女生例假能洗头吗饮茶和洗头要注意的问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-24 14:56 标签： 例假能洗头吗
女性经期不宜喝绿茶,易影响铁分子的吸收
女性经期不宜喝绿茶,易影响铁分子的吸收
　　对于习惯喝茶的女性，如果不适应月经期突然停止饮茶，也可以尝试用茶水漱口，既可满足茶瘾，也可起到使口腔清爽舒适、消除口臭、保护牙齿的作用。
　　女性经期不宜喝绿茶易影响铁分子的吸收
　　女性在经期面临着大量的血液流失，这个时候人体合成血红蛋白的重要元素&铁也会随着血液一起流失。研究调查发现，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18&21毫克的铁。因此，女性在月经期间应多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，女性在月经期间最好不要饮用绿茶，这是因为绿茶中含有的鞣酸与食物中的铁分子相结合，会形成大量沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。因此，女性及贫血患者，即使在平时也最好少喝浓茶。
　　其次，女性月经期常常会有便秘的症状，原因主要与黄体激素分泌有关。绿茶中的鞣酸因为具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，导致大便滞留在肠道，也会加重便秘症状，。
　　第三，女性月经期间由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应，因此女性朋友要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。
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（999）条评论
医网摘要：女性需要特别呵护，特别是每个月总有的那几天。对于很多女性朋友来说，“大姨妈”的到来着实让人烦心。而且，还有一些针对经期的保养知识更是让人担心和疑惑。
&　　疑惑一 经期洗头发会得癌症吗?
一直有消息称&月经来潮时，不能洗发，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有妇科癌症的发生。&这是真的吗?
真相：经期可以正常洗头发，月经期间，女性抵抗力下降，应避免受凉，不宜洗冷水浴，但是温水洗头发对健康是完全没有影响的，更不会患上妇科癌症，也证实了这一点，&经期洗头发得妇科肿瘤这种说法不可能，经期是可以洗头发的。&
　疑惑二 吃辣喝冰饮，易患上妇科肿瘤吗?
天气越来越热了，很多人开始喝起了冷饮。但是近日，一条【女性长期吃辣，喝冰饮，容易患上妇科肿瘤】的微博被广泛转发，引起好多女性朋友的担忧。其中说到&吃辣时不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液马上会淤积在肠道和盆腔里，易致痛经、月经紊乱，子宫还会缩小、变硬，易形成腺肌症等妇科肿瘤，大大提高不孕的几率。&那么真的是这样吗?
真相：吃辣喝冰饮是不好的饮食习惯，但不至于让人患上妇科肿瘤。北京大学肿瘤医院妇科副主任医师郑虹说道：&如果说吃凉的东西引起经期肚子疼还有可能，但是引起妇科肿瘤就不太可能了。有些女生可能在月经前、月经期吃凉的，会引起痛经，但是妇科肿瘤和这个关系不大。女生在月经期下腹痛，除外了妇科疾病，多是因为宫颈口紧，经血流出不畅，子宫收缩强烈而持续造成的。经期进食过凉的食物或受凉可能会引起子宫收缩，从而造成或加重痛经。自己感知症状，有疼痛要节制，但是不至于说吃了凉的就得什么病了。建议月经期女生不要贪凉、注意保暖，如果肚子疼可以多喝些热水，用暖水袋温热肚子，会好一些。&
谣言传得神，可能是因为提到妇科肿瘤，很多人会担心害怕。那么如何预防妇科肿瘤呢?专家提醒，如果病因是明确的，那么从病因预防。比如子宫颈癌，病因明确了是病毒感染，现在有疫苗可以预防。而绝大部分恶性肿瘤病因是不明确的，就要&早发现&：有一些病是没有症状的，但是可以通过体检发现问题;有一些是出现症状了，那么不要忽视它，及时看病，可以早期发现，早诊早治
责任编辑编辑:龙碧玲
监制：周奕桦
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女孩子经期喝茶好不好？
女孩子经期喝茶好不好
提问者采纳
　　发些资料给您看看啊。希望可以对你产生帮助啊。
　　，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。 所谓适当，一是指茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；二是控制饮茶数量，以一天8－10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担；三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收；四是应注意禁忌，以下患者不宜饮茶：
　　贫血患者 特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。
　　神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者 因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧。
　　胃及十二指肠溃疡患者 因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。
　　肝、肾病患者 茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。
　　习惯性便秘患者 茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。
　　肾、尿道结石患者 茶中的鞣酸，会导致结石增多。
　　高血压及心脏病患者 茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。
　　孕妇 饮茶过多，会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重减轻。
　　哺乳期妇女 因茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生痉挛，烦躁不安，出现无缘故的啼哭。
　　八种茶不能喝
　　浓茶 浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。
　　霉变茶 含有大量毒素。
　　串味茶 有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。
　　焦微茶 炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好。
　　隔夜茶 特别是变了味的茶，即使还尝不出已变味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的细菌。
　　久泡茶 茶叶泡得过久，其中很多对人体不利的物质被泡了出来。
　　冷茶 茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。
　　烫茶 茶一般
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不好，茶叶喝多了 容易贫血·
不懂的男孩路过、
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