老婆生完孩子三个多月了，浑身不舒服。_育儿问答_宝宝树
老婆生完孩子三个多月了，浑身不舒服。
&老婆生完孩子三个多月了，浑身不舒服。腰老是疼，怎么回事？有什么好办法吗？
当时年龄：
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产褥期（月子里）因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症，但应该突出&虚&这个本质。补益中兼以舒筋活络。& 自疗注意事项& (1)产妇毛孔松弛汗出较多，切勿捂汗，宜勤擦或及时更衣。& (2)产房空气要清新流通，但要避免直接吹风，以免风寒入侵。& (3)虽然提倡产后四点起床，但也宜量力而行，勉强过早起床活动，久坐久立，甚至操持家务，容易损伤筋骨导致肌体酸痛。& (4)提倡洗澡。但应该选用擦浴，慢慢再淋浴。水湿宜稍高于皮肤，浴室气温接近体温，谨防着凉受寒。& (5)夏季仍宜穿长衣裤（薄型布、绸质）。空调控温不宜过低，以皮肤略有汗出为妥。空调房也宜有通风口，电扇只能吹转弯风。& (6)忌进生冷食品、包括水果、汽水、饮料。产后2周内更宜注意。& 自治疗法& 1．成药自疗法& (1)青娥丸，每次6－9克，每日3次。温水吞服。本方偏重于腰内空痛、酸痛、脚膝酸软的肾亏者。& (2)，每次4片，每日2次。温水吞。本方偏重于腰内空痛、酸胀、脚膝酸软的肾亏者。& (3)产灵丹，每次1－2粒，每日2次，温水吞服。& (4)祛风天麻丸，每次1－2粒，每日2次，温水吞服。& 2．验方自疗法& (1)杜仲30克、红枣12克，煎汤服。每日1帖。& (2)五加皮9克、川断12克、木瓜12克、怀牛膝12克、当归10克、红花6克，分2次煎服，每日1帖。& (3)桑寄生10克、白芍10克、杜仲12克、怀牛膝10克、川芎6克、当归10克、人参5克，分2次煎服，每日1帖。& 3．饮食自疗法& (1)生米仁60－100克、鸡血藤30克，先煎药取汁，再烧米仁至酥加糖食用。& (2)母鸡1只、桑枝30克，共煮，吃鸡喝汤。& (3)芝麻50克、胡桃肉50克、猪肚1只，共煮食。& (4)猪腰子2只（或羊腰子2只）、杜仲10克，共煮，食腰喝汤。用于产后腰痛。& 4．外治自疗法& (1)桑枝30克、独活15克、桂枝10克、生姜3片、当归尾10克、赤芍15克、川芎10克。煎汁浸多层外敷于痛处，保湿半小时，每日2次。& (2)生川草乌各15克、樟脑10克、桂枝10克，浸入白酒，1周后可用。敷于疼痛处15－30分钟。每日1次。& (3)香桂活血膏或麝香虎骨膏贴于疼痛处。& (4)皂角60克、头发15克，水煎熏洗脚痛处，每日多次。用于产后足底、足跟痛者。& 避免误诊& 由于舒筋活络止痛药大多有燥热之性，忌随便取用或过量服用，以免产生口干、口气秽臭、干结、汗增多、口臭呼气觉热等阴津受损、内热旺盛的副作用，不利产后调养。& 关节疼痛，伴见红肿、口干、舌苔黄厚，疼痛处遇热反加重。这是热性关节炎，不能取用上面的自疗方法。&
最佳回答者：
你可以试着倒走，看是否有效果，也可以穿一双形体训练鞋。鞋底是前高后低的。
您的情况可能是两种情况造成的： 一 不好，骨盆前倾没有改变，是怀孕腰痛的延续。感觉一下与怀孕腰痛时的症状是否相同，如果相同，且骨盆前倾比较严重，而又僵硬，就属于这样的情况。 二 产后劳损。由于产后忙于照顾小孩，家务劳动较多。特征：腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。
腰疼是有可能生孩子的时候打过麻药，还有就是有可能，累着自己了，如果是月子里累着了，这还真有点困难治好，只能是自己现在平时多注意了。不过听老一辈说生后120天里是很重要的，所以在这120天里好好爱惜自己，看看能不能有所补救。
是月子里累到了还是没好造成的吧?要及时调理,不然越久越难治疗的~
可能是月子里老是坐的原因吧！我那时就是这样，不过等点就会好点的。
我生完宝宝之后也是腰疼，好几个月都是这样的，有可能是坐月子的时候太劳累了，慢慢会好的，现在我也步疼了，还是要多注意休息，少站着，要尽可能多的躺着，毕竟是伤了元气的。的也要多分担一下哦，孩子可不是妈妈一个人的，一定要多注意休息，不然以后的麻烦还大些。我老婆生完孩子后老是胸闷怎么回事？
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健康咨询描述：
患者女，22岁。此前身体良好，此次病情:生完孩子后老是感觉胸口闷堵。其他正常
想得到怎样的帮助：想了解下是不是得的病？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，你所说的症状不典型，不好判断究竟是什么病，有可能是胸部疾病，胃部疾病，或与心情，情绪等有关。指导意见：建议可以去医院作个相关的检查，保持良好的情绪和精神状态。
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病情分析：生孩子就是会把体内的营养全部掏空。而心脏又是由血来滋养，当你血虚的时候，心脏就是出现心悸，气短，胸闷的情况。脑部也是靠心脏的来促进血液循环的，如果血虚的话，供血不足，就是出现，头痛，记忆力减退，多梦等。 指导意见：您老婆这个是血虚，需要注意补充气血，多吃一些补身体的食物，可能是坐月子的时候没有补好。建议平时多吃一些老母鸡汤，也可以每天吃黄芪煮红枣来补气血
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。气血不足吃什么能补过来啊？生完孩子脸色很差，黄黄的_育儿问答_宝宝树
气血不足吃什么能补过来啊？生完孩子脸色很差，黄黄的
问题补充：气色不好，身上也没力气，睡眠也不好，感觉月子越做越不好
当时年龄：
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不要挑食哦。什么都吃点，要多吃。生完了宝宝，还要日夜不眠的照顾小宝宝，身体会比较虚弱。再过二慢慢就好啦。注意休息和营养。
最佳回答者：
你多煲点黑豆红枣骨头汤啊 吃多点
泡枸杞在加点红枣试试
红枣，当归，枸杞煮水当开水喝，。
大红枣，泡水喝，时放点化生一起熬
可以用阿胶补血，黄芪补气，效果很好的。但是，最好到一下啊，让医生帮助你调理一下。
宝妈喝点试试，可以里面加点板栗煮，平日里可以吃点鸡肝或猪肝的，还有鳝鱼也是非常补气血的，还有乌鸡，
含铁食物　　
猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克，蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸，营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇，一次不宜吃得太多。　　
牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克，蛋白质20.1毫克。牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维较粗，在给宝宝食用的时候要煮透、煮烂。　　
猪肉每100克猪肉中含铁3.4毫克，蛋白质18.4毫克。猪肉有润肠养胃的功效，是宝宝日常膳食中铁的最常见来源。　　
鸡肝每100克鸡肝中含铁13.1毫克，蛋白质16.6毫克。鸡肝富含、锌、铜、维生素A和B族维生素等，是宝宝补充铁质的良好选择。　
　猪肾每100克猪肾中含铁5.6毫克，蛋白质16.8毫克。猪肾中富含锌、铁、铜、磷、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪等，但制作时注意清洗干净。　　
鸡血每100克鸡血中含铁28.3毫克，蛋白质10.1毫克。鸡血富含铁、锌、氨基酸和维生素等多种营养元素，特别是铁和赖氨酸含量很高，且极易被人体吸收。　　
大豆每100克大豆中含铁9.4毫克，蛋白质32.9毫克。大豆营养丰富，含铁量高，但其所含的铁较动物性来源的铁吸收率要稍差一些。　
　蛋黄每100克蛋黄中含铁10.2毫克，蛋白质15.2毫克。蛋黄含有丰富的铁、锌和维生素D，如果没有过敏的话，鸡蛋对宝宝来说是最重要的食物之一。　　
含铁质多的菜肴及其制法：　　
1、肝末蛋羹：将猪肝切成片，放入开水中焯一下，捞出，剁成肝末，放入碗内。再将鸡蛋磕入此碗中，加入葱末、细盐、放少量水调匀，在屉内蒸熟，点香油即成。　　
2、炒三丁：将鸡蛋黄放入碗内调匀，倒入抹匀油的方盘内，上屉蒸4分钟，取出切成小丁。将豆腐、黄瓜切成丁。将热锅放点油，用葱末炝锅，放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁，加适量水及细盐，烧透入味，勾淀粉即成。　　
3、麻酱拌茄泥：将茄子洗净去皮，切成小块上屉蒸熟。将麻酱加入细盐及适量水搅成糊壮。将蒸好的茄块捣成泥，浇入调好的麻酱即成。　　
多铁食谱举例：　
　1、肝泥粥：将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后垛成泥。将白菜洗净切成细丝，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入葱、姜末及适量酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米或小米煮至熟烂，放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。　　
2、肉菜卷：将面粉与黄豆粉按10：1的比例掺合，加入面粉及适量水，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量植物油、葱姜末，细盐、酱油搅拌均匀成馅。发酵面团加入碱水揉匀，擀成面片，抹入准备好的肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成。吃时切成小段。　　
3、四彩珍珠汤：　　
（1）先将面粉放入盆内，用于净软帚沾水抖入面粉中，边抖水边搅匀面粉，使之拌成小疙瘩。　　
（2）将肉剁成末。菠菜用水焯一下，去水，切成小段。紫菜用温水泡软后撕碎。并准备好鸡蛋液。　　
（3）热锅放油，下肉末煸炒，放点葱、姜末及酱油。添入适量水烧开。再把小面疙瘩投入，用勺搅拌均匀，煮片刻。甩鸡蛋液、放入菠菜、紫菜及适量细盐，梢煮即成。
吃红枣气，我用红枣枸杞泡水喝，感觉还可以
吃红枣，药店也有专门补气血的什么的。
吃，红枣都可以。老婆生完孩子一直气血不足，容易疲劳，吃了两个多月的阿胶，没有太大好转，也吃了中药，不理想，怎么办？_百度知道
老婆生完孩子一直气血不足，容易疲劳，吃了两个多月的阿胶，没有太大好转，也吃了中药，不理想，怎么办？
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阿胶是补血的，如果只补血而不补气，那也是枉然，应同时补气血。也就是气血要平衡，不然阴阳失衡，也是很难根治的，如果条件允许，推荐服用冬虫夏草或现在最流行的虫草素含片，那个专门调节阴阳平衡！
虫草素没太听说过，能给说说吗？您是做什么的
我之前学药的，对中药材非常了解，如果你想了解虫草素，上网搜索应该可以看到
吃些阿胶糕怎样？
不太知道阿胶糕，应该还是阿胶吧
可以调理再加运动结合
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我妻子生完孩子后老是感到气血不足，心悸气短
状态：就诊前
咨询标题：我妻子生完孩子后老是感到气血不足，心悸气短
怀疑是贫血
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
29岁，生孩子前身体很好，生孩子第二天输过500毫升的血，做完月子后身体就一直不好，具体表现：经常出现头晕乏力，心悸气短，浑身无力。怀疑是心脏病，但多方检查不是，去过多家医院，只检查出来贫血，其他的都正常，CT,核磁，彩超，都做过，身体功能都正常
曾经治疗情况和效果：
在当地医院开过3次，每次2个疗程的补血药，喝药期间还可以，但不能干重活，停药后又反复，喝阿胶补血有3年了，但效果不明显
想得到怎样的帮助：
1、能否找您看病？
2、您能否给一些治疗建议？
w***发表于
您好，贫血血红蛋白多少呀？是哪一种贫血？每种贫血治疗方法不一样。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
陈苗大夫本人
状态：就诊前
血红蛋白最少的一次是6.2，最多是9.3，血红蛋白数量不存在问题，但质量差，
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈苗大夫的信息
常见血液系统疾病
陈苗，女，血液内科主治医师。2004年毕业于中国协和医科大学，获得医学博士学位。之后在北京协和医院内科工...
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