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准妈妊娠期糖尿病要注意哪些问题
准妈妊娠期糖尿病要注意哪些问题
来源:重庆协和医院
编辑:yangll
核心提示:糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。
  随着生活条件的改善,越来越多地准妈妈在怀孕期间患上妊娠期糖尿病。刚查出血糖偏高或确诊妊娠糖尿病的准妈妈其实不用太过担心,因为大多数妊娠期糖尿病通过合理控制饮食和运动是可以治愈的。下面就有妇产科专家为我们详细介绍一下准妈妈妊娠期患上糖尿病要注意哪些问题?
  准妈妊娠期糖尿病要注意哪些问题呢?
  妊娠期糖尿病要注意1、注意热量需求
  妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,故孕期中不宜减重。
  妊娠期糖尿病要注意2、注意餐次分配
  为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前要补充点心。
  妊娠期糖尿病要注意3、摄取正确糖类
  糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭;而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。
  妊娠期糖尿病要注意4、注重蛋白质摄取
  如果在孕前已摄取足够营养,则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克,其中一半需来自高生理价值蛋白质,如:蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。极好每天喝至少两杯牛奶,以获得足够钙质,但千万不可以牛奶当水喝,以免血糖过高。
  妊娠期糖尿病要注意5、油脂类要注意:烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎、油酥之食物,以及动物之皮、肥肉等。
  妊娠期糖尿病要注意6、多摄取纤维质:在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。
  妇产科专家指出:妊娠期糖尿病是指妇女在怀孕前未患有糖尿病,而在怀孕期由于机体代谢的变化才发生的血糖过高,通常发生在妊娠的中、晚期。妊娠糖尿病孕妇在饮食方面要特别注意以上几点要求。
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妊娠糖尿病要怎么筛查?
时间: 09:03'&&&&&&&&&&&
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对于母婴的危害是很大的,也因为这一点引起了很多准妈妈的注意。那么,妊娠糖尿病筛查怎么进行呢?为什么要这么做呢?很多人都想知道这些问题,下面小编就来为大家介绍一下,希望能对您有所帮助哦。
一、疾病的危害
怀胎7月的孕妇一定要查血糖,每30个准妈妈中就有一人可能因怀孕患上糖尿病,因此每位妊娠妇女都要进行糖尿病筛查&&这是来自中国产科医生的呼声。
珍爱妇产医院糖尿病的专家调查,妊娠糖尿病如不及时控制,不仅容易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多、,还会造成胎儿巨大或,且新生儿产伤、发生的几率增高。更多问题,请点击&&&&&&
由于大部分家庭缺乏对妊娠期糖尿病的认识,一味让准妈妈们吃饱吃好,再加上运动减少,而且孕期各种胰岛素抵抗激素分泌增多,导致胰岛素分泌相对不足,就非常容易引起妊娠期糖尿病的发生。
调查显示,大约50%&70%的妊娠糖尿病孕妇在产后数年会转变为慢性2型糖尿病,其糖尿病发病率比普通人群高6倍,她们的子女也更容易患上肥胖甚至糖尿病。
二、检查时间
准妈妈们应在怀孕24&28周时到医院进行糖尿病筛查。对于有糖尿病家族史、年龄偏大或肥胖的糖尿病高危人群,怀孕后应尽早接受糖尿病的筛查,以便及早诊断。确诊后,为妊娠期糖尿病,孕妇应在医生指导下进行饮食、运动调节,如果血糖控制不满意,必须及时接受胰岛素治疗。
妊娠糖尿病筛查怎么进行?通过上面的介绍您是不是心里有数了呢?专家指出:这种疾病最好早发现早治疗,并且一定要做好妊娠糖尿病的筛查工作,在日常生活中要注意饮食和适量的运动。
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