小腿骨头痛疼怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-23 08:59 标签：
小腿骨头痛是怎么回事..
女 | 0个月
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小腿骨头痛是怎么回事
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这种体征是应力性损伤的表现.医学上称为胫腓骨疲劳性骨膜炎.好发于跑跳过多的运动.造成原因主要是：平时体育活动少,肌体协调能力差,突然加大运动训练,跑跳技术要领发挥不好,动作不正确,加上在过硬的运动场地活动时间过长,在跑跳过程中足部反复用力后蹬,小腿肌肉长期处于紧张状态,肌肉不断牵扯,使小腿胫腓骨膜撕裂损伤,骨膜及骨膜血管扩张,充血,水肿或骨膜下出血,血肿机化,骨膜增生及炎症性改变,临床表现为：无明显外伤史,逐渐发病,早期症状不明显,只是运动后小腿中下段疼痛,训练运动后渐渐加重,行走时呈跛行.重者小腿内侧或踝关节上方有局限性肿胀,皮肤灼热感,后蹬动作乏力,且疼痛剧烈,行走困难.检查见：病人小腿胫骨内侧缘中下段有明显压痛,部分病人呈现小腿上段压痛,触之高突不平,病人用足尖起跳或下蹲起立疼痛加重.X线摄片检查,大多数无明显异常,或显示骨膜增厚. 疲劳性骨膜炎的预防和治疗,中学生在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则,不能急于求成.运动前作好准备活动,以增强小腿的适应力,不要突然加大运动量,更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练,同时尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼.注意掌握训练的动作要领,注意跑跳时要放松和落地时的缓冲,在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴,以便放松肌肉,消除疲劳.疲劳性骨膜炎发作后,也不要着急,通常只要减少下肢运动,两周左右可自愈,重者要停止体育训练,伤侧小腿可用弹性绷带固定二周或到医院就诊.注意该病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦,从而刺激骨膜引起反应性增厚,延长治愈时间.另外如已发作疼痛仍进行强度训练,在这样的外力持续刺激下将会造成骨膜受损,最后可能造成疲劳性骨折.
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挂号科室神经内科
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来自于：山东|
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从去年开始一变天我的小腿迎面骨就疼，走路的疼，这是怎么了？
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是不是风湿还不敢肯定，但是是风湿的症状，你最好去医院拍片看看，越快越好，也可能是局部软组织慢性损伤，可以通过针灸，理疗，按摩，中药等等治疗一下。
副主任医师
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风湿临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。
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提问时间： 20:21:18|
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疾病 / 症状：
腿骨头疼痛
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我的腿很痛是什么原因啊骨头疼痛
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医师/住院医师
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你好，考虑是缺钙的原因或是由于运动量过大导致的或是由于外伤磕碰引起
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建议，做个X线检查，可以适当补充钙和维生素，疼痛时可以用针灸治疗疏通经络缓解症状
医师/住院医师
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病情分析：
引起腿疼的原因很多，有的是骨骼疾病，有些是神经因素，以你的年纪，也有可能是生长发育过快造成的生长痛
指导意见：
建议到医院骨科就诊，拍一下X线片子确定是否有疾病，平常多吃含钙比较高的食物，注意正确的运动锻炼
医师/住院医师
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病情分析：
你的情况考虑为正常的生理现象生长疼，一般青少年骨骼正处于快速生长时期，多会引起生长疼痛。
指导意见：
你可以做X线片，排除疾病因素。平时可适量的补充钙质，不要运动过度。
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15岁的少年正好是生长旺盛的时候，一般这个时期因为成长快引起身体的缺钙，导致生长痛最常见部位就是腿部骨头的疼痛。一般不用止痛药物，用钙片补充钙即可改善疼痛。
指导意见：
生活中饮食注意不要偏食，多吃含钙的食物如排骨汤等。
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　　成都小腿骨头疼是怎么回事?现实生活中很多人都被骨科疾病困扰着，非常的痛苦，成都八一骨科医院专家指出：患上了骨科疾病，重要的是去正规专业的医院进行治疗，以免加重病情造成严重的伤害，在这个大都市成都，骨科医院有很多，但不是每家医院都有想象的那么好，所以选择的时候一定要慎重。那么，成都小腿骨头疼是怎么回事呢?　　成都八一骨科医院始建于1986年，至今已经有近30年的建院史。现已建成一所集医疗、预防、保健、康复、科研于一体的公立骨科医院，主要设有中医骨科、西医骨科、脊柱关节微创科、手足创伤显微外科、健康体检等临床科室，为患者们健康带来福音，成为患者们放心选择的专业骨科医院。　　【选择骨科医院的三大注意点】　　↓看医院是否正规医院 成都八一骨科医院是西南地区专业骨科医院，是集科研、临床、治疗、保健指导为一体的大型骨科专科医院。位于成都市中区府南河畔，比邻佛教名刹文殊院，地理位置优越，交通方便快捷。擅长颈椎病、腰间盘突出、腰肌劳损、股骨头坏死、强制性脊柱炎等疾病，已经为数万患者解决了骨科常见病。　　↓看医院医疗团队水平 医疗团队的水平和经验是保证患者们治疗的保障。成都八一骨科医院缔造了一大批优秀骨科专家组成的强大专家团队，凭借着对骨科疾病过硬的专业技术水平和多年丰富的临床诊治经验，专家组成员们长期深入研究和开展骨科的临床应用，将国际较新研究成果直接用于临床诊治，不断攻克骨科学领域难题，对骨科疑难疾病治疗效果显着。　　↓看医院技术和医院 选医院要选技术和医疗先进的医院。成都八一骨科医院不断将国际上较新的科研成果应用于临床，全力维护患者健康，打造特色、专业、品质的专业骨科医院!医院以精湛的技术、优质的服务践行着拥军为民的宗旨，受到了大家的高度赞扬，成为患者们治疗的首选医院。　　【成都八一骨科医院网上预约 骨科诊疗科室齐全】　　成都八一骨科医院在每个科室都拥有专家坐诊，一对一的治疗环境，保证患者们的隐私，也让患者们可以在更放松的环境下接受治疗。医院拥有国内外尖端的医疗、技术及管理模式，现有国内知名骨科专家。通过多功能、全方位、人性化的尊贵服务，为广大患者的健康安全护航，您可以放心选择。　　成都小腿骨头疼是怎么回事?对于这一问题就介绍到这里了，希望对您能起到帮助作用。如果您看过上述内容后对此还存在什么疑问?可以点击在线咨询服务，与在线专家们将会给您一个详细的解答。YMM
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