吸道疾病，比如或肺炎，那么在怀孕期间这些病可能会更严重。　　另外，由于孕期凝血状况发生改变，使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见，但相当严重。　　如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重，这可能是严重疾病的征兆，需要及时去医院治疗。　　如果你除了气短，还有以下任何症状，你要马上去医院就诊：　　1.哮喘加重。　　2.呼吸加快。　　3.心跳加快，心悸或眩晕。　　4.胸部疼痛，或呼吸时有疼痛感。　　5.嘴唇、手指或脚趾附近发紫，或者脸色苍白。　　6.感到自己缺氧。　　7.持续咳嗽，咳嗽时伴有发烧或寒颤，或者咳嗽带血。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& &&&&&&&
孕妇气短怎么预防？
　　保证健康、均衡的饮食，要给宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，因为这类食物会增加体重，并使你喘不过气来的现象更严重。每天多喝水，并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料，以免脱水。　　多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁。如果吃过多的深色外壳的，如红腰果或花斑豆，可能反而会影响到你身体从其他食物中吸收铁的能力，所以，要适度食用，特别是如果你是素食者，并把这类食物作为蛋白质来源的话。　　如果你觉得自己贫血，或者发现很难吃下以上那些食物，可以试试多种维生素补充剂或液体铁补充剂(在服用补充剂之前要向医生进行咨询)，以提高你所需的铁水平和其他营养物质含量。　　运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。一定要让健身教练知道你怀孕了，或者最好只参加特别为准妈妈办的健身课程。在购物、布置家里或做家务时多请人帮忙，这样你就不会为不必要的事情而透支体力了。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&&
你好，生完宝宝以后只是不能吃生冷，辛辣，刺激的食物，还有容易 回奶 的也不要吃，像韭菜啊什么的就不要吃，其他的都是可以吃的，多吃蔬菜水果很好的尤其是生完宝宝以后便秘的多吃点缓解便秘的，希望我的回答能帮到你你好， 怀孕 的时候不要吃太油腻的，含糖多的，不挑食营养均衡荤素搭配，怀孕的时候还要经常的运动这样将来生宝宝的时候也会容易点的，希望我的回答能帮到你 你好，孕妇最好不要吃含糖太多的或者吃太油腻的油炸的食品还有像肯德基啊这些只是有热量而没有营养的东西最好少吃，多吃一些骨头汤啊，鱼啊，蛋啊，瘦肉 啊比较有营养的东西这样妈妈也不会长胖胎儿也有足够的营养，希望我的回答能帮到你提示：如果您没找到满意的内容，请到向专家提问吧。
相关知识点
　京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-胸闷气短是什么引起的？_百度知道
胸闷气短是什么引起的？
提问者采纳
胸闷、气短主观觉呼吸困难种症状 器质性原引起胸闷： 源性胸闷——劳累胸闷、呼吸困难或夜间阵发性呼吸困难患者睡眠憋醒见于脏病患者现肺淤血、功能全胸闷冠病肌缺血绞痛种表现龄较轻者应注意肌炎能 二肺源性胸闷——见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等 神经功能性引起胸闷——见于血管功能紊乱患者自觉胸闷、气短主观觉空气足呼吸畅叹息呼吸气自舒适；伴悸、前区刺痛及乏力、晕、脑清、惊恐、焦虑、汗、失眠等神经症状该病青性特点症状繁易变酷似冠病、绞痛电图、脏B超、等各种检查均器质性病变发现 另外器质性胸闷运或劳累发功能性胸闷休息发；器质性胸闷坐起明显转功能性胸闷则体位改变变化 本病发机制植物神经功能失调交神经张力增高引起血管系统系列功能症状与表现 较明显胸闷、气短症状应做胸部X线、电图、脏超声或肌酶等检查先排除肺等病理性与器质性病变检查未发现异者则神经功能性症状则必太担经精神调理增强体质、或必要休息及药物治疗逐渐转与治愈
你检查过身体吗?特别是肺腑与心脏.肺有炎症,或者肺泡有积痰,支气管炎都能造成胸闷.
其他类似问题
胸闷气短的相关知识
按默认排序
其他2条回答
体质弱精神加强锻炼烟少抽喝水
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁