播放列表加载中...
正在载入...
分享视频：
嵌入代码：
拍下二维码，随时随地看视频
怎么可以预防流行性感冒
上 传 者：
内容介绍：
怎么可以预防流行性感冒
Channel Me 精选
我来说点啥
版权所有 CopyRight
| 京网文[0号 |
| 京公网安备：
互联网药品信息服务资格证：（京）-非经营性- | 广播电视节目制作经营许可证：（京）字第403号
<img src="" width="34" height="34"/>
<img src=""/>
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<img src="///img/blank.png" data-src=""/>
<img src="///img/blank.png" data-src="http://"/>
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/>
<i data-vid="" class="ckl_plays">
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
没有数据！
{upload_level_name}
粉丝 {fans_count}
{video_count}
{description}健康过冬防病指南：普通感冒和流感都该怎么防_新浪健康_新浪网
健康过冬防病指南：普通感冒和流感都该怎么防
　　我国目前正在经历28年来最寒冷的冬天，天气的寒冷多变也造成了疾病的高发。很多人开始咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，北京前几日宣布进入流感高发期，同时公布最新疫情报告两例甲流死亡病例。很多人开始害怕自己也染上了流感，其实，普通感冒和流感并不一样。如何判断感冒和流感？又应该如何预防呢？
流感和普通感冒巧区分
关键词：普通感冒、流感、区别
　　流行性感冒(流感)，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播。急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎。
　　普通感冒俗称“伤风”，任何季节都可发生，初冬高发。普通感冒起病较急，早期咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠，可伴有咽痛。一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。感冒一般经5～7天痊愈。
流感与普通感冒的区别
预防感冒注意什么
关键词：感冒、预防、措施
　　1.多运动：运动量和运动时间要循序渐进，以身体发热、微觉出汗为度。天气好多在室外活动，天气不好则在室内，贵在坚持。
　　2.勤洗手：接触传染是感冒病毒传播的一个重要途径，养成经常洗手的习惯。不要怕冷，没温水就用冷水洗！
　　3.常泡脚：双脚与人体五脏六腑的生命信息相互关联，洗脚可以促进血液循环和提高机体自我调节功能。每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟，洗脚时记得多用手按摩脚底。
　　4.勤通风：封闭的环境更容易滋生病菌，而且更容易使病菌通过呼吸被人吸入体内。尽量少用空调，及时用，也要注意通风，适时关闭，开窗。
　　5.多吃水果蔬菜：维生素C有预防普通感冒的作用。多食用新鲜蔬菜和水果，可加强免疫防线。如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。
　　6. 多按面部：两手对搓，掌心热后按摩面颊部3分钟，再按迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处)3分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
　　7.珍惜阳光：日光浴有助抗病毒，加热到一定温度感冒病毒将丧失活性。此外，用紫外线直接照射可以依次破坏病毒感染力、血凝素活性和神经氨酸酶活性。因此一定要珍惜冬天的阳光，好天气，记得多参加户外活动。
流感应该怎么防？
关键词：流感、预防、措施
　　其实流感和普通感冒的预防措施基本相同，只是流感具有普遍的流行性。一般认为任何年龄的人都可能染上流感，但12岁以下儿童和60岁以上老人更容易患病，因为与其他人群尤其青壮年相比，他们的机体免疫和抗病能力、室外环境适应能力都相对差一些。预防流感要注意以下几点：
　　1.室内和户外活动都要注意勤洗手，预防经接触传播传染病。
　　2.注意防寒保暖，及时调整穿着。
　　3.均衡饮食、适量运动，并且做好充足的休息，避免过度疲劳。
　　4.每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。
　　5.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
　　6.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
　　7.注射流感疫苗。
治疗一定要注意的事儿
关键词：治疗、抗生素、感染
　　不论是流感还是普通感冒，一旦换上了就要及时治疗。虽然很多人习惯一感冒就使用抗生素，但越来越多的信息提醒人们抗生素不能滥用？那感冒患者在什么情况下能使用抗生素呢？
　　据美国《健康》杂志报道，美国克利夫兰彩虹儿童医院儿科感染病专家弗兰克?埃斯帕博士表示，使用抗生素在医生的经验和科学的指南之间有一个“灰色地带”，需要医生综合二者才能作出合理判断。
　　1.发热、寒战。既发烧又怕冷、打寒战是细菌感染的标志性表现，流感病毒也可能引起这些症状。感冒发烧时，医生会根据具体情况决定是否使用抗生素。如果你发烧时，周围正处于流感流行期间，那么可能并不需接受抗生素治疗，但要记住，来年务必打一针流感疫苗。
　　2.黄绿色鼻涕。一般来说，病毒性感冒患者通常会流清鼻涕，如果鼻腔分泌物呈绿色或黄色，则可能是细菌感染症状。但要注意，病毒感染患者有时也可能流绿色的鼻涕。因此，单纯靠分泌物颜色决定是否使用抗生素的做法，仍然不靠谱。
　　3.嗓子疼、有白点。很多人感冒时首发症状就是嗓子疼，如果咽喉红肿，而且咽部黏膜上有白点，这是细菌感染的又一特征。另外，如果除了嗓子疼，没有流鼻涕、打喷嚏等其他感冒症状，也要小心，因为这可能是链球菌感染。尽快做个咽拭子检查，用不了20分钟就能明确病原菌，进行相应治疗。
　　4.十天还不好。病毒感染挥之不去，迁延时间太长会演变成鼻窦炎等更严重的问题，同时可能并发细菌感染。如果感冒症状持续超过10天以上，使用抗生素的几率就会增大。
　　5.化验结果。实验室检查是决定是否真的需要抗生素治疗的惟一“铁证”。医生通过提取鼻腔或口腔、咽喉黏液，经过实验室培养之后得出化验结果。
关键词：流感、疫苗、作用
　　流感疫苗问答
　　流感疫苗的保护效力有多大？
　　答：国外相关研究表明，1－15 岁儿童接种流感疫苗的保护效力为77%－91%；65岁以下成人接种流感疫苗可减少87%流感相关的住院；60 岁以上老人接种流感疫苗后，保护流感相关呼吸道疾病的效力为58%；老年人接种流感疫苗，可减少27%－70%流感和肺炎相关的住院。
　　流感疫苗有哪几种？
　　答：目前在我国使用的流感疫苗有两种：裂解疫苗和亚单位疫苗，国产和进口产品均有销售。每种疫苗均含有甲1亚型、甲3亚型和乙型3种流感灭活病毒或抗原组份。这三种疫苗的免疫原性和副作用相差不大。北京市今年使用了裂解疫苗和亚单位疫苗。
　　国产疫苗和进口疫苗有什么区别？
　　答：从多年的临床观察效果和研究证实，国产、进口疫苗都安全有效，价格上的差异在于进口疫苗和国产疫苗的制作工艺和生产流程不同，由此生产成本不同，人们可以根据自己的经济承受能力选择使用。
　　感冒后5种情况才用抗生素.生命时报.(14).
　　普通感冒和流感的区别？北方网..
电话：010-&&|&&&&|&&孕期怎么预防流行性感冒？_健康_新浪育儿_新浪网
&&&&&&&&&&&&正文
孕期怎么预防流行性感冒？
　　孕妈妈在怀孕期间，身体的抵抗力会明显的下降，进而容易出现疾病，尤其是在季节交替的时候，如果不注意疾病的预防，就很容易出现流行性感冒。那么，孕期怎么预防流行性感冒？下面，我们一起来了解一下。
　　孕期怎么预防流行性感冒？
　　专家介绍说，流感是季节流行的常见病，孕妈妈的体质虚弱，如果不注意预防，就很容易导致疾病的出现，鼻塞、流清涕、头痛和咳嗽就会出现，如果病情较为严重的孕妈妈，还会出现高热、四肢酸痛，甚至引起其它并发症，对母婴健康的危害很大，因此，要做好相关的预防措施。
　　1、避免去人群拥挤的地方
　　对于孕妈妈来说，孕期一定要减少去人群拥挤、热闹、人多的公共场所，人比较多的地方空气污浊，而且细菌容易滋生，对于抵抗力弱的孕妈妈来说，呼吸道很容易受到细菌的感染，进而会出现感冒，甚至还会影响到胎儿的氧气供应。
　　2、出门戴口罩
　　孕妈妈在平时出门的时候，尽可能的戴口罩，尤其是做公交车的时候，车内环境闷热，而且人多腹中，环境恶劣，出门戴口罩可减少疾病的发生率。另外，平时可常用淡盐水漱口，自己居住的室内要注意空气流通，保持清洁。
　　3、生活规律，注意多休息
　　孕妈妈在怀孕期间，一定要注意生活的规律，不要过度劳累，应多注意休息，每天的睡眠质量要保证，孕期可每天睡10小时左右，在饮食上要多样化，而且不要偏食，多食新鲜蔬菜水果以及足量蛋白质食物，对于自身抵抗力的提高也有很大作用。
　　4、加强身体锻炼
　　孕妈妈在孕期，不能偷懒，一定要加强体育锻炼，平时可多到户外活动，多晒晒太阳，提高机体对气候变化的适应性，经常锻炼身体，还可提高身体的免疫力，另外，也利于自然分娩的顺利进行。
　　温馨提示：流行性感冒对胎儿和母体的健康很大，如果是患病了一定要积极到医院做治疗，切不可私自用药，否则，会对胎儿造成很大影响。
电话：010-&&|&&&&|&&
请用微博账号，推荐效果更好！
看过本文的人还看过感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，一般我们所说的都是普通感冒。普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。
如何预防感冒
天气转凉，昼夜温差加大，我们身边很多人都出现了不同的感冒症状。你和你身边的人有没有头晕、肌肉酸痛、咳嗽、发烧等症状？天凉了如何预防感冒？感冒了应该怎么办？不同人群如何防治感冒？
及时增减衣物依据时令气候、天气的冷暖及时的加减衣物，不可以硬撑着。春捂秋冻，增强抵抗力。
坚持用凉水洗脸每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。
每天开窗通风早晨起床后，及时的打开窗户，这样可以呼吸到室外新鲜空气，同时保持室内空气的流通。
食醋熏蒸房间食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。
按摩鼻翼可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌。
搓手大鱼际与呼吸器官关系密切，两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，可促进血液循环，强化身体新陈代谢，故而不易感冒。
保持充足的睡眠美国研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用。
少吃食盐少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞。
晨练每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。
各阶段治疗感冒的流程
1.鼻涕过多
“鼻子不通、全身不畅。”流鼻涕虽然不是什么大病，可如果连着几天不通气，也够难受的。如果流涕的症状较重，可以用感冒通、开鼻清、麻黄素类药物，能刺激鼻黏膜收缩，减少鼻内分泌物的产生，因此具有通鼻效果。但是儿童不适用。
2.干咳严重
流感病人常伴有高热，如果体温高于38摄氏度，可以使用一些复方解热镇痛药，如泰诺林、康泰克、百服咛等。不过，使用这类药物要注意两点，第一，不可长期使用，烧退了就可以停用；第二，老人、小孩、体质较差的人用药需谨慎，应避免因出汗过多导致虚脱。
流感病人常伴有高热，如果体温高于38摄氏度，可以使用一些复方解热镇痛药，如泰诺林、康泰克、百服咛等。不过，使用这类药物要注意两点，第一，不可长期使用，烧退了就可以停用；第二，老人、小孩、体质较差的人用药需谨慎，应避免因出汗过多导致虚脱。
4.流感疫苗
对于容易感冒抵抗力相对较低的人群，例如老年人、儿童、身体虚弱者、医务工作者，还是可以补种的。
张小姐身边很多同事都感冒了，前些天她也感觉嗓子很不舒服，干渴得厉害，身为营养学家的她，开始每天服用1克维生素C，虽然后来她也出现了和周围人相似的症状，但是都很轻。
维生素C是否能起到预防感冒的作用呢？北大三院急诊科副主任刘桂花和南方医院感染科主任侯金林均表示，个人生活经验和临床实践都觉得，服用维生素C或者多吃富含维生素C的蔬菜水果，有一定的预防作用。但是，目前尚没有明确的试验来证实维生素C具有这种功效。通常来说，板蓝根等具有抗病毒或清热解毒作用的中成药可以起到一定的预防作用，但不会太大。因为感冒这类呼吸道疾病具有传染性，如果周围有人病倒了，预防药物的作用很有限。
　没有生病的人应该做好“自我保护”措施，如尽量避免到人群密集的场所，相应的减少集体活动，经常的开窗通风，保证空气的流通，避免和患者“亲密”接触等。
5.合并感染，用抗生素
流感为病毒感染，所以医生一般都不会建议大家使用抗生素，因为抗生素并不能起到“消灭”病毒的作用。不过，本次流感病情较重，全身表现明显，如果出现嗓子疼、发高烧、咳脓痰的症状，提示可能已经合并细菌感染，建议此时使用抗生素。
从本次流感患者的表现来看，合并感染的病例中多以支原体感染为主，因此使用大环内酯类抗生素效果比较好，例如阿齐霉素和红霉素。尤其是儿童，副作用较小。此外，喹诺酮类药物，如诺氟沙星、环丙沙星、左氧氟沙星等，也有很好的效果。不过需要注意的是，18岁以下儿童和老人最好不使用这类药物。因为对儿童来说，可能会影响骨骼发育。而对老人，可能会影响肝功能，造成粒细胞减少，可以选用头孢类。
从剂型上说，口服用药即可。一般3天症状即可好转，最多不超过一个星期。如果使用抗生素超过一周，症状仍无好转，要及时去医院治疗。
不同人群如何防治感冒？
孕妇若得了一般的感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧，症状较轻，不用服感冒药一个星期左右就自行痊愈的。这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。 但是症状较严重时，如持...
有家长图方便，把自己服用的“双黄连口服液”、“抗病毒口服液”、“感冒退热冲剂”给孩子吃，实际上并不妥当。因这些成药是根据成人特点配制的，对小孩来讲，有些成分刺激性较大，不少孩子...
这里介绍几种老人感冒的家庭疗法：饮糖姜茶法；呼吸蒸气；电吹风疗法；牙膏疗法。饮糖姜茶法：红糖、生姜、红茶各适量，煮或泡每日1~2次，不仅暖身去寒，而且有良好的治疗感冒功用...
感冒治疗的常见误区
误区一：捂汗治疗许多人认为得了伤风感冒出汗就会好，其实，这样做并不一定能减轻病情，而且病人出汗过多，极易脱水，更会因电解质失衡而加重病情或引起并发症。
误区二：运动治疗不少人喜欢用运动来治疗感冒，其实这种做法往往适得其反，单纯加大运动量只会增加体力消耗，使抗病能力下降，也有可能导致病情加重。所以这样的理解和做法是不科学的。
误区三：多种药物治疗许多人患了感冒想使病情尽快好转，常常同时服用多种药物进行治疗，以为药越多疗效会越好。其实这是一种错误的做法，因为有些药物同时服用会相互抵消药力，严重的甚至引起对肌体的毒副作用。
想让患感冒的女儿早点恢复，妈妈往加湿器里面加醋杀菌，没想到女儿睡到半夜，竟出现胸闷、喘气的症状，一大早到医院检查，发现竟然被醋熏成了支气管哮喘...
误区四：暴食、节食治疗有人觉得感冒期间应补充营养，而另外有的人则认为，干脆不吃东西。其实这两种观点都不对，感冒时最好是吃一点稀饭和蔬菜等清淡易消化食物。
误区五：一感冒就吃药不少人一感冒就拼命吃药，其实身体本身就拥有自然治愈感冒的能力。打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和发高烧等可将病菌驱赶出体外，令病菌的破坏力减弱。长期吃药反而会产生抗药性，降低药物的疗效。
误区六：滥用抗生素普通感冒，在症状不重没有发生感染等并发症时，不要随便服用抗生素，因为抗生素往往具有多种毒性作用并可引起过敏反应、产生耐药性。如果一感冒发烧就使用抗生素，很容易产生不良反应。
41岁的鲁山县居民王纳新因患感冒，连续两天在一家无证黑诊所输液后死亡。事发后，该诊所夫妻两人关门逃离。附近众多居民反映，该诊所已经在此经营了十余年...
我前段时间感冒过，最近感觉耳朵不太正常了，一边没问题 ...
专家回复：你好，这种情况考虑感冒感染后继发的咽鼓管炎的情况，咽鼓管发炎是指的管内粘膜 充血水肿从而极易引起耳咽管堵塞造成中耳腔内的气压下降鼓膜被负压吸引...
两个月宝宝鼻塞不吃感冒药怎么办两个月宝宝鼻塞不吃感冒药怎么办?
专家回复：你好，鼻塞，还是上呼吸道感染的症状，可以先用点药物看看。指导意见：如果不肯吃，可以做雾化的，也可以用滴鼻液的，多喝水，注意护理...
感冒了难受嘴里发苦，有什么办法能速好，伤不起啊。
专家回复：可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥；再者就是要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗...
我这几天感冒了，发烧到40度，是风热感冒，这要做什么检查？
专家回复：风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、黄涕、口渴喜饮、舌尖边红...