心情不好怎么办、好烦、好头疼、好难受…怎么办?

心情不好,好难受。。。_糟人吧_百度贴吧
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心情不好,好难受。。。收藏
好累。。。 心里莫名的难受。。。甚至感觉 凄凉。。。。。。。好吧,我去抽根烟。。。
1楼 14:31&|
春天到了楼主寂寞了
2楼 14:31&|
3楼 14:32&|
怎么了,我现在累吊了。
4楼 14:33&|来自
大吧要开心,众屌丝才能开心
5楼 14:33&|
小运则。好好地。。。。。
6楼 14:33&|来自
7楼 14:33&|来自
8楼 14:34&|
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怎么我好难过 很不爽 为什么他心情不好不告诉我 反而还要哄我开心 要怎么办他才会也我分享他的喜怒哀乐?
提问者采纳
因为他可能是一个坚强的人!在自己女朋友面前他会表现出自己的勇敢,坚强.也有可能这个难过的事情不想说出来啊 !我也是这样的,我不喜欢把自己难过的事情说出来,因为我觉得不说出来只有我一个人难过,但是说出来了就有两个人难过啊!~可能每个人的想法不一样,你不用难过的~
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还真傻啊,他当然喜欢你喽,让你开心才是他最大的快乐,懂吗~
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出门在外也不愁好朋友最近心情不好又不跟我说,看着他独自忍受着委屈心里也好难受!我该怎么办?朋友就这样子看着他痛苦的吗?Shine&R
好朋友最近心情不好又不跟我说,看着他独自忍受着委屈心里也好难受!我该怎么办?朋友就这样子看着他痛苦的吗?Shine&R
一生能有这份友情,足矣!
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩!遇任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天 ,
其他回答 (3)
帮帮他。从侧面了解下他为什么郁闷。
多陪陪他,到他想说的时候自然会说的
试着说服他,让他主动向你说出来
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朋友领域专家[联系妈妈帮] QQ:紧张心情不好,头的神经就绷得很紧,头感觉很疼。还有平时看书想得多了也头疼怎么办_百度知道
紧张心情不好,头的神经就绷得很紧,头感觉很疼。还有平时看书想得多了也头疼怎么办
提问者采纳
首先自己要找出紧张的原因,是因为考试还是找工作,还是其他什么事?看你能否解决了,如果不能就不要想了,因为想多了会烦的。我也有过头疼,不过是因为学习太努力,睡眠不足。睡一会就好了,你想想自己是什么原因,睡一会,休息一下或者出去走走,找好朋友聊聊,或者去听一些自己喜欢的歌(悲伤忧郁的除外)我建议听一些快节奏,欢快的歌。或者去看一些搞笑喜剧电影,买些自己喜欢吃的零食等等,去参加一些活动,,,,希望你早一点好起来!
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其他3条回答
你把自己逼得太紧了 其实不用那么累
不要要求自己学太多有度
没事自己多溜达一下 运动一下 玩一玩自己喜欢的游戏
我跟你有同样的毛病,那你就要注意品是的自我调节,尽量开心,让自己觉得快乐,这点是谁都绑匪不了你的,得靠自己劝服自己,不过有些时候也你是自己能控制的,我家里烦恼事情比较多,偶尔我还要吃些止疼药才能睡着。平时多吃水果少吃大油大腻的食品,某些程度上会让你觉得比较放松。
哥们,你缺乏运动!
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