神经性头疼的症状怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-18 10:00 标签： 神经性头疼的症状
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窍门：10招快速止头疼
来源：环球时报-生命时报
作者：徐澄
第1页:多喝水、头部按摩
第2页:定时进餐，平衡膳食、枕头别太高
第3页:闭目养神、热水冲后背
第4页:笑一笑、听听音乐
第5页:呼吸新鲜空气、．“外出”5分钟
导读：春节后，从悠闲的假期回归到工作岗位，让很多人绷紧了头疼的神经。近日，《印度时报》最新载文，刊出印度神经外科专家维克拉姆&辛格博士总结出的10个小妙招，可帮助你快速恢复，止住头痛。
　　1．多喝水。
　　脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。
　　2．头部按摩。
　　用食指和（或）大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行。
　　延伸阅读：蜂蜜水缓解酒后头痛
　　在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果都不含有的果糖，它可以促进酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感，对有酒后头痛史的人，不妨在饮酒前后服用蜂蜜水50克。
(责任编辑：徐洁)
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经济适用_00头痛怎么办?|头痛专题
&&&&&&&&&&据不完全统计，我国成年人偏头痛的患病
率达7.7%~18.7%，其中女性患者比男性患者多
3~4倍。研究显示，经常头痛的人比平常人更
容易发生大脑局部损伤。用药安全网希望通过
提供头痛这一专题，让大家更加关心自身的
健康，通过作息规律、劳逸结合、节制饮食、
适当运动等多方位的方式，来预防和减少各
种头痛的发生。
责任编辑：西西
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