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& 为什么30岁以后很难再结交朋友
译者和菜头注：本文刊载在日《》，我翻译为中文。为了便于国内读者理解和接受，采取了意译的方式，把文章的背景全部改在了中国，人名也替换为中文名。因为本人才疏学浅，错漏在所难免，不服你咬我啊？
《为什么30岁以后很难再结交朋友》
作者：亚历克斯.威廉姆斯
几年以前我因为工作关系认识了李大力，他在北京当编剧。回想起我们初次见面的情形，就仿佛是爱情喜剧电影里一见钟情的相亲场面，无非是没有那点“情”。我们带着各自的太太一起吃饭，友情突如其来，我们一见如故。
我们都喜欢张国荣的《风继续吹》，都爱《纵横四海》里的同一句台词，等到羊蝎子端上来的时候，我们已经可以做到你说上句，我接下句。弄得太太们不得不强行插话：“喂！两位好基友，你们到底有完没完啊？”
看着李大力和他太太走向2号线地铁，我脑海里无来由地闪过一个念头：如果我和大力当年在大学就认识，他多半会成为我婚礼上的伴郎吧？
那是四年以前的事情了，从那以后我们已经聚过四次。我们之间的关系有点朋友的意思，但又不完全是。我们彼此都想再加深一点友情，但是生活总在中间作梗。
我们这样的情况并不少见。当你到了三四十岁，会有许多新面孔通过工作、孩子甚至是微博进入到你的生活。但是真正亲密无间的好朋友，就是那种你在大学时代结识的老友，那种你危难时第一个想起来的好友，却越来越少了。
人到中年，四处逛荡的年少轻狂日子，真心话大冒险一样的生活，都渐渐褪色。越来越紧张的日程表，事情轻重缓急的变化，都让人们对朋友的要求越来越挑剔。
无论你结交了多少朋友，一种宿命的感觉在你心头萦绕不散：你十几二十岁时候结交好友的那个阶段已经基本结束了。现在，你只能去结交一些点头之交，甚至只能称得上是熟人的人。
而一旦你遇见生活中的重大变故，比如说搬家或者离婚的时候，你就会突然意识到自己是多么缺少朋友。
当这种感觉袭来时，赵珊珊几乎喘不过气。她是北京一家教育基金会的执行董事，几个月前刚从北京搬到上海。当她准备举办自己39岁生日晚会的时候，尽管她有857个QQ好友，509个微博粉丝，却发现根本凑不齐一桌客人。她说：“回想起人生中各个交友的阶段，发现我大部分朋友绝对都是在高中时代，和做第一份工作时结识的。”
罗高是一位在辽宁工作的心理医生，四十多岁离婚以后，他发现自己多年来一直把重心放在事业和家庭上，朋友们都已经淡出了他的通讯录。罗医生说：“好像突然之间，老婆就从全家福里消失不见，你发现自己前所未有的孤独。”现在，罗高已经56岁，他感叹说：“我就算是去学广场舞也不可能再去找个女人了，我更愿意认识几个老哥们，举起高粱酒，来！整一个呗？”
北京大学心理学教授赵丽华在针对同龄人的研究中发现，人越接近中年，所结交的人也就越少，同时和既有的朋友之间则关系变得更加密切。
她认为这是因为我们每个人内心深处都有一枚闹钟，每到人生的某一关头，比如说进入30岁的时候，就会铃声大作。它提醒人们人生易逝，请停止四处交游，专注于此时此地。她说：“你会开始全心投入在情感上对你来说最重要的事情，因此，你不再有兴趣参加各种饭局和聚会，而是更愿意把时间花在孩子身上。”
在上世纪50年代，社会学家们提出了结交挚友的3个重要条件：1、紧密接触。2、经常性的不约而至。3、能让人放下戒备，彼此袒露心迹的场景。但是随着社会外部环境的变化，要满足这3个条件已经越来越困难了。人民大学社会学系教授王千帆认为，这就是为什么那么多人在大学时代里遇见了自己的终身好友。
在职场上，由于同事经常变更，人际之间的紧密接触就难于维持。去年，热播剧《甄嬛传》的编剧流滟紫在该剧试播时遇见一位叫做阿珍的女士，在工作中，她们走得很近。几乎没多久她们就知道了对方的健身和饮食习惯。当流滟紫动念想来一杯咖啡提神的时候，都不用她说，阿珍就已经递过来一杯。
“但是，试播工作一结束，没有了这种日复一日的接触，要保持紧密关系就很难了。”流滟紫说。她们现在也偶尔约个时间出来三里屯喝上一杯汤丽水，但是在789一起从下午一直漫步到晚上，再一头扎进南锣鼓巷酒吧的日子一去不返了。
工作环境里因为竞争的关系而火花四射，所以人们学着在同僚面前隐藏自己的脆弱和怪异。王千帆教授说：“工作中的友谊总是带有一种交易的感觉，很难说什么时候社交才会告终，而真正的友谊得以开始。”
职场的升迁和薪水多寡也很麻烦。左小先生是一位住在北京宋庄的艺术家，他说：“如果你的朋友比你赚太多或者太少，都会让人觉得很怪。”最近，他邀请一对很有发展前景的夫妇进入他的圈子，但是很快朋友们因为这对夫妇谈钱成瘾而对他们厌恶不已。
左小说：“在我们的婚礼上，那些和这对夫妇坐在一起的朋友后来向我们抱怨说，这两公婆老在问他们赚多少钱。赚得少的人觉得这个话题很不爽，而赚得差不多或者很多的人也觉得这么讨论收入让人很尴尬。”
一旦夫妻双方都彼此交往，挑战来得更快。《新京报》记者安静称，和别人两口子交朋友，就像是复杂的排列组合。她说：“你不仅仅要担心别人老婆是否喜欢你，你还的担心别人老公是否喜欢你，以及你老公是否喜欢他老婆，你老公是否喜欢他本人。”
不就以前，刚搬完家，她邀请丈夫的新同事夫妇来家里吃饭。但是对方的太太明显对她家的装修了一半的房子和餐桌上的速冻饺子不感冒。安静说：“我一眼就看出来了，那位太太一准是被哄着骗着才肯来，而是她坐在我们的宜家凳子上的时候，活像是皇上家的格格屈尊进了一个寒窑。”
这两口子还没吃水果就闪人了。第二天上班，对方丈夫抱歉说是因为妻子昨天太累。“不用说，我们肯定是不会再和他们吃饭了。”安静这么说。
如果加进孩子会让这笔糊涂账更难算。突然之间，你被一个由家长组成的新朋友圈所包围，可是这个圈子的情感纽带最多也就能算是聊胜于无。就像相声演员郭德纲在天桥的一场演出里说的那样：“我一整天和一帮带着孩子的孙子待在一起，但我不会跟这帮孙子组饭局，因为不是我想认识这帮孙子，是孩子们黏在了一块儿。他们为什么在一起，那是没溜儿的事儿，纯就是因为都是小孩儿。”
甚至当家长发展出了彼此之间的情感纽带，这种友谊的结果也是脆弱的，它屈从于孩子们的心血来潮。
44岁的贝志城是北京市的一名地产商人，他和他的太太与另一对家长由于孩子们的关系成为了朋友，当时，两家的孩子都还是好朋友。但是，后来孩子们绝交了。当两家人决定在院子里烤串的时候，贝先生的儿子说：“我能让我其它的朋友来吗？”
外部因素不是唯一的障碍。人过三十，人们经历了交友心态上的转变。早年间的自我发现变成了自知之明，所以你选择自己周围的朋友更挑剔了。2004年出版的《土豪的危机：成年后如何交朋友》一书的作者马伯庸说：“年轻时交朋友，只是因为一杯青岛纯生就可以上桌，而成年以后，我们的桌子抬高了很多。”
控制癖、公主病、自大狂，这样人都不再适合成为朋友。
现居香港的战略投资顾问冯唐先生甚至开发出一套挺好玩的百分制朋友打分表，100分是最好的朋友。当新朋友表现得让他讨厌或者没有忠诚度时，冯先生就在心里为他扣分。他说，十次里有九次，新朋友最终只能得到30分到60分然后滚蛋，也就比熟人好一点点。
冯唐说：“你遇见个不错的人，但是一旦他们一次不回电话，掉到90分。两次，立即50分。如果认识的第一个月里就迟到，再扣10分。不过，也有人因为言行得当而得到加分。”
受既往的经验影响，人们越发对友谊有了宿命论的看法。
我的朋友宁财神（他的全名叫陈万宁，他是电视剧《武林外传》的编剧，这部电视剧讲述了你爱的人住在对面，最好的朋友都在身边这个都市人的梦想，尽管披上了古装武侠的皮）。有一次他说：“当你还年轻的时候，你对更严肃地去定义什么人才是你真正的朋友。我对于友谊的看法来自电影《英雄本色》和《纵横四海》。好兄弟，讲义气，朋友如手足，如果做不到完全忠诚就意味着绝交。而等我成年以后，这种想法变得不现实了。”
到了人生这个阶段，你已经遭遇过许多令人厌倦甚至是失败的人际关系，开始努力承担起责任，认真经营工作、家庭和既有朋友的关系。所以，你对倾心结交新朋友这件事变得更加谨慎小心。38岁的宁财神说：“你更加了解人的缺点，也对自己让人失望的那一面看得更清楚。”
他总结说：“我对什么是真朋友的标准从来没有变过，只是使用‘朋友’两个字的时候更加宽松一些。现在要交一个真正的朋友，好兄弟那样的朋友，实在是太难了。”
另外一部分人，类似基金经理李开复，采取了降低交友期待值的办法。李先生说：“我找到了极为有效的交友方法，找到不同的人来满足我不同的交友需求。我有一个酒友，一个书友，一个育儿之交，几个球友和一个锻炼身体的朋友。比起精疲力竭地寻找新朋友，这种方式更容易填补生活中的空虚。”
还有的人从友情的谷底爬起，倒拨时钟，回到他们20多岁时忙的喘不过气的社交生活。
王小山是一家电台的总监，30多岁北漂到北京。到了北京之后他觉得如此孤独，以至于经常带着自己的猫去朝阳公园散步，希望能搭上什么人聊聊，结果只是收获了一堆“你丫有病啊”的目光。于是，他决定创建一个北京社交网络，通过组织人们观看国安队比赛和红酒品鉴会来交友。现在，这个组织拥有2000名成员，大部分都年过三十，王先生把其中的200多人视为好友。
“人们要想走出第一步的确需要点勇气。”王小山说。“我希望我能够能让他们在这事上容易一点，毕竟，我经历过。”
秉承王小山的这种精神，我最近给大力打了个电话，我们打趣说都忙得实在没法子出来混，然后约好下一次一起吃饭。
我知道，那是三个月以后的事情了。
+++++全文完+++++
文章很长，我最早是看到阮一峰推荐的这篇文章，当时他把文章浓缩成了一段话，可以作为一个简要的总结，原文如下：
30岁后，人们为何很难结交亲密朋友？
1）你开始觉得人生有限，不能过多用在与陌生人交流；
2）结交好友的三个外部条件很难满足：
近距离接触、反复见面、计划外的互动；
3）社会地位和收入差异；
4）对方配偶的介入；
5）子女限制了你的社交圈；
6）你对好友的标准比年轻时严格得多。
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[原创]诚实做人勤奋工作为什么这么难？
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诚实做人勤奋工作为什么这么难？理论上常教导说，要诚实做人勤奋工作，但在现实中，为什么诚实做人勤奋工作却很难？你诚实做人，却往往吃亏。别人需要钱，你赶紧帮忙，谁知人家借钱却不还，或者就干脆找不见人或是一个骗子。遇到这样的情况一次可以，二次可以，三次若仍是这样，你以后还敢不敢借给别人钱？万一别人真的有事，你不借钱又良心不安，这叫人万难。你诚实做人，总是倾向于相信别人也应是诚实的。但谁知人家为了利益也会可能忽悠你。一些人在你面前说别人的坏话，由于你是诚实的，所以你可能就容易相信，于是，你义愤填膺，谁知这正中了人家的奸计，最终结果你就是彻底的受害者。这样下去，你还相不相信别人说的话，若不相信，你又信什么？你勤奋工作，本想为社会作贡献，希望别人也认可你的贡献，但往往是别人不但不认可你的贡献，得到的却是尽可能多的贬低。其实，道理也是简单的。你勤奋工作，你对别人的前程就是威胁，这就是麻烦。在一个没有公义的社会里，虽然你为社会有贡献，但若这贡献落不到私人头上，就没有人承认你的贡献。而若贡献能落到一些私人头上，得到好处的可能就会说一些你的好话，但你若跟他仍有利益纠葛，人家得了好处也未必就会说你的好话。你勤奋工作，你成绩骄人，也就在你成绩骄人的时候，该到火上烤焦的时候了。为了利益，别人可能造你的谣言，挑拨你跟领导的关系，让领导对你有看法，这是一种战术。另外，就是挑你工作中的不足，人不可能样样事都做的非常好，有些事可能相对不足，挑你的不足，就是掩盖你的成绩。还有，就是给你工作设陷阱，让你吃哑巴亏。你勤奋工作，甚至有些人说你贪得无厌，这更让人莫名其妙。比如你埋头科研，有些人就说你只干个人的事，太自私，这就让人莫名其妙。教员的本职工作之一就是研究，专心研究，就是专心本职工作，难道专心本职工作，就是自私？若每个人都做好自己的本职工作，难道社会就充满自私？再说了，现在的科研，多半是付出多，收益小，经济效益小，社会效益大，难道有些人就没有看见或不懂这个道理？其实，说穿了，就是有些人怕你超过人家。你搞科研，虽然没有经济利益，但可能会产生社会声望，这对人家就是威胁，于是诋毁就必然而来。这些人从本质上看，就是要让你死亡，这样就符合他的心愿。因为你的死亡，就为他的存在提供了空间。木秀于林，风必摧之，这是中国社会的铁律，因为中国社会没有敬畏。没有敬畏，就没有看护良心的老虎，于是良心就从内心世界飞到了九霄云外。心里面装的，就全是利益，而不是真理和正义。另外，没有敬畏，诚信也就失去了看护者。因为诚信也是靠良心来维系的。没有敬畏，没有诚信，只有聪明，这就是国情。在这样一个国情里，如何让人诚实做人？如何让人勤奋工作？这是一个恶的陷阱，让人难以自拔。人类需要好自为之，世界有许多未解之谜。人类的产生就是一个谜。保持敬畏意识，看护好自己的良心，这是引导人类走向天堂的明灯。尊敬对社会有贡献的人，而不是涂鸦；秉持公理和正义，而不是践踏，这也是人作为人的一个基本条件。当然，坏人毕竟是少数，但少数坏人的能量很大，破坏性很强。社会往往被少数坏人所左右，这也是善良人的悲哀。善良的人需要擦亮眼睛，也需要多动脑子。否则，善良就是提供给恶的果子。目前，中国社会的普遍焦虑，也让更多人多了一份麻木，这也是一个社会发展的大麻烦，这对诚实做人和勤奋工作的人也不是一个利好消息。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&宋圭武日写于兰州
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19:42:04　　你应该找媒体帮忙的　　-----------------------------　　难啊，太多了　　
　　中西医结合”是白血病患者的最佳选择　　——我是怎样走向成功之路的 江苏徐州 张庆　　我是一个教育工作者，江苏省徐州市人。原在徐州市教研室做语文教学研究工作。1994年1月，被省教育厅借调到小学语文教材编写组，与朱家珑先生一起编写苏教版小学语文教材，一编就是十几年。　　2006年春节过后，我感觉身体有点儿不对劲儿。稍微走走路、爬爬楼梯就喘促不已，面色也有些苍白。此前，我有10年的高血压病史和4年的糖尿病病史，还有室性早搏间断发作。医院给做了平板试验，结论是阳性，所以我就觉得自己是得了冠心病。3月底我住进了江苏省人民医院心内科，准备做“冠状动脉造影”检查。怎么也想不到会节外生枝。术前做血常规检查，发现血象极不正常：白细胞高达17.3,血红蛋白只有75,属于重度贫血；而且常常发低烧，连续用了几天的抗菌素也不顶用。医生有所怀疑，便建议我做个骨髓穿刺检查。　　几天后结果出来了，骨髓检查显示：原粒占38%，原幼单占20.8%，确诊为急性非淋巴细胞白血病M4型。医生把我老伴单独喊了去，告诉她检查的结果。回到病房，我看出她的神色有些不对，就问：“医生怎么说的？”她嗫嚅着：“没……没什么，就是有点儿贫血。”我意识到情况有些不妙，就当面点破说：“什么贫血，恐怕是白血病吧！”听我这么说，她的眼泪立即簌簌地流了下来。　　刚一听到这个坏消息，真如五雷轰顶，脑袋顿时“嗡”的一声蒙了起来，觉得世界末日就要来临，一切都完了。然而经过一番思虑和斗争，我终于渐渐地镇定了下来。我当时的想法就是三句话：不怕死，争取活，活得好！　　首先是不怕死。人生自古谁无死，迟早都要走这条路。何况我已年近古稀！子女都已成家立业，我所钟爱的苏教版小学语文教材编写也大功告成了。还有什么可牵挂的呢？听天由命吧！　　这时我想到了一句名言：“上帝在为你关上一扇门的时候，必然同时为你打开另一扇窗。”得了白血病固然十分不幸，但也不是说就走投无路了。只要治疗及时，休养得法，说不定还会有转机呢。所以我要以积极的心态“争取活”，而且要“活得好”。　　4月7日，我从心内科转到了血液科，医生先是给我开了羟基脲让我口服，以降低白细胞。从4月12日起，就给我上了化疗，用的是CAG方案。　　化疗对人的摧残是相当厉害的。饭吃不下，往往剧烈地呕吐；头发一撮一撮地往下掉；全身乏力，极度虚弱。尤其是在骨髓抑制期，血象水平极低。那时我罹患了肺部感染，胸腔里有积液，腰背部疼痛，终日躺在病床上，若是没有人帮忙，坐起来都有困难。身上还出现了紫色的斑点。医生多次给我输血和输注血小板。　　第一个疗程14天终于熬过去了。然而非常遗憾，化疗后病情不仅没有得到控制，而且更趋严重，5月1日，白细胞上升到27.9。医生又把我老伴找去，对她说：“你们家张老师对化疗药物不敏感，恐怕今后治疗起来比较棘手。这个病就是这样，如果开头顺利，就一好百好；如果开头不好，就一不好百不好。我看你们还是回家吧。”一听说要撵我回家，我又一次地绝望了。既然看不好，就不要在这儿麻烦大家了，干脆回徐州吧。　　我把我的打算告知了朱家珑先生，他说：“转院可以，但不能回徐州。听说苏州治白血病有办法，我去联系一下看。”第二天，他就乘车到苏州安排去了。后来考虑到我当时的身体已极度虚弱，不宜长途折腾，经与省院医生商量，决定从上海瑞金医院请来全国一流血液病专家沈志祥教授来南京会诊。　　用沈教授调整过的化疗方案，只化疗了7天，白血病细胞就降下来了。5月30日骨髓检查显示：原始粒细胞1.2%,原幼单1.6%，表明已经“完全缓解”。　　那年的6月份，我从病友那里得知山东淄博有个血液病中医院，是用中医药治疗白血病的。还说有个大学生得了白血病，在省人民医院血液科治疗，后来因为没有钱，就转到这所医院治疗，现在已经治好回校读书了。于是我便有了去这所医院看病的念头。一天，我按照病友给我提供的电话号码，给淄博血液病医院打电话联系。真是太巧了！接电话的一位女士说：“我们黄院长去南方回访病人，昨天就从上海到了南京。你可以直接去找黄院长。”我喜出望外，第二天就根据淄博医院的指点，找到了黄院长，还见到了南京的一些白血病病友。黄院长非常热情地接待了我，给我诊脉，询问了病情，为我开了第一个处方。他对我说：“病情缓解后，可以用中医来抗复发。我手头这方面的病例很多。”从那以后，我便坚持服用黄院长给我开的药。　　后来延强医院给我寄来了《白血病患者五年康复计划》，这不啻是为我们白血病患者指出了一条新生之路，鼓起了我们白血病患者的生命之帆，点燃了坚持治疗以求得完全康复的希望之火！　　从6月份至9月份，我又连续做了3个疗程的巩固和强化化疗。根据黄院长的指示，我结合化疗服用了滋阴生血胶囊等药物，化疗的副反应大为减轻。尤其是第四次化疗过后，不仅没有发烧，而且食欲旺盛，吃饭很香。同室的病友看到我吃得津津有味，都非常羡慕，纷纷向我取经。　　后来医生根据我的情况，建议我进行自体干细胞移植。为了采集干细胞，第5次化疗的用药量加大。骨髓抑制期过去以后，血象开始反弹，医生抓住最佳时期采集了干细胞。采集干细胞进行得非常顺利，一次就采集了两袋，据医生说：可以够两次输注用的。　　可能是由于化疗用药量加大，这次的副反应比较严重。骨髓抑制期不仅出现了肺部感染，还出现了出血点。高烧达42度，咳嗽日益严重，后来遂演化成了肺炎，而且屡治不愈。化疗被迫中止，自体干细胞移植更无从谈起。　　从那以后，我便回到徐州家中休养，坚持服用淄博延强医院研制的祛白胶囊、滋阴生血胶囊等药物。我那时坚持每星期去医院检查一次血常规和外周血涂片，每半年做一次骨髓穿刺。每个月填写一次“复诊患者信息采集表”，并购买一次药物。为了跟淄博血液病医院联系方便，我还安装了传真机。　　为了落实“体疗”，我跟我的老伴一起参加了华夏传统文化学校举办的太极拳学习班，师从杨式太极拳第五代传人张广海先生学习杨式太极拳。三年多来，我每天坚持到公园习练太极拳一小时，除阴雨、大雾天气，一直坚持不辍。通过习练太极拳，腿脚有劲了，面色也红润了。拳友们对我说：“你刚进入学习班的时候，你的面色苍白，一脸病容。三年下来，你的面色红润了，连头发都变黑了许多。”　　老伴为了在生活上照顾我，经常翻阅《白血病的饮食调理》那本书，根据我的病情，给我做药膳。由于化疗造成了肺部的伤害，经常咳嗽、吐痰，尤其是清晨更为严重。她便买了一些百合、银杏、梨子、粳米回来，煮成粥给我调养。　　屈指算来，从我确诊白血病之日起，到今年的四月份，已是整整四周年了。目前，我的血象、髓象都很正常。体重已恢复到生病前的水平，睡眠良好，饮食正常，精神尚健，甚至比生病前的状态还要好一些。　　生病之前，我经常感冒，可是这三四年，由于免疫力的增强，只感冒了一次，而且服用了淄博延强医院研制的中药，很快地就好了。　　饮水思源。我能够有如此好的康复效果，当感谢为我精心治疗的所有医护人员，尤其要感谢淄博延强医院的黄院长和各位为我诊治过的医生，感谢为我服务过的各位员工。这所医院坚持以病人为本的原则，发扬了人道、博爱、奉献、诚信的精神，表现了良好的医德医风，给我留下了深刻的印象。
　　四年来，只要是我向医院报告自己的病情，哪怕是传真过去一张血常规的报告单，一两天内必有信息反馈。我有什么疑难，通过电脑信箱向专家请教，专家们必然给予详尽的解答。四年看病，其间寄送药物从未发生过差错。有一次，汇去的药费多出了几块钱，他们又通过邮局如数寄还。这虽然是件小事，但从中却可以看出这个团队的爱心、诚心和细心。虎年元旦我曾撰写一联为赠：“沉疴逢再造全赖祛白妙药；病树又着花当谢延强良医。”这道出了我的心声，表达了我对以黄院长为首的延强医院这一团队的衷心感谢和无比敬佩之情。　　《老子》有云：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”得了这样的绝症，自然是人生的一大不幸，然而也正是因为得了这场大病，更使我感悟到生命的宝贵，让我有了更强的紧迫感和责任感。我决心把这14年来以教材建设为中心的母语教育改革的经验总结出来！便在身体条件允许的情况下，整理、编写了《感悟语文》这部书稿。朱家珑先生说：“这件事出版社大力支持。我们编教材十几年，也该好好地总结一下了，干脆连同过去的文稿，出一套文集吧。”通过朱先生的策划和母语研究所全体同仁的大力支持，2009年4月，这套8卷本的《张庆文集》（共280万字）终于问世了。　　众所周知，白血病本身就比较难治，我患的又是一种比较难治的M4型，再加上年龄偏大，能有今天这样的治疗效果，真是一个奇迹！　　奇迹从哪里来？通过反思，我觉得主要有以下几个因素：　　一、走中西医结合的治疗之路。　　在我生病期间，朱家珑先生曾鼓励我说：“要用你的智慧来战胜病魔！”一句话点醒了我：对，我不能只是被动地接受治疗，我得了解白血病，科学看病，合理治疗，力争最佳的治疗效果。　　于是，我让我的女儿到书店买了好几本有关白血病的专业书籍，一边看病，一边阅读。俗话说“三折肱而成良医”，良医自然说不上，但增长了不少有关白血病的防治知识却是真的。　　得了白血病，首先必须求助于西医，争取早一些上化疗，尽早取得缓解。然而化疗也是一把“双刃剑”，它既杀灭坏细胞，也杀灭好细胞，尤其是对机体的免疫力有极大的破坏。治疗白血病，化疗是不可或缺的，但过度化疗也是后患无穷的，关键是要把握一个合适的度。　　我有一个病友，化疗的效果不错，医生打算给她做自体干细胞移植。干细胞采集好了，医生嘱咐她在家休息一段时间，就可以回来进行移植了。可是刚回家几天，她又回到医院来了。我问她：“怎么又回来了？”她说：“有点反复。”我心里想，白血病细胞已经打得比较彻底了，怎么几天下来就复发了呢？后来我明白了，原因就在于经过多次化疗，她的免疫力已极度低下，所以残留的白血病细胞才能东山再起，卷土重来。　　然而要把握一个合适的度又谈何容易！究竟化疗几次最为合适？是三次，五次，八次，十次？恐怕很难说得清，这要因人而异。所以孔子慨叹道：“中庸之为德也难矣哉！”　　我只化疗了5次，就没有再化疗下去。那是因为我在第5次化疗中得了肺炎，而且久治不愈，失去了继续化疗的条件。然而回过头来看看，我觉得5次化疗对于我个人来说，应该是一个比较合适的化疗量。　　病邪与机体的免疫功能是一对矛盾。要将机体中的白血病细胞消灭得一个不剩，这几乎是不可能的。然而若能从提高机体的免疫功能出发，致力于固本培元，则病邪难以逞其凶。这就好比是佛祖法力无边，妖魔鬼怪就翻不了天。而固本培元恰是中医治病的优势所在。这便是我在通过化疗取得缓解以后，转而选择中医的原因所在。　　黄衍强先生通过长期的医疗实践，总结出的“药疗、食疗、体疗、心疗”四疗一体的治疗白血病的总体思路是科学的，是白血病缓解后抗复发的行之有效的方法。我通过四年来的康复治疗，深深服膺这治疗方法。我把自己的康复经验总结成“康复三字歌”，以供各位病友参考：　　勤查血，常服药。信息表，及时报。　　素为主，七分饱。辨症候，用食疗。　　太极拳，是个宝。唯坚持，才见效。　　心清静，欲望少。烦恼事，莫自找。　　免疫力，水平高，如宝塔，镇邪妖。　　四疗法，落实好，白血病，痊愈了！　　二、发现得早，缓解得早。　　回想我的治疗过程，我感到自己是非常幸运的。一是发现得比较早。当时我正在省人民医院心内科住院。是心内科的医生根据我的血象、低烧不退等症状，及时让我进行“骨穿”检查，作出了诊断，从而把握住了化疗的时机。那时我的白细胞是17.3,所幸还不算太高。我看到有的资料上说：治疗前后的白细胞如果在50以上，则可能预后不良。　　二是我缓解得比较早。我的第一次化疗虽效果不佳，但通过沈志祥教授对化疗方案的及时调整，使病情迅速得以控制，至5月30日，已取得完全缓解。据有关资料所说，能在一到两个月内取得缓解则预后较好。　　其道理是显而易见的。比如森林火灾的扑救，初发现时火势较小，扑灭不难；如果烧起冲天大火，火灾区域又比较大，再想扑灭就难上加难了。和我同居一室的一个病友，是个做汽油生意的，就是因为被小医院误诊成感冒，治来治去治不好，以致失去了化疗的最佳时机。虽经多次化疗，始终缓解不了，白细胞往往高达数十万，没过多久就撒手人寰了。　　三、亲人的照顾，朋友的帮助。　　得了这场病，我才懂得了什么叫“相濡以沫”。请个护工虽然也能护理，但护工护理你是为了挣钱，而老伴则是用“心”来护理，没有丝毫的功利动机。周围的人都说：陈老师（我的老伴）的面孔是个“晴雨表”，看看陈老师的表情，就知道张老师的病情！在我病重期间，在背后她不知流过多少泪，但在我的面前从不表现出来。白血病的化疗反应特别大，为了减少化疗反应，缓解病痛，她除了遵照医嘱让我按时服用滋阴生血胶囊外，还给我搞来灵芝、冬虫夏草等以减轻化疗反应的毒副作用。为了配合化疗，她还根据书上提供的食疗配方，给我煮各种各样的粥。　　患难见真情。当我在治疗过程中遇到困难时，朱家珑先生挺身而出，帮我排难解忧。要不是朱先生在关键时刻帮了我一把，其后果真是不堪设想！所以我在一首《致朱家珑先生》的诗中说：“狂澜力挽千钧发，病树梅开二度春！”　　张庆,江苏徐州人。急性非淋巴细胞白血病（M4）患者，2006年4月确诊。在第五次化疗的时候，由于化疗用药量加大，副反应比较严重。骨髓抑制期不仅出现肺部感染，还出现了出血点。一度高烧达42度，咳嗽日益严重，后来还演变成肺炎。后来在朋友的介绍下来我院接受了中医治疗，现已治愈。
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