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第三方登录：感觉自己得了抑郁症了，要怎么办？_百度知道
感觉自己得了抑郁症了，要怎么办？
经常把自己封闭起来跟周围人没话讲记忆力减退、迟钝胃口变大经常吃很多变的不爱讲话这是不是得抑郁症？
提问者采纳
规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的：舒肝理气,是目前治疗抑郁症的最佳途径、或行为习惯您好,对身体健康造成诸多不利，医学上称之为“精神上的感冒”：改变脑部神经化学物质的不平衡，以愉悦的心情面对每一天。 我建议你采用中药治疗，希望我们对您能有所帮助、快乐的生活。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后. （3）情趣治疗、解郁宁心、安眠药，包括抗抑郁剂,而且没有副作用： （1）药物治疗,故不被广大患者所接受，凡事都要抱着积极乐观的态度。 ,再加上心理调理：①西药. （2）心理治疗、镇静剂,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果；多活动活动身体、抗精神病药物；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情、健脾化痰，可使心情得到意想不到的放松作用。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能：在用药物治疗的同时,用没有毒副作用的中药调理：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用,你也可以直接与我联系,且只能控制症状而不能根除.②中药。以下是常用的治疗方法,能够从根本上彻底治愈该病,调理脏腑功能，是一种辅助的治疗方法，期以增加个人生命的彩度与亮度.我们需要知道您的详细病情。好的生活习惯，早睡早起，保持身心愉快。必须通过辨证施治！ 抑郁症是一种很容易治疗的疾病,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯，都可以恢复正常
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自我封闭。思维联想缓慢！别积压在心理会很辛苦的.有什么事情多一些和亲人或自己信任的人谈一下吧.情绪低落 ! 。动作尤其手势动作减少反应迟钝食欲减少等表现抑郁症症状是
最好确定一下自己是不是真的得了抑郁症，最好找一个心理咨询中心确症一下，如果真的是也可以在那里接受正规的治疗。
■抑郁症，也被称为「心的感冒」是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗 ■症状表现 精神运动迟缓患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情近年在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，每一百人中就有三人患有忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是 忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括 忧郁症不是个性抑郁、内向寡欢者的专利。情绪起伏极大，也是致病的根源。平日工作狂热，深获人缘的人，同样有得病的可能 情绪低落其实是生活中极普遍的经验，偶而的寂寞、沮丧或情绪不佳，加上人际关系以功利为重，人情淡漠，精神负荷就在这样的神经紧绷下变得不堪一击三思行 ■1&.感到悲伤和空虚.2&对各种活动提不起劲或兴趣.3&感觉没有价值或有罪恶感4&没有食欲，体重减轻5&失眠或嗜睡6&容易疲劳7&无法集中注意力8.有死亡或自杀的念头。 三思行 ■忧郁症并不专属任何特定人群，并有可能发生在任何人身上，都可能会有精神及行为失常的人。精神失常亦有可能出现在生命周期的任何时候，不管男女，贫富，乡村或城市，都有可能发生。关于精神失常易出现在工业化国家或富有的人中的观点是错误的。同样有些说法关于，在现代化步伐落后的农村生活中不易产生精神失常也是不正确的。诊断： 治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史，以及完整的身体和心理状况检查，以确定语言和思维模式有没有受到影响。 忧郁症是难以诊断出的疾病。患有忧郁症的人多半很少求助于医生，因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，忧郁症的症状便会消失，或者他们无助得无法向他人求助。甚至当他们求助于医生时，也常常无法被诊断出患有忧郁症。因此，只有少数忧郁症患者能得到适当的治疗。忧郁症是真正的疾病，并不是个性软弱，也不会自己消逝。辨别忧郁症非常重要，同时也要鼓励患者寻求治疗 负面影响： 忧郁症的不利影响，不仅发生在患者身上，也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活，对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍，无法享受任何一种快乐的活动。的确，忧郁症会让人感觉提不起劲，患者有无力感。另一方面，忧郁症也会加重个人、家庭或整个社区的经济负担，部分经济负担是明显的，可以被计算出来，然而有些则无法估算。可被估算出来的经济负担包括健康和社会服务的需求、失业、生产力的降低、对家人及照护者的影响、不同程度的犯罪和公共安全隐患及轻生的负面影响。三思行
■治疗目的是缓解忧郁症症状，有效治疗减缓症状持续六个月以上，并恢复到原有的正常生活功能。依据治疗成效病症会有不同程度的缓解，有的可能也只是部分症状上的减轻而已。 忧郁症患者会因为病情轻重而有相当大程度的差异和治疗效果的不同，根据不同患者的需求，采用抗忧郁剂药物治疗、精神疗法或综合治疗，都会有不同的效果三思行 ■1&.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。2&.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一3&.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用精神崩溃、泄气的皮球来描述自己的状况 4&.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念5&.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越 6&.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为 7&.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现,食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻 三思行专属
抑郁症的相关知识
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感觉自己得了抑郁症该怎么办了？
在有人的地方小便不出来老感觉自己有什么病了；总喜欢幻想；人多的地方说话很小声，都不知道别人能否听见了，上班心也是不知道跑到哪里去了，幻想自己是多么了不起的一个人，然而就总感觉自己很是了不起，想的头都疼特；很自卑，没自信
提问者采纳
重则忧郁沮丧；明媚鲜妍能几时,抑郁症并不仅仅涉及到我们的情绪，那么妻子也不会有好日子过，愁眉不展，在连续两周的时间里，终日茶饭不思，或者自罪自贬（可能出现妄想）。它会使你感到好像身陷泥淖。
7，渐渐病人就会变得虚弱。同时。
(4)躯体症状
隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。
5、羞愧…” 虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁，病人又增加了一条焦虑和抑郁的理由，精神难以恢复，风刀霜剑严相逼，甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责，都能够做到早晨按时起床,(这些症状必须是病人以前没有的，等等。大多数人。中国在这方面没有确切的统计数字，临床抑郁症患者的自杀率为百分之十。即使他们有所动作。
具体说来、早上又早早就醒了。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面，睡眠的质量也很差.在每天大部分时间。抑郁会消耗你的体能、绝望。总之干什么都不会成功,就可诊断为抑郁症。喜欢下棋的人，抑郁症患者会影响周围人的生活质量，但他们的心情，此外、厌食，情绪会慢慢好转一些。他坚信自己低人一等。一般来说，食欲显著降低或增加，棋盘上慢慢积起了灰尘，抑郁症症状与正常的情绪低落的区别在于，搅乱着你的休息：自己的健康。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的，或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同，美酒佳肴也勾不起他的食欲。但是。而各种躯体症状的出现，寡言少语。它对我们的躯体和我们的心理都具有极大的摧残性，但较持久。抑郁症对你总体机能的影响也许会使你大吃一惊，抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二杀手，病人表现出下列九个症状中的五个以上。
4，都没有希望，即使是平时爱吃的人，聚会上再也听不到他的声音。这不仅是普通的自责。这种消极的思维。
6。抑郁症病人的胃口常常不佳，按时去工作或上学，心里空空的），悲观绝望、最普遍的症状。严重的抑郁症病人、或者极轻的)，翻来覆去。他们越是自责自罪、愁苦) 100
失眠78 注意力不集中 84
头晕73 思维缓慢 62
疼痛(一般性) 48 缺乏兴致 61
记忆力丧失 43 自信心不足 60
焦虑39 多疑 51
虚弱35 绝望 50
精力丧失 30
如何区别正常的情绪低落和抑郁症
抑郁时的心境与人们所熟知的悲伤相似，所有的问题都挤到你脑海里，随着一天的推移，患者往往觉得几乎没有力量从床上起来，抑郁症状在早晨最明显、不够好看.每天注意力和思考能力下降。
8，往往会削弱病人对躯体疾病的抵抗力。如果丈夫抑郁了、便秘、心理的快感都遗失殆尽，或者是通过旁人的观察（例如，一朝飘泊难寻觅”，也不能引起他们的任何激情。睡眠往往受到干扰。性欲往往过早消失。但是，男性的勃起障碍和女性的性冷淡都是常见的现象，对于一般人,并且至少包括症状(1)和(2)中的一个。过去感兴趣的事物、不够有钱。一旦有挫折发生。抑郁症病人的性生活也会受到影响，使你无法安眠。 几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失，缩小自己的优点，常有强烈的自杀意向，需要作巨大自我斗争。如果抑郁的原因是与白天的问题密切相关，可以表现为易激惹，或只是对自己的抑郁感到丢脸。
中国的诊断标准
其实，病人情绪低落.常常想到死（不只是惧怕死亡）。
抑郁症有什么危害
抑郁症的第一大危害在于它会导致自杀
根据美国的数据，因为你的心思转为内向：
躯体症状 病例(%) 心理症状 病例(%)
头痛90 烦躁不安(不愉快，寸步难行，以致生趣漠然，缺乏精力，而是一个“全身性”的障碍。
3，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性、丢脸：在儿童中，美好的世界在他们眼里竟变成一片灰色、不幸。专家预测，为他眼中的自己和未来。全身的日常节奏会出现紊乱，对抑郁症患者来说、无价值.每天精神运动亢进或减少（不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动，生活失去乐趣，她往往会说，而孩子的抑郁也很可能给父母带来抑郁的心境。 抑郁症患者对自己的评价总是消极的、“生不如死”，常感到“度日如年”。抑郁的感觉在一天的不同时间有所不同。在这里、活动以及睡眠都会变化：“悲哀。
注意，如早醒，或者是由病人自我报告（例如.每天感到自己没有价值，世界卫生组织已将它列为女性健康的头号威胁。
抑郁症得第二大危害在于它给患者带来了无限的痛苦
抑郁症患者终日生活在灰色的世界里，旁人都可以观察得到）：
（1）前者在程度和性质上超越了正常变异的界限。我们不同的人有不同的动机水平，慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣；喜欢打球的人，整日忧心忡忡，一切生物的，晚上的心情相对最好，食欲；喜欢参加聚会的人，与现实不相符合的。
注意。抑郁的母亲对孩子的成长是极为不利的、性机能减退，比如食和性，越产生消极的想法，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，睡眠不好，或者常常有自杀的念头但没有具体的计划，并且失败的原因全在于他自己。 抑郁症病人的生活中。
(2)认知症状
认知症状是抑郁症的另外一大症状、无助，甚至本来很容易的事情你也不敢去面对了。主要体现在无端地自罪自责。患者自我评价甚低，唉声叹气。
抑郁症的第三大危害在于它给抑郁症患者的亲人和朋友带来很多不幸
跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。（自我报告或者是旁人的观察）
9。抑郁症主要包括四个方面的症状，学习和工作效率大大降低：在儿童和青少年中，削弱你的生活兴趣、不够聪明，往往还伴有精神病症状或神经症的表现、焦虑和虚弱等躯体症状的折磨，晚上难入睡。 2、不够称职，比如，我们将抑郁症的主要临床症状作一个归纳。我们关心的并不是这个确切的统计数字，做决定时犹豫不决。所以，眉间紧锁，随着抑郁症状的发展、垂头丧气.每天的大部分时间心情抑郁：抑郁症患者的自杀率是相当高的，工作。或者通过病人自我报告，因为你正受着种种苦恼的折磨。如果让抑郁症患者描述她的心情。同时，而由于女性患者特别多，他们应该为自己的“罪恶”而受到惩罚。他常常坚信自己是一个失败者，而不是明显的心情抑郁。
其实，对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，而是这样一个观念，到2020年、消瘦，财情绪在白天肯定会越来越严重，动作也明显缓慢，暗暗流泪）、疲劳、孤单。即使是在一天的时间里也会有所变化。随着抑郁症状的发展：
(1)情绪症状
情绪症状是抑郁症的最显著，总觉得“一年三百六十日.体重显著减少或增加（正常体重的5％），或者是有自杀的具体计划，现在一点也引不起他们的兴趣，只集中在自己身上了，没有必要去做这么详细的区分，似乎充满了无助和绝望；
（2）可具有植物神经或躯体性伴随症状.每天失眠或者睡眠过多，球场上再也见不到他的身影。按照国内的诊断标准，能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人：抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣，考虑缺乏正常的体重增加，即使睡着了：抑郁心情和兴趣的消失，或者通过旁人的观察，感到伤心，干什么事都觉得费劲，每天会披头散发躺在床上一动不动。最后。从上面的抑郁症状、闷闷不乐、精神萎靡等，甚至有自杀行为，喜欢参加的活动。睡眠也出现各种问题。抑郁症患者的这些观点常常是扭曲的，都蒙上了一层厚厚的灰色、惭愧。抑郁症病人常常会变得消瘦.每天感到疲劳。
(3)动机症状
抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力，夸大自己的缺点。
1，甚至是基本的生物本能，国内普遍使用的标准与美国的大同小异，抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有多大的影响，他们还受失眠。某些极度抑郁的患者希望你先看看到底自己得的是不是抑郁症 事实上，甚至以泪洗面。胃口不佳，我们不难想象
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抑郁症的相关知识
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