我儿子今年8周岁,老便秘,最近经常流鼻血_育儿问答_宝宝树
我儿子今年8周岁,老便秘,最近经常流鼻血
患者信息：男 8岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我儿子从小,便便时间需要半小时,而且隔两天才有,有时候更长,现在老是挖鼻子,说鼻子难受,而且经常流鼻血,这几天有时候又说牙龈痛,他从小少吃水果,现在也是要催着吃才吃一点,真的很急!
想得到怎样的帮助：
想知道是怎么会回,怎样才能解决这个问题
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
吃多糖，多补水，苹果要少吃 　　如果宝宝无腹胀而只是干燥，可在乳汁中多加点糖类，亦可喂宝宝一些水果汁。不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食。蔬菜、水果中含有丰富的及矿物质。 　　一定要让宝宝多喝水。 　　按摩法 　　第一步：清大肠(从虎口直推向食指尖为清，称清大肠;反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠)200次 　　位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。 　　手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦! 　　第二步：捏脊5遍 　　位置：大椎至尾骨端成一直线。 　　手法：捏法——常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。 　　摇篮宝宝也要做健身操 　　运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，爸爸妈妈要多抱抱，给宝宝做做简单的健身操，活动小手小脚，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。 　　活菌素治腹泻也治 　　很多妈妈都是在宝宝拉肚子的时候服用的药物，其实，宝宝便秘的时候用，效果也非常好。因为这些药物中含有的多是活性菌，主要是调整宝宝的肠道菌群，使其恢复正常。为了保证活菌的作用，服用时要用温凉的水。不过活性菌服用得太多，可能会对先天免疫功能障碍的孩子产生不良作用。比如活菌侵入血液引起菌血症等。所以如果宝宝的排便已经调整到正常，就应该停药，最好不要长期依赖。 　　定时排便习惯要养成 　　定时排便习惯的养成非常重要，也是防止宝宝便秘的重要手段。一般3个月以上的宝宝便可开始训练。清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆，或坐多功能便座，连续按时进行，一个月后便可养成定时排便的习惯。 　　小贴士 　　开塞露该啥时候用? 　　宝宝便秘时不能总是依赖开塞露，但是如果孩子出现腹痛、腹胀、难以进食、烦躁不安的情况时，就需要它来帮忙了。用的时候要把开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。
编辑本段治疗宝宝便秘偏方
　　症状初期：喂点米汤 　　　解决这种便秘并不困难，吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒)，也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。 　　而期的宝宝便秘，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。营养别偏向中高营养的肉蛋类，而忽略了蔬菜类。 　　严重症状：药物通便 　　宝宝若数日未解便，大便干结，千万别长期服用泻剂，以免影响营养吸收。此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3～15分钟，让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出，那就白费了。 　　有的家长喜欢用手指给宝宝抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏宝宝肛门括约肌。 　　温馨提示：民间偏方勿滥用　对付宝宝便秘，民间“高招”也很多。不少家长总把便秘当“热气”，而给孩子灌“凉茶”或“七星茶”。其实，凉茶也好，七星茶也好，喂多了反会扰乱胃肠消化功能，即中医所说的损伤脾胃功能，影响宝宝食欲，削弱宝宝体质。还有的家长认为宝宝便秘是由于中气不足引起的，乱用党参、北芪等中药，使得婴儿兴奋烦躁不已，更难以排便了。
编辑本段宝宝便秘的喂养
　　婴儿便秘一般是指宝宝大便次数比平日减少，甚至2～3天或更长时间未解大便的现象。 　　但在判断宝宝是否便秘时，粪便的性状比排便次数更为重要。有时宝宝大便次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这也属于便秘。与宝宝2～3天一次大便但性状正常相比，这种情况更需要关注。 　　1、大多数宝宝的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的，多见于吃的宝宝。 　　对策：调整饮食—— 　　﹡用一部分粥米汤代替水来冲调，以增加碳水化合物的摄入。 　　﹡两次喂奶之间可喂白开水、果汁，一日可增喂2～3次。 　　* 注意配方奶一定要按照说明来配，大便干臭者，还要配得淡一点。 　　﹡大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量。 　　特别提醒： 　　服用清热的食物如清火宝、金银花露、菊花精之类，也可以缓解便秘现象，但当宝宝大便有改善时要马上停下来，不能长期使用，以免损伤宝宝的食欲。 　　2、有些宝宝没有每天定时排便的习惯，也可能发生便秘。 　　对策：当宝宝5～6个月后，家长发现宝宝有要大便的表示时，即可加以训练，可抱起宝宝端大小便，嘴里要发出嘘虚或嗯嗯的声音，使宝宝逐渐建立条件反射，以养成每日定时排便的习惯。已发生便秘的宝宝，要及时进行每日定时。 　　一般来说，经过饮食调整和定时排便训练，便秘会有明显改善。若宝宝持续便秘，应到小儿外科作进一步检查。 　　3、少数宝宝便秘是因为患有、肛裂、肛门闭锁等疾病，应及时带宝宝去医院诊治。
最佳回答者：
"建议多喝水"&的妈妈回答：
"建议多喝水"&的推荐知识：
便秘是宝贝的常见病之一。宝贝反复便秘或长期便秘，令妈妈们很是头疼，便秘能不能预防呢？怎么才能缓解宝贝的便秘症状呢？
护理宝宝容不得半点马虎，在饮食饮水上，妈妈们都要多下功夫了！
* 妈妈烦恼：宝宝几天不便便 愁！
家乐是个活泼可爱的男宝宝，现在已经一岁多了。可令家乐妈烦恼的是，家乐由于是吃奶粉长大的，从出生后三个月开始，大便就不好，经常便秘。几乎所有的方法都试过了。通便的食物经常吃，比如麻油、蜂蜜、香蕉一类的，可效果都不是很理想。没办法时，只能用肥皂通便。为此，家乐妈妈很是烦恼，宝贝为什么总便秘呢？到底怎么才能治好呢？
妈妈经验：多喝水是治便秘法宝
宝贝儿子是由母乳转配方奶后开...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
平时多给宝宝喝水啊，流鼻血就是上火的严重，还要多给哦
让孩子吃些水果，多喝些开水。含纤维多的蔬菜可以多吃，芹菜，洋葱，韭菜，黄瓜，海带。估计也是上火引起的。鼻子不舒服的话就要看看了。
应对：父母要注意观察宝宝大便的形状，正常大便应是软性的。如果发现，这时不妨先给些果汁或者把奶调得稀些，如果便秘情况不改，应该带婴儿去看医 生。新手爸妈不要自己在家给宝宝灌肠，灌肠次数太多是危险的，会让婴儿养成依赖性，非要灌肠才排便，所以这方面还是听医生的指示去做较安全。
这个，可以给宝宝多吃西瓜，让他把西瓜当水喝试试，很管用的。
严重上火了，最好是处开个方子调理下，这种情况还容易生病，影响发育。孩子流鼻血、总是治不好
健康咨询描述：
8岁女孩流鼻血三年多治疗多次不得痊愈一年内复发二至三次&&&请医生指导
曾经的治疗情况和效果：
经多次治疗效果不佳、
想得到怎样的帮助：该怎么样治疗（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：
你好，你现在的情况考虑是普通的上呼吸道感染引起的。可以服用银黄颗粒的。也可以同时配合服用复方氨酚烷胺胶囊指导意见：最好最近少讲话，对嗓子好，一定注意禁辛辣食物.一定要多喝水.可以使用金银花泡水喝效果更好
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病情分析：这应该是体热导致血热外形的症状！指导意见：注意孩子的饮食不宜吃性热的食物建议去医院弄些清凉的板蓝根和涂擦橄榄油每天早晚各擦一次会有效果的！
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孩子多次流鼻血，如何调？
5岁的孩子流鼻血，我们一般认为流鼻血是火大，阴虚火旺，不知对吗？&&这种火大，是不是要去火，然后再补？还是直接补？
& && && && && && && && && && &孩子流鼻血怎么办
我小时候身体很弱，流鼻血是“家常便饭”。记得每次流鼻血后，只要将鼻子捏紧几分钟或母亲在我的头
顶上拍一些冷水，就都能止血。
其实，流鼻血是身体虚弱孩子的通病，那些身体健康、不爱生病的孩子是很少流鼻血的。如果这一类孩子
流鼻血了，一定是吃上火的食物吃多了，如河虾或桂圆、荔枝等。这时只要家长帮孩子搓搓脚心，多喝淡
的盐开水，孩子就不会再流鼻血了，以后要记住，不能让孩子多吃这些上火的食物。
反复流鼻血的孩子，一般都是阴虚火旺。什么是阴虚火旺？“阴”在身体内就是血液，血液少了，身体就
如干枯的土地，能不干燥上火吗？所以要想治愈孩子的鼻出血，必须按我前面介绍的饮食方法去吃，并且
完全按第四章介绍的补血方法去做，只要孩子血液充足了，身体内部寒湿少了，身体综合素质增强了，流
鼻血的次数自然会越来越少。
下面介绍的几种方法家长可以配合使用：
1．常常流鼻血的孩子最好停掉零食，特别是炒货、膨化食品，也不要喝冷饮，冬季里不要吃水果。
2．注意观察孩子的舌质，如果舌质是红的，则说明孩子内热大，这时最好用一头大蒜剁碎后敷孩子的脚
心，用塑料薄膜缠绕固定，30～60分钟后洗去，洗两遍。如果还没敷到30分钟孩子就喊脚心痛了，那么就
立即洗掉。用这种方法，一周敷上一次，连敷两周就足够了，一定不能给孩子多敷。如果孩子仍流鼻血，
原因只能是出在饮食上，那不是敷大蒜能解决的，家长应该好好关心孩子的一日三餐。
如果孩子舌质不红，只是舌的两边发红，多数是肝火旺，家长可以在孩子每晚洗脚后给孩子搓脚心30～50
下，并捏脊5～10遍，同时在饮食上只给孩子吃性平、性凉的食物，性温的尽量不吃。随着经络的疏通，孩
子的肝火会慢慢消失的。
3．如果孩子只是舌尖发红，则说明是心火旺，家长可以给孩子喝苦瓜水。将苦瓜切成薄片，取10～15片，
加水煮10分钟后给孩子喝。一般一天内喝2～3次，孩子的心火就能消，不会再流鼻血了。这时也不要继续
给孩子喝苦瓜水，只要在饮食上多注意就可以，上火的鱼、虾、羊肉、辣椒、姜、蒜要少吃，多吃牛肉、
猪肉、鸡肉及各类绿叶蔬菜、应季的新鲜水果，多喝温开水。
望子成龙、望女成凤的五步曲
遇到胃口不开，挑食、体弱多病的孩子，无论男女，我总离不开给孩子治病的五步曲，而且是百用百灵。
只要严格按我的要求去做的家长，孩子不但胃口好、吃饭香、睡眠好，很少生病，而且由于身体素质明显提高，上课时注意力集中，记忆力增强，学习也会变得轻松，学习成绩自然就会显著提高。同样孩子的性格也会随着身体素质的提升变得开朗、大气、随和。
一次，一个母亲带着她上初二的儿子来见我，说儿子不仅个子总也长不高，在班上是最矮的一个，而且吃饭挑食，不爱吃肉、爱吃鱼，体质弱、经常生病，动不动扁桃体发炎、发烧，学习成绩不好，上小学时就没考过九十分，现在上初二了，成绩总是全班倒数。
这孩子小脸瘦瘦的，脸色发青发灰，手心发白、摸上去干巴巴的，手上的纹路很凌乱，食指及小手指的根部外侧都有青筋，这些都说明这孩子先天不足，后天胃口没开，营养不良，难怪孩子都15岁了，却没有一点发育的迹象，还像一个小学生。
这个孩子的身体必须要做全面的调理，我仔细教给孩子母亲能让孩子身体恢复健康的五步曲。
第一步：针扎四缝，开胃通经络。
首先要明确手上四缝穴的准确位置，它位于食指、中指、无名指、小指第二指节的中点。一定要扎准，不能偏，偏了效果不好。如果正中心有小血管穿过，可以避开小血管，在其旁边进针，左右手的四缝都要扎，一共要扎八针。
准备的工具：酒精、棉签、线绳、验血糖用的一次性针头。这种针头在各大药房都有出售，购买起来很方便，因为验血糖针头是一次性使用，又只有3毫米左右的长度，即使全部扎下去也不会对孩子的手指造成伤害，所以比较适合初学扎四缝的人们操作。如果实在买不到验血糖的针，就用缝衣服的针，但使用前一定要在火上烧一下，在火上烧过的针头会发黑，要用酒精棉球擦干净后才能用。
操作步骤：
1、先扎食指第二指节上的四缝穴，将食指根部用线绳缠绕扎紧。
& && & 2、在四缝穴处，用酒精消毒。
3、等酒精干后，用验血糖的针扎下去，不能扎得太浅，太浅效果差；如果用缝衣服的针扎，不能扎得太深，只扎2-3毫米就足够了。
4、挤血，多数挤4-5滴血。如果在挤血的过程中发现有白水或白色、黄色的粘液或颗粒，一定要将这些不正常的东西全部挤出；如果很难挤出的话，可以将线绳松开再绑紧，再挤血，当挤出的血液是正常的红色就可以了。如果实在是血少挤不出来的话，就等到通过食疗补足血液后再扎四缝。
5、扎四缝穴时，一般要将除拇指之外的八个手指上的四缝穴全部扎完，这
一点很重要，因为根据每个手指挤出的血液颜色和液体、颗粒等，我们就能判断孩子身体内各个脏器的状况。
食指因为有大肠经通过，反映的是胃肠的消化功能状况。如果挤出的血液颜色发黑，说明孩子平时喜欢吃寒凉的食物及冷饮，还说明孩子吃过太多污染、不干净的食物，这些食物主要来源于孩子们爱吃的各种零食及爱喝的各种饮料。零食和饮料里面的添加剂、色素、防腐剂等等，进入身体后不仅不能给身体带来任何好处，反而只能成为身体内的垃圾，污染血液。
食指挤出的血液稀、颜色淡，说明孩子脾胃的消化功能太弱，平日里吃的食物缺乏营养、能量低。挤出的血液里出现白水说明病程短，出现白色和黄色粘液说明病程已经有一段时间了，出现颗粒说明孩子已经病得很久了。
中指因为有心包经通过，反映的是心脏的功能状况，血液发黑与血稀同样表明血寒、血液污染、营养不良。中指挤出的血液如果只有白色、黄色的粘液或者小颗粒，代表着孩子心脏周围的经络不是太通畅，这类孩子舌尖经常发红、容易上火、脾气急躁、爱出汗。
无名指因为有三焦经通过，反映的是肝、胆的功能状况。挤出的血液如果出现白色、黄色的粘液，说明孩子肝胆周围的经络不通畅，这类孩子的注意力不集中、烦躁易怒、脸色发青发灰，消化功能也会受影响。
小指因为有心经通过，心经是肾经的源头，所以能反映肾脏的功能状况。挤出的血液里如果出现白色、黄色的粘液及颗粒，说明孩子肾脏周围的经络不通、先天之气不足、肾气虚，这类孩子性格胆小，个子不高，长得瘦弱，小时候容易遗尿。
只要将食指、中指、无名指、小指上四缝穴里面的白水、粘液、颗粒挤出来，再配合后面介绍的艾熏祛寒、按摩疏通经络、食疗补足气血等方法，孩子身体的变化就会比成人来得更快、更好，很多孩子在很短的时间内，体质就能明显提高。
这个初二的男生，不仅每个手指挤出的血是发黑和偏暗的，而且每个手指都挤出了黄色粘液。她母亲看到这些不正常的血液后很有感触，说这孩子平时不好好吃饭，只爱吃零食，不喝水只喝饮料，冷饮一年四季不断，因为孩子感觉内热大，吃冷的舒服。孩子的母亲认为，孩子只要能吃，吃什么都行，总比不吃饭强，没想到吃进去的都是垃圾，血液都发黑了，还有这么多不该有的东西。她说以后一定要管住孩子的嘴，只给他吃干净、安全的食物，但现在孩子的血液发黑了怎么办，能变红吗？我说，扎四缝能够疏通相关的经络，扎过之后只要细细感觉，就能体会到身体内部整体放松了。他今天四缝穴里挤出的东西较多，一个月后再扎一次，以后每年扎一次就可以了。不过这只是调理身体的第一步，下一步要做艾熏。
如果没有第二步艾熏的及时跟进，调理效果就会打折扣。因为现在的孩子不分季节地吃冷饮、喝冰镇饮料，平日吃进很多寒冷的食物，所以导致体内的寒湿过重，这会严重影响他们的身体及生长发育。而艾熏是祛寒湿最有效、最安全的方法。
第二步：经常艾熏，祛除寒湿。
做艾熏首先要挑选艾条。艾条分为两种，一种是清艾条或纯艾条，只是用艾叶做成；第二种是药艾条，主要成分是艾叶，但又加进了很多活血化瘀的中药。我介绍的所有艾熏方法都只选择清艾条或纯艾条。药艾条的药性太猛，不适合家庭使用。
第二个，要注意艾条的质量。现在生产艾条的厂家很多，滥竽充数的也有不少。大家买到艾条时，一定要将艾条的外皮撕掉，看看里面是纯一色的艾绒还是含有杂质、树枝的艾绒。还有，质量好的艾条放在鼻下一闻，是清香的、清纯的；质量差的艾条，味道不纯正，还有污浊之味，最好不要买这种艾条。因为我自己长年离不开艾条，治病时会大量使用艾条，所以在我没有公司前，我是自己去艾条厂家定制质量好的艾条。现在我有自己的公司了，就与正规的艾绒厂合作，我们监制，生产出“马悦凌”品牌的艾条，目的就是让更多的人能买到质量好，对身体有益的艾条。治病的过程，来不得半点虚假，为了方便大家在购买时就能看清艾条的质量，我们生产的艾条两端都没有用纸包住，不需要撕掉纸头就能看清楚艾条的质量，闻到艾草的清香。
下面就可以正式艾熏了。
我对这位家长说，你儿子已经上初二了，可以一次选择6根艾条（10岁以内用3-5根艾条，5岁以内用2-3根艾条），用透明胶带从6根艾条在底部捆扎成一排，再用大夹子夹住，方便手拿，准备工作就做好了。
艾熏前先喝一碗祛寒补血羹。你儿子就用两片生姜加6粒红枣（去核）加水煮15分钟（小一些的孩子可以用1片生姜加3粒红枣），然后将煮好的姜枣水放入粉碎机里打碎，打成稀羹状，让他连姜带枣全部喝下去，这样效果好。但有些孩子不爱吃姜，怕生姜的辣味，那就只喝汤吃枣，就没有太重的姜味了。
孩子熏艾条比较简单。一种是熏颈子后面的大椎穴+熏小腹+熏小腿的足三里穴，这种熏法我称为全身艾熏，它能有效地疏通全身的血脉，同时祛寒、暖胃肠。还有一种是熏小腹+熏小腿的足三里穴，它能暖胃肠、祛寒湿，对身体有明显的补益作用。只要是不好好吃饭、脸色发白、发青、发灰的孩子，每周要艾熏两次，你可以周三给你儿子熏小腹和足三里，周日给他熏颈子、小腹和足三里，这样坚持半年，你孩子的身体状况会明显提高。
我带着这母子俩来到厨房，让她儿子站在抽油烟机的旁边（这样能及时抽走艾条的烟味），然后点燃艾条，在孩子颈子后面的大椎穴上下来回地慢慢艾熏，具体熏多大的范围呢？上可以熏到后脑勺，下可以熏到肺俞穴。艾条离皮肤要有1-2寸的距离，要随时问孩子烫不烫，烫的话就要离远一些；艾条上的灰要经常地拿勺子或刀轻轻地刮掉，千万不要用劲弹，否则燃烧的部分很容易松散、脱落，会烫着孩子。熏颈子的大椎穴上下，是祛寒、活血的最好方法，孩子很容易出汗，如果他已经出汗了，就熏10分钟；如果没有出汗，就熏15分钟，出汗太多的孩子就给他喝一些白开水。熏颈子后面的大椎穴还是治疗孩子的感冒、咳嗽最好的方法，只要发现孩子感冒、流清水鼻涕了，或者鼻子不通了，咳嗽了，就先给他喝姜枣水，再用艾条熏颈子后面让他发汗，熏后再让他喝大量的白开水，很快就能控制住因受凉而引起的各种不适。
好，现在我们该熏小腹了。熏的位置是肚脐上1寸至肚脐下2-3寸的范围，同样要离皮肤1-2寸的距离。我告诉她，10岁以内的孩子一般只熏15分钟，你儿子已经15岁了，可以一次熏20-30分钟。如果孩子在艾熏过程中出汗较多，可以少熏一些时间，家长要灵活掌握。
最后再熏一下小腿上的足三里穴，只要在足三里穴的上下来回熏15-20下就可以了，这样可以将熏艾条引起的燥火引下去，同时促进全身的血脉运行，艾熏结束后要让他多喝一些白开水。
今天正好是星期天，我们给孩子做的是全身艾熏；下周三的时候，你只给他熏腹部及腿部的足三里穴就行了。如此循环着熏，坚持三个月至半年，同时不要再让他吃冰镇的食物，尽量不吃寒凉的食物，注意给他保暖，特别要注意在家不能让他光脚走路，就是穿着袜子也不行，一定要让他穿鞋子。晚上睡觉时注意给他盖好被子，这样他身体内的寒湿就能彻底去除了。到时孩子不仅血液不会再发黑，脸色也一定不会发青、发灰，当他身体内的寒湿去除后，再配合食疗，肾脏的功能就会很快增强，个头就会明显长高。
第三步：睡前按摩，利于睡眠。
下一步教你给孩子做全身按摩，这是在孩子每天临睡前做的，不但能消除他全天的疲劳，疏通经络，最大的好处是利于他睡眠，这是帮助他身体康复很重要的一步。只要孩子睡眠质量好了，第二天精神就好，胃口就开，上课时注意力就会集中。睡眠不好的孩子，第二天的情绪就不稳定，上课时注意力就不会集中。
孩子临睡前，洗完澡或者用温水泡完脚后，让他平躺在床上，放松，开始按摩。
1、搓脚心，轻轻地来回搓30下。（5岁以内搓20下）
2、按摩5个脚趾，每个脚趾上上下下按捏20下就可以。5个脚趾包含整个头部的反射区，如眼睛、耳朵、鼻子的反射区，所以每天刺激按摩5个脚趾，能放松紧张的大脑，缓解五官一天的疲劳，常年坚持，能起到预防近视的作用。
3、按摩脚上的胃、肠反射区。因你儿子胃肠的消化功能很弱，每天都要将脚上的胃反射区按压30下，小肠的反射区按压30下，疏通胃肠的经络，使紧张、疲劳了一天的胃肠得以放松，增强胃肠的功能。胃肠功能好的孩子不但吃饭香，而且大便正常，有利于及时排出身体内的毒素。还有，当孩子的胃及肚子不舒服时，只要去按摩脚上的胃肠反射区几十下，就能暂时缓解因胃肠痉挛而引起的不适。
4、按摩耳朵：将耳朵的上部向上提拉20下，耳轮向外拉20下，耳垂向下拉
20下（10岁以内的孩子各做10下）。这时耳朵就应该发热了。耳朵发热后，头部及脸部也会有充血的感觉，这是因为按摩耳朵后能将血往头上引，也能起到提气的作用。同时，按摩耳朵不但能疏通耳部周围的经络，而且因肾开窍于耳，所以按摩耳朵也能给肾脏一个良性刺激、疏通经络。
5、用手指梳头50下。用手指从前发际开始往后梳过头顶到后脑勺，梳理头顶是最好的提气方法。孩子临睡前通过给他按摩耳朵、梳头顶，将血液引向头部，改善脑部的血液循环，同时再配合按摩，放松紧张的大脑，这是改善睡眠的有效方法。
6、理顺背部、腋下。让孩子趴着，用你的双手从孩子的颈子至腰部往下顺
10下，再从其腋下至腰间往下顺10下。顺背、梳理腋下是非常舒服的一件事，能放松身体，缓解紧张的心情，让孩子全身放松，从而提高睡眠的质量。
7、按揉腹部：顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。动作要慢，能有效地放松
胃肠，疏通经络，促进胃肠的功能恢复。
8、从胸口至腹部顺10下，同样能起到宽胸理气的作用。
这套按摩做下来，虽然时间并不长，十几分钟就能结束，但长年坚持的话，
效果就非常明显了。按摩不但能疏通经络，促进血液循环，利于身体内毒素的排出，而且还能促进母子的感情，稳定孩子的情绪。
我对这位母亲说，前面教给你的三步曲，希望你能认真去做，扎四缝今天已扎过，下个月再扎一次，以后每年或几年扎一次都行。艾熏一周两次，半年后改成一周一次或身体有不舒服的时候随时熏。按摩每晚一次十几分钟。做到这些都并不难，难的是常年坚持。而这三点只能起到疏通经络，祛除体内寒湿的作用，并不能补足身体内的气血，所以下面我还要详细地告诉你怎样用食疗为孩子补足血液。
第四步：正确食疗，补足气血。
不要小看吃饭，会吃的人健康长寿，不会吃的人多病短寿。因身体内的血液来源就是食物，食物质量差，血液质量就差；食物数量摄入得少，血液数量就少。因为全身各脏器的粮食就是血液，所以脏器功能的好坏，首先取决于血液的数量和质量。只要你每天认真地对待孩子进嘴的每一样食物，并保证食物的数量和质量，就能保证孩子身体内的血液不但数量充足而且质量好。
1、尽量吃干净卫生的食物，不吃或尽量少吃含添加剂、防腐剂的食品。孩子不需要吃补品、营养品、维生素，更不需要吃海参、鱼翅、鲍鱼。千年传下来的米、面、鱼、肉、蛋、菜就是身体最需要的粮食，也是补气血最安全、最有效的食物。
2、一日三餐的食物尽量做到烂、软，少吃油炸难消化的食物。
3、孩子的一日三餐，主食一定要保证，饭菜的最佳比例是主食与菜1:1，荤菜与蔬菜的比例也是1:1。
4、荤菜以牛肉为主，特别对发育期间的孩子来说，牛肉是最好的食物。猪肉、鸡肉搭配着吃，夏天可以吃鸭肉，冬天一周吃1-2次的羊肉，一周吃1-2次海鱼和海虾，每天保证吃1-2个鸡蛋。
5、蔬菜以性平为主，夏天可以吃些性凉的蔬菜。但性寒的蔬菜如慈姑、空心菜、苦瓜、荸荠、海带、紫菜等暂时还是不要吃了。
6、如果能喝到安全、质量好的牛奶，每天可以喝1-2斤。如果喝不到质量好的牛奶，最好不喝。
7、豆浆可喝可不喝，如果要喝，在豆浆中再加几粒红枣效果会更好。
8、发育中的孩子，早餐一定要吃肉，不论是肉包子还是炖牛肉汤等等都行。早上的能量一定要够，才能保障孩子生长发育的需要，如果孩子只是喝稀饭、牛奶或吃馒头、面包的话，能量就太少，就不能满足孩子整个上午的体能消耗。
9、发育中的孩子，晚上也要加餐。不论是一碗菜肉汤、一碗馄饨、还是一碗蒸鸡蛋都行，总之不能让孩子饿着肚子睡觉。睡前吃的食物要烂软、易消化，孩子在睡前一小时加餐，易于睡眠。
10、喝水非常重要，尽量不喝饮料，只喝白开水。
11、零食一定要少吃，饿了吃鸡蛋、吃自家做的馒头也比吃污染严重的食品强。
12、水果一定要吃当季的、长熟的。大寒的水果如柿子、柚子、香蕉、杨桃、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜等要尽量少吃，夏天可以适当地吃一些。
13、补气的食物如山药、桂圆、荔枝、白果等，身体虚弱、寒湿重的孩子尽量不要吃。
14、豆类难消化，胃肠功能很虚弱的孩子要尽量少吃，等身体变强壮后可以吃。
15、各种菌类阴寒之气较重，身体虚弱的孩子尽量不吃。
16、冷饮尽量不吃，夏天天热时也只能很少量地吃。
孩子的母亲保证今后一定按我说的去做。我告诉她，前面教的三步曲都是为了配合第四步的食疗，扎四缝、按摩是为了疏通经络，从而将能量及时输送到全身。熏艾条能祛寒湿、暖肠胃，目的是为了促进胃肠的功能，利于食物的消化吸收，从而生成更多高质量的血液。以后你每天的生活重点就放在怎样给孩子改善伙食上，用心变换花样，烧出可口的饭菜，让孩子吃得多、吃得香，这是保证孩子身体能否强壮的关键。等孩子身体强壮一些后，就进入了第五步，锻炼身体。
第五步：锻炼身体，强壮体魄。
家长只要按我教的方法认真去做，孩子的身体一定会强壮起来，强壮后的孩子最大的特点就是爱动、爱玩、爱运动了；而体质弱的孩子普遍都较安静、内向、不爱运动。所以当孩子爱玩、爱运动后，做家长的就一定要经常带孩子到室外活动，等孩子体能再强一些的时候，就要让孩子参加一项体育训练，田径、球类、游泳都可以，一旦参加一定要长年坚持。
长年坚持体育锻炼，不但能强壮孩子的体魄，更能练就孩子吃苦耐劳、团结协作的精神。而且体育锻炼能有效地缓解大脑的疲劳，对学习紧张的孩子也是一种放松。最重要的是，坚持体育锻炼的孩子性格大都开朗、大气、豪爽，不易为小事斤斤计较，这些性格特征是他们今后事业成功、家庭幸福的关键。
体育锻炼也是一种疏通经络的方法，由于人在体育锻炼过程中会大量出汗、排寒排毒，所以当孩子能经常参加体育运动的时候，熏艾条和按摩的工作就可以省去了，只需要每晚临睡前用桶温水泡脚，泡到全身发热，就能有效地放松身体、缓解一天的疲劳，同时利于睡眠。只有第四步的工作，家长永远不能偷懒，孩子越是爱运动，身体消耗的能量就越多，所以一定要保证各种高能量的食物如牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋的摄入，特别是牛肉，最好能每天都吃。只有这样才不会让孩子因能量没有及时跟上而血少，又回到原来多病体弱的老路上。
这位母亲回家后认认真真地按我说的方法去做了，由于做了前三步的扎四缝、熏艾条、按摩，孩子第二天胃口就开了、不挑食了，很快睡眠质量就提高了。一个月后她打来电话，说真的没有想到，以前天天督促着孩子学习，可以说是天天陪公子读书，但他的学习从没让人满意过。可这一个月来，她终于想通了，孩子的身体最重要，有个好身体，以后干什么事情都行；没有好身体，学习再好也没用。现在她很少过问孩子的学习，一心一意地照顾他的身体，每天认认真真地为他准备一日三餐及加餐，坚持每晚按摩，每周两次艾熏，这一个月来，孩子一直没生病，最不可思议的是，他的学习成绩竟然连连提高，半个月前就已经考到了班上的前十名，最近的一次考试竟然是班上的第二名。一开始她还不敢相信，但儿子最近的考试都非常好，她才相信他是真的开窍了，现在看他体质好些了，就经常督促他去玩、多运动。
半年后，我又见到了这个男生，不得不感叹我“塑人”计划的成功。这孩子彻底改变了，半年的时间个头长了8公分，而且由于现在已不再是差生了，从交谈中我能感受到他的自信。这孩子告诉我，回想以前自己身体不好时，头脑就像浆糊一样，根本记不住老师说的话，现在每天头脑都非常清醒，感到学习很轻松，记忆力好，上课时注意力集中，作业做得也很快，不再讨厌学习了，而且现在还有时间玩了，参加了学校的田径队，经常参加训练。
我为什么要如此详尽地写下为这个孩子调理的全过程？因为我的“塑人”计划，曾经帮助过无数的孩子，不论是上小学、中学还是上大学的孩子，不论男孩还是女孩，只要家长能认真按我说的去做，孩子就会发生翻天覆地的变化。由于孩子身体内气血充足，脏器功能旺盛，他们的身体都获得了良好的发育。男孩子普遍阳光、俊美、聪明、灵活；女孩子则亭亭玉立、容貌秀美、聪慧善良，这既是所有孩子追求的目标，也是所有家长期盼的结果。
做到这一切对于每个家长来讲并不难，难的是持之以恒地做下去。而这些孩子，由于从小就体会过失去健康时的身体不适及学习吃力，体会过重获健康后的身体轻松、头脑灵活，所以他们懂得：在日常生活及饮食上，只有找到正确方法，才能维护好自己的身体。相信他们会终生记住、终生受用。孩子是祖国的未来，所以我将这些都详详细细地写出来，目的是让更多的孩子受惠，让祖国的明天更美好。
我8岁的儿子就是经常流鼻血，后来我用大蒜敷了一次脚心后，再远离寒凉的食物后，孩子到目前已经半年左右没流鼻血了，以前可是几周一流的，有时甚至周周流鼻血，所以非常感谢马老师，我自己和全家也走上了马老师指出的这条康庄大道
我怎么收藏不上了呢
正好用得上。
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