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怎样戒掉自慰
我结婚两年多了，老公一直对我很好，我们的性也过得很和谐。
今年的世界杯一开始，老公每晚看球赛看得很晚才睡，我们的性生活也因此减少，我一个人睡不着时就会很难受！我试着自慰，开始没感觉，慢慢地就有舒服的感觉了，后来也到了高潮的境界！原来自己的也可以满足自己的！这样一发不可收拾，有点上瘾了，一个人睡的时候经常自慰，好像不做就睡不着似！
世界杯结界了，我和老公恢复正常的性生活，可这时我发现自己很难达到性高潮，有时还根本达不到高潮！这是为什么呢？几次达不到高潮时我就想到自慰，自慰完了自己又是很自责？我和老公彼此很相爱，我很担心这样会影响我们夫妻的感情，我心里好害怕，怎么办呢？请各位朋友帮我出出意见，十分感谢！
因为,手淫刺激的部位和强度,与正常的性交不同.养成了手淫的习惯,性交时就较难到达高潮.改变的方法是:尽量建设或戒掉手淫;性交前戏时让丈夫多刺激阴蒂,性交中丈夫或自己辅助刺激阴蒂,促进高潮的到来.
回答数：9795
,会慢慢忘记手淫时的快感,也会恢复到原来那种感觉的!
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怎么戒掉手淫啊？？
我已经15岁了，手淫一年多了，每次手淫是两三天做一次，有的时候一天两次。。。我想戒掉手淫，该怎么做呢？
提问者采纳
身体没长足就淫，会造成身材矮小。了解SY的危害，因果。建议去戒色吧看看里面几十万SY受害者苦不堪言现身说法，告诉你血和泪的教训。让你明白天下没有免费的午餐。1、青少 年在发育期就开始sy的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。 　　2、身高发育会严重受限，身材矮小，或者身体瘦弱或者虚胖。 　　3、因为sy造成钙质大量快速的流失，同时sy射精会造成人体内你的骨髓和脑髓的人生根本基础性战略精华的大量流失。 　　4、因为第三条，sy的你，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同）。你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。 　　5、sy严重的伤害杀伤你的智商，智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩！！？　　6、你会因为可怕的sy，仅仅几年之后，就会从学校的尖子生变成平庸的学生，如果你还不彻底的醒悟和戒除sy，那么你就会变成学校的垃圾和人渣生。 　　7、你sy然后还执迷不悟不思悔改的话，就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难，贫困潦倒，下贱愚蠢，抑郁强迫，一事无成，体弱多病，懦弱无能，挫折不断的开始。 　　8、sy的人，你的头发会慢慢的脱落，以至于掉光，这会给你的心理造成很不利的影响。 　　9、sy的人，你的牙齿的质地会慢慢的变得稀松和软弱，严重的手淫者的牙齿已经开始出现了严重的腐蚀和随之而来的恐怖的掉牙。那就是因为万恶的sy使你早 衰。还有，正在发育期的青少 年，手淫会使你的牙齿发育严重的不良，因为老祖宗早就说过，肾为先天之本，肾是主骨生髓的，而齿为骨之余，也就是说，牙齿是你的骨头的一部分，而sy直接抽出了你的无价的，人身最为宝贵的存在于肾脏的先天之精，这就会造成你的骨头的畸形和细小，你的全身的骨架都发育不良和细小了，你的被sy破坏的身体更是顾不上你的牙齿的发育了。 　　牙齿不好的结果，不用我说，你吃饭都赶不上你的同学的速度，你会乖乖的一趟趟的去医院花昂贵的钱补牙治牙，还有，会有牙疼来慢慢的折磨你，有一句老话叫做，牙疼不是病，疼起来要你命…… 　　10、你的气质会因为sy变得猥亵和下流，无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。实际上，说的直白一些的话，sy的人根本就不配气质这两个字。手淫的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的思想和思维还有智慧决定的。相由心生，sy的人 ，那种的猥亵和下贱的气场，让人一见就会厌恶和反感，sy的你，以这样的外表在学校和社会上，怎么样去混！？！？你连给对方一个良好的第一印象都办不到，那可想而知以后你那惨淡杯具的人际关系了…… 　　11、sy的人，视力会快速的下降和衰退，因为sy破坏了你的根本的气血。sy还使你的固水和固气的能力慢慢的下降。你的眼睛连足够的气血和滋润的水分都严重的短缺了，你的视力就会迅速的下降，你会感觉看东西很吃力，特别是在晚上。而眼睛的重要，不用我多说了。 　　12、sy会引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，如看东西时重影，sy的你，会在不久之后感到干涩，还有，只要风一吹，你的眼睛就会拼命的流泪。这些症状是在提醒你你的视觉系统已经开始衰退，而年纪轻轻的你视力快速衰退，除了学习和电脑用眼过度以外，sy就是罪魁祸首之一！ 　　13、sy的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异，虽然运气这东西没法很直观的说出来，但是，sy的你会发现你总是会莫名其妙的倒霉，莫名其妙的丧失很多的关键的人生和生活的大大小小的机会，你甚至会因为丧失了一个小小的机会而丧失更大的机会，进而在与别人的各种的激烈的竞争之中输的一塌糊涂。 　　14、那些经常的sy的人，你会发现好的事情喜庆的事情很少很少的轮到你，倒霉的破事情却一件件的准确的发生在你的身上。你会发现你有时候会经常的背莫名其妙的黑锅，被人陷害和欺负。 　　15、sy的人，你会发现你的鼻子会经常的堵塞，因为手淫，你会慢慢的得慢性的鼻炎，你会发现自己呼吸非常的困难，而呼吸困难的结果就是，你被憋得半死不活，你的大脑和身体会因为呼吸而供氧困难和短缺，而你的身体和大脑供氧困难和短缺的结果就是，你的大脑和身体的运转非常的缓慢和不顺畅。直到那时，你才会明白能够自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一种的幸福。 　　16、sy的人，你的生殖器官和系统的发育会受到严重的阻碍， 　　17、手淫的人，你很有可能得上慢性前列腺炎。这是一种能够把你折腾的半死不活的疾病，更要命的是，慢性前列腺炎症是一种无法根本治愈的疾病，你得了这个病，就会有很多的症状，每一种的症状都能够让你感觉是痛苦难耐。即使你花大笔的钱一趟趟的往医院里跑，那治疗的效果也是微乎其微的。 　　18、sy的人，你会尿分叉，这很有可能让你把尿尿在你的衣服上，这会让你非常的难堪。 　　19、sy的人，你还会发现，你的泌尿系统似乎是整体的的衰退了一样，你有时候想尿却尿不出来，那感觉就像是在受尽折磨。 　　20、sy的人，最严重的莫过于你的性能力会被严重的毁坏，阴茎短小，早泄，阳痿，会慢慢的残酷的发生在你的身上。 　　21、sy的人，你的记忆力会被手淫严重的快速的消减，以至于你的记忆力就像是80岁的老太太一样的脆弱和转身既忘。你的记忆力要是不好的话，那你的你学业和工作就会受到极大的影响。自然科学的科目如数学，物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用；而文科的科目如历史，政治，语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说。你sy和意淫的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，那样的话，你记英文的单词都会感到万分的吃力，你甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字，那是多么的尴尬和郁闷、 　　22、sy的人，你的理解能力和思维推理能力也会被严重的消减，这不仅仅是严重的影响到你的学习还直接的影响你在社会上的一切的其他的生存，这并不是危言耸听故意的夸大。任何的社会上的工作职位，都不会允许一个反应迟钝，头脑浑浑沉沉，做事幼稚，没有条理的手淫患者去担任. 　　23、sy的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。你会发现你根本就不会为人处事，你会悲哀的发现自己的人际关系是一塌糊涂。手淫患者，人际交往的技巧和手腕手段几乎没有，你在处理各种的朋友社会关系的时候所表现出来的心智就像是小孩子一样的幼稚和‘天真’，再说的直白一些，所谓的‘天’真就是傻子一样。 　　以这样的心智在这个世界上混，无论是学校还是社会，你会总是吃亏，你会总是头撞南墙，你总是会悲哀的发现自己只是别人手中的一颗棋子而已。而不知悔改的手淫患者，最终的结局就是被这个社会冷酷无情的彻底淘汰………… 　　24、sy的人，还会有最严重的恶果和报应，那就是会得最为严重的抑郁症忧郁症，会得精神分裂症和强迫症。这是几种令人求生不得求死不能的精神的酷刑折磨，得了抑郁症的人，就会感到这个的世界是灰暗的，是压抑的，是令人绝望的，是自卑的！！世界上所有的繁华和美好都与你无关！！ 　　sy的你，为什么会得抑郁症？因为你的阳气你的奋斗拼搏的意志力已经被sy给消减没有了，你的内部的身体里是阴冷酷寒的，你的最最精华的物质被sy像垃圾一样的被消减，你只能感到一种的压抑和寒冷！！！ 　　说了这么多，总结一句，手淫是送你去地狱的工具啊。。
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手淫的危害如同吸毒差不多可以看看【撸管的24大危害！】百度戒手淫就是永远不要一个人呆着，永远和朋友呆在一起，不看黄、不想黄这样做身体、心理永远慢慢的恢复到最健康了。
天天打，然后怕了就不会打了
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出门在外也不愁没事怎么戒掉手淫_百度知道
没事怎么戒掉手淫
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戒手淫的方法十条（完善篇）有SY习惯的人大都有很难戒除的苦恼吧，不要彷徨，今天愚人就为各位大致讲解怎么戒除这种陋习的方法，如有不足请指正。　　第一，要先认错。如果你已经养成了SY习惯，先不要太过于自责，生在这个世间，人谁无过？“知错能改，善莫大焉”，有了过错并不可怕，怕的就是你自己死不认错，好像认了错就掉面子、低人一等似的，“谦受益、满招损”，你的人生之路才开始，有很多事情正等着你去完成呢，不要自己毁掉自己的大好前程啊！必须知错认错然后才能改错，想办法去解决问题，虚心接受他人的建议，这样对自己才有益呀。　　第二，学写心得体会。写戒SY日记，把自己的以往的过失都逐一写下来，一一忏悔，不定期拿出来看，再随时记下自己的心得，虽然短期内没法戒除，但要给自己规定个期限，比如3个月或者半年甚至一年，别以为我说的长，你能半年戒了我都说你是能人。多数人之所以SY，大都是不明白它是不对的，开始是觉得新鲜好奇好玩很刺激，后来是越陷越深不能自拔，SY意淫一天几次都是常有的事，而身边从来没有父母朋友来给你讲这是不对的，甚至有人鼓动和书上专家说SY无害论，才使你在歧路上越走越远对吧，心想自己反正还年轻暂时对身体没多大伤害，就让心灵的罪恶感在一天天得过且过了，天天在造恶天天在削福还不自知啊！其实SY就像在吸毒一般，不及时断除将会无法自拔，毒品大家都知道它的危害，SY也是一样啊。有的人甚至一辈子都没有断除呀，疾病穷困潦倒一生，难道不可悲不值得你觉醒吗？走错了没关系、及时回头，不要执迷不悟，“浪子回头金不换”呀！　　第三，要思前想后。认真想想在没SY前，你是一个什么样子的人，SY后你变成什么样了，身体、学习、生活以及周围人对你的态度，前后都好好比较一下有什么差别，把这种差别或在心中或在纸上表露出来，发现差异在什么地方，这样才明白SY的危害啊。你在SY（邪淫）之后，是不是经常半天都打不起精神来，做事出错，还常丢失东西；记忆力也不好，学习成绩下降，天资聪明的你也变得愚笨了；生活也不如意，经常莫名其妙的乱发脾气、招惹是非；有的年纪轻轻没了朝气活像个小老头一样；无论做什么运气都不好，做什么生意什么投资都不成功，别人很容易办到的事自己就是办不到；而且所住的地方风水也变得不好，相貌也开始变丑了吧；女朋友找了多个也不成功，偶尔找到一个也不如意；还有工作也不顺心是不是啊！别以为这些是你什么运气不佳，这完完全全都是因为你自己邪淫带来的花报，还不是果报呢，果报比这惨啊！上天可怜你并没马上收你，就是给你改过自新的机会啊！不相信？邪淫果报来得最惨最烈最快啊，现在报纸上不是很多奸夫淫妇惨死的相关报导吗？非要等自己出了大事才后悔吗？SY后果虽暂时没邪淫那么严重，但时间长了一样危及你的福报和性命啊，还不趁早赶紧忏悔啊？　　第四，要有觉醒心。有SY陋习的人，大都有看黄色书籍、上色情网站的经历，总是忘记不了那种淫秽刺激的画面对吗？知道吗？你在不声不响地自消自福啊，而且还在你如痴如醉般欣赏那些不堪入目的画面时，你身边就已经有无数的邪鬼要吸你的精气神了（你看看那些卖黄碟的人样子是不是很丑陋，还有那些打扮的花枝招展的妓女，一开口就有股邪气，活像个鬼魅似的）。你每一次SY，精气就流出体外被它们吸收，所以你才日渐衰弱，“邪淫之人，常与鬼魅同行”，长此下去，身体会变得佷差，若不及早悔改，必然精髓枯竭而亡啊。死后必入地狱上刀山、下油锅，经历无量痛苦就算你喊爹娘都没用，这不是吓唬你们。各位中有邪淫（SY）深的人吧，还有包情妇耍小姐以为时尚的人，一定是身体一天不如一天，嫉妒心也比以前强了，还经常疑神疑鬼，很怕黑的地方，或是在梦中魂游、常作恶梦的经历吧。这是你的业障越来越深了，无常大鬼已经在议论你何时离阳入阴了啊，这不是危言耸听，难道你一点直觉都没有吗，还不赶紧忏悔呀？另外各位不要去那些声色场所、夜总会，那是邪魔的领地，什么杂秽都有，定要远离啊，切记！　　第五，要有惭愧心。戒SY先断外缘，“戒淫先戒心，戒心先戒目，心目若清明，淫魔自退缩，师弟自勉之”。很多人都有SY真的很难戒的感觉吧，痛恨至极，但是SY一来自己又控制不了，那么就要先断除你邪思的外缘啊，发誓从今以后不再上任何色情网站及论坛，并把你电脑的那些淫秽图片全部删除和珍藏的淫秽光碟全都毁掉，不要舍不得，那是毒蛇啊，你还当作宝贝吗？要坚决断除这些外缘。不断除你还会再犯的啊！并举报那些色情网，对有此爱好的同学、网友你一定要告诉他看那些淫秽的东西的害处，劝他改过也是对你增加善的力量呀。别怕他说一句“你小子平时就天天喜欢看那个，今天怎么教训起我来了”，你就没语言了，你要给他说明你以前因为不懂才做错了，现在有善知识给你说了SY和看淫秽东西是不对的，是对自己不负责任，不能一错再错了。你也可以给他看这篇文章，可能你的努力没一点效果，但是你已经使自己更明白了一分啊！自己不再为也劝人不为，慢慢地你发现自己有羞耻心了，对以往的种种过失也感到惭愧了，是好事。古语云，没羞耻心无以为人啊！　　第六，做个明理的人。多读劝人向善的书，明白做人的道理。“三字经”、“忠孝良方”、“劝世文”、“警世文”、“了凡四训”你都读过吗？其中的深意你了解明白吗？学校课本里也有一些教人怎么做人的文章，当然更多的好书需要你在课本外去找。顺便说句，愚人学了十几年的佛学以前都是在做“学者、专家”，直到现在才是真正地深信佛法，终于明白了人生在世最最最重要的不是你得到千金万钱，而是做个真正有道德、有慈悲心的人啊。钱再多，烦恼还是源源不断啊。钱只是个度世的工具，再多也买不来你的身心健康和生命，不是报纸电视上常报导有很多有钱也治不了的疾病，还有富翁被杀的事实吗？谁都怕死，可世人就是不畏因果。知道吗？在你邪淫的时候，你身边的家里的护法善神都摇头离开了，一些污秽的邪鬼嘻嘻哈哈地进来了，从此你家宅不宁，处处不顺了呀......。而一个品行端正、懂得人生真理的人，无论他走到哪里都有善神护佑，一切疾病恶事不如意都远离他，获得身心的自在，有什么不好呢！别以为这是迷信啊！现代人大都不信世上有鬼神存在（别以为你的肉眼看不见就不存在）才拚命造恶，以为躲在暗处无人知晓，为非作歹什么都干，谁知法网恢恢疏而不漏，逃的了吗？就算世间法律逃脱了，可阴律森严，“头上三尺有神明”，你所做的一切早已备案了，没谁跑的了啊！忏悔改过就是最好的办法呀！第七，要清净善行。从今以后只上劝人行善的网站，比如戒邪淫网、善缘网、善书网，还有佛教方面的网站论坛，也可多看看好的书籍，还可以参加一些印经、放生的公益活动，还有社会上组织的慈善活动，这些都要尽量参加，培养自己的爱心，多和比自己有德行的人讨论学习，你会有很大的收获，要把自己放到社会大家庭里，不要活在自我封闭的世界里，把爱心、施舍、宽容、孝心、道德当作人生的技能来学习。学校里学的是有限的知识技能为你以后出身社会打下基本的生存基础，而人生最重要的做人根本技能要你自己向古今大德学习啊，你们看孔子如今人们不是还在祭奠他吗？人生技能是你一辈子的度世技能，怎可马虎过去呢？说起游戏现在年轻人玩起来几天几夜都可以不睡觉不回家，也不怕父母担心到处寻找，就为了学会游戏里的某种技能是吧。而生活中如上所说的种种技能你是否有信心如玩游戏那样认真去学习呢？如果你能做到慢慢地就会培养出你的爱心来，渐渐地有了好的思想好的言行，无论做什么你心中都有衡量了，头脑清醒不会再乱来了，我想这时你已经脱胎换骨了。存好心说好话，心地清凉多自在啊！　　第八，要爱惜身体。SY成为习惯的人更要痛下决心断除，但不要去折磨自己的身体。因为你在欲望来了总是不容易控制的，SY过后又懊悔不已，恨自己恨你的身体对吧，但不要弄错了，你的身体是父母给的，它怎么有罪过啊，要明白有罪的是你的心，是自己的淫心，而不是你的身体，不要折磨它（你的身体）啊，身体你的立命之本，要好好爱惜它呀。有SY陋习的修行人，一定注意了，为什么修了多年你都一点感应没有？“身是漏器，何以成道”，你把人身三宝“精气神”都漏掉了，福慧的基础也自然减少了，怎么会有感应呢！醒悟啊！常年SY的人一定时常腰部疼痛和头昏吧，所以更要好好地保养自己的身体啊。身体已经亏损的特别是严重的人，这样做：一、要坚决戒断SY陋习；二、练养生功；三、行善积德；四、爱惜物命戒杀放生；五、印经培福造命；六、依仪规诵经念佛；七、痛切忏悔自己的罪业。淫念心特别重的人，请多念“南无大悲观世音菩萨”！还有其他很多方法，这里不熬述了（具体方法效用见相关网站）　　第九，要做个孝顺的人。古语云：百善孝为先。有很大一部分年轻人，做些错事是为了对父母不当教育的宣泄，听不惯父母的说教，“忠言逆耳”。不要说什么人家都不顺你的意，你又曾顺过几个人的意呢？其实，你认真地想想，父母把一无所有的你拉扯大，供你吃穿，等你长大了，他们还要把起早贪黑、辛苦劳累挣来的钱给你交学费，从小学到大学需要多少钱啊，父母都帮你包办了，你还不好好认真读书，他们会不操心不伤心吗，他们容易吗？很多一点一滴的小事，那是任何外人都没法把他们给替代的啊！出入社会之后的人大都明白这个道理。父母毫无保留地把他们的爱给了你，你活了十几二十年，想过对得起他们吗？难道你就没仔细看看他们头上的白发在一天天慢慢地增多吗？要是真有那么一天他们不再在你耳边唠叨了你就开心了？你真的安心？你还有良心吗？！还不赶紧忏悔呀！知道“父母恩情深似海”的道理吗？还不忏悔自己以前的过失呀，一定要明白自己做错了什么，如果你深切悔悟并痛哭流泪了的话，说明你还有得救！没有父母哪有你的一切呢？人生在世要报父母恩啊！有了报父母恩的心，你的善心才会增加，求福求慧才能成功啊！建议你们看看《地藏菩萨本愿经》里面说得很详细！学佛的人更要报父母恩呀！　　第十，要精神升华。SY（邪淫）是出于自我的贪念欲望，出于自身的私欲，欲望是永远没法满足的，欲壑难填。你要学会付出，施舍的人生才是真正的人生，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这不是说说而已啊，是要你确切地落在实处啊！行善积德也不是说非要你捐多少钱，关键是要培养自己的爱心啊！哪怕在公交车上主动给老人幼童让个座（我看到这种人特喜欢），看到邻坐把果削丢在地上你拣起来丢在垃圾桶里，扶老携幼过马路，见到路上有石头阻碍行人就把它捡到一边去免得有人受伤，遵守公共道德，不随地吐痰、大声喧哗，看到人家行善随喜赞叹说句好话，还有在街上不要再盯着美女不放了啊（白骨观）等等，不一一枚举，虽然这都是很小的事，不用别人来提醒你但是你能做，能经常发现并主动去做到，这说明你真的变了，变好了，恭喜拉！！！就算你还有那么一点点SY的毛病没改掉，我相信也不远啦！而且你的福德慧根也开始渐渐培养起来了。还有就是当你的善心越来越浓厚时，会有很多善知识来亲近你，而且你慢慢都能体会得到你的人生会有很多意想不到的可喜变化，“境随心转”一点都不错，环境的苦与乐以及善恶业报感应天堂地狱果报都是出自你那方寸之间的“心”啊，从今以后做自己心的主人啊！！！最后也希望大家明白所有善行的最终归途就是佛法啊！！！不要误以为佛教是迷信呀，佛教是正信，是佛陀的对我们众生的教育，教导我们认识宇宙人生的真相，做人的至理。不要自断善路，于己无利啊！自己一定要有正确的知见，不可人云亦云，也别怕人家说什么，路是你自己在走，生老病死苦也是你自己受，没谁能代替你啊，怎可不能不小心呢？要做个有爱心又明智的、又无愧天地的堂堂正正的人啊！　　最后编外话，这五条戒律原是佛弟子受的，各位凭心意去领会吧！一、不杀生食肉。二、不偷盗，非自己所得不要 。三、不邪淫，不和妻子以外的女子邪淫 。四、不绮语，不说脏话、邪语 、骗人话。五、不饮酒、酗酒 。受持五戒是有大利益的啊，懂得的人自然会明白，具体效用各位去参照经典吧！希望各位以后都能重获新生、学习古今的圣贤！千万别自以为是，“谦受益、满招损”！以上是我的拙见，现在写出来供各位参考，人各见智，随意取舍啦！最重要的就是你自己要远离邪淫、亲近善行，把你的道德馨香修出来！您就获得了心灵的自由！我也替你感到高兴啊！祝福你！世界是我们大家的，希望我们生活的环境应该越来越美好是吧！大家共同勉励啊！愿以此功德回向给法界所有众生，愿所有受苦众生都能早日离苦得乐。信佛念佛的这段时间深得佛菩萨感应，感谢佛菩萨的加持！弟子在这里也深切忏悔自己往昔所造的罪业。在写本文之前愚人还担心写不好，无以为大家带来福音呢，希望愚人的拙文能切实地帮助各位断除邪淫的危害，一传十、十传百，普度众生，以报佛恩啊！南无阿弥陀佛！我佛慈悲，善哉善哉！愿与众生同生极乐国！南无西方极乐净土大慈大悲阿弥陀佛！南无大悲观世音菩萨摩诃萨！南无大慈大势至菩萨摩诃萨！南无大愿地藏王菩萨摩诃萨！南无大智文殊菩萨摩诃萨！南无大行普贤菩萨摩诃萨！南无本师释迦牟尼佛！南无佛法僧三宝！ 　
找个女朋友帮你分担就能戒掉了！
找个你爱的人
那就是爱的不够深
手淫是有坏处的应该及时戒掉
是啊，真的
跟做有什么区别
会影响以后生育
具体年龄不方便透露
能打电话聊吗。我真的很需要帮助我戒掉
我将具体的方法告知你吧
把精力集中放在工作或运动上来，
打电话开导一下
穿宽松的衣服，以免引起欲望
对不起我不方便，没信号
用毅力解决，还有考自己
我这里很吵
你可以上网搜查有关的知识的
他有上瘾性的
所以靠你自己自觉咯
他人很难帮你的
你一直都没
不过有朋友提起，所以我就了解了解咯
不知道什么？
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出门在外也不愁男人如何戒掉自慰
健康咨询描述：
手淫五年前
一个女的摸过我哪里
在从那以后....
想得到怎样的帮助：男人如何戒掉自慰（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 17:09:41
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病情分析：您好；手淫是正常的，频繁过度手淫会影响身体健康的指导意见：要戒掉手淫没有很好的方法，需要靠自己的毅力戒掉，欢迎您的咨询，祝您健康
帮助网友：20376称赞：2312
病情分析：手淫每月有规律的手淫1～5次，以解除心理上的或生理上的满足，并不影响健康。指导意见：戒除手淫的方法1、被褥宜轻薄，不可过暖。2、就寝前用洗涤生殖器及腰部。3、迟睡早起。4、多作轻便运动。5、戒阅淫书，勿看艳情影片，不作秽亵语。6、晚餐要少吃，凡含有刺激性的东西，如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等不宜吃。
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病情分析：你好，根据你的情况，戒掉自慰主要要看个人的决心。指导意见：我建议你可以参加一些娱乐活动或者培养一些兴趣爱好，以便分散自己的注意力，有利于戒掉自慰。
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病情分析：你好，你现在没有必要刻意的去戒,控制频度即可.实际上手淫只要不过度，本身是无害的，它是人类正常的生理行为不过一定要把握住频率和次数，一般正常手淫一月之内是不能超过3次的。指导意见：你现在要想戒除自慰的习惯，应懂得纾解压力其次要多进行体育运动和锻炼，例如打篮球、羽球、游泳、爬山，或做伏地挺身，消耗掉多余的体力另外要开展自己的生活圈，包括多交几位志同道合的朋友、培养多样化的兴趣等。避免自己独处，不要接触或者观看一些刺激性强的图片和视频，这样长时间的坚持一段时间后应该就会有一定的改善的。
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病情分析：手淫（SY）也叫自慰。是性待业阶段普遍存在的正常性行为，少量自慰对身体没任何伤害。不用自责，更不必禁止。但千万不要过频.偶尔发生手淫，对身体没有什么影响，也不属道德败坏，青少年们不必为此感到困扰，成为一种精神创伤，家长们也不必为此担忧。但是如手淫成习，无疑从生理和心理上均可造成不良的影响和后果。 指导意见：．注意起居卫生，养成良好生活习惯。如内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。保持外部清洁，不随意触弄。注意作息时间的合理安排，积极参加体育锻炼。青少年要养成良好的生活习惯，晚上不宜过早地躺在床上，早上醒后不要赖床。学习要认真，要有计划而充实，同时要积极参加体育锻炼，强健身体，这对改变手淫行为是很有好处的。 2．多与外界接触，转移注意力。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会朝向自我，范围变窄变小，常使自己陷于某一方面不能自拔。所以有手淫行为的青少年要多与人交流，陶冶情操，丰富心理，健全个性。从而转移自己的注意力，改掉手淫这种不良行为。 3．要注意培养自我的分析鉴别能力。青少年时期可以说是人生最重要的、最关键的一步，此时的他们好奇心重，思想感情不稳定，自我控制能力差，易受外界影响。所以青少年要注重对自己这方面的培养，提高分析鉴别能力。不能良莠不分，对黄色书刊、淫秽影视要自觉抵制，以免诱发性刺激。
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病情分析：你好，这是心理作用。指导意见：首先要坚定信心 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。不要穿过紧的内裤、要远离色情读物可以形成条件反应，一有那种念头，就逼迫自己做另外一件自己喜欢的事情，比如看小说，锻练，你选择自己喜欢的一件。
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病情分析：如果有手淫的毛病，那么吃药肯定是戒不掉的，因为这个是你的心理的意志力的问题的。适当的手淫可以缓解紧张的性饥渴。如果你有这个习惯的话要节制,不可以太频繁一般两个星期一次就好了.过度手淫,对身体和以后的生活都是很不好的。指导意见：建议：1、注意精神调养排除杂念。2、丰富文体活动，适当参加体力劳动或运动。3、注意生活起居，节制性欲。4、晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧。但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等。过于频繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄。假如频繁手淫,成为习惯,甚至认为手淫可以代替性生活,则更会成为同性恋,自恋等病态人格,如果您的情况发生得太过频繁,建议您可以去看看心理医生,尽快改掉。
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