孕妇高血糖营养食谱孕妇食谱 ？想帮舅舅问问，他有孕妇高血糖营养食谱，有什么食疗办法对于治疗孕妇高血糖营养食谱好的吗？孕妇高血糖营养食谱还有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-18 11:36 标签： 孕妇高血糖营养食谱
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冀ICP备号 []孕前身体倍儿棒的我，如今被医生鉴定为高血糖，高血脂，高胆固醇的三高孕妇！我很桑心！希望大家以我为鉴，能吃也不要猛吃，瞎吃！为宝宝好，更为我们自己好！下面总结一_育儿问答_宝宝树
孕前身体倍儿棒的我，如今被医生鉴定为高血糖，高血脂，高胆固醇的三高孕妇！我很桑心！希望大家以我为鉴，能吃也不要猛吃，瞎吃！为宝宝好，更为我们自己好！下面总结一
下医生给我的健康食谱！希望对各位宝妈有帮助！ 总原则是少食多餐。 中餐晚餐主食以二米饭为主，即稻米和小米混合饭！每顿不超过100g，即2两。 早餐可以是，牛奶，白煮蛋，豆浆，燕麦粥，豆腐脑，无糖酸奶，荞面馒头。任选其二搭配。量都不能过多，记住少食多餐！ 主餐菜：清蒸鲈鱼，丝瓜毛豆，莴苣炒肉片，炒苋菜，干切牛肉，盐水河虾，蘑菇菜心，红烧青鱼，木耳炒白菜，千张结烧肉，炒猪肝，炒西兰花，黄瓜肉片，鸭血烧豆腐，清蒸鲳鱼，青椒肉丝，炒豇豆，炒绿豆芽，白斩鸡，芹菜炒肉，醋溜鱼片，芹菜肉丝，盐水鸭。 主餐汤：以素汤为主。忌荤汤！如果没有高血脂高胆固醇的宝妈建议一周的荤汤不超过两次。鱼汤也是荤汤噢！推荐：鲜蘑清汤，菠菜汤，小白菜豆腐汤，萝卜丝汤，番茄豆腐虾皮汤，山药番茄汤，海带汤，丝瓜蛋汤，虾皮榨菜菜秧汤，冬瓜汤，金针菇紫菜汤。 餐点之间的加餐推荐：绿豆百合汤，黄瓜，牛奶，麦麸面包，咸切片面包，荞麦面条，西红柿，玉米棒，无糖酸奶。 水果：如果有，只建议黄瓜西红柿，其余人建议柚子，猕猴桃，火龙果等低糖水果！ 主餐菜汤可以自行搭配，每天换着搭配。总原则：低油（每天不超过25g）低糖，低盐。如果有糖尿病，建议奶也改为低脂。 ：鱼虾，瘦猪肉，牛羊肉为宜！ 蔬菜：豆制品，花菜，西兰花，小白菜，虾皮，丝瓜，毛豆，苋菜，莴苣，萝卜，木耳，山药，芹菜，洋葱，大蒜为宜！ 好了，我就总结了这么多！记住，少食多餐！！！！希望下星期复查能够过关！
当时年龄：
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间一定要注意饮食。我怀孕时还好，坚持上班来的，饮食上也不吃大鱼大肉的，希望亲能过关！加油。
最佳回答者：
你吃的实在太好了，管不住自己的嘴就麻烦了，重20斤到30斤足够了
亲也不用心过担心，我以前怀孕也很能吃，一吃出了个，吓S了，后来医生给开清单了，慢慢调节过来没事了。
呵呵，你可以去写了啦，吃的花样这么多，我当时都没有吃这么多样呢，都是家常便饭。
不是的吧？？宝妈真是有心了。。。谢谢你的哦。。真是丰盛呀 。。。
亲要记住呀，其实现在吃得下睡得着也不一定呀，祝亲顺利过关
呵呵，谢谢亲的提醒！愿亲能生个宝宝！
哎，真羡慕宝妈，我都吃不下，什么东西看了都。
加油，好多东西都不好吃呢，也难做，需要耐心
你真是个有心的人!!大家一定会感谢你的!
你孕期好东西吃得太多了,也是.
1共2页 直接到页孕婦血糖高，飲食要注意點什麽？
孕婦血糖高，飲食要注意點什麽？
我老婆前幾天檢查說血糖高
飲食有什麽需要避忌的嗎？
孕妇血糖高可能是会有妊娠糖尿病的症状，或者已经构成了患妊娠糖尿病的危险因素。
孕妇血糖高不仅对孕妇自身健康不利，对宝宝的健康和生命危险也大。
但是你也大可不必太过担忧，孕妇血糖高可以通过饮食调理得到很好的控制。
饮食调理：孕妇血糖高饮食首要的是尽量不要吃糖和含糖高的食物。
含糖高的食物对于已出现高血糖现象的孕妇很不好，会使孕妇血糖超标更严重，增加患妊娠糖尿病的风险。
孕妇也不可因为要保持身材，而在怀孕期间节食，这对自身和宝宝的健康都非常不利，怀孕期间有高血糖，要注意饮食要定量定时，适量较少淀粉类食物的摄入，控制糖分的摄入，可以吃水果，但要选择含糖量低的水果，量也要有所控制。下面推荐几个可以帮助控制血糖，对孕妇的身体无伤害的小食谱，可供您借鉴和参考。
1、绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
2、桃仁10～15克，粳米50～100克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。每日服1次，7～10日为一疗程。
3、山楂30～40克，粳米100克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日为一疗程。
值得一提的是，胡萝卜汁对有高血糖现象的孕妇也很好，可以代茶水喝，对孕妇和宝宝的健康有利，另外，南瓜也是很好的可以降血糖的食物，孕妇可以适当多吃。高血糖孕妇可以吃水果，水果有丰富的维生素，但是每天的量要控制好。像苹果这样单位的水果，一天一个为宜。高血糖孕妇在挑选水果的时候避免香蕉、葡萄这类含糖很高的水果。像苹果，樱桃，草莓都是不错的选择，黄瓜和西红柿也可以替代水果。孕妇高血糖吃什么不好？有些食物对高血糖孕妇来说是禁忌。首先是上述提到过的糖类，包括白砂糖，果糖，硬糖。还有就是甜食类包括含糖饮料，像巧克力，蛋糕，果酱，蜜饯，蜂蜜之类的食物高血糖孕妇尽量就不要吃为好。孕妇有高血糖，饮食上一定要特别注意，定时定量，避免高糖含糖食物。
同时可以咨询医生为自己制定一些健康的有利于控制血糖的食谱，在饮食上多多注意。
这样既可以控制血糖，同时也降低了高血糖发展成妊娠糖尿病的风险，对有高血糖的孕妇和宝宝的健康都有好处。
我老婆預產期是4號
現在才來調節能來得及嘛？
当然会有效果！这么近了，跟医生要密切联系，听取医生的建议，作好必要的。
我是，您向我提问，谢谢您的信任！
祝你们一切顺利！
如果孕妇血糖高在饮食要怎么做调整?北京天伦不孕不育医院妇科专家表示孕妇血糖高，在日常的饮食中要遵守如下一些原则：
　　1.少吃多餐,每天5-6餐 保持少量多餐的进食方式.为维持血糖水平平稳,避免酮症酸中毒发生,餐次分配非常重要.每天最好分三大餐和三小餐,特别要避免晚餐与隔天早餐时间相距过久,适宜的做法是在睡前补充一些点心.
　　2.应禁食的果蔬：西瓜,提子,荔枝,葡萄,苹果,哈密瓜,土豆,红薯,南瓜等
　　3.允许进食的果蔬：西红柿,猕猴桃,杨桃,黄瓜,桔子,橙子,柚子等
　　4.允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉
　　5.应禁食的主食：稀饭,甜面包,蛋糕等
　　6.每周一次来医院复查血糖及尿糖,化验必须在餐后2小时(帮要求从吃第一口饭时算起
　　7.锻炼活动,每天不少于2小时
　　8.每天进食碳水化合物300克左右
　　9.多食绿色新鲜蔬菜
　　10.补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克
　　11.补钙,补铁,补碘
鍛煉運動適宜做什麽運動呢？
我怎麼知道15至25克蛋白質是多少啊
其他回答 (1)
糖尿病妇女妊娠注意事项糖尿病妇女成功妊娠的关键是有计划地怀孕和良好的血糖控制。在胎儿生命的最初几个星期内，是组织开始生成的时间，良好的血糖控制特别重要。如果只是在妊娠被确诊后才进行严格的血糖控制，那么，胎儿生命中最初几周的时间将会被错过。严格的血糖控制是指从受孕到分娩这段时间内，需要使血糖尽可能接近正常。而且必须接受胰岛素治疗。同时还要避免低血糖的发生。为了达到这样的目的，不仅要接受医生严格的指导，而且还必须做好家庭血糖的监测。糖尿病母亲所分娩的婴儿有可能出奇地大。这给分娩带来一定困难。同时也可能使婴儿在出生后出现一系列的并发症。所以，在分娩后要对婴儿进行严密地观察。如果能在各方面得到良好的监护和处理，糖尿病妇女会如愿以偿得到健康的小宝宝。妊娠糖尿病孕妇的饮食计划:对于糖尿病孕妇计算饮食,总热量先按每公斤25-32千卡供给,然后根据体重来调整总热量,尽量使体重维持在理想状态.理想体重的标准:孕早期每月增加0.45公斤,中晚期体重每周增加0.2-0.3公斤.无论是患糖尿病的孕妇,还是身体健康的孕妇,维持理想体重是十分重要的.体重过重、过轻，对孕妇本人或胎儿都不好。三大营养素的比例与一般糖尿病饮食也有一些差异。碳水化合物占总热量的35-40%；蛋白质占25%或每天每公斤体重1.5-2.0克;脂肪占25-40%。也就是说孕妇每天摄入的蛋白质比例要比一般糖尿病高。热量平均分配至三餐及加餐中。强调高纤维素、复合的碳水化合物食品，即碳水化合物由多种谷类食物提供，保证适量维生素及铁、钙等元素的摄入。
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