最近一怀孕七个月食欲下降饭量下降，食欲还可以，可吃多...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-25 04:05 标签： 怀孕七个月食欲下降
天气转凉，食欲增加，怎么才可以控制饭量，让自己保持苗条身材
天气转凉，食欲增加，怎么才可以控制饭量，让自己保持苗条身材
下面有几个建议，呵呵 你可以试一下
1.少食：管住自己的嘴
吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。
好处不用说了，非常有效；
坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、
避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。
2.多动：养成运动的好习惯
运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；
好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦
坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材
避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动
3.态度：态度决定一切！
很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。
好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。
弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。
我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体
其他回答 (5)
饭前吃一个苹果
天气冷肚子容易饿是正常的,难免管不住嘴巴.
关键看你爱美的意志力到底有多强了,坚持保证一日三餐,不再摄取过多热量就OK吧.
如果有条件最好配合运动.
其实天凉热量消耗会很快,所以想吃东西都是因为身体需要.
不用刻意控制.但是高热量高糖分的东西还是要有节制.
吃完饭还想吃零食````
少吃多餐哦！
等待您来回答
减肥瘦身领域专家都是血糖_近一个月出现食欲增加饭量为原来进食量两
时间:来源:健康咨询网 作者:www.jkzxw.net 点击:
Without doubt, patient present symptom should be checking blood sugar first is tall, if be checked 3 times continuously, blood sugar is worth normally more than, so basic and OK diagnose is diabetic. Key doubt is like diabetic. Contented three little, eat namely much, pull make water is much, much, be angular! It is OK to go to a hospital hanging internal medicine. If be afraid of,not be sure additionally, still can hang division of a tumour again. Such hundred can be found out and undertake specific aim is treated.
毫无疑问，患者现在的症状应该是先查血糖是不是高，如果连续查三次，血糖都是超过正常值的，那么就基本可以确诊是糖尿病了。重点疑似糖尿病。满足三多一少，即吃多、拉多、尿多，消瘦！去医院挂内科就可以。另外如果怕不保险，还可以再挂一个肿瘤科。这样就百分百可以查明并进行针对性治疗了。
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------分隔线----------------------------前一段时间食欲很好，为什么现在又开始恶心，饭量减少了，_育儿问答_宝宝树
前一段时间食欲很好，为什么现在又开始恶心，饭量减少了，
当时年龄：
来自：网页;
这个时间还有的话，你要注意补充营养，可以少吃多餐，一餐不要吃太饱，可以吃点酸的食物来，可以B6，有助缓解
最佳回答者：
跟你一样，希望时间快点
是不是宝宝长大了，挤压到你的胃了
宝宝一天天的长大了，就会压到宝妈的胃，少吃多餐吧。最近吃饭老是没胃口，饭量少，吃..
悬赏1个健康币
健康咨询描述：
最近吃饭老是没胃口,饭量少,吃一点就饱,每天都是应付着吃一点就,完事,经常勉强吃下去,又不舒服,出现饭后饱胀,打嗝,我是不是得了厌食征呀?好几年了我的体重一直没变动,有时只会减轻,两个月前去看过医生说是胆汁反流性胃炎.后来吃了些药就没反胃了,但现在我每天才吃一点儿饭,还要冲开水来吃才勉强吃下去呢,明明肚子好饿,但是一到吃饭的时候却吃不完一碗,到底怎么回事呢?
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 12:53:47
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你可能得了胃炎瀑布形胃,就是吃不了多少.可能到医院查一下钡检,一般来说弯弯腰还可能吃一点的.
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