Sina Visitor System为什么我总是担心门没有锁上，在回去检查一遍？
为什么我总是担心门没有锁上，在回去检查一遍？
为什么我总是出门下楼的时候，担心门没有锁上，在回去检查一遍。其实门已经锁好，但是总是会担心没有锁上，！请问是怎么回事？也有相关的问题，问问已经提出解决但是不很详细。谁能用心理学帮我解释一下这个问题！非常感谢！ 各位大虾多帮忙了！谢谢
补充：谢谢大家，现在我知道了这是一种强迫症，大家让我觉得很感动。心理也有点不舒服。正如大家说的，压力大等等原因，这半年来一直是这样的。感情，工作都是这样。谢谢大家的帮忙，可是答案只能选两个，我不知道选谁好。但是真的感谢大家！给我的之中关心的感觉！谢谢！
补充：谢谢大家！真的很感谢，我会自己先按照下边朋友说的办法去做，找回原来的自信，也会参考那位医生的话，去看看心理医生去！
不区分大小写匿名
焦虑症~强迫自己不去想，过几个月就差不多了，实在不行就上医院神经科看看吧
说明你细心，还有可能天天做着同样的事，使自己麻痹忘记了。
大概你是太紧张或者受过什么刺激吧？要不然你是得了强迫症，要及时去医院看看哦
你的情况属于强迫症。 
强迫症的本质是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱进而产生强烈的痛苦的心理冲突，并进入恶性循环。 
简单的说：强迫症＝正常的心理现象＋摆脱。 
强迫症的治愈＝放弃“摆脱”＝接纳正常的心理现象＝为所当为。 
禅宗有个故事恰好在说明这个问题： 
禅宗五祖考量弟子们的才智，就让他们各自学一首偈语。大弟子说：身是菩提树，心为明镜台，勤勤常拂拭，莫使惹尘埃。五祖不以为然。后来的六祖慧能说：菩提本无树，心非明镜台，本来无一物，何处惹尘埃。五祖深以为然，便将衣钵传给慧能。其中大弟子所要表达的含义是：心灵是神圣的，不可有丝毫的私心杂念，要时时刻刻地“斗私批修”。慧能的意思是：大脑的功能不是理想的东西，不以人的主观意志为转移。它所能想的，能感受到的都是正常的反应，有些是痛苦的，但绝不能像尘埃那样去扫掸。企图去扫的结果必然是失望以及绝望。 
大弟子的作为恰好是神经症、强迫症的产生条件。慧能的作为才是正常人或治疗强迫症的条件。 

“强迫症”四步骤自我疗法 
步骤一 再确认 
第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成。减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月。若想在几分钟或几秒钟内赶走这些强迫症状，是会让您失望的！事实上反而会让强迫症状更严重！在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应，不管他们有多干扰。 
步骤二 再归因 
自己对自己说：“这不是我，这是强迫症在作祟！”强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解，为何急着检查，以致让人无法承受。假如你知道这些想法是没有道理的，那么为何你对它要反应呢？了解为何强迫思考是如此的强烈，与为何无法摆脱它，是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。 
这个阶段的目标是学习“再归因”：强迫想法的源头是来自脑部生化的不平衡。最有效的方式就是学习将强迫想法、感觉摆一边，然后做其它的事。所谓的“换档”就是：做其它的行为！若尝试赶走强迫思考，只是徒增压力烦恼罢了，而压力会让强迫症更严重。 
步骤三 转移注意力 
转移注意力是要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。没有痛苦，就没有收获！在此步骤你要做的是：必须自己换档！你用努力与专注的心思，来做脑部很自然、轻松的工作。 
首先选择某些特定的行为来取代强迫性检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。 
有强迫性思考时，你先“再确认”那是强迫性思考或冲动，且“再归因”那是源自你的疾病-强迫症，然后“转移注意力”去做其它的事。记住不要陷入习惯性的思考，必须告诉自己：“我的强迫症又犯了，我必须做其它的行为”你可以决定不要对强迫思考做反应，你要作自己的主人，不要做强迫症的奴隶！ 
你的困难是检查门锁等。请试着专心、全心全意锁门。察觉内心兴起的锁门的冲动，然后仔细、缓慢的锁门，让这个动作深深的记在心中，例如：“这个门现在已经锁上了，我看见门已经锁上了！”你得到一个深刻的印象就是门已经锁上了，所以当强迫性冲动要你去检查门锁时，你可以马上“再确认”也就是：那是强迫性想法，那是强迫症！你可以“再归因”也就是：那不是我，那只是我的脑部在作怪！你可以转移注意力做其它的事情，并且心中确认自己已经小心地锁上门了。 
记录自己成功的经验，而不纪录失败的经验。必须学习自己支持自己，给自己一些鼓励，这对自信心的增强有很大的帮助。 
步骤四 再评价 
再评价的终极目标是贬抑强迫症状的价值，不随着它起舞。 
有两个重点：第一、有心理准备：就是了解强迫症的感觉将要来，并且准备承受它，不要惊吓。 
第二、接受它：当有强迫症状时，不要浪费力气自责。你清楚症状来自何处，你知道如何应付它。 
有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。
那应该是种心里的问题 不过不严重的吧 好多人以前都有过的吧 没有什么大不了的 你只要把你锁门的事情 好好的在心里面记忆一下就OK了
你是不是曾经犯错没有锁门的错误或者你这段时间老是犯错这样就导致你的不自信！总觉得事情没有做好，反反复复！
是你最近神经紧绷，你累了，太紧张了吧
要适当的休息一下
你多大了啊 ， 30岁以上属于更年期，
还小的话就是你平时掉东西掉怕了

和我一样
我总是忘东忘西 的
而如果不把门锁好呢 就有可能遭偷 或者挨吵
所以 总是会在担心的情况下午看看门有没有锁
心里作用,每次关的时候用力点,告诉自己关好了,就不用再回头再去想了
因为你怕有贼进去,怕丢了东西.
因为你很小心啊！

这种情况很常见，在心理学上叫做强迫症，就是你的潜意识告诉你门已经锁了，但是你还是要强迫自己去想门没有锁，所以产生矛盾，导致自己左右为难，建议在再遇到这种情况的时候你就上楼检查，相信当你检查过几次之后，你就会相信自己的潜意识了，呵呵，我以前也这个样子~
你是喜欢被别人保护的人吧（小时候），那时候你爸妈很宠你？
你怕失误，怕责怪，自己有责任做好的
我也有同感啦~~~
你这是强迫症。其实现在好多人多多少少都有点这个心理。没什么大事，但也算是一种心理疾病。做过的事担心没做好，需要过好几次才放心，强迫症有好多症状，比如洗手，担心洗的不干净，要洗好几次。这都是平时养成习惯引起的，也许是你的生活圈子比较需要谨慎，什么事都不能有一点过错，慢慢养成的心理习惯。建议你要克制一下，告诉自己，这是心理疾病，不要再去想了，门已经锁好了。。。。
还要注意平时的一些小习惯，不要这个习惯控制住了，那个习惯又养成了，对于平时的事，做过了，确定做好了，就不要再去想了。祝你早日走出这个心理。
其实【小心使得万年船】这是对的啊，我有时候也是这样的，


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心理咨询领域专家如题如题！　　　　强迫症：　强迫症（Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。　　　　国外报道一般人口中的患病率为0.05～1%，占精神科病人总数的0.1～2%。国内流行学调查的本症时点患病率为3‰。通常于青壮年期起病，性别分布上无显著性差别。　　　　儿童强迫症是强迫症的一类,是一种明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为。在儿童期，强迫行为多于强迫观念，年龄越小这种倾向越明显，本症多见于10-12岁的儿童，患儿智力大多正常。　　　　较为直观的症状表现，可以观看美国电影《火柴男人》中尼古拉斯凯奇饰演的角色。　　　　症状多种多样，既可为某一症状单独出现，也可为数种症状同时存在。在一段时间内症状内容可相对的固定，随着时间的推移，症状内容可不断改变。　　　　一、强迫观念　　　　即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。　　　　（一）强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。　　　　（二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。　　　　（三）强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。　　　　（四）强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”　　　　（五）强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”；说到“好人”时即想到“坏蛋”等。　　　　二、强迫动作　　　　（一）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。　　　　（二）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。　　　　（三）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。　　　　（四）强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。　　　　三、强迫意向　　　　在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。　　　　四、强迫情绪（obsessive emotion） 　　　　具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。　　　　　　以上都是在百度大哥那里搜来的！
楼主发言：1次 发图：0张
　　下面说说我的　　　　1、我的RMB一定要冲一面平整摆放，如果是反的、倒的、对着的且有窝角，那我就会真的真的很不爽，一定要弄好！　　　　2、走路时候一定要在右面，在左面走路会觉得空荡荡！　　　　3、睡前或出门前一定要去厕所，即使没便便......　　　　关门关窗的事好像还好，大家说说吧，也许有搞笑滴，等肥养红，哈哈！
　　【强迫症的具体行为体现】　　　　当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了：　　　　经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；　　　　经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；　　　　有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；　　　　觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；　　　　经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等； 　　　　对自己做的大多数事情都要产生怀疑；　　　　经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；　　　　经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；　　　　时常无原因地担心自己患了某种疾病；　　　　时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；　　　　在某些场合，很害怕做出尴尬的事；　　　　当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；　　　　为要完全记住一些不重要的事情而困扰；　　　　有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；　　　　在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；　　　　当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。　　　　有洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度等表现。　　　　当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。　　　　强迫症倾向测试：　　　　1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；　　　　2、忘性大；　　　　3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；　　　　4、感到难以完成任务；　　　　5、做事必须做得很慢以保证做得正确；　　　　6、做事必须反复检查；　　　　7、难以作出决定；　　　　8、反复想些无意义的事；　　　　9、注意力不能集中；　　　　10、必须反复洗手，点数；　　　　11、反复做毫无意义的一个动作；　　　　12、常怀疑被污染；　　　　13、总担心亲人，做无意义的联想；　　　　14、出现不可控制的对立思维、观念。
　　我有强迫疑虑，以前比较夸张，有时候锁门了以后，都下楼了，还是觉得不放心，又跑回家锁门。　　　　现在好多了，虽然有时候还是会想，但是不会跑回去又检查了。　　
　　曾经我纠结过门锁没锁，曾经我还纠结手机必须握手里不管白天黑夜，现在我好了，痊愈了。
　　接姑姑打来的电话必须发嗲，否则姑姑会认为我那天过的不好。这是她的强迫症吧？！
　　为什么呢 怎么看不到呀
　　小的时候有过，尤其是走那个带横道的，头两步，是左脚迈的，等第二个横道的时候，就必须得是右脚迈，要不然，就不爽。哈哈
　　初高中的时候我睡觉的时候必须握遥控器，现在好了 因为没电视了。　　大学的时候吃饭睡觉手机必须在身边，现在好了 因为太久没人给我打电话了。　　
　　用的东西旧了没关系，但是一定要完好，新的东西就算有点点瑕疵都不想用。下厨做菜也是，就算菜只是有点蔫或者只是有挤压的痕迹，我都会去掉不要。。。。最开始连好的蔬菜只是自己没切好也会不要。。。。我太浪费了。。。。。　　　　走路或走楼梯，一定要右脚先动，或者是右脚走完最后一步。。。。- -　　　　　　无意义的联想：家人出门久了，或者该回家的时间没回来，或者和人约好了在某处见面但是人家迟到。。。。。我就会联想很多出事的情节。。。。车祸、抢劫、突发疾病。。。。- -我不是想诅咒，就是不由自主会这么想。。。。。
　　姐，身心健康
　　如同楼主对RMB的执念一样　　睡前去厕所加必须喝口水　　进门必须要洗手洗脸换衣服　　绝对不要穿着外衣裤上床　　我觉得这不算是强迫症吧 只是个人卫生习惯
　　1、最严重的：收衣服的时候，反复地反复地反复地摸，总觉得不干，放进衣橱在拿出来反复地反复地反复地摸。。。。　　2、开灯的时候，一定要快，不然会有一双手捉住我　　3、也是开关电源，一定要看十次（即使不是10次，也一定要是偶数），还必须这样看：先看别的地方，再转向电源，如此反复　　4、锁门，同第三条　　5、每天看着车牌的前两个字母组词，直到组不出来，或者数同一牌子同一型号的车子，一直从单位数到家　　先这么多
　　我的症状很可笑　　　　我的手在没事干的时候 我的心就开始指挥手指写字或者画画
总之就是不让手休息 当然手指是不动的 只是意念。。这个事很久很久的了 以前我记得手指是动的
被我强迫的现在只在意念里动了。。
　　简单说来，我只有一样　　　　要做一件事的时候，就非要这样做。不过现实、环境发生什么变化，不管这样做有多不合逻辑。我都无法接受改变了，非要继续坚持做完为止。　　　　我是很病态了！上面那些筒子都只是个别行为而已
　　　用的东西旧了没关系，但是一定要完好，新的东西就算有点点瑕疵都不想用。下厨做菜也是，就算菜只是有点蔫或者只是有挤压的痕迹，我都会去掉不要。。。。最开始连好的蔬菜只是自己没切好也会不要。。。。我太浪费了。。。。。　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　完美主义者啊～！！！！
　　我也有强迫症　　　　1、钱要放好，任何时候都要平放整齐的从大到小、从新到旧的依次放好，钱不能有折角。　　2、平均每1个小时都要细数身上的六样物品看还在不在（房门钥匙、铁门钥匙、烟、打火机、钱包、手机）　　3、用完热水器和燃气灶都要反复查看5次以上煤气有没有关紧　　4、睡前一定要仔细确定房间的灯、电源插座，门有没有关闭关好　　
　　我自己住的话问题比较多…和同学住寝室就好一些…大概是我比较关心门锁好了没窗户关好了没…如果有些些响动就觉得有人进来了…在家比较没有安全感…其他还好…哎…要慢慢改掉才好…总觉得强迫症的人太机车…怪癖太多…不好相处…个人意见而以无攻击性…表拍我…
　　站在高处会老是会想摔下去的感觉.然后全身颤栗..不知道这算不算恐高...
　　总觉得手脏，不停洗手，一天下来，手又干又皱。。。
　　被我楼上的笑晕了。。
　　天天来八卦找雷，每天被雷得外焦里嫩，还乐此不彼！
　　洗锅算不算？　　我一定得把锅正反面都擦得亮亮的，水都抹干了才安心……
　　洗手要反复的洗
总觉得还没洗干净　　　　洗完了澡 明明已经关了煤气 总觉得没关 心里很焦虑
又要回去检查是否关好
（很怕着火 爆炸 之类的）　　　　曾经亲眼目睹了一场火灾 就很怕火 所以过年的时候很焦虑 楼下一响起鞭炮的声音 就怕是着火的声音 硬要爬起床看看有没有烧起来　　　　经常出门会想有没有关好门　　　　很怕做错事 说错话
会想很多　　　　等等....　　　　　　原来自己有强迫症T T
　　1.同楼主一样对于RMB有一样的执着.　　2.经常洗手(这是非典时是落下的,天天回家被偶妈逼着洗三遍手).
明明锁上了 哪怕都走出去很远了 也得反复想 有没有锁
然后返回家 再看看　　上班的时候 核对什么数据 一般必须核对三遍之上
不然那几天都不安心
　　这两个是极其明显的　　　　其他症状：对自己做的大多数事情都要产生怀疑；　　经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；　　经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果　　在某些场合，很害怕做出尴尬的事；　　我觉得别的症状也有啊　　娘啊 难道是强迫症晚期？
　　读书的时候看到黑板上的粉笔字没擦干净的时候会很不爽　　
　　我跺脚的时候　　左脚跺三下　　右脚一定要跺三下
　　哦 要是家人出门 很迟回来
我也会胡思乱想
很怕出事　　　　这个很烦......　　　　我想问问怎么解决这些心理问题啊
　　楼上各位的强迫症表现和我比起来太小儿科了，我一直强迫自己相信社会是和谐的，生活是幸福的。
　　下楼的时候会想门锁好没有，不放心就要爬楼回去看;　　晚上在家就要看门关好没，要看三四次，甚至要重新关一下；　　如果在家里做饭了，就要看几次煤气关好没有。　　　　我发现我这强迫症有点小严重。
　　（三）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。　　　　----------------------　　哇塞　　这句简直就是我的行为写照啊　　有台阶的时候数台阶，有电线杆了数电线杆，有树了就数树　　反正一定要数点什么，否则就像少了点什么一样　　有时候坐车上，速度很快，数树数的不准确就很难受，有时候数的头都疼了还是停不下来　　　　　　小时候骑自行车，总觉得腿上会有一根绳子会一圈一圈的缠住我的腿~！　　　　　　　　　　　　妈呀，我的强迫症很厉害吗？？？　　　　
　　大家很踊跃嘛！　　　　我再来补充一下！　　　　我走路逛街的时候，总要看很多次手机有没有来电或是短信！　　　　出门一定要背包，不然觉得没有安全感！　　　　　　大家继续！
　　1.考试之前。不管大考小考。一定要去趟洗手间。　　2.一回到家。一定要穿睡衣。不管在家呆的时间有多短。　　3.看到密集的苍蝇蟑螂之类图片。姐我这一天都很狂躁。因为觉得这些东西一直要往我身上爬。。。
　　回到家，换下拖鞋，摆放鞋子一定是鞋头朝里！　　从外面回来，一定要洗脚！　　
　　（三）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。　　　　　　　　----------------------　　这事以前经常干，尤其是原来没搬家住老房子的时候，晚上楼道灯坏了，也可以轻松的数着数下楼　　　　不过后来看了那个数楼梯的鬼故事，就不敢晚上数了，于是心里默念一二一二的上楼。。。- -
　　如果没有洗过澡就一定无法上床睡觉，因为觉得人很脏不想污染床单。如果太困没洗澡就睡觉的话就要（１）在沙发上对付一夜或者（２）穿长袖长裤，这样身体才不会接触到床单。　　　　每几分钟不看黑莓就很担心会有紧急工作事件 (这个MS很多人都有)...　　　　睡觉前一定要背靠墙才睡得安稳...　　　　晚上睡觉不喜欢把手或者脚伸到床外－－鬼故事看多了，内心深处总觉得黑暗中会有什么把伸出的手当作邀请，来抓住我。
　　回家第一件事，就是去洗手间。不管想不想！　　总是觉的手没洗干净有细菌！反复的洗！用毛巾把手擦干，又觉的毛巾把手弄脏了！又反复的洗！
　　快下班了，顶一下！
　　冬天睡觉的时候，穿的秋裤非得穿得很整齐，裤脚不能撸上来了，否则感觉非常不舒服。
　　我的不属于强迫症吧，不过让自己很难受，那就是只要有吃的东西摆在我面前，我必须把它吃完，不管我是不是撑得特难受，有时候吃饭局吃到胃疼，有时候吃冰淇淋吃到腻，还是要吃…可能只是我馋吧…和强迫无关…
　　每天必须写日记，不写就心情沉重，可是写得也很痛苦啊。　　　　还有想到什么事情，就非要想出来不可，不然就会一直纠结。
　　我倒么什么，就是在吃橘子的时候一定要把那层白色的剥的干干净净才能吃下去。。。　　玉米一定要一粒一粒揪下来吃。。。
　　 阉————下蛋-- 宅着的女郎-- 操作时间: 18:38:30 --
　　发现符合好多。。。。。　　完了　　囧
　　打游戏时有地图全开偏执症和物品收集癖不知道算不算。　　还有听到耳熟的不记得歌名的歌但确定电脑里有存就会一首一首的找。曾经为了找一首曲听了将近200多首。。。
　　1)小学时晨读，读一篇课文，如果读错一个字，就会重头来过，周而复始，所以后来我语文成绩特别好，啊哈哈。　　2）睡觉前一定要上厕所，哪怕没有便意，哪怕前几分钟刚去过，执着的起来，要在闭上眼睛前一刻去过厕所才安心。　　3）出门前数N便，手机带了，钱包带了，钥匙带了，好了，可以出门了。　　
　　睡觉前一定要上厕所　　不管有没有尿　　不去的话 躺床上睡不着
　　曾经喜欢偶数，认为偶数很整齐美。一些小动作一定要做偶数次，比如在心里数数。　　纠正过来的原因：很多玩《曹操传》的同学都会喜欢用夏侯惇，于是夏侯惇=骑兵=奇数，步兵=偶数。　　很奇妙。
　　列一下自己的　　我好像很严重啊。。。　　　　一）强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧　　 我总是想象我要死了的情况，半夜会惊醒，白天会抱头喊叫，经常要崩溃。　　　　（二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。　　　　总是回忆做过的自己觉得傻或不满的事情，然后骂自己一句。　　　　（一）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。　　　　经常洗澡时觉得越洗越痒，然后把全身都挠破或搓破。　　所以为了控制现在每天洗澡时就直接冲两下然后就马上出来，一时间长就会控制不住的觉得全身痒。　　　　（三）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。　　　　我经常计数，有的时候做什么动作一定要是 5下 或15下。。　　　　三、强迫意向　　　　　　在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。　　　　从高处往下看就会想跳下去，然后赶快跑开，十分恐惧，类似行为很多。。。　　　　　　
　　明明很渴了，明明有水可以喝，但是强忍着不喝。　　或者总喜欢吃很辣很咸的菜，然后强忍着口渴不喝水，看自己能忍到什么程度。　　这算什么？
　　小便时爱对着卫生球猛冲，感觉浑身畅快。哪天小便没卫生球冲，有种尿不净的感觉
　　1.每天都要洗頭 不洗頭我會抓狂　　2.跟人走在一起 一定會走那個人的右手邊 不然我會感覺不舒服　　3.洗澡前一定不會睡上床 因爲覺得很髒 超級不喜歡別人坐我床上
　　很热闹嘛，有些TX的强迫行为，让我画面感不断涌现啊，哈哈哈！
　　对了，我又想起了我的一个，我买的新包包不管是什么颜色的，刚用的时候都要套着塑料袋，每次上班到单位都要先把包包套起来！
　　睡觉一定要把我那屋的房门关好并且反锁上，不管冬天夏天，不管中午晚上，不管家里有人没人~~　　话说这好像是缺乏安全感的表现~~
　　抽烟绝对不抽软包的 新打开一包烟必须拿左起第三根。　　手机必须放在右边的裤袋。　　上午10点一定要喝一大杯水不管渴不渴　　
　　走路一定要走右边　　总是觉得手是脏的，不停地洗手，再冷也要洗。　　下再小的雨也要打雨伞，总是觉得雨淋在身上很痛
　　抠指甲~~~一直抠到肉红红的一碰就疼的地步了，但还是会无意识的继续抠，害我想涂指甲油都没法涂。烦躁！
　　我在家开电脑后不管在做什么,总是会打开扫雷不停的点,而且是停不下来的那种~~~
　　再补充一个！　　　　我的手机，我总喜欢它是满格电，要不然觉得没安全感！
　　　　——————————-　　　　出门前必须上厕所　　　　哪怕是前5分钟刚从厕所出来~　　　　寒~　　　　——————————————
　　自从丢过一次手机,现在出门每十分钟左右都会需要确认一下手机是否在身上(或者包里),已经到了神经质的地步,不知道算不算强迫症
　　强迫症目前国内基本上没有什么比较好的药，基本上都是大同小异，要么起效很慢，要么就是起效快但是副作用很大。好的药品譬如像新加坡产的中药马来眠基本上都是进口的。
　　转手指上的戒指……
　　转手指上的戒指……
摸过钱就一定想要洗手，不洗就很难受　　
　　回复第26楼，@玉倾欢　　读书的时候看到黑板上的粉笔字没擦干净的时候会很不爽　　--------------------------排这个。还有听歌或者看电视，音量一定要调到尾数时0或者5，不然就很难受啊。。　　
　　同LZ：睡前一顶要上厕所，哪怕五分钟之前刚去过；还有，看书（尤其是电子书）的时候，一个词如果觉得一闪而过的话，不管往下看了多少，都要翻回去仔细看一遍或N遍。。。。
　　 强迫症交流群，欢迎强迫症患者加入该**流治疗心得，群主我也是一个强迫症患者，想过自杀，但我放弃了，因为我想搞清楚强迫症，找到比较好的治疗方法，帮助其他强迫症患者重拾对生活的信心。。。
　　指甲必须特别的短，有时候剪出血啊
　　1：小时候过桥，想把穿在脚上的鞋子踢下河。但是那个鞋子是绑带的，没办法。我一直在踢。将近一个小时了，还不下河。然后自己把鞋带解开。踢下去了。　　哦也！舒服了。。。　　2：吃饭。每次妈把昨天的饭热下。给我吃，我看那个饭菜混一起了。就要发火，就要摔碗。。今天晚上又来了一次这事。。　　3：如果自己做错了一些事。就会不停的反复再去想这些事，想一些羞愧的场景。。不停的重复想。大脑不受控制了。。　　4：小时候坐在一个两米高的地方。知道跳下去会摔伤。但是不跳，我心里非常不舒服。最后终于跳下去了。脚歪了。但是我心里舒服了。　　5：就是大家都普遍的，总觉得门没关。越想越觉得没关。回去看了。哦。关了
　　暂时想到这些经常的事。。。。
　　不过我现在学会了。自我原谅。放松。。不停的告诉自己。有些事不做也是可以的。。。。。所以症状好了点、、
　　@UF偶 　19:14:05　　列一下自己的　　我好像很严重啊。。。　　一）强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧　　我总是想象我要死了的情况，半夜会惊醒，白天会抱头喊叫，经常要崩溃。......　　-----------------------------　　我们简直是同类。过年的前一个晚上。我不停的想我死。。然后抱着头哭啊。喊。我妈当我神经了。。。。
　　我有洁癖和强迫症，具体的懒得打字，比如经常洗手，睡觉前不把手洗干净都睡不着，也不喜欢别人不洗手就来碰我。很烦这种习惯，可是改不了　　
　　听歌耳机一定要分左右　　睡觉一定要锁门　　吃东西在嘴巴里咀嚼一定要两边一起咬　　对睡前 出门去厕所和RMB 和楼主一样的
　　只要离家超过一天各种担心家里的电源没关好！其实每次出门前都各种查看电源，可是还是会担心！唉…真害怕发生火灾
　　洗手的那个好像都有吧！上床睡觉前都要洗手啊！
　　起床一定喝杯水　　睡觉前一定要上趟厕所，检查两遍家里窗户门有没有关好锁好，我每次检查完我心里都在想自己真的很没安全感啊啊啊~~~~抓狂　　出门前都要在检查一番包里钱包，文件，纸巾，钥匙，手机　　如果和朋友约好出去旅游，那我要向老妈子一样提醒他们手机充好电，保持联系　　天啊~~~
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