常喝酒应酬要如何养护肝脏远离酒精肝？--陕西频道--人民网
常喝酒应酬要如何养护肝脏远离酒精肝？
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　　喝酒伤肝这是大家都知道的事实。在我国，男性酒精肝患病率为6.36%，女性为0.36%；男性嗜酒人群酒精肝的患病率为21.77%，女性嗜酒人群为7.26%。酒精已成为仅次于病毒性肝炎的肝脏第二大杀手。但是尽管如何，很多人还是无法避免喝酒应酬，进入一种死循环。其实喝酒的时候采用一些方法的话是可以减轻对肝脏的损伤的。
　　首先，在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。其次，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝，因为各种酒成分、含量各不相同，相互混杂，发生化学反应，使人饮后易醉、头痛。
　　饮酒的时候要想养护肝脏，牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。在饮酒的同时，吃点主食、豆制品等保护胃和肝脏。喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。
　　饮酒之后，尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳，具有养护肝脏的作用。酒后切勿以浓茶醒酒，因为浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。可以吃水果或者喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促进酒精快点排出体外。
　　饮酒过量，头痛、肠胃不适的人则可以洗个热水澡，吃顿清淡的早餐，补充大量的水，然后充分睡眠休息。
　　此外，常喝酒的人要注意平时应控制高脂肪、高糖饮食，尽量减少饮酒，少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄等，多吃新鲜蔬菜、豆腐、瘦肉、鱼、虾等，多吃水果。在采取合理饮食的同时，应控制体重，增加体力活动。还可以采用以下几种食疗方来养护肝脏。
　　1、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。
　　2、白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。
　　3、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。
　　4、红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。
　　5、黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。
　　6、黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶可用于酒精肝治疗。
　　7、玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。
　　8、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。
　　9、黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次饮服。
　　温馨提示：以上养肝的方法都是在补救对肝脏的损伤，但并不能完全抵消喝酒对其的伤害，想要肝脏好，还是要少喝点酒。
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(责编：李娟（实习）、王丽)
手机读报，精彩随身，移动用户发送到RMRB到，订阅人民日报手机报。你好，可以服用的。另外必须戒酒。
葵花护肝片可以用于酒精肝的预防和治疗，尽量避免饮酒过量，多吃对肝脏有益的食物。
我也经常喝酒应酬，非常伤肝，服用葵花护肝片保肝效果比较好中年人一般都会经常应酬，饮酒，不良的生活习惯会造成脂肪肝、酒精肝等疾病，葵花护肝片是临床的常用药，效果还是很明显的，而且我看过他们药理研究的内容，还是很好的，可以放心服用。
酒精肝与肥胖、高血脂、高血糖、高血压及长期过度饮酒密切相关。应酬多，要自我调节。能不参加就不参加，能少参加就少参加，有人替代就请人替代，无人替代就少吃点，少喝点，尤其是不要多吃高脂肪、高胆固醇及甜品，不要贪杯，每喝必醉，管住自己的嘴。合理安排作息，补足睡眠，适度锻炼，定期体检。
酒精肝的预防应从以下几个方面着手：①控制体重，避免肥胖的发生。即使肥胖已经发生，也要尽量减轻肥胖的程度，因为肥胖的程度几乎与脂肪肝的发展是呈平行的。②控制高脂血症，避免糖尿病的发生。如果已经罹患这些疾病，也要尽量控制症状，尽早使血脂和血糖水平恢复正常。③戒烟、戒酒可以帮助缓解脂肪肝的发展过程。④避免接触可能对肝脏造成损害的各种化学物质。尤其要提醒的是，对于各种可能会对肝脏造成损害的药物，如抗疟疾的特效药氨酚喹宁要尽量避免使用。对肥胖者并发脂肪肝治疗的基本原则，就是低热量饮食疗法。一位日本学者报道，对9例肥胖并发脂肪肝的患者每天供给能量千焦耳，治疗6个月后患者肥胖及自觉症状明显好转，肝功能亦恢复正常。1，低脂饮食，避免饮酒，2，口服保肝药物，也可以口服葵花护肝片。3，化验肝功能。根据转氨酶数值调整用药。
据不完全统计，酒精性肝病的发病率呈逐年梯次上升，其病变程度与饮酒总量成正比。酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要类型，发病隐匿而且发病率高，持续发展可演变为酒精性肝炎乃至肝硬化。在2000 - 2004年度中，酒精性肝病发病率占同年其他肝病比例分别为2.4%、2.7%、2.8%、3.4%和4.3%；我国酒精性肝病患者肝脏损伤严重，其中酒精性肝炎患者占28.8%，酒精性肝硬化患者占37.4%。当前除了“四步综合疗法”外针对酒精肝的治疗方法有限，所以酒精肝提倡以预防为主。包括节制饮酒（戒酒）、改善营养、防治肝损伤、阻止或逆转肝纤维化的进展。专家建议在日常生活中从以下方面进行防治： 　　1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。 　　2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤；也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。 　　3、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。 　　4、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。 　　5、早发现早治疗：早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。
俗语说“无酒不成席”，现代人的社交圈里宴席聚会是一个接着一个，酒精类饮品的消费量猛增。据卫生统计数据，酒精性肝病的发病率呈逐年梯次上升，其病变程度与饮酒总量成正比。因为酒精肝的深度隐蔽性和巨大危害性，使得其成为不容忽视的“隐型杀手”。肝脏相当于人体内的化工厂，各种营养物质的转化合成都由肝脏完成，各种毒素亦要经过肝脏来排解。少量喝酒，经过肝脏解毒代谢后，变成无毒的物质排出体外;若长期大量饮酒，酒精的代谢产物乙醛对肝细胞的毒性作用就非常大。乙醛使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏了肝细胞膜。进一步发展，会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀、坏死，对脂肪酸的分解和代谢发生障碍。此外，酒精不但可以损伤肝细胞，还可造成肝脏毛细胆管的损伤，或诱导自身抗体的产生，造成肝细胞和毛细胆管的炎症，使血中的γ-谷氨酰转肽酶(γGT)明显升高，从而形成酒精性肝病。酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要类型，发病隐匿而且发病率高，持续发展可演变为酒精性肝炎乃至肝硬化。一旦出现临床症状并得到确诊，患者应该坚持专业药物的系统治疗。之所以纯中药制剂葵花护肝片对酒精肝有着良好疗效，是因为根据现代药理学，护肝片主要成份中的保肝浸膏（柴胡、茵陈、板蓝根）和五味子浸膏，具有明显的增强机体免疫力、加强肝脏代谢、补充维生素等作用。
一是要适量而止，不要在短时间内大量饮酒。中医很早就认识到，饮酒对人体的利弊，与酒量和体质有关，不可常饮、多饮。明代李时珍在《本草纲目》提出酒“少饮则和血行气，壮神御寒。痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生疾动火”。 二是选择饮酒时机。“最好是选择日间饮酒，例如午饭时喝酒，无伤大雅。”他说，忌讳早饮和晚饮，即空腹饮酒和晚上睡觉前饮酒，尤其是后者，因夜气收敛，酒以发之，乱其清明，脾胃受累，易生痰，动火助欲，更易致病。 中医认为，很多食物有“解酒”的功效，如萝卜、香蕉、梨、柚子、西红柿、水蜜桃、枇杷、桑椹、葛花、菊花、扁豆等，葛花解酒汤等更是解酒名方。不过，中医的“解酒”主要是指不同程度地缓解头晕、呕吐、反胃等酒后不适感觉，缓解的效果也因体质而异。 “解酒方”并不能根除酒精对身体的损害，因此绝不能据此认为自己有了“盔甲护体”，就可以毫不节制地饮酒。 “中医认为酒性温，有毒，因此，阴虚体质、湿热体质的人不适合饮酒。”因外伤或者女性经期导致失血的人也不能喝酒。此外，肝脏功能不好尤其是各类肝炎、酒精性肝硬化等肝病的患者务必不可沾酒，否则加重肝脏负担，使肝病复发或恶化，乃至诱发肝昏迷而死亡。 ，专门针对酒精肝脂代谢异常，根本防治脂肪在肝细胞内的积聚，独特技术修复肝动力不足，保护肝脏，促进损伤肝脏修复肝脏是人体最大的消化腺，具有分泌胆汁、储存肝糖原及解毒等重要机能。肝与脂肪的消化、吸收及分泌等过程保持动态平衡，若肝脏脂肪代谢功能发生障碍，脂类物质平衡失调，脂肪在组织细胞内储积量超过肝重量5%以上，或有50%以上的肝细胞脂肪化，便可称为脂肪肝。脂肪肝可分为六种，最常见者应属营养失衡性脂肪肝。营养过量与不足均可导致脂肪肝；肥胖者中有一半人是脂肪肝。控制体重，脂肪肝便可得到改善；酗酒是发生酒精性脂肪肝的重要原因；肥胖型糖尿病患者脂肪肝的并发率可高达50%—80%。轻度脂肪肝可无任何症状，中度或重度可致肝脏肿大、疼痛或压痛及肝功轻度异常等。由于肝脏内的脂肪主要为甘油三酯、磷脂、胆固醇等，所以血脂异常而引发的心脑血管疾病常可造成严重的后果。慢性重症脂肪肝患者还可出现轻度高胆红素血症、胆红素尿及尿胆元增高和白蛋白与球蛋白的比例倒置，凝血酶元时间延长等。所以，应该及时治疗脂肪肝，选择健康的生活方式，控制饮食和体重，不酗酒，多参加体育锻炼是预防脂肪肝的好方法。
有资料显示，约30%的酒精性脂肪肝可发展为肝硬化；约1.5%至8.0%的非酒精性脂肪肝可进展为肝硬化，除可导致肝硬化外，脂肪肝还会与高血压、糖尿病、血脂异常等“狼狈为奸”，引起冠心病、中风等心脑血管病。在传染病医院脂肪肝门诊就诊患者中，也体现出了类似发病特点：90%的脂肪肝患者体重超标(其中47%为偏重，43%属于肥胖；52%的脂肪肝患者存在血糖代谢异常；28%的脂肪肝患者同时有高血压；35%的脂肪肝患者伴有血脂异常。脂肪肝属祖国医学“肝郁胁痛、瘀阻气滞”范畴，各种损害肝脏的原因均可导致脂肪肝。祖国医学认为对于脂肪肝，以祛湿化痰、活血化瘀，舒肝利胆，调和脾胃为治则。护肝片由柴胡、茵陈、五味子、板蓝根、猪胆汁、绿豆等制成，方中柴胡、茵陈入肝胆经，疏肝解郁，清热利湿；板蓝根、猪胆粉、绿豆清热解毒；五味子收敛固涩，益气生津。诸药合用，具有疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食、降酶和利胆降脂的作用。对各种原因导致的脂肪肝均有明显疗效，对高脂血症也有一定效果。因此，护肝片是一种价格低廉，疗效确切，值得临床推广的治疗脂肪肝的常用药物。药理学研究表明，护肝片具有保肝降酶、抗炎抗氧化、保护肝细胞膜、促进脂肪代谢和消化吸收及利胆降脂等多种作用。长期大量临床应用也证实，葵花护肝片对肥胖型脂肪肝、高脂血症型、酒精型和糖尿病型等各种原因引起的脂肪肝均有明显的治疗效果。不仅如此，护肝片还能消除降脂药、降糖药等慢性病用药对肝脏的损害，进而提升相关疾病的综合治疗效果。
酒精性肝炎早期可无明显症状，但肝脏已有病理改变，发病前往往有短期内大量饮酒史，有明显体重减轻，食欲不振，恶心，呕吐，全身倦怠乏力，发热，腹痛及腹泻，上消化道出血及精神症状。体征有黄疸，肝肿大和压痛，同时有脾肿大，面色发灰，腹水浮肿及蜘蛛痣，食管静脉曲张。最近根据本病的免疫机制理论，认为大剂量激素可降低酒精性肝炎，特别是降低肝性脑病者的死亡率，但对病程无影响。对重型酒精性肝炎病人,适当补充含支链氨基酸的复方氨基酸制剂，以改善全身状况，纠正负氮平衡。护肝药品可以起到很好的效果，但也带给病人一些副作用。而一些不添加任何化学物质、纯天然中药制剂的护肝保健品，有时却能起到意想不到的效果。其中最重要的一点，酒精肝患者要有康复的足够信心。 酒精肝的治疗需要“及时、从早”，除了患者自身态度和意志力外，配合一些护肝片的调节治疗也是十分必要。酒精性肝炎病人均须永久戒酒，这病人的个人意志力问题；给予高蛋白饮食，有助于恢复。有肝昏迷征兆者，应给予低蛋白或无蛋白饮食。食欲不振、恶心呕吐者应静脉补充热量(以葡萄糖为主)，多种维生素A、B族、C、D、K，补充叶酸和钾盐。酒精肝的三种类型 ●酒精性脂肪肝一般没有症状，有人可出现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等表现，还会有肥胖、肝脏肿大等体征。●酒精性肝硬化患者早期无症状，中后期可出现体重减轻、食欲不振、腹痛、乏力、发热、尿色深、齿龈出血等症状。肝硬化失代偿期可出现黄疸、腹水、浮肿、上消化道出血等症状，实验室检查可有贫血、白细胞和血小板下降、血清白蛋白降低、球蛋白增高表现。●酒精性肝炎患者发病前往往短期内曾大量饮酒，临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外，还有发热、腹痛、腹泻等，且有明显的体重减轻。患者可出现贫血和中性粒细胞增多、转氨酶升高、血清胆红素增高等表现。酒精肝的保健：1、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。2、早发现早治疗：早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。3、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。4、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤；也可以服用护肝片等药物改善肝脏功能。5、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。
中医认为，酒精性肝病的主要病机介于内湿为患，寒湿内蕴或湿郁化热，更进一步至脾虚肝郁，肝失疏泄，气滞血淤，最终导致肝，脾，肾等脏腑功效失常和衰竭。葵花护肝片多味药物有效成分协同发挥疏肝理气、健脾消食的作用，对酒精性肝炎的预防和治疗效果明确。护肝片对酒精肝治疗作用的相关药理主要体现在，增强肝脏解毒能力（包括酒精、药物、毒物等）、保肝降酶、抗炎抗纤维化等多个方面。
乙醇或者其体内代谢产物乙醛可以直接或间接损伤肝细胞。转氨酶升高和肝细胞炎症损伤是酒精肝的主要临床表现，而酒精肝三部曲“酒精性脂肪肝-酒精性肝炎-酒精性肝硬化（纤维化）”则体现了酒精肝的不同发展阶段。
黑龙江中医药大学附属医院、辽宁中医药大学附属医院等多家临床机构临床研究表明，葵花护肝片具有一定保护酒精引起的肝损伤作用，其机制可能是护肝片有不同程度降低血清及肝组织中的MDA含量，增加其SOD和GST活力，清除自由基及脂质过氧化物，从而起到保护肝细胞及机体内组织器官的作用。护肝片对酒精性慢性肝炎的总有效率为83.33%，对酒精性慢性肝炎中医症候的有效率为93.06%。
护肝片（主要成分有五味子、柴胡、茵陈、板蓝根、绿豆、猪胆粉）还具有一定的解酒保肝作用。《日华子本草》载：五味子“除烦热，解酒毒” ； 解放军302医院中西医结合肝胆外科主任医师刘士敬指出，柴胡有解酒护肝之功效；中医认为绿豆可解百毒，能辅助体内毒物的排泄，增进机体的正常代谢
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广州哪家医院治疗肝病专业 酒精肝的症状
　　广州哪家医院治疗肝病专业 酒精肝的症状?灯红酒绿,现在的社会是避免不了酒席应酬等,这是引发酒精肝患者剧增的原因.有人问广州哪家医院治疗肝病专业?广州银翔医院是做出了回答,广州银翔医院是广州唯一一家专业治疗肝病的专科医院,有60多年的历史,是一家值得信赖的专科老品牌医院.那么真实情况是什么?记者是对此进行了追踪了解情况.　　我们通常了解到的酒精肝症状通常没有症状,有些患者可显现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等表现,还会有肥胖、肝脏肿大等体征.而酒精性肝炎往往是源于短期内大量饮酒引发,临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外,还有发热、尿色发黄、腹痛、腹泻等,且有显注的体重减轻.化验检查可表现为平均红细胞体积增大、转氨酶升高、转肽酶增高、血清胆红素增高等.　　至于酒精性肝硬化患者,早期也可无症状,中 后 期可显现体重减轻、食欲不振、腹痛、乏力、发热、尿色深、齿龈出血等症状.肝硬化失代偿期可显现黄疸、腹水、双下肢浮肿、上消化道出血等症状.　　酒精肝的发生是一个渐进的过程,由于在早期没有特别的症状,很容易被忽视,而后期就可能发展成为肝硬化、肝癌等危险的疾病.在严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚或肝功能衰竭,患者一定要注意及时接受专业治疗,不要耽误了最佳治疗时间.　　专家表示,酒精肝如果单纯的是因为饮酒过度所导致,那么早期的酒精肝的治疗只要积极的戒酒,同时合理调节饮食结构,同时积极的治疗受损的肝脏,则是可以通过有效治疗来使酒精肝患者逐步恢复健康的.而对于已经发生了肝纤维化甚至肝硬化的酒精肝患者来说,则要注意肝纤维化的治疗,因为早期的肝纤维化是可以逆转的.　　酒精肝治疗要选择正规的肝病专科进行科学的治疗,这样才会使治疗效果有所保障.中国人民解放军广州银翔医院肝病医院是一所64年老品牌公立甲等部队医院,治疗肝病的历史和经验已有六十几余年之久.独特创新的&自体细胞体系免疫疗法&,在肝病治疗领域享有较高的声誉.在治疗各种肝病都是比较有效的疗法,医院注意治疗肝病,一直是肝病患者好评和一致认同的好医院,医院的各种收费是严格按照卫生委统一收费标准.　　中国人民解放军广州银翔医院医院--中国人民解放军广州银翔医院肝病医院是广州好的肝病医院,是64年老品牌公立甲等部队医院,专业治疗各种肝病.自体细胞体系免疫疗法是眼下国际公认的具应用前景的治肝技术.目前,中国人民解放军广州银翔医院在该疗法的应用上遥遥领先于其他医院.　　广州哪家医院治疗肝病专业 酒精肝的症状?以上就是肝病专家对此的简单的介绍,希望可以帮助更多的肝病患者朋友.广州银翔医院的肝病专家讲:了解更多的肝病知识,是提高对肝病的警惕性.广州银翔医院一家不错的肝病专科医院,专业治疗各种肝病.治疗肝病就来广州银翔医院,快速治愈肝病.
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