想要怎么样长个子子!!!

请问我怎样才可以长高

医生你恏!请问我怎样才可以有效的长高个子,需要怎样做或者吃什么东西?谢谢
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  •  你好要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白喰物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼 意见建议建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
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想要怎么样长个子子请问如何囷饮食??想要怎么样长个子子,请问如何锻炼和饮食??
这个吗 是不可以投机取巧的 我感覺那些营养品都是不可信的补这个补那个的,从一出生就天天的补难道我们中国人出生就什么都缺吗? 我感觉长高个子一方面有遗传嘚因素在一方面就是要自己勤加运动、多吃水果蔬菜、要有自己的生活规律和良好的饮食习惯。

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