宝宝儿童偏食怎么办办？2岁孩子偏食。吃什么都不香

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-22 23:29 标签： 儿童偏食怎么办
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&&&两岁多的宝宝特别挑食怎么办？
两岁多的宝宝特别挑食怎么办？
我家宝宝现在两岁多了，吃饭特别挑食，很多菜都不肯吃，尤其是蔬菜，肉类也只吃猪肉，牛肉和鸡肉都不肯吃，怎么办啊？
要改正孩子挑食的毛病，首先弄清楚小孩挑食的原因。在孩子的肠胃消化系统没有发育完全之前，小孩其实对食物本身并没有特别的喜好，这会儿他不喜欢吃什么，或许是他不高兴吃，或者他的胃还暂时接受不了这种食物，但并不代表他以后就不爱吃这种东西了。所以他不爱吃就别硬逼着他吃，再等几天或许他就吃了。
等到孩子长大点，身体发育完善了，什么食物都能吃了，这时真正的挑食才开始。大点的孩子就长心眼了，他清楚什么东西爱吃，所以他会有食物偏好，也就是常说的挑食现象。对于这类孩子，你就要试着纠正了。而且小孩大了，也能清楚地表达了，他为什么不爱吃这种食物，你可以听听他是怎么说的，尽管有时某些理由听起来有些匪夷所思，比如，他不爱吃这个是因为一个长得丑的阿姨爱吃，他吃了就会变得和她一样难看，你可以试着开导他，告诉他人长得丑并不是吃了某种食物才那样的，而是先天的因素。小孩的思维不像大人那么完善，有时他的推理也是不成立的，你要试着把他引到正常的轨道上来。
当然食物的营养并不是只存在某种食物里的，就像维生素，很多食物里都含有，比如，他爱吃香蕉不爱吃菠萝，其实也没多大关系，只要不是很多东西他都不爱吃就可以了。很多东西他都不爱吃，那才叫偏食。
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孩子偏食挑食只用四招解决
编辑：lee&baby
内容简介：孩子偏食挑食是个老大难的问题，妈咪常常为此忧心不已，甚至想“揍”孩子了。那该咋办呢？让孩子不偏食不挑食的关键就在于吸引孩子的兴趣和改变饮食习惯。
& & & &还在为孩子挑食偏食烦恼吗？做聪明的妈妈，让孩子不再偏食挑食，你需要学习下面的知识：
& & & &一、让孩子吃蔬菜的技巧
& & & &家长自己动手，选择优质瘦肉制作汉堡和比萨饼等孩子爱吃的快餐。制作过程中可适当添加蔬菜、水果和玉米片等健康食材。利用果汁和新鲜水果泥自制甜点或水果冰棍。
& & & &让孩子爱上果蔬的一个有效方法是，经常给他讲&果蔬故事&，比如蔬菜水果如何生长，有何健康好处等。孩子对果蔬越了解，就越可能爱上它。一些不爱吃蘑菇的孩子可能不会再从食物中挑出米粒大的蘑菇丁。
& & & &注重果蔬造型。，不仅要使果蔬味道鲜美，还要设法让果蔬看上去更诱人。比如，把蔬果摆成卡通形状、将鸡肉与水果穿成&项链&或&爱心&等等。
& & & &二、让孩子吃米饭
& & & &将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的&混合饭&。黑米富含大于白米三倍的粗纤维，仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量，即在她的年龄上加5。例如，一个2岁的孩子，她的纤维需求量为7克。另外，由于主食的色彩丰富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。
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