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怎么缓解眼疲劳
问：我现在要长时间的用眼睛，我的眼睛本来就近视，现在要长时间的对着电脑，有时候会感觉非常的疲劳，我感觉长期的用眼药水对眼睛也不好，不......
答：你好，眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要......
问：我的工作的是一直对着电脑，眼镜真的会不舒服，我还是近视眼，一直戴着眼镜，我觉得很不舒服，我担心自己眼睛近视的更厉害，想缓解眼睛疲......
答：你好，缓解和治疗眼睛疲劳，也可以通过滴滴眼液来解决，一般得滴眼液都能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的......
问：怎么保护眼睛？经常玩电脑又怎么缓解眼疲劳，800度了怎么保护眼睛？经常玩电脑又怎么缓解眼疲劳，800度了......
答：病情分析：你好，这种情况是需要积极保护视力的。指导意见：如果经常发生视疲劳的话，建议去眼科看一下，做一下泪液分泌试验，看看是否有......
问：病情描述:怎么缓解眼疲劳？时间对着电脑屏幕应该要怎样缓解眼睛疲劳想得到怎样的帮助:怎么缓解眼疲劳？......
答：病情分析:你好，避免眼睛疲劳的最好方法是养成定时刻意离开电脑桌远眺风景，补充水分的习惯。意见建议:长期从事电脑操作，平时应多吃一......
问：患者性别:患者年龄:主要症状:怎么缓解眼疲劳,眼睛干涩?发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:......
答：建议注意以下问题:1.洗手:应当注意手的清洁,少用手去揉眼睛,以免由手将病菌带到眼睛里.2.化妆品:注意相关化妆品的卫生,例如每......
问：自从我上完高中就是近视眼，现在近视将近300度。我觉得摘了眼镜看东西都费劲，但是我现在都工作室每天面对着电脑，有的时候觉得眼睛好......
答：你好，用拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右-上-左-下的方向转动，头部不可晃动。除此......
问：眼疲劳长期面对电脑工作，肿胀怎么缓解眼疲劳长期面对电脑工作，肿胀怎么缓解......
答：病情分析：你好你说的长期看电脑。一定会导致视疲劳引起眼睛等不适的症状。指导意见：建议你最好避免过的用眼，预防视疲劳，适当滴用抗疲......
问：如何缓解眼疲劳，怎么做？......
答：病情分析：你好，视疲劳，建议平时注意休息，另外多吃含有维生素A的食物，指导意见：可以适当做一下眼部的按摩。可以使用珍珠明目滴眼液......
问：一直从事设计工作，每天对着电脑看图纸，找尺寸，画图，一天下来眼睛很是疲劳，不过都不是很严重，还能承受的住，最近几天却不行了，对着......
答：您好，根据您的描述，您是用眼过度导致的眼疲劳。眼疲劳是我们经常都犯的毛病,那是因为眼部周围部满毛细血管.神经比较集中,而且眼部的......
问：详细病情及咨询目的:平时看电视、上网，总感觉眼睛容易疲劳，眼睛有酸涩感觉，我没有什么眼病史，希望有个好办法来缓解疲劳......
答：音频回复如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者！ GetPostFlash('3','29213......
问：我跟大多数人一样，都是上学的时候眼睛就近视了，最近也不知道怎么回事，眼睛老是干涩，酸痛，眼皮还老跳，我以为是我玩电脑玩的时间太长......
答：你好，你可以配戴眼镜来治疗的,这样就可以得到很好效果的,但是我认为应该按照实际的度数来配镜,这样不会造成视力的继续下降的,同时眼......& 如何缓解视疲劳
如何缓解视疲劳
更新时间： 12:54:02
健康分享者：j被浏览 221 次
随着我们现在使用电脑，手机频率的快速提高，视疲劳已经成为影响我们眼睛健康，重要原因，那么，我们应该怎么缓解视疲劳呢
步骤/方法：
1一定要减少使用电脑，手机的频率，可以在电脑旁边摆上一盆仙人球，吸收电脑辐射，减少对眼睛的伤害，平时看电视也不要时间太长，看书的时候要保证光线的充足，可以减轻视疲劳。
2眼保健操也是缓解视疲劳的一种非常重要的方法，当我们看书，或者是玩电脑感觉累的时候，最好要闭上眼睛，做一下眼睛保健操，按摩一下眼部的穴位，缓解视疲劳。
3平时吃饭的时候尽量少吃一些油腻，辛辣的食物，多吃一些例如动物的肝脏，鱼类食物，这些食物中富含有维生素B1等，对于眼睛健康非常有利，平时要多去喝水。
注意事项：
视疲劳已经成为当下影响我们的眼睛健康非常重要的因素，我们一定要注意保护眼睛的健康，防止视疲劳的出现。
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怎么消除眼疲劳 白领大部分时间都在盯着电脑，免不得了使眼睛出现浮肿、干涩，甚至是炎症。想要摆脱这些问题，上班族该如何保护好眼睛呢？怎么消除眼疲劳？眼睛干涩、视疲劳怎么办？
【真实案例记录】
住在北京密云的张阿姨就深有体会，她今年已经58岁了，几年前眼睛开始近视了，视力急剧减弱，看东西总是模糊不清，对生活造成了严重困扰。张先生陪同张阿姨一直在进行治疗，找了很多家医院，但始终都没有好转，张阿姨几乎失去了信心，认定一定会失明。在这种绝望中度过了几个月，张阿姨的身体状况明显的下降了，眼睛也越来越模糊，偶尔出现突然的失明状况。在这种情况下的某一天，有个说真目明效果不错，他说他的多年没有治愈的青光眼用了真目明两个周期很好的缓解，并且还正在治疗中，专家推荐使用的“潜能激活疗法”一次就明显的见效。
【视疲劳的危害】
眼睛长时间得不到休息，就容易患近视,，近视早期会引起眼睛疲劳，这就是为什么有些孩子看书时间一长就会出现字迹重叠串行、抬头看面前的物体有若即若离、浮动不稳的感觉。还有的学生在望远时间长后看近物体，或望近时间长后再看远物体，会出现短暂的视物模糊不清的现象，这些都可以说是近视的先兆，是一定要引起重视，及时矫正的。
在生活中，很多发生眼疲劳的朋友还会伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛等，重者疼痛向眼眶深部放射，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏反致。&
如何保护你的眼睛&&& 怎么消除眼疲劳
&热手敷眼　　摩擦双手，直至发热为止。然后闭上双眼，用手掌轻盖眼部，勿压迫双眼。深缓地呼吸，并想象黑暗。每天这样做20分钟，有助于减轻眼部疲劳。　　另外，可用热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼的方法，促进眼部的血液循环，减轻眼睛的疲劳感。
真目明眼膏效果到底怎么样?
真目明纯植物精华，激活眼部细胞，快速改善视力、缓解眼干、眼涩、眼痛、酸胀、流泪、浮肿、老花眼，缓解视疲劳，收细眼袋、远离黑眼圈，预防眼部疾病，提高眼部组织的抗疲劳能力，恢复视网膜收缩能力，从而提高视力。
真目明眼睛潜能激活膏& 五步轻轻松松还您健康双眼！
&& 瞬间激活眼部细胞，加速血液循环，使眼部供氧丰富，激活睫状体弹性，舒缓睫状肌痉挛，恢复晶状体弹性
&& 改善眼部自我修复能力，提高眼部抗氧化作用，抑制活性氧自由基的活性，视神经功能得到恢复，有效保护机体免受伤害，增强机体的免疫能力，从而形成眼部细胞的自我修复能力网。
&& 加速眼部肌肤新陈代谢，渗透眼部细胞，对堵塞在眼底的毒素等垃圾快速溶解，促进角膜晶状体的新陈代谢，通过流泪和鼻腔快速排出体外，眼睛逐步明亮，光感恢复
改善眼部微循环
&& 改善眼部内分泌和新陈代谢，调节眼压、疏通排泄管道，增加血流量，促进眼部泪膜和结膜快速生成，有效补充眼部所需的微量元素。
&& 修复受损的细胞，药物诱导因子迅速深入晶体、玻璃体、眼底细胞，修复结膜囊、角膜，修复视网膜神经感光度，增强光感能力和调节瞳孔开缩功能，使视觉信息传递逐步恢复正常。
生活小常识：
&烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用
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电脑利用者怎样消除眼疲劳
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　　加利福尼亚长滩美国眼科学院发言人眼科医生唐纳德&施瓦茨博士说，眼睛看着电脑屏幕并不会致使紧张的眼部疾病。但不可办公室作业人员长期地盯着屏幕就再通会致使眼科医生所谓的&电脑视觉全面症&。施瓦茨分析说：&电脑视觉全面症是眼睛在很近的距离内过久地盯住屏幕致使的，眼部得不到歇息。&推荐阅读：
　　&每隔一小时上下歇息一下，受到眼睛得到相当的歇息，你均可遥望一下远处。&美国眼科学院还创议了下面几点创议：推荐阅读：
　　1.挑选能够倾斜或旋转并具有关于比渡和璀璨渡调剂能力的电脑显现器。推荐阅读：
　　2.用均可调剂的电脑座椅。
　　3.将要用的参考材料放在电脑旁的文件支架上，如许你就用不着循环转动颈部和头部，眼睛也就用不着多次地整合焦距了。推荐阅读：
　　以上是本站为您介绍电脑利用者怎样消除眼疲劳，希望能对您有所帮助！如果发现不适症状，建议及时到医院做检查，一方面不会加速病情滋长，另一方面，早发现早治疗，节约费用。您的健康，是我们共同的期待！怎么减轻眼疲劳 - 商家资讯 - 青少年恢复视力
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怎么减轻眼疲劳 现在的近视眼患者是越来越多的，从之前的高中大学才戴眼镜，到几年前初中有很多孩子就戴眼镜了，到现在的小学生就有戴眼镜的了。虽然现在孩子们近视眼是很普遍的，但是我们还是需要注意的，要不然你的度数才会每年增加的。怎么减轻眼疲劳？眼睛干涩、视疲劳怎么办？
【真实案例记录】
经常对着电脑工作，多多少少都会出现眼睛问题，眼睛干涩易疲劳就是其中一种。工作时间一长，眼睛酸疼酸疼，看着电脑屏幕也很难受，没办法只能滴几滴眼药水缓解一下。每次都弄得嘴巴都一股眼药水的味道，苦苦的，特别难受。 看着几个同事都在用真目明眼膏，听同事说这个产品对眼保健对眼健康特别管用，就想着买两盒试试。刚拿到的时候就迫不及待抹到眼部周围，没想到效果真好，眼睛凉凉的，还有一股淡淡的清香味。用了一段时间之后眼睛干涩易疲劳的症状缓解了不少，同事们也都是经常像抹眼霜一样用它，现在大家的眼睛都好好地，再也不像以前一样眼睛一干涩就举着一瓶眼药水滴。长时间服用还可以预防各种眼睛问题，看来要常备了。
【视疲劳的危害】
眼睛长时间得不到休息，就容易患近视,，近视早期会引起眼睛疲劳，这就是为什么有些孩子看书时间一长就会出现字迹重叠串行、抬头看面前的物体有若即若离、浮动不稳的感觉。还有的学生在望远时间长后看近物体，或望近时间长后再看远物体，会出现短暂的视物模糊不清的现象，这些都可以说是近视的先兆，是一定要引起重视，及时矫正的。
在生活中，很多发生眼疲劳的朋友还会伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛等，重者疼痛向眼眶深部放射，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏反致。&
如何保护你的眼睛&&& 怎么减轻眼疲劳
&神经性眼疲劳保健操 1 按压眼球法　　闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法　　双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法　　拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。　　这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。
真目明眼膏效果到底怎么样?
真目明眼睛潜能激活膏是通过外用涂抹搓热来激发、调动和利用人体自身的天然抗病力抗病，提高人体免疫功能的外用药。具有提高人体免疫功能，增强吞噬细胞活性。不直接作用于各种细菌病，因而他既不会使病菌产生“抗药性”、“耐药性”也不会对人体产生任何毒副作用。
真目明眼睛潜能激活膏& 五步轻轻松松还您健康双眼！
&& 瞬间激活眼部细胞，加速血液循环，使眼部供氧丰富，激活睫状体弹性，舒缓睫状肌痉挛，恢复晶状体弹性
&& 改善眼部自我修复能力，提高眼部抗氧化作用，抑制活性氧自由基的活性，视神经功能得到恢复，有效保护机体免受伤害，增强机体的免疫能力，从而形成眼部细胞的自我修复能力网。
&& 加速眼部肌肤新陈代谢，渗透眼部细胞，对堵塞在眼底的毒素等垃圾快速溶解，促进角膜晶状体的新陈代谢，通过流泪和鼻腔快速排出体外，眼睛逐步明亮，光感恢复
改善眼部微循环
&& 改善眼部内分泌和新陈代谢，调节眼压、疏通排泄管道，增加血流量，促进眼部泪膜和结膜快速生成，有效补充眼部所需的微量元素。
&& 修复受损的细胞，药物诱导因子迅速深入晶体、玻璃体、眼底细胞，修复结膜囊、角膜，修复视网膜神经感光度，增强光感能力和调节瞳孔开缩功能，使视觉信息传递逐步恢复正常。
生活小常识：
&有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃。
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