13~12岁的女孩，睡眠时间为多少小时？_百度知道
13~12岁的女孩，睡眠时间为多少小时？
会8~10时吗？
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1、5岁至12岁。5到10周岁的儿童睡12个小时是必要的，中午要尽可能地小憩一会儿。年龄再大一些的儿童睡10或8个小时就足够了。要想使上学的孩子睡得更好， 就应该为他布置一个漂亮的卧室，尤其要允许孩子在入睡前看书或听音乐。
2、13到20岁的青少年。这个年龄段的青少年通常习惯于每天8小时睡眠。夜里3点，他们睡得很熟。想要让他们睡得更好，就应该注意，只能在周末晚睡。平常特别是从24点到6点要改为严格不变的睡觉时间。
3、21岁到30岁的年轻人。 8小时的睡眠足够了。下午小睡一会儿（半小时到1小时）对身体有益。 要想睡得更好，至少在入睡前1小时不要吃东西。 下午晚些时候做20到30分钟的体操有助于入睡。
4、31岁到60岁的成年人。统计资料研究表明，成年男子需要6．49小时睡眠时间，妇女需要的时间多些（7．5小时）。原因是更年期连续睡觉的节律有所改变。 成年人睡得更好的方法是，热牛奶和长时间（至少5分钟） 浸泡的茶能使人在入睡前安静下来。重要的是尽可能地遵守固定的睡眠时间。
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很详细，谢谢！！！
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林源 老徐的少女时期 霹雳的独立时代(组图)
　　电视剧《我的青春谁做主》里特立独行的李霹雳，悬疑电影《好奇害死猫》中的叛逆少女陌陌……从15岁被徐静蕾选中参演《一个陌生女人的来信》，林源开始踏上演艺道路，实现自己童年时代的梦想。初出茅庐即和知名演员合作，与才女老徐签约成为旗下艺人，被赵宝刚导演“钦点”参演热播剧，看来顺风顺水的过程，林源却坦言自己也有过迷茫无措甚至萌生退意的时候，“有一段时间很畏惧这个圈子。”随着戏越拍越多，一路也遇见不少贵人，林源逐渐找到感觉，打开自己。从去年9月份至今，一部戏接一部戏几乎是马不停蹄的状态。
　　做客星期六摄影工作室拍摄封面大片那天，林源穿着卫衣牛仔裤、背着双肩背，简单而随意。和记者聊天的过程中心直口快，知无不言，和荧屏中古灵精怪的“李霹雳”如出一辙。“有时候不说话别人会觉得我特别冷，熟了以后发现其实我也挺男孩的。”
　　压力大到会梦游
　　入戏太深很痛苦
　　从去年9月至今，林源几乎一直没停止接戏，如今仍在横店忙于新剧的拍摄，“明年1月中旬就回去了，至于春节能否休息，现在还是未知。”
　　今夏杀青的《欢喜县令》不久前在地方台首播，对于林源而言，这部喜剧还有不甚满意之处。“喜剧很难演，剧中陈浩民、林子聪都有很强的喜剧功底，但我不是很擅长，可能一直演走内的戏比较多，这种则要很夸张很搞笑。”为此林源也恶补看了《爱情公寓》《万万没想到》一类喜剧作品，找找感觉。“剧里面我演的还是一个打女，打戏特别多，我又不会打，就各种练。”别人都说拍打戏越打越瘦，林源笑称自己越打越胖，“因为累，我就吃得多，拍完一条可能中间隔一两场坐在椅子上就睡着了。”
　　进《欢喜县令》剧组前，林源只歇了三天，给眼睛做了个手术。“之前刚杀青的《狭路》，哭戏特别多，哭完妆一花就得马上补妆，刚开始没太在意卫生，后来眼睛就发炎了。”最初林源以为就是普通的麦粒肿，涂点眼药膏转天就没事了，谁想到越来越严重，“拍到后半截还剩一个月的时候，一只眼睛霰粒肿，需要做手术，但当时在戏上，怕耽误拍摄就没做，每天顶着眼睛上一个大包来到片场，因为有包，眼线永远画着画着就拐过去了，导演就尽量拍我另一边脸。”带病坚持上阵，诠释从没演过的特务角色，900多场戏很少休息的密度，其间林源有过压力特别大的时刻，但她还是“没心没肺”地觉着这部戏拍得“挺好玩”，剧组上下相处得都特别愉快。“罗晋老师会教我很多东西，告诉我戏怎么演、什么感觉，杨烁则把我当妹妹，我们俩性格有像的地方。反正每天嘻嘻哈哈的，上一场可能还哭得稀里哗啦，下一场一结束就特别开心，总之戏里很虐戏外相当欢快。”
　　其实林源挺喜欢拍现代戏，但不知道为什么近来找到她的似乎不是年代戏就是古装剧。不过说起来，还是一部古装剧让她真切体会到“入戏”的滋味。那时候拍《华胥引》，三个拍摄组连轴转，拍戏五个月里林源每天基本就睡三四个小时，永远最早起最晚收。“那会儿我还梦游。”林源记得有一次夜里醒来，发现自己站在窗子前面，“应该是一直往前走，被划了一下就醒了，想想挺可怕的。”可以说那部戏林源的确投入了相当多的精力。每天重复的心态和周遭环境，一旦读进去、入进去，再想抽身出来就变得无比困难。拍完戏返回北京，林源感到自己已经分不开现实生活和戏中世界，甚至还在梦里梦到对手演员，“大概有两个月的时间我很痛苦，我知道我还在那里面，没有回到生活中来。”当年拍《半路夫妻》时，孙红雷就曾经对她说：你现在还小，等有一天长大了特别爱上了某个角色，觉得这个角色就是你自己时，要抽离开角色的那一刻你会很痛苦。“我那段时间就是这样，觉得一切都是真的，不是拍戏。”
　　最终摆脱这种状态，林源还是靠旅行、靠和那些拥有正能量的朋友在一起。“跟我最好的朋友去巴厘岛玩了一圈，语言不通，新的环境，游泳，竹筏，吃饭……慢慢地也就放松下来。”
　　老徐带入演艺圈
　　赵导“钦点”拍热剧
　　不断接触演艺圈，林源也遇到了对自己帮助不小的贵人，带给她很多正能量，一些想法慢慢变得和从前不一样。这其中，包贝尔算一个。“在我还不懂什么是演戏、如何进入角色的时候，包贝尔告诉我这场戏应该怎么样，而且真的会给我演出来，甚至一个细微的小动作也会演一遍。”那时候心里有什么不高兴的林源也乐意给包贝尔打电话念叨，只是近两年大家各自忙碌，联系的机会自然也就少了。
　　而算起来，徐静蕾是林源入行的第一位贵人，“如果不是她我就不会进这个圈子。”当年她一心准备中考，恰逢徐静蕾《一个陌生女人的来信》剧组正在海选演员，来到林源的学校找了好多人试镜，林源也拍了一段介绍自己的DV。那时候中考体育加试，她每天和自己家楼下的女孩相约一同练习跑步，说是锻炼其实就是在路边坐着“偷懒”。一天晚上她们和平时一样坐在路边，旁边一辆出租车停住了，走下来两个人，其中一个男的目不转睛地看着林源，让她有点害怕，拉起朋友想走，没想到对方问了一句，“白天是不是拍过你？”并告诉林源自己是徐静蕾剧组的工作人员，让她转天去试镜。“我当时心里咯噔一下，心想，这大晚上的，我又不傻，赶紧就走了。”第二天对方竟然真的给林源妈妈打来电话。“我那时比较宅，每天上学回家两点一线，其实那个人就住在我家隔壁小区。”过程相当巧合，但林源直言后来的试镜也并非完全幸运，“试了很多次才敲定。”
　　拍完《一个陌生女人的来信》之后，林源顺理成章签了徐静蕾的公司，那时候她才上初三，也没太明确自己将来就要做个专职演员，“没那个概念。”高一高二拍了一两部戏，“那会儿老徐不希望我总拍戏，觉得还是应该多学一些知识。”中途拍戏多多少少还是耽误了学业，林源感到学习有点力不从心，“艺术类院校分数要求不太高，自己又喜欢，干脆报考电影学院试试看。”
　　大一下半学期，机遇再次降临，赵宝刚《我的青春谁做主》剧组找到林源，希望她能出演剧中角色。“赵导是看到《半路夫妻》里我饰演的孙红雷女儿管阳阳，记得他曾经说过那种不屑的眼神让他觉得我特别符合霹雳的气质。”第一次见导演，担心自己的衣服太小孩，林源特意穿了同学的一件厚风衣，不过全程没说什么，只是聊了几句话，“第二次也是差不多的情况，但就这么定下了我。”面对大导演，林源直言不讳自己相当紧张，“尤其见到比我年长的人就不知道说什么，但当时也没想过必须把握住大好机会之类的，还是没有概念。”不过分攀比，不刻意争取，这是林源的性格，“是我的就是我的，我始终相信，有些东西如果命中注定属于你那怎样也逃不了。”
　　演完“霹雳”却休息
　　“宅女”很少去聚餐
　　太过密集地拍戏在林源看来也有弊端，“一直拍一直拍，少了中途学习总结的机会，没有多余时间开发新东西了。”不过说起来，自己也经历过一段没戏拍的日子。
　　“其实我之前的状态是很畏惧这个圈子。”《我的青春谁做主》播出时，林源接了个微电影，没赶上首轮宣传，快播完时才赶上一两次宣传，“当时赵导也问我：你去拍什么大电影了，宣传也不来做？”或许是安于现状，或许是经验不足、不谙世事，林源似乎没像其他演员那样跟上宣传力度，有一段时间甚至感觉要被大家遗忘了。“身边人说，你拍完赵宝刚的戏肯定会大火，会一个劲儿地接戏，但事实上拍完那部戏我就休息了。”
　　紧接着从北京电影学院表演学院高职高专毕业，林源陆续拍了几部作品，可工作环境的拘束感，周围人对经验分享的惜字如金，让林源倍感无从交流，“有一段时间我歇了七个月，当时心态不太好，自己也想再学一些东西。”健身、游泳、学英语，那时候林源常会在清晨时分坐上最早一趟公交车，从总站坐到头再坐回来循环往复，一天内，她在车上观察各式各样的人，农民工、学生、上班族、带小孩的妇女……也勾起自己当年上学的一些回忆，心态渐渐发生变化。“很多东西我只能说错过了，但不一定就多不好，毕竟我也学到了很多。”
　　林源原本不太爱说话，有时难免给人“很冷”的印象，熟了以后便发觉其实她性格里藏着男孩的部分。“但跟长辈在一块还是会不知所措，你跟他们聊星座，他们跟你说属相，聊不到一块去啊。”每次收工别人叫她出去吃饭她很少呼应，宁愿窝在房间里吃方便面。“跟熟人还好，之前跟包贝尔合作，一个戏三个月，拍到两个月的时候我们才像好朋友一样什么都讲。”没真正接触了解演员这个行业的时候，林源也听从“小心潜规则”、“小心男演员泡女演员”之类的嘱托，她本来不太相信这个圈子里有真感情，不过随着年龄增长，尤其这两年戏越拍越多，一直生活在剧组，林源也交到一些真性情的朋友。“我现在也会跟他们在现场说说笑笑，比原来开朗好多。”只不过收工以后还是很少出去吃饭。“好好拍戏，我有这么一个原则，并且不会走出自己规划的这个范围。”青春就这么几年，如果荒废了就是对自己不负责任，所以唱歌、夜店林源一概拒绝，“原因也可能是第一我唱歌跑调，第二我不会跳舞。”她大笑着调侃自己。
　　但收工后时常聚在一起的演员往往在现场更玩得到一起，虽不至于冷落了自己，但林源还是能觉出那份距离感。偶尔去过一两次，她发现原来一起吃饭之余，大家也会聊到剧本的东西，“不过我每天比他们早起晚收工，太累了，后来不去大家也习惯了。”曾几何时，一到现场林源也爱跟这个聊几句跟那个玩一会儿，等开拍时一下就蔫了，“毕竟休息还是最重要的。当然不聚餐也是因为我后来养狗，必须回去遛狗。”
　　小时候想开宠物店 如今是救助宣传员
　　小时候看电视，林源就好奇里面那些人怎么想哭就哭想笑就笑，“我当时还总结，是不是他们想着家里人去世了才会哭出来？”童年时代的林源有三个梦想，一个是当幼儿园老师，一个是开宠物店，一个是做演员。机缘巧合下她遇到徐静蕾，拍了戏签了她的公司，“想着既然自己也喜欢，那就慢慢接触考学，其实我们家确实没人干这行。”
　　当年的梦想如今也算是实现了一半。“前年我想开个宠物店，后来一拍戏，我妈提醒我可能不够时间打理，不过这个计划仍在努力中。”不是单纯养宠物，林源还做动物救助。当年从打狗人手中解救了自家楼下的狗狗，林源凑巧结识了“北京领养日”并从此加入这个组织，成为宣传的一员。“去剧组拍戏的时候，有机会就会请演员帮助呼吁领养代替购买，演员粉丝量大，给他们手卡，就这样一张张发出去，扩大影响。”林源本是个耐不住寂寞、去哪必须有人陪的人，但第一次去“北京领养日”活动现场她却是一人独自前往。那个大冬天，她穿着黑羽绒服戴个大紫帽子，或许因为自己是双鱼座比较感性，听到现场播放的音乐，看着那么多关在笼子里的猫猫狗狗，见到小旗子上写着“找领养”之类的话语，林源感叹的确发自内心想去关怀它们。“现在只要我人在北京，他们办活动我就会去。”
　　林源还是个把家庭和友情看得很重的人。前段时间和大学同学聚会，以前玩得特别好的几个女孩再见面却让她感觉到疏离，“那天正好其中一个好朋友过生日，最后走的时候大家出来送我，过生日的女孩哭了，说你不能这样，你看你的微博、朋友圈多久没有出现过我们了！另外一个女孩也说：你问问她们我有多生你的气，回来也不联系我们……”有得必有失，林源知道，繁忙拍戏的同时就意味着失去和家人朋友团聚的时光，如今只要不拍戏她都会在家陪爸妈，最多和有着10年交情的好姐妹聚一下，其余时间也不太愿意出去玩。用林源的话说，和最好的朋友时隔多久没见，再相聚总跟昨天才见过一样那么亲近，“前段时间我们还说要当对方婚礼的伴娘，到最后两人异口同声：‘先找着男朋友再说吧。新报记者 吴非
　　家里人·家里事
　　虽不在四合院长大，但林源仍是个土生土长的北京女孩。“宅女”的性格，似乎也是自幼养成的习惯。从小到大爸妈很少带她去公园、游乐场，基本的玩乐项目就是在家摆弄摆弄布娃娃，在附近打打羽毛球，跟小朋友玩玩老鹰捉小鸡。进入演艺圈以后，林源不拍戏就在家，“除非好朋友有年假我们出去旅游。”在剧组时妈妈不管她，但只要不工作回北京，晚上九点前必须回家，“不回家电话就要被打爆了。”前阵子给同学过生日，林源到家已将近凌晨十二点半，一开门看见妈妈从客厅沙发上坐起来，“我说你怎么在这睡觉啊？我妈说等你呢。”那一刻林源特别内疚，心里面不好受，“父母的白发越来越多，年纪越来越大，就觉得自己必须要懂事了，要承担家这个责任。”
　　林源向来依赖妈妈，如今则开始有意识自己完成很多事。“原来进组、做活动都是爸妈开车送我，或者我自己打车去，现在会尽量自己开车去，原因就是必须锻炼自己，父母老了，你要学会去面对很多东西。”
　　特约摄影师 刘欣 摄影支持 天津新影人摄影机构 TEL （022） 特约化妆造型 范晓姗 化妆支持 杉彩造型 TEL
服装支持 it (天津大悦城北区1F) 摄影助理 学员 杨荣婷 化妆助理 学员 王怡雅
　　作者：吴非
本文来源：天津网-每日新报
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几点睡觉会长高 要睡几个小时
22:00-凌晨2点睡间孩般9-10
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晚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f点---2点间青春期高快间十点前睡别太早接近九点睡佳间 根据本科家研究睡眠7佳睡眠间希望能您所帮助
一般每天睡7~8小时，22点~23点前睡觉最佳。一天当中，睡眠状态是长身体最快的时候，一年当中，4-5月份是长身体最快的时候，所以在春天注意补钙，有利于长高。但不要刻意地想着长高，因为长高与心理因素有很大
正常睡眠在8~10小时. 如果想长高那就要注意休息时间了.
即对身体不好.还会长不高. 重点昰睡觉旳姿势也要正确.
平躺昰最好旳睡觉方法.
如果您想快速见效.
建议多加运动.
希望以上可以帮到您.!!谢谢!!
青春期少男少女应在10点前睡，最晚一定不要超过11点。因为在黑暗中人会分泌一种睡眠激素，有助于生长。
至于睡眠时间，小学≥10小时，初中≥9小时，高中≥8小时
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出门在外也不愁少女时代有几个人？她们又叫什么名？
少女时代有几个人？她们又叫什么名？ 10
不区分大小写匿名
1.9个人
2.YoonA&&& Tiffany&&&&& YURI--权侑莉&
&& 金孝妍&&
&& 崔秀英&&&&& 徐珠贤
&& TaeYeon&&&&& Jessica&&&&& Sunny&&
队长金泰妍
jassica(郑秀妍)
Sunny(李顺圭) Tiffany(黄美英) yuri (权俞利) 金孝渊 崔秀英 林允儿 徐贤
少女时代的百度百科：
一共有九个人，金泰妍、金孝渊、崔秀英、李顺圭、林允儿、黄美英、权侑利、徐贤、郑秀妍。
共九人 队长：金泰妍 成员：崔秀英 林允儿 tiffany（黄美英） jessica（郑秀妍）sunny（李顺圭） 金孝渊 徐贤 yuri（权宥利）
少女时代基本资料　　少女时代是韩国S.M Entertainment于2007年推出的9名女子高中生组合。首张单曲《再次重逢的世界》日在韩国上市，8月5日正式登台出道。 &&
最新MINI3辑宣传造型图●关于应援 　　代表色： 粉玫瑰色 　　应援物： 粉玫瑰色心形气球 　　应援口号：现在是少女时代，以后是少女时代，永远是少女时代！ 　　官方缩写：SOSI 　　●官方歌迷名称——SONE 　　中文：夙愿 &&
粉玫瑰色应援气球　艺名：泰妍??（台湾译成：泰妍）　 　　本名：金泰妍　 　　韩文：???（Kim Tae Yeon） 　　日文：キム?テヨン 　　队内职务：队长，主唱 　　生日： 　　 &&
泰妍星座：双鱼座 　　身高：158cm 　　体重：45kg 　　血型：O型 　　出生地：韩国 　　家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥（金志勇）、妹妹（金夏妍) 　　语言：韩语，汉语 　　学历：全州艺术高中毕业 　　喜欢的天气：刮风下雨的天气 　　喜欢的动物：小狗、猫 　　喜欢的植物：仙人掌 　　喜欢的季节：冬季 　　喜欢的科目：科学、英语、国语、体育　 　　喜欢的饮品：黑豆豆浆 　　喜欢的异性类型：积极，体贴，有幽默感，皮肤好，有迷人的笑容、有宽大的肩膀，有通融性 　　喜欢的水果：橘子、苹果、草莓 　　喜欢的蔬菜：西红柿 　　喜欢的男艺人：姜东元、尹继尚、Alex、金东万　 　　喜欢的女艺人：BoA、韩佳人、金泰熙、IU 　　幸运数字：3、6、9 　　喜欢的花：所有紫色的花 　　喜欢的颜色：浅蓝色，紫色 　　最宝贝的东西：手机 　　最喜欢的运动：游泳 　　性格：活泼，抽风 　　特长：贝司，吉他　 　　出道前老师：The One 　　艺名：Jessica???（台湾译成：洁西卡） 　　本名：郑秀妍 　　韩文：???（Jung Soo Yeon) 　　日文：ジェシカ（チョン?スヨン） 　　英文名：Jessica 　　 &&
Jessica队内职务：主唱 　　生日： 　　星座：白羊座 　　身高：162cm 　　体重：43kg 　　血型：B 型 　　出生地：美国加利福尼亚州旧金山 　　家庭：爸爸、妈妈、妹妹（F(X)组合成员Krystal） 　　语言：韩语、英语、日语 　　学历：Korea Kent Foreign School 　　爱好：看电影 　　专长：睡觉、英语、钢琴、唱歌、跳舞 　　收集品：衣服（尤其是热裤）、鞋、包、发带、化妆品 　　最喜欢做的动作：包子脸 　　座右铭：Follow My Heart 　　最讨厌的东西：黄瓜、西瓜、南瓜（所有瓜类）、柠檬 　　幸运数字：22 　　经常待的地方：运动房、家里的床 　　性格：特别爱害羞、好坏分明、直爽、四次元 　　喜欢的男艺人：郑宇成、Daniel Henney 　　喜欢的女艺人：李孝利、Olivia Hussey, Pink 　　喜欢的食物：冰淇淋 　　喜欢的电影：《罗密欧与朱丽叶》 　　喜欢的天气：阴天和晴天都喜欢 　　喜欢的季节：春季、秋季 　　喜欢的颜色：淡粉色 　　喜欢的歌：《Love Me In A Special Way》 　　耿耿于怀的事情：自己的宽额头 　　加入SM Ent：2000 SM casting system 　　&&&&&&&&&&& 　　&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 艺名：Sunny??（台湾译成：珊妮） 　　本名：李顺圭 　　韩文：???（Lee Soon Kyu)
Sunny 　　&&& 日文：ソニ（イ?スンギュ） 　　队内职务：主唱 　　生日： 　　星座：金牛座 　　身高：155cm 　　体重：44KG 　　家庭：父母，姐姐（李珍圭、李银圭） 　　血型：B型 　　座右铭：Everyday Sunny Day 　　爱好：招拳头撒娇 跳舞 唱歌读书,运动,近期迷上NDSL游戏机 　　皮肤：讨人喜欢的白皙 　　喜欢看的书类型：爱情小说，推理小说 　　喜欢的食物：面包 　　喜欢的男艺人：车太贤、赵仁成、金城武 　　出生地：美国（100129青春不败，sunny自己说的） 　　学历：培化女子高中毕业 　　喜欢的男生类型:非常理解自己的可爱男生 　　爸爸：李洙英（李秀满的亲哥哥，担任过Sugar组合所属公司的代表） 　　叔叔：李秀满（SM公司理事） 　　加入SM经历：07年SM Casting System（先前在别的公司训练5年，07年由Sugar组合亚由美前辈推荐参加SM甄选，凭藉帅气的表演获得认可） 　　室友：Yuri（出道至09年7月）、泰妍（09年7月至今） 　　昵称：小太阳、太阳、顺圭、Sun宝、活力素、假幺、小周贤美 　　艺名：Tiffany ???（台湾译成：蒂芬妮） 　　本名：黄美英 　　韩文：???（Hwang Mi Young) &&
Tiffany日文：ティファニー（ステファニー?ファン） 　　英文名：Stephanie 　　队内职务：主唱 　　生日： 　　星座：狮子座 　　身高：163CM　 　　体重：50kg 　　血型：O型 　　语言：韩语、英语、日文（一点） 　　出生地：美国加利福尼亚州洛杉矶 　　家庭：妈妈（于2002年去世）父亲、哥哥（LEO）、姐姐 （Michelle - 就读于伯克利大学）、狗狗（罗密欧） 　　特长：长笛、英文、芭蕾　喜欢的颜色：粉红 　　喜欢的男艺人：丹尼斯·吴、zac efron（歌舞青春的troy）、金贤重（ss501leader） 　　喜欢的女艺人：李孝利、金泰熙 　　喜欢的珠宝品牌：Tiffany & Co. 　　吃饭习惯：在吃之前把食物切成小块 　　座右铭：Just work hard（Practice makes Perfect） 　　学历：初中——South Pointe（美国）高中——Diamond Bar High School（美国）Korea Kent Foreign School（韩国） 　　加入SM 经历：04年SM Casting System（CJ/KMTV USA-LA Contest第一名） 　　艺名：孝渊??（台湾译成：孝渊） 　　本名：金孝渊 　　韩文：???（Kim Hyo Yeon） 　　日文：ヒョヨン &&
孝渊英文名：Venus 　　队内职务：副主唱，主领舞 　　生日： 　　星座：处女座 　　身高：160CM 　　体重：48KG 　　血型：AB型 　　出生地：京畿道仁川　语言：韩语、简体汉语（普通话） 　　舞学：Hip-pop、拉丁、芭蕾、Popin (Locking)、Jazz 、踢踏、芒果舞、探戈、恰恰 　　幸运数字：85 　　喜欢的数字：2 　　喜欢的电视节目：X-MAN 　　喜欢的水果：桃子、草莓 　　最喜欢的季节：夏天 　　喜欢的男艺人：Brian、木村拓哉 　　喜欢的女艺人：BoA、李孝利 　　座右铭：Everyone that works hard will succeed 　　练习生时间：六年零一个月 　　室友：Jessica（出道至09年7月）、徐贤（09年7月至今） 　　昵称：舞后、渊宝、DQ、金小学生、金十岁、女版rain、金小渊、口误兄妹（with 金元俊）　 　　　艺名：Yuri??（台湾译成：俞利） 　　本名：权侑莉 　　韩文：???（Kwon Yu Ri） 　　日文：ユリ 　　 &&
Yuri队内职务：副主唱，主领舞 　　生日： 　　星座：射手座 　　身高：167CM 　　体重：45KG 　　血型：AB型 　　家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥 　　语言：韩语、简体汉语（普通话）（一点)　学历：陵谷高中毕业 中央大学戏剧电影系（10年入学） 　　特长：游泳 　　爱好：舞蹈、游泳、芭蕾、钢琴、小提琴 　　特殊嗜好：每天早上起床会把山药磨成粉冲水喝，小的时候曾经喝过青蛙药水 　　喜欢的男艺人：宋承宪 　　幸运数字：19 　　加入SM ENT：01 SM第一届青少年选拔大会BEST 舞王（Dancer女生第一名） 　　出道前训练时间：五年零十一个月 　　室友：Sunny（出道至09年7月）、允儿（09年7月至今） 　　昵称：黑珍珠、权呆呆、权Yul 、权总攻、权百搭、权相公(同萝卜)、萝卜(由于CP较多，是花心大萝卜的简称)、黑山羊(SJ希澈取)、国民媳妇（青春不败中取的） 　艺名：Soo Young??（台湾译成：秀英) 　　本名：崔秀英 　　韩文：???（Choi Soo Young） 　　日文：スヨン 　　 &&
秀英队内职务：副主唱，领舞 　　生日： 　　星座：水瓶座 　　身高：170CM 　　体重：48KG 血型：O型 　　家庭成员：奶奶、爸爸、妈妈、崔秀珍（姐姐）、小狗（Zzangi） 　　语言：韩语、日语 　　学历：正神女子高中毕业、中央大学演艺演技学科（09年入学） 　　宗教：基督教 　　兴趣：看电影、听音乐 　　特长：跳舞（jazz dance）、唱歌、日语 　　喜欢的艺人：V.O.S 李胜基 　　幸运数字：08　加入SM ENT：2000 SM Open Audition，之后被选送日本参加日韩双人组合争霸战 　　练习生时间：七年零三个月 　　室友：泰妍、允儿（出道至09年7月）、Jessica（09年7月至今） 　　昵称：长腿、食神 　　 美丽少女　　艺名：允儿??（台湾译成：润娥） 　　本名：林允儿 　　韩文：???（Lim Yoon A） 　　日文： ユナ 　　 &&
允儿生日： 　　队内职务：副主唱，主领舞，组合形象担当 　　星座：双子座 　　身高：167CM 　　体重：47kg 　　血型：B型 　　家庭成员:爸爸，妈妈，姐姐 　　学历：大荣高中（毕业时获得学校颁发的功劳奖）、东国大学电影科（09年入学） 　　语言：韩语、简体汉语（普通话）日语（一点) 喜欢的食物：水果，打糕，韩食类 　　兴趣：听音乐，看电影 　　演艺履历：2002年童谣公开试音中参演 （试唱曲目：WAX-拜托，Britney Spears-Oops I did it again） 　　喜欢的男艺人：延政勋、李胜基、木村拓哉 　　幸运数字：7 9 3 　　最喜欢的数字：7放Casting Audition 　　练习生时间：5年零2个月 　　室友：泰妍、秀英（出道至09年7月）、Yuri（09年7月至今） 　　昵称：鳄鱼允、允宝、世碧小姐、林美丽、大力允、允初丁、比目鱼、小鹿允、林盖子、斧头少女、 樱花允、 熊白领、疯狂的外貌、门面 　　【经历】 　　MV出演 　　东方神起：Magic Castle魔法城堡、Merry Christmas 　　Super Junior ：《U》 《Marry U》 　　天上智喜the grace:everything 　　李胜哲 ：propose 　　24/7 ：那家伙的 女人 　　CF 　　健康英语 FOLLOW ME篇（04） 　　山谣 ENELOOP（06） 　　ELITE校服 With SS501（07） 　　SunKist Lemonade 饮料 With 金希澈&强仁（07） 　　CLEAN&CLEAR（07 & 08） 　　Sola VitaminC（08） 　　Yejimin wise beauty（08） 　　Innisfree（09） 　　　获奖 2007 亚洲模特大奖BBF歌手奖 　　2008 韩国电视剧同乐会网路人气奖 　　2008 第5回亚洲颂联欢晚会最佳歌手奖 　　2008 第17回首尔歌谣大奖High1最佳歌曲奖 　　2008 KBS演技大奖女新人奖 　　2008 KBS演技大奖女人气奖 　　2009 第45届百想艺术大赏 电视剧部份 最佳新人女演员 　　2009 第45届百想艺术大赏 电视剧部份 人气女演员 　　2010第46届白想艺术大赏 电视剧部分 人气女演员 　　特殊 　　东方神起第一场演唱会-嘉宾（06） 　　【简介】　 　　允儿是少女时代最先露面的成员，有着漂亮侧面性格开朗的她在东方神起的MV亮相後引起了不小关注，随後紧跟的各种CF和平面杂志拍摄给允儿带来了经验的积累。机会是留给有准备的人，允儿在2001年就进入SM公司接受艺人训练，曾有200多次试镜的经历，每天要接受五个小时以上的歌曲舞蹈和演技训练。在她长长的经历表上累计了她的努力，她拥有的不仅仅是幸运，还有认真努力的上进心。虽然唱歌并不是允儿的强项，但是她仍然踏实的为少女时代贡献着她自己的力量。 可爱老小　　艺名：徐贤??（台湾译成：徐玄） 　　本名：徐珠贤 　　韩文名：???(Seo Ju Hyun) 　　日文：ソヒョン 　　 &&
徐贤队内职务：主唱，主领舞 　　生日： 　　星座：巨蟹座 　　身高：168CM 　　体重：48kg 　　血型：A型 　　家庭成员：爸爸、妈妈 　　语言：韩语、汉语、日语、英语 　　专长：钢琴 　　幸运数字：6　学历：大荣高中（高一高二）全州艺术高中（高三） 东国大学电影科（10年入学） 　　理想：30年后希望能成为一名外交官（乘风破浪EP11提及） 　　喜欢的书：自我开发类的（《我们结婚了》） 　　座右铭：善良的人才是最后的胜利者（《我们结婚了》） 　　偶像：潘基文（现任韩国籍联合国秘书长）（《我们结婚了》） 　　喜欢的男艺人：强尼戴普 　　喜欢的动画：Keroro军曹 　　喜欢的电视剧：《交响情人梦》 　　喜欢的电影：《加勒比海盗》 　　喜欢的水果：西瓜、柿子 　　加入SM ENT：S.M Casting System（03） 　　练习生时间：四年零六个月 　　室友：Tiffany（出道至09年7月）、孝渊（09年7月至今） 　　昵称：老小、忙内、小贤贤、小珠贤、SeRoro、受气包、女神 　　【经历】 　　MC 　　DigatalCableTVShow With秀英+孝渊+Sunny(09) 　　Show 音乐中心 with 郑容和+Yuri(2010) 　　MV　 　　TRAX&&Oh! 我的女神&& 　　奖项 　　最佳民谣音乐奖 Wink, 朴贤斌， 成振宇， 周贤美&徐贤(少女时代)， 洪振荣 　　年度金曲奖 周贤美&徐贤(少女时代)( Jja Ra Ja Jja） 　　其他 　　3D 动画电影《superbad》配音 with 泰妍（10.9.16上映） 　　【简介】 　　少女时代里面倍受疼爱的乖巧老小，是个爱学习的认真孩子。学习能力很强的徐贤经常利用空闲时间读书和学外语。徐贤的中文发音非常标准，日文的熟练度也仅次于秀英。因为妈妈是钢琴学校的校长，所以小贤弹得一手好钢琴。与纯真童稚的外表有着强烈对比的是她的高挑身材，出道前和前辈东方神起拍过校服广告的珠贤给人的印象就是一张白纸，可塑性极强。清脆稳定的声线，在Live里发挥也很稳定，年纪虽小但一点也不怯场，所以得到了不少哥哥姐姐甚至大叔级Fans的喜爱。
九个。
队长：金泰妍
成员：郑秀妍、李顺圭、黄美英、权俞利、崔秀英、金孝渊、林允儿、徐珠贤
Tiffany.&Sunny .泰妍.权侑莉 .允儿.徐贤.杰西卡.孝渊.秀英.秀英.权俞利.孝渊.Tiffany.徐贤.Sunny.允儿.杰西卡。泰妍
队长金泰妍
jassica(郑秀妍)
Sunny(李顺圭) Tiffany(黄美英) yuri (权俞利) 金孝渊 崔秀英 林允儿 徐贤
有九个人，队长是金泰妍，郑秀研，sunny李顺圭，tiffany黄美英，yuri权俞利，金孝渊，崔秀英，徐贤，林允儿
9个人
YoonA&&& Tiffany&&&&& YURI--权侑莉&
&& 金孝妍&&
&& 崔秀英&&&&& 徐珠贤
&& TaeYeon&&&&& Jessica&&&&& Sunny&&
金泰妍
Jessica
Sunny
Tiffany
侑莉
孝渊
秀英
徐贤
允儿
童颜抽队　　艺名：泰妍??（台湾译成：泰妍）本名：金泰妍
冰山女王 艺名：Jessica???（台湾译成：洁西卡） 本名：郑秀妍
活力素 艺名：Sunny??（台湾译成：珊妮） 本名：李顺圭
月亮笑眼 艺名：Tiffany ???（台湾译成：蒂芬妮） 本名：黄美英
魅力舞后 艺名：孝渊??（台湾译成：孝渊） 本名：金孝渊
黑珍珠 艺名：Yuri??（台湾译成：俞利） 本名：权侑莉
明朗公主 艺名：Soo Young??（台湾译成：秀英) 本名：崔秀英
美丽少女 艺名：允儿??（台湾译成：润娥） 本名：林允儿
可爱老幺 艺名：徐贤??（台湾译成：徐玄） 本名：徐珠贤
总共九人。
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〓金泰妍〓(Tae Yeon) leader
出生日期 :
身高：162CM
体重：44KG
特长：汉语
经历：15岁与THE ONE合作歌曲&You Bring Me Joy&
第八届 青少年BEST选择大会 歌唱第一位大赏
【简介】
少女时代的队长，泰妍的歌唱实力在她15岁时就让人惊叹，这怎么能是一个孩子的声音！很多人把她和其他SM的女歌手比较，完全没有必要，泰妍就是少女时代的泰妍，是她自己，她的歌唱有着她自己的STYLE。虽然样貌是少女时代里面给人感觉最小的，可是作为年纪最大的LEADER，泰妍除了当队长，还要负责妈妈和姐姐的唠叨角色，与文静外表不符的脱线神经使得这个可爱的小队搞笑天赋经常爆发...这个清爽不做作的自然女孩儿实在是讨人喜欢。
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〓郑秀妍 〓Jessica
身高 : 163 cm
体重 : 43 kg
欣赏的艺人 : Olivia Hussey, Pink
加入SM Ent. : 2000
【简介】
少女时代里面训练时间最长的成员，在网络上曝光的漂亮自拍使她成为SM生关注度最高的女训练生之一，在国外成长的经历塑造的明朗性格使得她的人缘颇佳。成熟美丽的外貌和甜美的声线给人的印象都很深刻。是个形象百变的女孩，无论是杂志的平面模特还是MV里的清纯女子都诠释的淋漓尽致。或冷艳或甜美，Jessica总能带给大家不一样的感觉。或许她是少女时代里最受争议的话题成员，Jessica承受的比别人也要多，别忘了她还只是个孩子，她的名字是郑秀妍。
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〓Sunny〓
姓名:李顺圭
出生日期:
爱好: (读书)
身高 : 158cm
体重: 44kg
加入SM：2007
【简介】
SUNNY是少女时代的神秘成员，出道视频公开初期竟然没有人知道她的真实姓名，新鲜可爱娇小玲珑的外貌给人耳目一新的感觉。在她们的节目“少女，去上学吧”中，SUNNY的“抽风”行为令人大跌眼镜，怎么会这么可爱？？于是SUNNY的神秘感马上转换为喜感。对于自己稍显土气的本名讳莫如深，本来要对外保持神秘状态的小SUNNY被成员的一句“顺圭啊...”窘的抬不起头来，但是就是如此真实的SUNNY，才这么让人喜欢。
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〓Tiffany 〓
姓名：黄美英Hwang Mi Young
身高：162CM
体重：50KG
特长：英语，长笛
加入SM Ent.：2004
【简介】
国外归来的可爱女生，出道视频里长发动人的影像似乎给人印象不深，但剪去长发的TIFFANY人气爆发，短发似乎更适合她的开朗个性，单纯的傻笑是小TIF的武器。小队，SUNNY和TIFFANY是少女时代的三大脱线王，只要有她们的地方就充满了搞笑气氛...TIFFANY毫不做作的孩子气，也是TIFFANY的无敌人气根源。
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〓金孝渊〓（HyoYeon）
英文名:Venus
身高 : 160cm
体重 : 43 kg
专长：汉语，舞蹈
经历 :
2004中国留学学习中文
2005年MKMF表演BoA的剪影
加入SM Ent：2001
【简介】
少女时代的舞蹈担当，下一代DANCE QUEEN的希望，HyoYeon未出道时跳舞的很多练习视频在网上流传很广，不管是JAZZ,HIP-HOP还是POPPIN，她总是可以诠释的很好，在中国北京留学的经验使得她的中文实力也使人看好。性格率真的她在男生和女生FANS里都十分人气，她的身体就是乐器。
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〓权侑莉〓（YURI）
身高：167CM
体重：45KG
特长：汉语，游泳
经历：东方神起&Beautiful Life&MV
2006好丽友CF（WITH张东健），中国地区播放
加入SM：SM第一回青少年BEST选拔大会BEST DANCER CASTING (2000 )
【简介】
曾在大家熟知的广告里亮相的YURI如清风般自然的笑容使得她的人气颇佳，很多人当时不知道那个坐在张东健单车后座的女生就是YURI。“黑珍珠”可爱的笑脸给人的印象就是简单自然大方的女生。在她文静秀气的外表下或许看不出她是SM选拔舞蹈部门的冠军，但是站在舞台上她的舞蹈爆发力就是令人惊叹。
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〓崔秀英〓（SooYoung ）
身高 : 170cm
体重 : 45kg
血型 : O型
家庭 : 父母,姐姐
宗教 : 基督教
兴趣 : 看电影, 听音乐
特长 : 跳舞(Jazz), 唱歌, 日语
经历 : CF 广告
02' 日本 ChubbyGang ????? 模特 ，04' 三星Anycall CF 模特 ，04'.11 ???? 学生制服 模特 (????)
02' 4. ?? ???? &Route 0&组合，?? 杂志 模特
广播:HELLO CHAT,晟敏、秀英的天方地轴
【简介】
在韩日组合选拔赛中胜出的秀英，有着日本活动的经历，日语颇佳。少女时代里面最富有时尚气息的女生，虽然不是第一眼美女，但是她独特的气质和高挑的身材仍然十分引人注目。几年的DJ经验也使她在节目方面十分老练，无论什么造型都消化的很好，诚恳的态度也是秀英的性格所在。
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〓林允儿〓（Yoon A）
身高：166 cm
体重：47 kg
【经历】：
MV—东方神起&Magic Castle&
super junior“U”
天上智喜the grace“my everything”
CF—Teun Teun English，ELITE校服 ，山谣 ENELOOP ，坚实英语 FOLLLOW ME篇 ，CLEAN&CLEAR CF 等
担任过各种杂志的模特
电视剧《九局下，二出局》《你是我的命运》
super junior“marry U”
加入SM Ent：2001
【简介】
允儿是少女时代最先露面并给大家深刻印象的成员，有着漂亮侧面的允儿在东方神起的MV亮相后引起了不小关注，随后紧跟的各种CF和平面杂志拍摄给允儿带来了经验的积累。允儿是个直率明朗的孩子，虽然年纪小小但人却十分老成稳重，在少女时代没有确定队长前被认定为LEADER的可能性最大人选。在她长长的经历表上累计了她的努力，虽然歌舞并不是允儿的强项，但是她仍然踏实的为少女时代贡献着她自己的力量，是少女时代不可或缺的成员。
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〓徐珠贤〓（Seo Hyun）
身高 : 168cm
体重 : 48kg
专长 : 汉语,钢琴演奏
经历 : SMART校服平面广告
S.M Casting System（2003）
一共9个人
第一张图片，从左到右分别是：tiffany，yuri，泰妍，允儿，孝渊，秀英，jessica，徐贤，sunny
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