突然站起就头晕眼前发黑是什么原因？
突然站起就头晕眼前发黑是什么原因？
蹲着起来，头晕。看眼前东西看不清。过一会就好了
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：121276
问题分析：长期蹲立以后突然站起的时候会出现脑部供血不足出现眼睛发黑，视物不清，稍后可以缓解症状，这种情况一般是体位性低血压引起的症状，一般是不要紧的，只要以后不要突然站立即可避免出现这种情况。意见建议：平时要合理饮食，经常运动，只要在蹲立以后不要站立过猛即可避免出现上述症状，一般不需要治疗。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：您好，考虑是体位性低血压，由于体位的突然改变导致的短暂的脑供血不足而引起头晕眼花的症状。意见建议：您好建议，尽量的不要长时间的一种体位，多参加户外的运动，增强自身的体魄。另外可以做健康的查体。排除疾患。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：190038
问题分析：你好，根据你的描述可能是体位猛然改变引起的体位性低血压，一过性脑供血不足的症状。意见建议：建议注意多活动锻炼身体，注意体位不要骤变，转头不要过猛。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：2128
问题分析：一般由于蹲着突然起来，脑部供血会不足，会出现一过性的视野不清，意见建议：不要太紧张了，一般改变体外时，最好幅度不要太大，慢慢适应，可以减轻不适，
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：175784
指导意见：就您的情况考虑体位性的低血压造成脑供血的不足而引起的头晕，你以后注意避免突然站起来，而应该慢慢的起来，
职称：医师
专长：外科
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指导意见：您好，您的情况可能是身体虚弱，另外，需要到医院检查颅脑ct，排除脑供血不足。平时吃一些骨头汤来治疗 气血虚多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议您好好的休息一下，吃点补益气血的中药调理
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：211416
指导意见：你好；建议去医院检查一下血常规.以及肝功能.排查贫血及肝功能疾病.加强锻炼.作息规律.多吃富含维生素A.胡萝卜素.维生素B2的食品;含磷脂高的食物以健脑.如蛋黄.鱼.虾.核桃.花生等;有意识地多选用保护眼睛的食物.如鸡蛋.动物的肝.肾.胡萝卜.菠菜.小米.大白菜.番茄.枸杞等.
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：55374
指导意见：您好，您说的情况考虑是体位性低血压的，不要紧的，平时注意营养，有贫血的话，要及时治疗，观察看看的。
问为什么我蹲一下站起来就会头晕？最近开开始的就蹲下去...
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 您好：您的这个情况不排除是贫血导致的，建议您检查一下血常规看一下是否有贫血的可能，贫血的话可以积极的服用复方阿胶浆进行治疗的。意见建议：如果检查没有什么问题的话考虑是由于起身的时候脑部短暂供血不足有关系，平时自己要注意起身避免太急，也要注意经常适当体育锻炼，饮食上均衡营养，祝您健康幸福。
问蹲在地上几分钟后,站起来时头很晕,看不清任何东西,几十...
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析：低血压的出现可能是由于自身体质导致，也可能是由于脱水，休克等疾病导致，一般可无症状，也可表现为乏力，头晕，甚至有晕厥的发生.意见建议：由于夏天环境温度相对较高，血管舒张可导致低血压甚至加重。建议您注意休息.多食营养丰富的食物.同时可口服生脉饮口服液进行治疗.
问就是夏天在外面蹲一会会迷糊，眼前发...
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：106017
病情分析： 你好，出现了夏天在外面蹲一会就会眼发黑的情况，考虑多因夏天天气炎热，血管扩张，血管的容量增加，下蹲时导致了脑部的血液供应降低，引发了眼前发黑的情况。意见建议：建议去正规的医院找神经内科的医生系统的检查下，并行脑部的CT及血液粘稠度的检测，明确诊断后积极的给予收缩血管，神经营养药物及活化脑细胞等药物对症治疗。
问您好，我最近蹲在地上，起来的时候头很晕，刚才头晕的...
职称：主治医师
专长：内分泌
&&已帮助用户：44263
问题分析：您好：头晕时没有天s旋地转周围物体旋转，血压高或者低、脑供血不足等等都可以引起。意见建议：建议：第一，测血压，看看血压的高低，在治疗；第二，测颈动脉超声或者经颅多普勒超声，看看脑供血情况，如果脑供血不足，在应用活血化瘀、治疗眩晕的药物治疗，第三，尽快检查治疗吧。
问在多年前就一直有头昏的感觉只要蹲5分钟肯定头很昏起来...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：101147
病情分析： 你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的意见建议：多注意休息，适当运动锻炼
问头晕眼睛模糊嗯嗯
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
指导意见：头晕或眩晕的原因很多，可以是脑血管疾病或贫血，或者由于血压等产生。建议你到医院神经科做相关检查，如CT或MR等,确定病因后处理比较好，不要盲目治疗，以免贻误病情。注意休息,禁忌辛辣食物。具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定.
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评价成功！【中医养生】 一站起来时眼前发黑是咋回事
【中医养生】 一站起来时眼前发黑是咋回事
　　现在不仅仅是老年人还有大部分的年轻人都是会出现一站起来就出现眼前发黑的现象的，这是因为什么呢?难道都是患上同一种疾病了吗?还是其他的什么原因呢?您知道站起来时眼前发黑的原因吗?您知道体位性低血压饮食疗法吗?今天三九小编就为您就介绍一下有关体位性低血压的危害的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
　　站起来时眼前发黑的原因
　　不少中老年人常发现这样一种现象：从沙发上站起来时头晕，起床一瞬间也会头晕，甚至上厕所起身时也会出现头昏、乏力、站立不稳、视力模糊等症状，此时，让人第一时间想到的是血压升高了。
　　然而，美国北卡罗来纳大学的研究发现，不少人在坐下后再猛地站起来时，眼前常会发黑、头脑发晕，这其实是一种病症，医学上称之为“体位性低血压”。
　　逾3成老年人有体位性低血压
　　体位性低血压又叫直立性低血压，即在平卧、下蹲后突然站起，收缩压突然下降超过20mmHg，并伴有明显的头晕、视物模糊、乏力、恶心、心悸等。
　　武警广东总队医院心血管科主任吴朝晖解释，通常情况下，人的体位改变，由平卧转为站立时，受重力影响，血液滞留在腹部及下肢，血压会有所下降。
　　一般收缩压会下降5-10mmHg，但如果患者的自主神经功能紊乱引起血管舒缩调节功能不良，就会导致血压下降得更多，达到甚至超过20mmHg，出现明显的低血压症状。
　　近年的临床研究和流行病学调查发现，体位性低血压与卒中、心肌梗死等密切相关，因而也越来越受到重视。
　　吴朝晖指出，“体位性低血压是老年人和儿童的常见病。据统计，65岁以上老年人体位性低血压者约占15%，而75岁以上的老年人可高达30%-50%。
　　体位性低血压分突发性和继发性两种。突发性多因植物神经功能紊乱，引起直立性小动脉收缩功能失调所致;继发性多见于慢性营养不良或使用降压药、镇静药之后出现。
　　高血压病人，清晨起床动作要缓慢
　　当体位突然发生变化或服降压药以后，在血压突然下降的同时，脑缺血的危险性也大大增加，这应该引起高血压病人的高度重视!
　　当出现低血压时，往往在站立时出现头晕、有时伴有轻微头痛、恶心、站立不稳，严重时发生昏厥，在夜间上厕所、清晨起床以及运动时容易出现体位性低血压，从卧位转为立位更加明显。
　　老年人常有颈动脉硬化，在转动头部的时候也会发作。吴朝晖说，这主要是由于低血压引起脑血流减少所致。
　如果经常发生体位性低血压，可诱发头晕、无力、心情压抑、忧郁等。专家提醒高血压患者在家注意测量不同体位的血压，以便明确诊断，方便医生对症治疗。
　　同时建议患者，应该增强体质锻炼，适当用一些调补药品，尽量避免用升高血压的药物。
　　生活小细节预防低血压
　　(1)老人起床或从坐位站起时必须动作缓慢，遵循三个“1分钟”的方法，即醒了睁眼平卧1分钟，床边双脚下垂坐1分钟，床边扶持站立1分钟，然后再缓慢行动。不要突然站起，站立后如有头晕，应继续卧床休息。
　　(2)用降压药后，夜间起床小便最容易引起体位性低血压，所以，夜间起床更要注意遵循三个“1分钟”的做法。
　　(3)大量出汗、热水浴、腹泻、感冒、饮酒等都是发生体位性低血压的诱因，应该注意。
　　(4)长期卧床的病人和患有高血压的老年人，在起立或起床时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动，有助于促进静脉血向心脏回流，站立时做交叉双腿的动作也有助于增高血压。
　　体位性低血压饮食疗法
　　治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。
　　低血压病人的饮食选择包括下列几点
　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质，铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜水果。
　　纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
　　3、莲子，桂圆，大枣，桑椹等果品，具有养心益血，健脾补脑之力，可常食用。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜，葱，醋，酱，糖，胡椒，辣椒，啤酒，葡萄酒等。
　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠，高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克，含胆固醇多的脑，肝，蛋，奶油，鱼卵，猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
　　体位性低血压的生活护理
　　无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水，多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉，大枣，红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
　　1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状.
　　2、锻炼身体，增强体质.平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠，规律正常的生活。
　　3、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快。
　　例如提起，举起重物或排便后起立动作都要慢些.洗澡水温度不宜过热，过冷，因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压.常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。
　　对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子，紧身裤或绷带，以加强静脉回流.体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
　　4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。
　　体位性低血压的危害
　　低血压往往不被人们所重视，这是因为在生活中低血压对健康的危害不像高血压那么突然和急骤。事实上，低血压同高血压一样可以造成脑梗塞、痴呆等疾病。
　　低血压会导致头晕，头痛，眼前发黑，健忘，思维迟钝，容易发生缺血性脑卒死，心绞痛，心肌梗死。
　　结语：看了小编上文的详细的介绍之后，您应该已经知道站起来时眼前发黑的原因了吧，您也应该已经知道体位性低血压饮食疗法了吧，那今天小编希望您可以把今天学到的有关体位性低血压的危害的知识分享给您身边的小伙伴们哦。
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补血补气的食物有哪些_补血补气的食物大全！
中医认为，女人要美容养颜，其补血补气是不可少的。补血也就是补铁。想要补血就要多吃一些含铁高的食物。世界上的食物有千万种，补血补气的食物也不在少数，今天为小编在网上查了一些具有补血补气的食物，整理了出来，希望能够帮助女性朋友们滋补身体，美容养颜，保持健康。
女性朋友是最容易患贫血症的人群，所以补血补气对女性来说是非常重要的。很多人会选择食用各种补血补气的保健品来进行养生，其实最好的办法就是从食物中来吸取营养，因为食物中所含的营养是天然的，没有经过药物的加工，因此食用效果会更好。那么，补血补气的食物有哪些呢？下面小编为大家介绍我们生活中常见的补血补气食物，经常食用这些食物，会让你气色红润、气血充盈的哦。
营养健康 | 补气补血的食物
&&&&& 红枣
&&&& 红枣在我们生活中很常见，它可以止渴生津，还能健脾养胃，针对各种贫血和气血不足，有非常好的功效。食用方法也多种多样，除了单食以外还可以泡茶、煲汤、熬粥食用。
&&&&& 红糖
&&&& 红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼哦。在经期来的前一周，适量的喝一些红糖水，有助于缓解痛经。
&&&&& 红米
&&&& 红米含有丰富的淀粉与蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，因此具有补气养血及预防贫血的功效。
&&&&& 黄豆
&&&& 黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，还能降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。另外黄豆等豆类食物味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、补气的功效。黄豆用来打豆浆喝，是营养价值非常高的饮料。
&&&&& 猪肝
&&&& 猪肝是补血补气的最佳选择，猪肝中含有大量的维生素B，在补血补气的同时，还能起到明目的效果。其猪肝汤就是你不错的选择。
&&&&& 荔枝
&&&& 荔枝味甘酸、归脾、性温，肝经。具有补脾养血，生津止渴，理气止痛。对治疗虚寒胃痛，腹痛、腹泻、气滞胃痛、腹痛，呃逆有非常好的食疗功效。但是热证、阴虚火旺者应忌食。
&&&&& 人参
&&&& 人参浸膏使血红蛋白量、红白细胞增加，且可减轻幅射对造血系统的损害。贫血患者和从事幅射性工作的人员，隔日服人参1克，对身体健康有非常大的帮助。如有失眠、血压升高者则停用。
&&&&& 阿胶
&&&& 阿胶是用驴皮炼成的，可使血红蛋白量、红白细胞明显升高。动物实验，认为补血作用优于铁剂。阿胶对治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有非常好的疗效。
&&&&& 花生
&&&& 花生味甘、性平，归肺、脾经。其作用可补血，化瘀，止咳，止呕。适合瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐者食用。湿证、气滞证、腹泻者应忌食；切记花生不宜与香瓜同食。
&&&&& 黑芝麻
&&&& 黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效，对于有白头发的女性来说，吃黑芝麻还能有效养发哦，还有补肾养肝的好功效。小编个人认为，每天喝一杯黑芝麻糊就非常不错，不仅方便，而且有助人体消化吸收。
&&&&& 黑豆
&&&& 我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随个人喜好，如果是在产后，小编建议用黑豆炖乌骨鸡。
&&&&& 葡萄
&&&& 味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。其作用：补气血，强筋骨，利小便。适合于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿症大量食用。但是感冒者应忌食。
&&&&& 胡萝卜
&&&& 胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。在这里给大家推荐一道食谱，胡萝卜玉米排骨汤。
&&&&& 龙眼肉
&&&& 味甘、归心、性温，脾经。作用：养血安神，补益心脾。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者应忌食。
&&&&& 菠菜
&&&& 菠菜是我们生活中最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧！但是菠菜不宜和豆腐同吃，菠菜中含有大量的草酸与豆腐同吃就会产生不宜消化的草酸钙。
&&&&& 萝卜干
&&&& 萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物哦。
&&&&& 乌鸡
&&&& 乌鸡经常用来给产妇们食用，它可以达到促进伤口愈合的效果，如果用乌鸡炖汤食用，是补血补气的最好选择。
&&&&& 莲藕
&&&& 莲藕煮熟后吃可以有效补血，莲藕还有润肺的功效，多吃对人体非常有利。
&&&&& 黑木耳
&&&& 黑木耳能有效治疗高血压和痔疮出血等病症，同时也是补血补气的好食材。木耳肉丝就是一道非常不错的家常菜，制作方法简单。
营养健康 | 女性补气补血的注意事项
&&&&& 1、注意保持乐观情绪
&&&& 保持心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽哦。
&&&&& 2、注意加强饮食调理
&&&& 在日常饮食中应多吃些富含&造血原料&的优质蛋白质、必需的微量元素、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、虾、鱼、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。
&&&&& 3、经常参加体育锻炼
&&&& 特别是生育过后的女性朋友，一定要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时以上，如跑步、健美操、散步、游泳、打球、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。
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补气补血的食物这些能够互相搭配着吃么，最近流血需要补一补啊
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