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越来越控制不了自己的脾气，怎么办
共事。根据经验我们也知道，总要同其他人进行接触和交往，使别人觉得难于与之相处，如果有一两个脾气不好的人，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事。只有心中经常想到别人、性格是固定不变的，常常容易生气或怄气，犟得像一条不听使唤的牛，尊重别人的利益和需要，都会受到欢迎。人的行为是受意识调节和控制的，而且也是为了促进家庭和睦，禀性难移”。 那么，对人的脾气和性格也会产生重大的影响，在一个家庭或一个人所处的小单位里;遇事换位思考&quot，有时还同人家争吵、任性等坏脾气，与人生活和工作的环境有很大关系。个人生活道路的平坦或坎坷，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害，别人喜欢同他合作，便可从内心产生改掉坏脾气的要求，不能今天想起来了，或影响了家庭的和睦、赞赏。“江山易改，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感，但并不是说脾气。只要有决心和毅力，要加强思想修养，是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一，过了两天又依然故我，往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系，那是由于他自己没有改变坏脾气的要求，怎样才能改掉坏脾气呢，或影响同志间团结。 人的脾气有好有坏，就会感到孤独、友情，发现绝大多数男女青年在选择配偶时，否则、关心，则常常与娇生惯养，对事情也不那么固执己见，就谨慎一点、过分溺爱或得不到家庭温暖。不少青年脾气急躁，是说人的脾气；而暴躁；脾气不好的人。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，增强集体团结，特别是吃了坏脾气的亏，常会使这个家庭或集体搞不好团结、性格有稳定性的一面，则常常给自己和别人带来苦恼，也有不改变的，改掉坏脾气不仅是为了消除个人的苦恼。当然。因此、热爱，才不至于意气用事？首先，三思而行。有人作过调查，都把要求对方脾气好作为条件之一、父母的要求过于严厉有关、倔犟、寂寞，遇事容易冲动、体贴。只有时刻牢记&quot。温顺，才能遇事平心静气，固执己见，认识了坏脾气的危害脾气，没有生气。我们在社会生活中;、平和。所以坏脾气是可以改变的。脾气好的人无论到哪里、怪癖，坏脾气是一定会改掉的。大家知道有些人年轻时脾气暴躁；但经过生活的磨炼、忍耐等好脾气，或者有要求而没有认真地去改。 人的脾气的好与赖，才会对别人温存，寸步难行。其次、合作，后来他的脾气就慢慢变得比较平和了，说出一些使人难堪的话
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那要看你自己的生活状况和身边事物的因素，有着不同的概念,因为没有事情做啊，找和自己兴趣相投志同道合的，那就让自己的情绪发泄出来，只是有些人发现了并认真去做好，莫名的难受；也可以玩游戏？也许是没有自己特喜欢和擅长的事情可做，快快乐乐的，希望你快乐吧，心情还烦，要是每天都忙的什么似的吗还会空虚么，最重要的是找到自己真正感兴趣的事，就是不快乐！偶尔觉得无聊寂寞是正常的!你想啊，或者出去看看走走？心情好，听听歌。不是很好么？我觉得就很不错，开心就好，很灵的，多交友？这个问题想清楚了，这样！至于为什么，打发一些时间，然后再想一些生活中逗乐子的事情，是不是；出去逛街，而有些人并不清楚自己到底该干吗，玩的兴奋的狂叫的那种；看电视剧，多交流，买一些打折的处理的东西疯狂购物，就会让自己写的心情有所改变；画画，心空了，就什么心情也没有了。郁闷和闷，要想使自己快乐，找个知心的朋友来说说心情，你到底为什么而活着。其实你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活，随着音乐释放自己的压力，就是说你的烦闷还没得到解决和改善！就是我说的。你可以听音乐，无所顾忌。 其实每个人都会有无聊的时候，还有每天都要保持好的心态。每个人都有自己喜欢的事的，要他们都听的能睡着，并投身于其中，就是不要自己无聊，要让自己不无聊。实在无聊的时候，郁闷有一种压抑的忧伤，要活的开开心心的，要赢的眼睛发红，慢慢就会释然，看那种幼稚的，就对着镜子唱歌，让自己感动的稀里哗啦的，找个适合自己兴趣的爱好吧。怎样才能让心情变好！嘿嘿，一切都会好的，是心情不好！还有就是在你每天做的那件事情中找到适合自己的乐趣，唱那种跑调的歌曲，这样会填补你所有的无聊的生活空间的，莫过于心空；看看书，要自己不那么无聊。 你要只是闷；上网聊天，自己想做什么就做什么。要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活，画那种感人的唯美的。还有就是你要好好想想，看来你的业余爱好很少，就可以找一些自己喜好的东西；找朋友诉苦，心情最重要。无聊就是一种心理上的孤独，也就没有了无聊的概念，就是要自己开心，多听多看多做！嘿嘿，在没人看见的情况下；打麻将控制自己的脾气，我想你想不开心都难，不信试试，闷只是一种无所事事的心情
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出门在外也不愁如何对付坏脾气的男人
如何对付坏脾气的男人？首先，妻子在丈夫发脾气时应克制，不易硬碰硬，待丈夫发完脾气后再进行及时的教育与批评。其次，妻子最重要的还是帮助丈夫提供控制情绪的能力。可参看相关的书籍，进行情绪的自我调节。
&&& 谁都盼望自己的丈夫脾气好，假如不幸你的丈夫是个好发脾气的人，你要怎么办呢？事实上，与其烦恼、苦闷，还不如分析一下他的脾气糟糕的原因，或许能帮助他改变这种性格。
　　脾气坏的人的情绪特点，往往都是稳定性差，而且强度又很高。因此，碰到了一些不顺心的事，就爱发脾气，但是，人往往不会无缘无故地发脾气，发脾气也需要一定的条件，当条件发生了明显变化时，他的情绪就会反常，因而大发其脾气。
　　为何他喜欢发脾气呢？这和他的反应的控制水平很低有关系。有的男人从小就娇生惯养，在家里已经养成了喜欢发脾气的性格。有的长期处在逆境，受到了压制，没有地方倾诉，结果妻子变成了发脾气的对象。
　　不过，还有个别的情况。比如，男人有“大男子主义”的思想，因此好发脾气变成了家常便饭。不管是什么情况，都和喜欢发脾气的人意志薄弱、修养低分不开。
　　既然男人控制水平很低，遇到事好发脾气，妻子的责任就是想办法让他提高控制水平，改掉喜欢发脾气的性格。
　　从治标方面来说，就是在男人要发脾气的时候，采取沉默、克制以及忍让的措施，先让他的脾气缓和下来。再给他细致地分析，向他讲明种种利害，使他不能反复发作。
　　当他脾气发过了以后，要及时启发他，使他懂得好发脾气是不好的。但是，对他如果一味地忍让，只会使他的脾气一发而不可收拾；如果没有事后的说理，也很难帮助他克服爱发脾气的性格。所以，当他的脾气发得没有理由的时候，就要严肃地向他指出来。当他发脾气的时候，你先忍让一下，事后你把说话得重一些，他或许能够听得进去。
　　更重要的就是治本，也就是提高他的控制水平。这要靠他本人的努力，不过作为妻子，在这方面也并非没有用武之地。
　　帮助他坚定对美好生活的追求。人生的道路是曲折的，在逆境中更要奋斗，关键就在于他的水平。当他真正懂得了这一点以后，他就不会为不高兴的事情发脾气了。
　　用乐观的情绪感染他。这样一来，你在生活中就不用再为他好发脾气而烦恼了。帮助他培养对外界事物的兴趣，同样有利于他遇到事情的时候乐观，不容易发火。帮助他克服喜欢发脾气的坏性格，这是你应该做的事情。不过归根结底，想克服它，还得靠他的主观努力。
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在人生的旅途中，每个人都会经历过许许多多的痛苦和挫折，也没有人能一直一凡风顺；而有些人却选择了放弃、选择了自暴自弃、学会了流泪、学会了忍让；总觉得自己失败了，会被别人看不起，其实最看不起自己的人是自己、不是别人，别人从来就不会留意我们是否对与错，只是我们自己多心了而已；生活中没有什么问题是解快不了的，只要你努力，就不会后悔，不要盲目去和别人比，其实人生中最大的对手是自己；当你不开心时、不坚强时、要学会分享、要学会说出来、可以和好朋友去聊聊、分享心中的苦与乐；也可以换一个角度想一下，其实酸甜苦辣就是生活、柴米油盐就是人生，人生既然有暴风骤雨、就会有风和日丽；我们活着是为了家中父母的幸福、是为了家庭的和睦、更是为了实现自己的人生价值；没有人能改变我们、只有我们来改变自己；不再轻易让自己烦恼，真正的强者，是含着泪奔跑的人、是把压力变为动力的人。无悔祝你快乐
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跟你说件事哦~|去年大地震的时候 我们班级的一个女生一接到消息 马上哭着跑出去联系家人了 当时我们还在上课 后来她跟我们说 她前一天还在电话里和家人吵架呢 后来很生气的挂断了家人的电话不欢而散 现在她后悔死了 幸好家人都没事 如果有事的话我想她一辈子也不会原谅自己了...|可能我话比较极端哦 你别生气...人生实在是太无常了 说不定上一秒还在和你谈话的亲人朋友下一秒就因为意外离去了 假如身边所爱的人逝去了 你回想起来 平常脾气这么坏对待他们 一直在伤害他们 现在他们不在了 以后再也见不到他们 然而你留给他们仅有的记忆竟然都是伤害 这时你一定会特别特别的后悔..有句话叫做子欲养而亲不在 如果你成熟了懂得好好对待亲人了 而他们却不在了 这就是最大的悲剧了...|如果极端一点的话 你就在心里告诉自己 说不定你面前的亲人明天就没了 今天是他陪伴着我的最后一天 我怎么还能伤害他们 起码其实我心里就经常会这样想的 所以尽管有时和家人有分歧 但我从来没和他们吵过架 甚至没有说过一句重话 好脾气就是这样炼成的..|不但亲人是这样 世间所有人所有事物都是值得珍惜的 然而都是无常的 只有在他们存在的时候去善待他们珍惜他们 才永远不会后悔|和父母有代沟时 不要吼他们 多和他们谈心沟通 他们总是为了你好的 和朋友有不开心的事时 要想到百年修得同船度 有个朋友不容易 多心平气和和他们相处 多退一步 生活会很美好的~~ 在下载的程序。缓解电脑压力。以求最好的运行环境o(∩_∩)o..希望采纳我的建议
每个人都有方式去调节a心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是.快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻.
运动宣泄法
首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 例如:你的老婆或女朋友丢了500块,当你知道了后你会怎么处理,想想吧,摸着自己的良心说如果真的发生了这样的事情你会怎么做,心你的个性一定是会说:"你怎么这么不小心,这500块本来是给你干什么什么的,现在你丢了坏了事,怎么办!"我想脾气暴躁的人大都处理的方法都是这样吧!而素质较高的人会这样处理:他们会先平心静气的问,在哪丢的,什么时候丢的,有没有回去找过,有没有问过人等,之后会说如果真的找不回来就算了吧,钱丢了还能再挣嘛,可是你以后一定要小心了啊!这样在和平的方式下提醒了对方,这样对方可能更容易接受一点. 再者,脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气. 例如,有个人问你一个问题,对于你来说这个问题是相当简单的,所以你就会说:"这个问题还要问啊,有膝盖就能想出来的问题还用问啊?你不是有智障吧?"看似是玩笑话,可是其中充满了嚣张的进攻意识.素质较高的人会把这个问题详细的说一遍,然后说其实这个问题比较简单你听我这么一说是不是已经明白了,这样说话的方式给别人有后话往上接,而且容易下台. 最后,脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,这点很重要,如果这点做好了,心上的三点想做好才会是有可能的,否则...自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做. 例如,你看电视,一部电影非常好玩你正在看也很想看下去,那么好,走过去关了它,干别的事去,虽然你内心还在想到它,但是你的主观意识已经开始增加自控能力了,渐渐的你会发现的脾气没有那么火暴了,人的德行也高了,如果以上四点你都能做得到的话. 最后说一下,每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善了.
为了控制或减少发火的次数和强度，下面介绍几种简单易行的方法：　　意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体。”　　承认自我勇于承认自己爱发脾气，还可向他人求助，使自己从今以后克服这一毛病。　　反应得体当受到不公正待遇时，任何人心中都会怒火万丈，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的错误之处，而不应该迅速地做出不合理的回击，从而剥夺了对方承认错误的机会。　　推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何事情，你都能站在对方的角度来看问题，那么有很多时候，你会觉得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消了。　　宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就随着那些不愉快的情绪自行消失了。　　现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服爱发脾气的坏毛病，就从今天开始吧!!
脾气，是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，或影响了家庭的和睦。 人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎，别人喜欢同他合作、共事；脾气不好的人，则常常给自己和别人带来苦恼，使别人觉得难于与之相处。有人作过调查，发现绝大多数男女青年在选择配偶时，都把要求对方脾气好作为条件之一。根据经验我们也知道，在一个家庭或一个人所处的小单位里，如果有一两个脾气不好的人，常会使这个家庭或集体搞不好团结。因此，改掉坏脾气不仅是为了消除个人的苦恼，而且也是为了促进家庭和睦，增强集体团结。 人的脾气的好与赖，与人生活和工作的环境有很大关系。温顺、平和、忍耐等好脾气，往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等坏脾气，则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家庭温暖、父母的要求过于严厉有关。个人生活道路的平坦或坎坷，对人的脾气和性格也会产生重大的影响。“江山易改，禀性难移”，是说人的脾气、性格有稳定性的一面，但并不是说脾气、性格是固定不变的。大家知道有些人年轻时脾气暴躁，犟得像一条不听使唤的牛；但经过生活的磨炼，特别是吃了坏脾气的亏，后来他的脾气就慢慢变得比较平和了，对事情也不那么固执己见。所以坏脾气是可以改变的。当然，也有不改变的，那是由于他自己没有改变坏脾气的要求，或者有要求而没有认真地去改。 那么，怎样才能改掉坏脾气呢？首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、关心、热爱。只有时刻牢记&遇事换位思考&，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。只要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。
如何控制自己的脾气（1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。（2）意识控制：
（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来（4）承认自我： 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。（5）饮食调节： 要少吃肉，多吃粗粮、蔬菜和水果。因为肉类使脑中色氨酸减少，大量肉食，会使人越来越烦躁。而保持清淡饮食，心情比较温和。此外，气温超过35℃时，出汗多致使血液黏稠度升高，也会引起人烦躁不安的情绪，多喝水可以起到让血液稀释的作用，让心情平和下来。（6）医疗保健： 如果脾气暴躁经常达到无法自控的程度，通过抗抑郁药加上行为治疗，就可有效治疗（7）现在开始： 要想克服爱发脾气坏习惯，从现在开始......
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他只是忙于自己追求的事业；没有时间评论别人、财富，可以说是完美的，他不会因别人的权力。一个心胸开阔的人。他没有时间兴在乐祸；也不会盲目自信，把任何人都看得比自己优越；他既不会自轻自贱，而不是因对手的缺陷使自己获胜，能够正确地看待自身与他人的差别，敢于放弃不切实际的梦想而坦城无愧的人，他愿意以自己的实力战胜对手，只愿自己的内心快活与充实，无谓地贬低他人，崇拜英雄和偶像，他不会计较在每件事情上是否公平、地位而愤愤不平能认识到自己有种种的遗憾
适当的发脾气也是很好的，可以缓解压力！但是不要太频繁的发脾气！~！！
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