中年人腰椎疼痛是怎么回事？就是后背_百度知道
中年人腰椎疼痛是怎么回事？就是后背
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如果只是后背疼痛，可能是肌肉劳损，如果是腰椎疼痛，可能是腰椎间盘突出或者长了骨次刺，建议去医院做个系统检查，我从你的问题中只能猜测出这些可能，希望对你有帮助采纳哦
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如果只是后背疼痛，可能是肌肉劳损，如果是腰椎疼痛，可能是腰椎间盘突出或者长了骨次刺，建议去医院做个系统检查，我从你的问题中只能猜测出这些可能，希望对你有帮助
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出门在外也不愁中年人脚大拇指疼是什么原因造成的
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中年人脚大拇指疼是什么原因造成的
　　中年人脚大拇指疼是什么原因造成的?不细心，常常会丢东西，以丢东西我们就会着急，脸色不好，这样身体会受到影响，中年人脚大拇指疼可能是风湿的表现，那么中年人脚大拇指疼是什么原因造成的?我们就来仔细得听听专家的介绍，以下就是专家们的详细介绍：
　　中年人脚大拇指疼是什么原因造成的?脚大拇指疼的原因，是痛风患者的常见表现，为防止病情恶化，造成更大的伤害，患者需早日到医院详细检查，早日明确病因，早期对症治疗。 　　痛风作为常见风湿代谢性疾病的一种，典型的表现就是关节疼痛、肿胀，且会引起多关节受累，以第一跖趾及胟趾关节为多见，其次为踝、手、腕、膝、肘及足部其它关节。若病情反复发作，则可发展为多关节炎，受累关节红、肿、热、痛及活动受限。 　　痛风的症状复杂多样，对患者的危害是很大的，甚至引起多种并发症，因而需遵循早发现、早治疗的原则。我院侯氏通统疗法，可以根据患者的症候、病情特点，因地、因时、因人治疗，体现了个体化治疗的特点;中药药效温和而持久，毒副作用较少，患者接受长程治疗的耐受性较好;运动疗法可以改善患者的身体状况，增强体质延缓病情发展;手术治疗改善骨质结构，提升患者生活质量。 　　经过专家的介绍，相信大家对中年人脚大拇指疼是什么原因造成的一定有了更深的了解，希望通过上述能给大家带来帮助，如果出现以上症状就要及时的到医院进行诊治了，以免让病情越来越严重，祝早日康复!
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中年人老是腰疼怎么回事?怎么治?
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医统计百九十腰痛经验腰酸背痛原排除内科、妇产科、染、肿瘤所并发腰痛若单纯腰背部肌肉、神经等原所引起腰痛概略二种 腰部肌肉肌膜与韧带疼痛种腰痛局限於原受伤部位肌肉远者延伸臀部或腿数原肌肉拉伤、慢性疲劳造劳损、肌肉僵硬与纤维化现象肌肉疼痛表现若疲劳呈酸痛若拉伤与挫伤则肿痛现象疼痛发休息或休息发早起床酸痛或睡半夜疼痛醒般言种腰痛仍站立或行走惟独久坐或工作劳度始发 另种腰痛脊椎或脊髓神经夹压所造腰腿痛种腰痛由腰部牵引臀部、腿、腿甚至脚趾发於单侧较少双侧同发疼痛觉腰、臀、腿呈酸抽痛腿足部呈疼痛力或觉麻木异现象疼痛发於行走或站立15钟病必须找坐或躺让夹压神经根暂舒缓若能躺症状迅速解除原脊柱由脊椎叠堆两相邻脊椎间&#62708;侧皆脊髓神经枝脊椎神经延伸椎间孔空间固定我站立引力与脊椎竖脊肌收缩若骨刺或椎间盘凸等原使椎间孔隙变更刺激脊椎神经 尤其腰部与荐椎神经易受压迫腰荐关节（腰椎五椎与荐椎间）所伸神经易受夹压约占脊椎神经夹压70%现症状除腰腿抽痛患侧腿与足背外侧皆表皮神经麻木觉异现象令&#62708;脚尖翘起用足跟著患者觉困难若腰椎四、五椎神经根夹压足拇指、第二指部位与胫骨前面部现表皮麻木异觉令病抬高足跟踮脚尖困难约占25%临床病则同兼两关节脊椎神经夹压若腰三、四椎间神经压迫则患侧腿肌肉痿缩或腿前侧、内侧表皮神经麻木诊断皆与健侧相互比较 检查神经跟否卡压由知令病平躺、双腿伸直、主患侧肢直直抬起达高极限般抬腿角度达90度直角少於70度假若抬腿痛或提高标准高度抬腿神经根牵产疼痛故脚抬高表示神经根夹压即所谓「直抬腿试验」另令病侧卧患侧并屈膝收腿健侧腿伸直医师触按患侧臀髋关节与坐骨间摸坐骨神经假若神经根夹压则夹压坐骨神经发炎与健侧照比较明显疼痛反映较简易令病站立患侧脚踏於椅采种体位依照述定位轻易触按坐骨神经 造第种腰部肌肉肌膜疼痛骤运、运度、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损或姿势良所引起腰椎侧弯或前凸期腰肌收缩导致腰部肌肉僵硬及纤维化慢性腰痛祸首治疗采用草药（附注1）蒸薰腰部、穴道推拿按摩取穴肠俞、肠俞、肾俞、志室、委、承山贴敷青草药膏（附注2）、电疗、艾炙、针刺缓肌肉疲劳与僵硬配合内服药辨证论治定疗效临床应用若腰酸背痛气血虚弱手脚冰冷者使用十全补汤加味牛膝、杜仲、骨碎补妇骨质疏松加服龟鹿二仙胶或紫河车粉末皆良裨益肾气足者或慢性腰肌劳损者用少丹主随症状加减兼疼痛剧者使用独寄汤与三痹汤壮实体质者使用疏经血汤舒经立安散若似类风湿关节炎发炎发热症状用归拈痛汤、桂枝芍药知母汤 若第二种神经根卡压疼痛由腰椎间盘突症（HIVD）、腰椎椎体增症（腰椎骨刺）或腰椎前凸较严重程度者所引起皆由脊椎神经根所处椎间孔突或增组织刺激神经根所致受刺激神经根产发炎肿胀现象更占据椎间孔空隙使卡压更严重脊椎滑脱两椎间面W型骨架关节突稳定造椎体向前滑现象脊椎神经牵严重者脊髓腔内脊髓神经两椎椎孔造剪性伤害造肢萎缩瘫痪及各种神经 夹压症状临床脊椎滑脱严重度四期经由腰椎X光侧位照相明显看 神经夹压所造腰痛应先采保守疗服用药血化瘀止痛消肿剂血腑逐瘀汤、疏经血汤加川乌、草乌、乳香、没药单纯内服药疗效欠佳应用腰椎牵引拔伸式增椎间孔间隙拔伸牵引前必要足够热敷、推拿按摩腰部使肌肉柔软免拉伤肌肉能达拉关节间隙效平穿用紧身带支撑条护腰带效减轻、散腰椎压力避免突及增组织刺激神经根神经根刺激神经根自消肿椎间孔间隙增神经卡压程度减轻若较严重脊椎滑脱则应建议病刀治疗刀前暂使用硬背架俗称「铁衣」增加脊椎支持度腰椎牵引免增加滑脱程度 使用护腰带或硬背架站立、行走或坐姿才需要穿用若躺著必穿戴假若采保守疗治疗达疗效应嘱咐病搬运重物若觉腰腿痛护腰带赶紧穿保护腰部迅速解除腰痛持续三月治疗明显疗效并影响品质则考虑外科刀脊椎滑脱病建议刀治疗应较考虑 附注1 药洗处：艾叶5钱、红花1钱、归尾2钱、川芎2钱、海桐皮2钱同放入水熬煮水量拘趁热用毛巾或取蒸气薰蒸患部 附注2 青草膏处：意金黄散（南星2钱半、甘草2钱半、陈皮2半钱、厚朴2钱半、苍术5钱、黄1两5钱、白芷1两5钱、黄柏1两5钱、姜黄1两5钱、花2两1钱）共研粉末备用使用前加酒、蜂蜜调黏稠软膏状用薄棉布或厚纸涂抹药膏厚度约0.3公贴於患部每隔6—10换消肿、消炎效良 答者：赶快参加 - 魔师 八级 8-7 17:55腰痛指腰部侧或两侧或等处发疼痛症既种疾病症状作独立疾病见於现代医所称肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患 腰痛病受外邪、、肾虚精亏、病、闪挫跌扑、气血淤滞所致临床表现：寒湿型腰部冷痛酸胀重着转侧利阴雨加剧等特征湿热型口苦烦热便短赤伴灼热气候湿热更痛等症状淤血型痛定处锥刺俯仰利伴血尿轻夜重肾虚型则酸软重痛喜揉喜按劳痛甚卧则减轻面色苍白烦口干喜暖怕冷手足温 民间治疗各种腰痛验： 1：处：归12克苏木、桃仁、龙各9克官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克 用：水煎1剂饭前服2<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad1疗程 疗效：服药2疗程治愈率达92％ 2：处：制首乌180克苡仁20克白酒750毫升 用：药浸酒内15渣取液每服30毫升2 疗效：用药1－2剂效率82.5％ 答者：火焰舞飞扬 - 护师 十四级 8-7 20:51腰痛原：腰痛能直者、腰痛能府者、腰痛者、腰痛廉痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚腰痛胸闷（肝炎）所说病情解能腰椎盘突症 腰椎盘突由腰痛引起腰痛久治愈间病情加重造腰椎盘突原肾水衰耗能润於脑脑气虚能通於肾象河车道交通受阻能畅通作痛 肾虚脾湿侵用：白术130克、意仁110克、芡实80克包加水3000克煎绪宛性喝完减轻三全愈永复发腰椎盘突愈三、五复发注：白术定要否则脾湿流病情加重切记 腰痛指腰部侧或两侧发疼痛妇由于月经、孕育、娩、哺乳等理特点同月经病、带病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点所腰痛见病症经产妇<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f%都现腰痛特别经期、孕期产腰痛认理性疼痛需要特别治疗实际妇腰痛程度异临床差别疼痛延续间短所必要进行些治疗更重要本自我康复保健腰痛似非病严重影响工作给病带痛苦且反复发作难彻底治愈般妇腰痛见原几种：宫位置异盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激压迫神经引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损使腰部支持力增加疲劳产腰痛；育、流频、性度或外湿邪等产腰痛 1、 起居： 避寒湿、宜保暖 妇腰痛病要注意保暖特别冬春寒湿季节尤其需要做腰部保暖尽量避免淋雨受寒夜卧风等避免久卧潮湿寒湿季节适使用电热褥祛寒保暖经腰部 使腰肌舒展促进局部肌肉血液循环所于久坐、久站工作病定间要适腰部使腰肌解除紧张缓解疼痛作用室内稍行走作些腰部体操等注意性卫 腰痛明显加重期间应避免性缓解期要适调整性频度注意经期卫保持外阴清洁避免泌尿殖系染减少加重腰痛素做计划育 避免流选择合适避孕于放环引起腰痛月经异改用其节育措施减轻病情发展宜束腰紧 腰痛患者切忌束腰束腰引起局部血液循环障碍加重病情些妇产保持苗条身材采用束腰妥确做做产保健锻炼才能真达键美目 2、 饮食调摄：腰痛者饮食般与区别要注意避免食用泠寒湿食物即使夏宜饮冰冻饮料于性寒滑水西瓜宜进食太于慢性腰痛持续断服些固肾壮腰药六味黄丸、肾气丸、十全补丸等根据体质病情适选用 3、 康复疗：按摩、 （1） 掌压腰骶部：俯卧位双掌重叠压疼处腰椎引起疼痛度呼吸1做10~15 （2） 揉摩腰背：工作余晨起或晚睡前都双手掌揉按摩擦腰背肌肉揉摩50~100同扭腰部舒筋血促进局部血液循环改善腰痛作用 （3） 揉筋结：用拇指指腹仔细腰、骶部触摸发现压痛硬结则指腹压其每结揉1钟 （4） 推肢：旁帮助俯卧位固定胯部掌根骶部始经臀部沿腿外侧、腿外侧至另侧肢体 4、健身操： （1） 腿操：仰卧双手抱住侧腿膝部尽量屈髋使腿前沿贴紧腹部连续做5~10再做另肢；双手同抱紧双膝同做5~10每晚1或晨起加做1 （2） 起坐操：仰卧收腹坐卢注意能用肢帮助肢保持伸直数定本操起减少腹部脂肪作用 （3） 滚腰操：仰卧保持屈曲双腿姿势身体蜷曲团状前滚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af~20仰卧位热湿毛巾流水度于腰间疼痛部稍面骶部面再放热水袋湿热约10钟再别腰两侧各约10钟仰卧同腹部尤适用于经期腰痛注意温度烫伤难 5、食疗： （1）猪腰或羊腰1黑豆100克、茴香3克、姜9克共煮熟吃腰豆喝汤食用于寒湿腰痛 （2）乌龟肉250克、核桃仁100克共煮熟服用于慢性虚劳腰痛 （3）桑寄<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f克、猪骨250克同煮汤般腰痛均食 （4）益母草30克、鸡蛋2加水适量同煲蛋熟壳再煲20钟吃蛋饮汤每或隔<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af用于经前腰痛加剧或伴痛经者
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<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a～40岁龄组群腰疼影响健康重要素世界卫组织已经腰疼列类面临主要健康问题美运委员前发布维护腰背部健康8条建议： 1.保持体重：体重增加通知觉,所我自并能意识超重身体影响设想让每背着十几斤包袱觉 2.锻炼腹部腰背部肌肉：整躯干部肌肉强劲能保护腰背部受伤害加强运比打羽毛球、网球甚至打扫房间候都意识锻炼肌肉 3.举重物要保持确作：举重物注意两腿保持重稳定蹲注意收腹让腰椎始终保持良排列 4.加强腿部力量锻炼：除躯干部锻炼腿部肌肉保持良姿势身体力面起重要作用强健腿部力量能够效担腰背部负担阻止缓解腰疼形 5.保持柔韧性：身体柔韧性强腰部损伤机增加所通练习瑜伽、打太极拳等增强身体柔韧性缓解腰部肌肉紧张 6.注意保持确姿势：确姿势使椎间盘压力增、肌肉紧张、关节受损所保持良姿势防止腰背疼痛非重要 7.选择适床垫：于腰疼病说应选择硬度适床垫要能支撑起腰部要太软让腰部陷 8.坐垫腰部：采取坐姿应该用枕垫腰部每隔半掉枕5钟能让腰部经变换位置坐太久应站起或走并做伸腰作让腰部肌肉休息 看腰部注意事项慢慢 双脚张前面脚慢慢弯曲 A)收颚 颈向前伸腰必往所颈部定要保持笔直随提醒自收颚 B)锻炼腹肌 腹肌弱腹容易凸愈看愈胖外腹部内压（腹压）呈垂直向运减轻脊椎负担减少肥胖造腰痛 C)拉伸背肌 驼背半身向前弓姿势让看起变矮、变宽张胸肌扩胸肩膀向拉、收腹部马能令耳目新 D)直肠腰肌 性现臀部凸姿势主要原肠腰肌太僵硬要做伸展运拉伸行
补钙和维生素D乐力钙片和善存中老年人吸收比较好
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出门在外也不愁> 中老年人经常腰酸腿疼是怎么回事？
中老年人经常腰酸腿疼是怎么回事？
健康导语：人体在经过剧烈运动后，肌肉中会生成大量乳酸，在腰腿部位产生酸胀感觉。但是许多老年人走一会儿腰腿就酸痛得不行，必须停下来歇一会儿，这是什么原因呢？有什么方法可以帮助改善呢？
& & & 人们在劳累过后都会有腰酸腿疼的感觉，但有部分老年人常常走几步就感到腰酸腿疼，这是怎么回事呢？在临床，经常可以遇到这样一些老年患者，他们的主诉是走不了远路，走一会儿腿就酸痛得不行，必须停下来歇一会儿，但骑自行车一点也不受影响。医学上将这种现象称为间歇性跛行，是腰椎管狭窄症引起的典型表现。
& & & 由于病人站立时，神经根的压力负荷增加，行走时马尾神经处的血流增加，而狭窄的椎管必然阻碍血液供应，乃至产生缺血性神经根疼痛并有间歇性跛行的症状，即走一段路后出现疼痛而跛行。腰椎管狭窄症引起的腰腿痛的另一个特点是病人诉说的疼痛程度和医生的检查发现不相符合，往往是症状重、体征轻。就是说，病人自觉症状较多，如前述的下肢发麻、乏力、发凉感，不能行走等，疼痛的程度也较重。较严重 的可能有大小便障碍或性功能障碍。但医生检查时阳性体征很少，仅部分病人的下肢有肌肉萎缩或肌力减退、小腿外侧针刺觉减退或消失、跟腱反射消失等现象。患者过伸试验阳性是腰椎管狭窄症的一个重要体征，当患者的腰椎过伸时，腰椎间隙前部增宽，后方变窄，可使腰椎间盘及纤维环向椎管内突出，神经根变短变粗。在过伸的同时，腰椎的黄韧带(是连接相邻椎弓板的韧带，协助围成椎管)也松弛形成皱襞，结果黄韧带增厚，椎管进一步变窄，椎间孔变小，压迫或刺激马尾及神经根产生刺激症状，而影响正常行走。
& & & 营养师寄语
& & & 老年人由于机体功能衰退，营养流失严重等原因，很容易出现机体疾病。老年人腰腿酸痛主要还是由于机体的钙营养不足，在此营养师建议，中老年人可以适当搭配服用一些，如美国（产品详情参见）等类型的膳食补充剂，增加机体营养物质的含量，从而具有更好的效果。钙镁D是人体必需的三大营养物质，它们之间相互促进吸收，维持体内营养均衡，维护体内各组织器官的健康。
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