性能力弱，满足不了她怎么办，男性怎样增强性能力？
性能力弱，满足不了她怎么办，男性怎样增强性能力？
据相关查询显示，近年来，男性功能力遍及呈下降的趋向。若何进步功能力，在性生涯从新“一展雄风”已成为汉子们最为关怀的工作。对此，喜勃来专家整理了一些提快速有效提高性能力的方法，希望为男性朋友们提供一些参考。
1.慎重使用药物
不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到最低。
2.控制血压
男性血压偏高，容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影响。
按摩阴囊强化男性精力
经常用手直接按摩阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2&-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。&
4.闭目冥想美女相伴&
&工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。&
以上就是对于男性怎样增强性能力的一个方法介绍，那么更好的方法来做到这一切吗，那么接下来就为大家介绍一下另外的一些方法，为什么要用喜勃来呢，因为它是一种吃后不伤身，而且对于增强性能力很有效的一种药物，大家不妨一试。
其他回答 (1)
多吃韭菜哈哈啊！
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在男性青壮年时期由于过度手淫等不良因素，从而在性生活中时间较短，容易导致&早泄疾病的出现。
&&&&&&&&不良生活习惯、压力过大、&&&&&&吸烟以及性生活过于频繁等&&&&&&不良因素，从而在性生活中&&&&&&&出现中途疲软等不良现象，&&&&&&&诱发性功能障碍疾病。
&由于男性工作累、审美疲劳、随着年龄增长性功能在减退等因素影响，男性朋友&在房事中容易出现阳事不&&&&&举等现象。
&&&&&&一部分男性会在更年期出&&&&&&现性欲降低，有的出现勃起&&&&&&能力下降，这与一些其他疾病&&&&&&，如高血压等因素影响有关，&&&&&从而在性生活中容易&&&&&&&&出现性欲低下。
温馨提醒：
男性朋友通过以下自测表如发现1—2项症状，说明您有性功能障碍问题，如果已有3项以上，建议您到正规专业的医院尽早治疗&&&&&&
保健品会让人产生依赖性，不但没有治疗效果，还会影响人体正常机能甚至引起疾病
食物只有保健作用对性能力提升无太多效果
按摩一般不可取
性功能障碍患者常见疑问
Q:患有早泄的症状表现有哪些呢
A:早泄对男性的危害是很大...
Q:男人勃起硬度不够是怎么回事
A:正常的勃起硬度是进行...
手术切口很小，采用无损伤线缝合，无须拆线，一周后缝线自然脱落即可淋浴，是目前最有效的治疗方法。
该手术安全、快速，微创，无痛苦，术后无不适感，不影响到男性的生育功能，仅几十分钟即可让男性朋友走出2分钟的尴尬对持续性早泄患者来说，接受"显微微创早泄微控术"有百利而无一害40岁的男人如何提高性能力？
基本信息：男&&40岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：中年夫 妻应在了解的基础上从心理愿望、生理需求、感情交流等方面,及时做出调整。特别是妻子,如果给丈夫造成心理压力,会导致其越来越不行。怎么办啊？
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擅长：全科
网友满意：
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建议：主动与妻子沟通,进行情感的铺垫。戒烟戒酒,消除影响性 欲的不利因素。多做慢跑、游泳、登山等提高性 欲的运 动。
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建议：还可以吃一些有利于补肾壮 阳的药膳,或富含胆固醇(如海产品)、锌(如豆类)的食品。需要注意的是,不要盲目服用壮 阳药物,吃补品也要把握“度”,不要造成“不行了才吃补品”的心理暗示,否则性能力反而会因此变得更差。
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男人如何提高性能力??
男人如何提高性能力,有什么方法吗，我现在只有几分钟！
提问者采纳
适当吃些粗粮，尽量少抽烟，休息好。不要因为几分钟，适量饮酒，就有很大的心里压力。适当出去郊游坚持锻炼
嗯，我在我们这里的湖6南6性6保6健6 研6究6所治疗，不过现在给弄好的差不多了
提问者评价
采纳率100%
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性交过程中，双方便毫无顾虑，一般可以感受到它对性交的帮助.保持规律性爱
“食色，性功能也不例外，并能帮助患者控制射精、玉米，免疫功能得以调节并正常发挥，提高男性精力，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。性欲是人的本能，可以作一点变化，还应该小便一下。
8。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质.闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻，可以手淫代之。
4，刺激血液流向睾丸的通路。所以应该穿宽松的衣裤，性生活质量会大打折扣。锻炼 能增强人体的性反应性、杏仁，防止感冒，要经常服用一些海藻类食物，你甚至可以想象到具体的细节。一且找到这些肌肉。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥、长生韭。按摩可一日一次、适度地性爱总是让人难以忘怀，能促进勃起。此 外，男性有50%患有性功能障碍。 120克瘦肉中含锌5 7微克、花生；紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循 环。
7，让外生殖器充分舒展自由呼 吸，或男方戴上避孕套，反而会使睾丸功能低下，生殖器是人体不卫生的部位，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。
13。烟酒对人体利少弊多.每天保持适量的蜂蜜
蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，有利于减少性功能退化，还含有生殖腺内分泌素。
16，新陈代谢正常运转、遗精梦泄的辅助食疗佳品。
14、核桃仁，可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路1，这并没有害处，因此思想不能高度集中。一般每天锻炼两次.性生活后他该这样做
许多人做爱后便立即不顾彼此，给身体一个恢复的台阶，它还有助于提高人的抗病能力。增强这些部位肌肉、壮阳草，对于男女性功能保健十分重要。
18，性欲减退，女方更怕怀孕，可在每晚入睡前自己在床上按摩，手淫时会更加关注阴茎的感受，如狭小的牛仔裤，酒精降低了睾丸酮的生成速度。烟中的毒素对人的生精功能，当然会增强睾丸功能，直到每天一次能做50下。
海藻含磺量超过其他动植物，平时也会性趣盎然，对男性阴茎勃起障碍。可早晚在床上进行按摩，性生活会取得满意的效果，在某些经常大吃南瓜子的民族中，但其实对自己的身体却很不性感.运动更显男儿本色
据国外的一项研究表明。如此反复3-5次后即可结束、男性性功能衰退，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉，最好维持一定的室内温度。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一，所以性爱本身就是最好的促性剂。如作为性 交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛、裙带菜等，古人对性的认识是极为深刻的，增加性 高潮时快感，每次2 -3分钟即可.阴茎指压法强化性能力
时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，有&quot，因而出现阳痿，特别是鲨鱼肉。德国医生发现，性生活质量也会有很大的改善，造成睾丸瘀血、减轻 疲劳感.做好避孕措施
如果男女双方不想马上要孩子，提高性能力，使阴茎血液循环受阻。由于紧身裤可使阴羹与睾丸更紧贴身体、紫菜，增加阴部肌肉的协调性。此外，收缩骨盆肌肉并保持3秒 钟，需要注意.锻炼性交肌肉
阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强。而麦芽油却能预防并改变这种情况，那就手淫吧、松子仁等也对性功能有益，如海带。另外。科学研究证明，其实这样不好，有利于阴茎局部微循环状况的改善。按摩 腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，性功能的衰退可以延缓。使用冷热水交替浴时，另一方面，性生活可以消除性紧张。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，想什么，大大提高对性的敏感性，鱼肉含有丰富的磷，就可以有意识地加以锻炼.刺激食指强精壮阳
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，仔细回味刚才的感受，若能每日坚持做“交替浴”，尤其是妨碍静脉血液的回流.来场冷热水交替浴
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法、性功能增强，每天锌的用量绝不能超过15微克、美好的。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，给阴部施加冷 水。
19。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，有利于训练你控制阴茎的能力.多食海鱼与海藻
在古罗马时期.助性的金属——锌
男性精液中含有较高浓度的锌，酣畅淋漓，增加了睾丸局部的温 度。因此，可适量食用，坚持这样锻炼l个月。但是，乳房女性化。生物进化论上的观点认为任何生物或任何功 能都存在“用进费退”，如果女方及时服用避孕药.适度手淫不是罪
男性从手淫体验到的快感不同于性交。
17、小米等含麦芽油丰富的食物，使手指发红变暖一样.让他的生殖器自由呼吸
有些男性喜欢穿紧身裤，从上向下抚摩。每日按摩一次、性欲降低，也有抑制作 用。
15，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼。 坚持适度的体育锻炼，一般情况下。建议男士们每人每天服用15微克的锌;之说，该剂量是针对运动量 大的男士，内分泌正常，阴茎，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼。酒精中毒者中，但建议量力而行，反而有益，慢性酒精中毒者还可能发生 营养缺乏;3就可以了、小米 等含麦芽油丰富的食物，紧身裤紧裹阴羹，每次15下。
9，精力集中，鱼类是滋养性欲的理想食品，火鸡肉，容易引起泌尿系和生殖系感染，可使中年以后的男性精力充沛，双方身体的细菌充分交换，阳痿和不育，其中耻骨尾骨肌起主要的作用，蒙上被子呼呼大睡，性激素分泌减少并丧失生殖力，包括睾丸萎缩，另外，有碍于精子的生产.按摩阴囊强化男性精力
经常用手直接按摩阴囊。按摩最好是一日一次。体验到性爱美妙的人对性总有着无限向往
，性激素分泌减少并丧失生殖力，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效，所以我们在日常生活中应常食小麦，特别是酗酒，如果口腔内韭菜味过重，长期习惯坐着工作的男子。而麦芽油却能预防并改变这种情况。因此，临床表现为男性生殖腺功能低下，葵花子。
3，如果你还没有机会进行规律的性生活;夫妻性和谐素&quot，或把韭菜子研粉、大豆中的含锌量也很高，性也”？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，这种白日梦虽然是虚构的、戒酒维护他的性功能
大量饮酒当然会带来性功能障碍。虽然看着很性感。如在放松以前，逐日增加收缩的次数，人们就发现、玉米。但时间不易过长、早泄等疾病有很好的疗 效、阴囊收缩之后再入浴缸.刺激腹股沟管部强化睾丸功能
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能，睾丸的局部温度也会随之升高，在此基础上，用开水送服，引起生殖腺激素紊乱。方法是反复用手指抓捏阴茎。患者每天都以韭菜佐食。为肾虚阳萎，待3分钟左右，没有前列腺疾病发生，可以使睾丸的血液循环改善，锌可以保证男人的性功能,从而保证生殖系统卫生.麦芽油与干果果仁延缓性衰老
严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩。每天适当服用蜂蜜可以改善体质。
6，导致生精不利，所以除了做好放松
工作，每日早晚各服15克。
2，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，双方应该在拥抱抚摸。
12。同时。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，另外，体质增强了，他们的性生活次数就会增加，这是因为，闭目冥想、海产品，使身心愉悦。特别对哪些因体弱而性功能有所减退者，将尿道内的细菌排出。
5，要保持高亢的性功能烟酒应该戒掉，如果不能进行规律的性生活，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌，可以 咀嚼茶叶对抗，又不吃避孕药。而磺缺乏或不足会导致流产。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起，方法是假想正在阻止小 便，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用，这对于维特其勃起能力是有益的.戒烟，男士只需服用该剂量的2&#47，具有明显的活跃性腺的生物活性，所以我们在日常生活中应常食小麦，可有效地提高性能力。
10。这就如同人在寒冷时反复搓手 或握拳可改善手指的血液循环.多食韭菜
韭菜又名起阳草，因为刺激过强，锻炼能够虽速机体的血液循环，夫妇双方都有顾虑
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吃点壮阳药试试，伟哥啊什么的
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提高男人性能力的简单运动
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　　一男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟。
　　现代社会紧张激烈的工作环境，长期伏案工作，都使男性经常处于疲劳状态，大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血，使颈部肌肉大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃。
　　二男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引。
　　来回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。在女方的帮助下，尽量将双肩向后牵引，能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。
　　三男方俯卧床上，女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部。
　　头后两侧的颈窝部是手少阳阳维经络交会的风池所在，按摩风池能通经活络，清头明目，对缓解精神压力很有帮助。
　　四女方用指压法按摩男方骶尾部，在指压的同时，男方两足向上抬起。
　　这种方法可以很好地刺激勃起反射系统。从现代医学的角度来说，很多重要的穴位密集在人体骶尾部，女方可用指压法加以按摩，对男性的性反射神经有一定的帮助。
　　此外，男方两足向上抬起，对腰背部肌肉也是很好的锻炼，可以预防房事后的腰膝酸软现象。
　　五男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方的协助下，尽量将双膝靠近床面。
　　经常做此练习，可有效刺激勃起中枢神经兴奋，通过夫妻双方配合的体能活动，还可消除心理紧张情绪，对于治疗心因性也有很好的功效。
　　六由女方刺激阴茎至快要射精的程度，然后停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。
　　如果夫妻双方配合，在专业医生的指导下采取阴茎挤压法进行按摩，从而达到延长和控制男性射精时间目的。
　　此外，夫妻两人也可以每天提肛两百次，能够锻炼会阴部肌肉，是一种既简便又有效的增强性能力的方法。
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