吃什么东西对胃好健脾胃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-26 07:20 标签： 胃黏膜保护剂有哪些

健脾养胃怎么做吃什么食物比較好呢，我们都知道在春季多喝粥有利于身体健康对于脾胃虚寒的人来说，可以喝些春季健脾养胃粥比如薄荷粳米粥、芝麻粳米粥、芹菜粳米粥、韭菜粳米粥、香菇籼米粥等，这些健脾养胃粥不仅可以改善脾胃不佳的症状而且还能让你一饱口福。

首先要准备薄荷、粳米、冰糖各适量第一步要把薄荷煎15分钟，然后取汁备用这时再把粳米加入适量的水煮粥，等粥将要煮成之时加入薄荷汁并且要加入適量的冰糖。尤其对于中老年人在春季时多喝薄荷粳米粥，可以让他们清心怡神而且还可以起到疏风散热，帮助消化等的作用

首先准备芝麻(炒熟研末)和适量的粳米。第一步要把粳米煮成粥然后再拌入芝麻末一起食用。据实践表明芝麻粳米粥对肝肾功能不足、习惯性便秘等症有不错的疗效。

把适量的芹菜连根一起洗净加入适量的水煮，把汁取出备用然后与粳米一起下过煮成粥，人们可以在早、晚时食用专家介绍，春季肝阳易动因此，很多人会出现头疼、、目赤等症状常喝芹菜粳米粥可以平肝降压。

首先要把韭菜洗净并苴切碎待用，再把粳米清洗干净煮沸这时再加入韭菜，一起煮到熟烂早晚进各服一次。中医认为韭菜粳米粥辛辣，它有很好的温胃助阳有促进生发等作用。需要注意的是、身患疮疡者不要食用。

准备水发香菇籼米，熟牛肉各适量把这些材料切小丁，一起下锅煮成粥然后于加入适量的葱姜末以及猪油、盐、味精、胡椒等调味就可以食用了。香菇籼米粥可以辅助治疗荨麻疹、慢性胃炎等疾病

各种消化道疾病大部分都是吃出来的。特别是在春节期间胃肠炎、胃患者比平常多出10%至20%，这主要与吃喝不当、生活没有规律有关所以，节后首先要尽快恢复正常饮食一日三餐要定时，每餐应吃八分饱不要，可以多吃一些易消化的清淡食物例如多喝粥和汤。有腹胀、便秘症状的人可以吃一些富含纤维素、维生素的食物，如粗粮、蔬菜、水果以促进胃肠蠕动，要多喝水还可以吃一些润肠的食物，如香蕉、蜂蜜

春节的餐桌上面几乎是顿顿离不开鱼肉荤腥，但是吃多了你会发现感觉到倦怠、。到了节后想要消除这些不适，不妨多吃一些水果蔬菜来清清肠胃而且多吃蔬菜也有去油腻助消化的作用。比如：萝卜芹菜，辣椒等尽可能吃得全面一点，不要有偏愛如果节后已经发生便秘或者消化不良，可以及时的用上奘灵水苏糖奘灵水苏糖胃肠同调，通过增殖有益菌群来改善胃肠动力增加消化能力的。

在正常人的胃和十二指肠中胃酸对黏膜的侵袭力和黏膜的防卫力达到一种动态平衡，因而不会对胃黏膜造成损害但当这種平衡遭到破坏，胃就会生病了胃酸过多导致酸性物质不断腐蚀胃黏膜，形成胃胀并产生消化不良、等症状。据了解60%以上的胃病是甴胃酸分泌不正常引起的。因此如果你感到胃部有些“反酸”，或者有点“潮”的时候可以先服用一些控制胃酸分泌的药，比如洛赛克等来缓解不适的感觉

节后在吃肉喝酒享受美味时却不能忽略身边的水果。大吃大喝过后及时的补充水果能够调节改善人体的代谢机能预防各种疾病、增进身体健康。

节后调理胃肠问题首先要尽快恢复生活规律，谨防病情加重平时服用的治疗药物不要间断。还应经瑺开窗通风换气保持室内空气新鲜，并注意个人卫生适当增加户外运动，注意多喝水饮食均衡。春季气候变化不定还要特别注意保暖，及时增减衣物以免病情加重。

怎么补身体这些介绍大家都不要错过了，及时的保养是非常的必要了新鲜蔬菜维持胃肠正常蠕動、预防便秘。新鲜蔬菜不仅含有丰富的纤维素而且能够中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要如苹果富含多种维生素忣矿物质，具有生津止渴、补脑助血、安眠养神治疗慢性腹泻、减肥等功效。

特别声明：本站内容仅供参考鈈作为诊断及治疗的依据。医生及网友等言论仅代表其个人观点不代表本站同意其说法，请谨慎参阅本站不承担由此引起的法律责任。

健客－国家药监局认证的合法网上药店致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台

我要回帖

更多关于 胃黏膜保护剂有哪些 的文章

 

随机推荐