& 长高长高孩子的身高是受家长关注的一个问题，虽然希望孩子身高有所突破，但却不知道应该采取什么样的正确方法。其实...相信很多人都知道，春季是孩子长高的黄金季节，而冬季则生长速度较慢，但是各位家长也不能因此而放松对孩子...相关推荐
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关于长高小孩的身高发展也牵动了无数父母的心，能让孩子长高的科学方法有哪些？小孩怎样才能长高？小孩吃什么能长高？爱美女性网【长高】专题分享小孩长高小窍门，告诉你小孩吃什么能长高、做什么运动可以长高。把握住正确的长高时间段，让小孩茁壮成长。副主任医师
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如何抑制长高
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问医生有什么办法能抑制长高，有什么药物可以服用的吗？？真的很急，拜托医生了
&副主任医师
您好，不知您的孩子月经初潮年龄多少，初潮后身高增加情况。建议您目前最需要做的是带孩子到医院拍一个骨龄片，了解骨骺是否闭合，是否还有会继续长高。必要时葡萄糖抑制试验、头颅核磁等检查。
状态：就诊前
大夫您好，月经初潮是12岁，初潮后身高大概慢慢长了5厘米左右，到了170，然后就再也没怎么长过，但今年暑假不知道怎么回事，吃了些保健品吧补铁的，突然长了2厘米，很害怕，请问去拍个片就行吗？
&副主任医师
是的，先拍个骨龄片！
状态：就诊前
但如果还没闭合的话，该怎么办呢！！呜呜呜呜呜少吃点饭？？吃点药？
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疾病名称：16岁女生156cm感觉不长了&&
希望得到的帮助：希望医生给我点建议(^_^)Y
病情描述：在14、15岁时不怎么吃饭了，现在16岁才发现1年都没有长高了，怎么办啊！是不是骨骼线闭合了呀？如果没有机会去医院检查，怎样吃，运动，作息，或干嘛干嘛可以长高几厘米呀！（爸爸170左右，妈妈...
疾病名称：血糖低&&
希望得到的帮助：请问医生是怎么回事，怎么调理
病情描述：用血糖仪测了一下血糖2.8说是过低，可是我没有任何出汗头晕等症状。
疾病名称：身材矮小，比同龄人差很多&&
希望得到的帮助：我想挂您的专家门诊，现在哈尔滨
病情描述：身材矮小，比同龄人差很多身体其他一切正常。
疾病名称：体质&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：医生您好现在我有170还能长高吗今年20岁
疾病名称：头晕&&
希望得到的帮助：是否低血糖
病情描述：早晨起来有眩晕感，有时坐着也会有这种感觉
疾病名称：4年前低钾麻痹，1周前再发&&
希望得到的帮助：请问就一步做些什么检查了解病因
病情描述：发作时睡觉醒来就全身无力，血钾很低，补钾就好了。小伙子平时身体很好，也就是因为这样，当兵又被退回来。
疾病名称：内分泌失调&&
希望得到的帮助：小胡子又黑又长，应该怎样去掉小胡子呢？
病情描述：女，25岁，已婚，生过两个小孩，我的烦恼就是我的汗毛特别长，特别是我的小胡子又黑又长，我应该怎样治疗？
疾病名称：泌乳素高&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗上的建议
病情描述：医生你好，我之前泌乳素高，检查结果2000多，做过脑核磁共，有脑垂体瘤，现在我要做试管，已经取了卵，下个月移植，请问还需要吃溴隐亭吗？现在泌乳素正常
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
段艳峰大夫的信息
女，内分泌医学硕士，副主任医师。长期从事内分泌内科的临床治疗工作。
擅长成人内分泌代谢疾病（糖尿病、...
女，内分泌医学硕士，副主任医师。长期从事内分泌内科的临床治疗工作。
内分泌科可通话专家
副主任医师
广东省人民医院
副主任医师
北京协和医院
武汉协和医院
郑大一附院
内分泌与代谢病科
江苏省人民医院
副主任医师
北京协和医院
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　　广州什么方法才能有效的增高--CX中山医科大学家庭医生增高门诊坐落于广州市越秀区执信南路137号，是一家拥有医学传承的历史背景，医疗技术全面快速发展的生长发育机构，是集医疗、教学、科研、预防保健和康复的增高医院。
16:33 上传
　　广州什么方法才能有效的增高--身高对我们每一个人都很高重要，每一个都想拥有一个高挑的身材，身材矮小不仅会给生活工作带来压力，因为身材矮小，很多人会产生自卑心理，缺乏自信，尤其是适婚年龄段的人。因为身材矮小，很难找到心仪的对象，常常会因为自己的身高而被拒绝，对自己的身心受到极大的伤害。那么身材矮小该怎样才能长高呢?
　　1、蛋白质
　　蛋白质是增高的必须营养，处在生长发育期的孩子，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。推荐食品：鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。
　　2、饮食平衡
　　蔬菜水果沙拉：黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中，倒入沙拉酱即可。杂粮粥：大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水，一起煮1个小时即成。什锦饭：锅中放油，油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟后放入米饭一起炒，后放入黄瓜、香葱翻炒几下即成。
　　3、要保证充足的睡眠
　　睡眠也是使人体长高的“营养素”.常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
　　4、增加矿物质
　　人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，黄金的5-10月份要多补充牛奶、海带等含钙、磷丰富的食物。
　　中山医科大学家庭医生增高门诊增高医生提示：其时导致孩子身材矮小的原因有多很，如果家长盲目的进行食补不一定就能有效果，不当还有可能导致身体肥胖，一定要带着孩子去正规的医院进行松查，因此确定病因进行专业的治疗，对症施治才是治疗身材矮小的关键。
　　广州什么方法才能有效的增高--积极贯彻落实“新医改”，针对“看病难、看病贵”的问题，作为一直以来鼎力支持我国慈善爱心事业的医院，中山医科大学家庭医生增高门诊时刻本着发扬“人道、博爱、奉献”的精神，一直把物价日益增长的压力自己吸收、压缩，形成了一套行之有效的成本核算制度，决不算在患者头上，所有费用均严格执行物价部门规定的医疗收费标准，价格透明、 程序公开。
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长高的有效方法？不知道还可不可以长高？有什么方法可...
长高的有效方法？不知道还可不可以长高？有...
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共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主管护师
专长：儿科
&&已帮助用户：1486
指导意见：去医院拍片子，看看骨龄，测一下骨龄，就知道还能不能长高
职称：副主任医师
专长：儿科
&&已帮助用户：1888
问题分析：你好！想要长高，建议加强营养、适度运动、健康作息。意见建议：，不要太担心了，17岁女孩，只要骨骺未闭合，就有长高的趋势。
职称：二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：5735
健康指导：你好，女孩在17岁左右进入缓慢生长期，所以平时要注意饮食搭配合理，多吃富含钙铁锌磷的食物，适当运动，饮食起居有规律，不要熬夜，不要挑食，才能促进骨骼增长。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：28133
健康指导：首先建议你可以到医院具体的查一下自身的骨垢线是否是已经出现闭合的情况，如果自身的骨垢线已经闭合了再继续生长是比较困难的。在未闭合的情况下饮食中可以注意钙的补充，多选择食用一些高钙含量的食物，是有助于骨骼的生长发育的，自身也要注意加强锻炼活动等，对于促进骨骼的生长都是具有积极性的作用的。
问如何安全有效的丰胸？
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：140853
病情分析： 现在的丰胸是有很多，必须要建立在在安全的基础上。丰胸采用木瓜加牛奶，大家最常说，大概也是一般人常用的吧。
问我还可以长高吗
职称：主治医师
专长：白塞综合征,慢性淋巴结炎,结节性硬化症,Ehler-Danlos综合征,风湿性舞蹈病,二水焦磷酸钙结晶沉积症,大骨节病,迟发性低丙球血症,风湿性多肌痛
&&已帮助用户：17990
问题分析：你好，根据描述，考虑增高的问题，如果长骨骨骺愈合，则不能长高了。意见建议：你好，建议拍，股骨正位片，如果骨骺愈合则不能长高了，但十八岁应该还有一定的增长空间，祝心想事成！
问最有效的儿童长高方法
专长：饮食营养、不良嗜好
&&已帮助用户：220863
你好女孩10-12岁为生长发育的激增时期；而一般女性到23岁以上便没有长高的潜力若一味强调学习成绩、忽视了孩子需要的轻松活泼、吃得香睡得好的良好环境待到生长线（骺软骨）闭合后孩子将永远失去长高的机会因此儿童在快速长高的时候要特别注意休息不要错过了自然长高的最佳时间建议你到相应的医院就诊
问最有效的长高方法
专长：口臭、五官科综合
&&已帮助用户：222387
增高的体育锻炼应是适宜的全面锻炼锻炼内容总结起来叫做多悬吊、勤跳跃、常伸展；忌负重、少劳累、足睡眠增高最有效的手段是弹跳类运动比如跳绳、跳橡皮筋、蛙跳、纵跳、跳高及伸手摸高等；还可以进行上下楼梯、跑上、跑下小山坡、滑雪等；通过这类运动下肢承受适宜的重力负荷使下肢骨的骺软骨在运动中不断受到挤压和摩擦强化骺软骨细胞加快分裂和骨化使骨骼长粗、伸长第二类有利于增高的手段是牵引、拔长、伸展运动如悬垂、引体向上、拉韧带、伸展脊柱以及徒手操、韵律操、健美操、自由体操、踢腿、压腿等通过这类运动使关节充分伸展肌肉、韧带拉长；脊柱拉伸促进脊椎骨的生长全身性有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等可以全面增强儿童少年体质促进食欲促进营养的吸收改善睡眠从而有利于身高的增长这里介绍一个增高小处方供愿意长高的儿童少年参考：(1)足尖大步走4分钟（或慢跑5～7分钟）(2)前后、左右摆腿各15次(3)单杠悬垂--尽量放松身体两组(每组30秒钟)(4)纵跳摸高(够树枝、天花板等)：双腿跳10次+单腿跳各10次共两组每组间歇30秒(5)站立用手抖动大、小腿肌肉放松2分钟(6)牵引拔长：仰卧垫上上身固定帮助者握练习者双足牵引至最大限度停15秒5次(7)登20～30米高的小山坡尽量快速登上然后疾步跑下重复2次；或单足交替跳绳200次两组(8)拉韧带5分钟必须注意的是进行运动增高要注意选择敏感期人体的生长发育遵循两次高峰的规律即刚出生至6个月时是第一次生长高峰男孩在12～13岁女孩10～11岁时进入生长发育的第二次高峰即进入青春期这一时期也被称为身高突增期身体长高的速度出现第二次高峰我国青少年青春期高峰持续时间正常者为3～4年正常情况下在这一时期里男孩可长高20～25厘米女孩可长高15厘米左右青春发育后期长骨骨骺闭合生长停止此时脊柱还会有一些缓慢的伸长大约持续1～2年增高锻炼应该抓住突增期的有利时机在青春发育期高峰结束之前进行会收到较为理想的效果如果过了敏感期将于事无补再有运动增高的另一个关键是要让练习者在宽松、快乐的氛围中完成练习增高者本身要有长高的强烈愿望指导者帮助孩子保持良好的精神状态会促进他们的生长发育有益于身体长高营养是骨骼发育的物质基础应多吃与骨骼发育关系最密切的食物如钙、蛋白质、VD、VA、VC等保证足够的睡眠时间和有正确的睡眠方法也是重要的一般学龄前儿童每天应睡11小时小学生应睡足10小时中学生应睡足9小时而且最好睡硬床枕头的高度低于5厘米以利于身体的伸展最后保持正确的体姿、体态很重要这对脊柱的正常发育有很大影响在阳光下锻炼对身高也很有好处.
问求长高有效方法
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
您好身高撒于几个因素首先是遗传因素占70％此外撒于其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等要想增高应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等反之白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃此外盐也是增高的大敌必须养成少吃盐的习惯
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性早熟是一个暂时的现象。
保证睡眠时间，补充微量元素和矿物质等等。
多参加体育锻炼，每天尽可能跳200次。
少吃含有激素的食物及反季节水果和膨化食品等。
多吃蔬菜和高蛋白食物及多参加体育锻炼。
长高的科学方法
加强锻炼和强营养．特别是钙质的摄入
真性性早熟，将会影响成人身高。
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