热门搜索：
& & 孕妇可以吃板栗吗?板栗不能和什么一起吃?
秋季是适合吃栗子的季节，不少人都很喜欢吃板栗，但是不少人都很好奇孕妇可以吃板栗吗?孕妇吃板栗需要注意什么?板栗不能和什么一起吃呢?下面我们就来看看吧!孕妇可以吃板栗吗孕妇是可以吃板栗，但是要切记不能吃多，否则容易造成消化不良。另外，因板栗的含糖较高，孕期糖尿病患者不可多食。孕妇适量食用一些板栗，是有好处的，具体包括以下几个方面：1、板栗有利于胎儿的发育，因为板栗中富含蛋白质和氨基酸。蛋白质是生命的物质基础。孕妇在妊娠期时，胎儿对蛋白质的需求量较高，如果母体蛋白质摄入量不足是会影响胎儿的成长发育的。2、板栗可促进胎儿发育。板栗的含淀粉较高，可以为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素，例如，板栗可提供维生素E，维生素E能够促进胎儿发育，可预防流产、早产，并增强生殖功能，还可以帮助怀孕的女性预防妊娠纹的出现。3、板栗可以健身壮骨。孕妇常吃板栗，除了可以健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟。4、板栗可以提高免疫力。板栗中富含优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高孕妇的免疫力，有助于胎儿的发育。5、板栗可以消除水肿。板栗中富含钾元素。钾离子可帮助促进身体多余水分的代谢，消除水肿，对孕妇经常出现的水肿症状有一定的帮助。6、食用板栗可以缓解情绪。板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛，对于帮助孕妇缓解经常性的情绪不稳定非常有效果。板栗不能和什么一起吃羊肉板栗和羊肉均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。豆腐豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。牛肉若板栗和牛肉一起吃的话，牛肉中的微量元素会与板栗中维生素C发生化学反应，从而破坏了板栗中维C的营养价值，并且两者生成了一种不易溶于水的沉淀物，这种物质不易被消化而导致腹胀、消化不良。杏仁板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的。因为杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄，所以不能与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。因此，如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象，要是原来有胃病的朋友，还会使你的胃病复发。孕妇吃板栗要注意什么1、栗子不能与牛肉一起吃，否则会引起呕吐，尤其是对准妈妈来说，更应小心注意。2、栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良或患有风湿病者不宜食用。3、一次不能进食过多，否则会引起腹胀。栗子既养人、又好吃，但准妈妈每一次不可进食过多，患有糖尿病的准妈妈不要吃的太多，以免影响血糖的稳定，每次10个(约50克)。因为生吃过多，会难以消化。4、 新鲜栗子容易变质霉烂，变质、发霉的栗子不要吃，会引起中毒。5、挑选栗子的时候，要挑选表面光滑、饱满、无虫眼、无机械伤的栗子。6、在保存栗子的时候，要放在干燥通风的地方，注意防止霉变。7、最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持身材。板栗饮食禁忌6颗板栗的热量相当于2两米饭，饱腹感强，耐饿时间长，不宜多食，否则会引起消化不良。婴幼儿、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用，板栗难消化。脾胃虚弱的人不宜生食板栗。板栗生吃难消化，熟食容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃。糖尿病患者不宜多食，因其含碳水化合物较多。板栗不宜凉着吃，因为板栗淀粉含量高，凉了淀粉会有部分回生，会肠胀气。糖炒板栗也应少吃。孕妇可以吃板栗吗_百度经验
&&&&&&&&&孕中孕妇可以吃板栗吗听语音1234
百度经验:jingyan.baidu.com& & 板栗营养丰富，有“干果之王”的美称。栗子富含丰富的维生素C、各种矿物质如钾、锌、铁等，此外还含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血等功效。从板栗的营养价值和功效来说孕妇是可以吃板栗的，那板栗对于孕妇有什好处吗？百度经验:jingyan.baidu.com1栗子的具体营养功效如下：& & 1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;　　2.栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;　　3.栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用;　　4.栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。2栗子不仅营养丰富，而且对孕妇大有益处& & 1.板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。　　& & 2.健身壮骨，消除疲劳 外国人称板栗为“人参果”，它含有丰富的营养以及大量的对孕妇身体有益的矿物质。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。　　3.养胃健脾&板栗味甜性温，有养胃健脾之功效。孕妇常常胃口不佳，连平时自己喜欢的菜都不想吃，家人可劝食板栗以帮助她们改善肠胃功能。　　4.提高免疫力&板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高孕妇的免疫力，有助于胎儿的发育。3　 &5.促进胎儿发育&板栗中除了含有丰富的蛋白质、糖类外，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素B1、维生素B2。尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比一般坚果都要高。这些营养素能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育不良。　　6.治疗腰腿酸软、慢性腹泻等病症 栗子味甘性温，生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、尿频以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻等作用。另外，栗子还能帮助孕妇缓解反胃症状。　　7.消除水肿&板栗中含有丰富的钾元素，钾可以帮助平衡身体内的钠，如果身体内的钾元素太少，会造成身体内的钠钾平衡失调，多余的钠会把水分留住，造成细胞水肿。但是如果身体摄取钾离子量足够多，钠离子就不会把多余的水分留住。所以钾离子可帮助身体多余水分的代谢，消除水肿，对孕妇经常出现的水肿症状有一定的帮助。　　8.缓解情绪&板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛，对于孕妇经常性的情绪不稳有一定的缓解作用。END百度经验:jingyan.baidu.com板栗多汁容易容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个。板栗含糖量高，孕妇要谨防引起糖尿病。更多有关孕育知道请看参考资料！经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00000热门杂志第1期作文书写技巧957次分享第12期祝你好“孕”495次分享第1期当我们有了孩子342次分享第1期新学期 新气象169次分享第1期孕妇饮食指导571次分享◆请扫描分享到朋友圈向您推荐：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率：0.00%
板栗吃多了会怎样的呢？怀孕4个月了最近很喜欢吃板栗，担心吃多了也会有其他不好的影响。
宝宝年龄：宝宝3岁
所有回答：6359
最佳回答：765
采纳率:12.03%
经常吃板栗还有利于骨盆的发育成熟。板栗可以作为零食，在两餐之间服用，一次也不要吃得太多，不好消化
11-22 13:27
共有2个答案
败家小钕子
宝宝年龄：宝宝2岁6个月
所有回答：2376
最佳回答：80
采纳率: 0.34%
败家小钕子
宝宝2岁6个月
可以吃的，板栗中有很多对你宝宝好的东西可以多吃
11-22 13:26
可以吃的，板栗中有很多对你宝宝好的东西可以多吃
贪念你的美
宝宝年龄：宝宝1岁6个月
所有回答：49421
最佳回答：7587
采纳率: 15.35%
贪念你的美
宝宝1岁6个月
喜欢吃就吃吃的哦但是这个吃多了容易胀气的哦，不要太多了
11-22 13:26
喜欢吃就吃吃的哦但是这个吃多了容易胀气的哦，不要太多了
karen_zr 11人回答
狐不悔 6人回答
狐不悔 7人回答
该死的爱念 2人回答
格桑花开 2人回答
冰清玉洁360 2人回答
客户端下载相关文章推荐
两性热门话题
大家都在看
电话：010-
电话：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师孕妇能吃板栗吗
？板栗是一种受到大众普遍喜爱的食物，不仅因为它风味独特，肉质软糯，还因为它含有丰富的营养成分。孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处，能健脾补肾、提高免疫力、促进，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪;孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还能消除疲劳，并且健骨强身。板栗中的含量比中含有的要高，甚至是苹果的十几倍;含有丰富的而且全面的，如钾、铁、锌等，板栗中还富含人体所必须的蛋白质。板栗属于坚果类食物，它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，但其所含的营养成分却是不容忽视的。板栗的吃法也有多种，既能生吃也能煮熟了吃，还可以煮粥或者煮汤，而炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食。孕妇可以吃板栗，但是要切记不能吃多，否则容易造成消化不良。因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。
可以吃，孕期补钙可预防手足浮肿、关节疼痛、妊娠高血压的发生，产后补钙还可预防乳汁不足。
可以吃，但不建议。孕妇属于特殊人群，建议选择孕期所需的营养剂，如叶酸、DHA、钙等。其中叶酸可大大降低胎儿神经管疾病的发病机率，DHA可促进胎儿脑细胞和视网膜的发育。
可以吃。营养均衡对于孕期胎儿的正常发育及孕妇的健康至关重要，因此，建议准妈妈们在补充蛋白质的同时，还有针对性的补充一些孕期所需的营养剂，如孕期多维、叶酸、钙、DHA等。
孕妇是燕窝是一人次两人补的，吃燕之典的即食燕窝，是来自印尼天然燕窝，而且每个燕窝都能查到溯源码，这个很好很放心。你可以看看天猫旗舰店。这次618有很划算的优惠的哦
桂圆/桂圆干一直被视为女性调养身体的好补品，女性在产后，或者经期吃桂圆帮助很大的。经期和产后，女性身体都处于血虚状态，桂圆有补气补血，通经活血的作用，女性这个时候吃桂圆，能够帮助很快恢复身体。所以我们平时可以多吃一些桂圆/桂圆干的，这样就能更好的调理身体。桂圆红枣枸杞都是滋补良药,易泡发,易上火,但是如果直接泡水喝,就不太会上火,还有养颜美容的效果。桂圆主要产于南方，品种也多，市面上只有少数品牌卖的桂圆质量好，如同仁堂，福临门和意康德等，但是同仁堂的价格是意康德的2倍以上。家用的选择意康德的比较实惠。
桂圆,安神,治失眠,健忘,惊悸。产妇吃鸡蛋桂圆汤对补养气血大有好处神经衰弱。我也食用过用意康德的桂圆，吃后感觉口感很滋润，值得推荐。 桂圆是属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火”。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。
在我们日常生活中，有许多朋友都喜欢用中药来健身，而铁皮石斛就是其中的一种，它的营养价值非常的高，功效也是非常的棒的，可以增强体质，补益脾胃。它可用于煎，煮，煲汤食用，也可直接泡水或泡酒喝。但并不是人人都能吃的，感冒发热病人不宜服用。儿童、孕妇应在医师指导下服用。当然我们购买铁皮石斛不要贪图便宜，否则会适得其反，吃的东西是玩笑不得的。意康德是专业的滋补品销售商家，我购买意康德的铁皮石斛产品也是朋友推荐的。市场上的铁皮石斛品质参差不齐，价格也不一，5-15元/克，我建议还是选品牌的，品质较有保证。希望我说的对你有帮助。
不知名字的野菜不建议吃，你现在孕6周，可以吃汤臣倍健的多维片，还可以补充蛋白质和dha
板栗是高淀粉食材，可用其替代一部分主食，不过一次大量进食可导致腹胀等不适。对孕妇无害。
相关词条471
联系编辑：丁笑
联系邮箱：dingxiao#pcbaby.com.cn （#改为@）
联系电话：020-6