纳豆吃法的吃法有哪些 现在很多人都在吃纳豆吃法...

淡豆豉的吃法_淡豆豉怎么吃_淡豆豉怎么做好吃 – 饭菜网
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> 淡豆豉的做法
别名:香豉、豉、淡豉、大豆豉
【食疗作用】:
淡豆豉味苦、甘、辛,性凉;归肺、胃经;气香宣散;
具有疏散解表,宣郁除烦的功效;
主治外感表症,恶寒发热,胸中烦闷,虚烦不眠,口舌生疮。
【适用人群】:
胃虚易呕者慎服。
煮淡豆豉的做法
拌淡豆豉的做法
炒淡豆豉的做法
秧草、水灯心、野席草、龙须草、灯草、水葱、赤...
树莓、种田泡、翁扭、牛奶母、覆盆子、乌?子、...
水马、马头鱼、龙落子鱼
金陵草、墨旱莲、水旱莲、莲子草、白花蟛蜞草、...
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【食疗作用】:
有改善便秘,降低血脂,预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化;清除体内致癌物质、提高记忆力、护肝美容、延缓衰 ...
【食量建议】:每次100克
【适用人群】:
一般人群均可食用
1. 适宜儿童、妇女、老年人食用;
2. 使用香豆素系药物的患者、高血压患者忌食。
【禁忌人群】:使用香豆素系药物的患者忌食
拌纳豆的做法
乳酪、芝士、起司、计司
百页、千张、皮子、豆片、豆腐丝
峨眉豆、藤豆、羊眼豆、肉豆
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饭菜网()保留所有权利纳豆的吃法还有什么?_百度知道
纳豆的吃法还有什么?
我吃鲜纳豆就是放些香菜或葱末,还有其他吃法不,口味比较好的,希望有人提供下,谢谢
提问者采纳
生鸡蛋拌纳豆,一个和蔼的日本老爷爷教我吃的,拌着吃可好玩了,黏糊糊的 1.纳豆+圆葱 2.纳豆+大白萝卜末 3.纳豆+朝鲜辣白菜 4.纳豆+生蛋黄 5.纳豆+海带 6.纳豆+芝麻+蜂蜜 怎样提高纳豆的保健效果 1.晚餐吃纳豆效果最好。 通过实验,须见洋行教授认为:食用纳豆1小时至12小时之间纳豆致活酶发 挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病,发病时间多为清 晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。 2.尽可能不加热吃。 纳豆致活酶不耐热,加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。 3.必须坚持每天吃。 纳豆致活酶进入体内后,其活性维持半天左右。所以尽可能每天吃30g,100g 最理想。 4.保质期稍过也能吃。以上,希望可以帮到你的忙,谢谢。
提问者评价
这专业的啊,我一定要都试试。谢谢大魔法师喽
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传统的日本吃法是将生鸡蛋打碎后,加入纳豆搅匀,然后将其拌入刚蒸好的米饭中,利用余温将鸡蛋加热,就可以吃了。日本大阪大学蛋白质研究所脑营养学权威中川郎教授推荐毛豆、花生加啤酒或米饭、鸡蛋和纳豆为“理想的超级脑营养食品”。所含丰富的卵磷脂,在肠道内释放出胆碱,经胆碱输送体的协助,进入脑内代谢为乙酰胆碱,有助于记忆、思维能力的增强。
还有纳豆焖饭! 就知道这一个了
入来转转,获益良多!谢~
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