月经总是不准不是提前四五天就是吃什么可以延迟月经四五天这是怎么…

月经平时很准,这次推迟四五天还没来,是怀孕了吗
来自于:江苏|
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平时月经很准时但这个月迟了四五天还有点怀孕的症状,可月经又来了怎么回事?
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医师/住院医师
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月经前提,后退一周是正常的,劳累,药物,内分泌改变都可以引起月经的不规律。如果超过10天或以上还不来月经,排除怀孕的情况就考虑是月经不调,需要做个内分泌检查明确病因.
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这种情况,怀孕的几率很大。
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现在月经延迟,建议行尿妊检查,看有无怀孕。
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这个是正常的,月经推迟或者提前在一周之内是正常的,这个属于是经前综合症,有好多的女性,在来月经的一周左右时间会出现像是怀孕的感觉。
指导意见:
建议平时注意保暖,饮食起居规律,不要担心。
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目前共收到封感谢信  到今天都推迟8天了,我都急死了!!!  不是怀孕。。。  你们最晚推迟多少天?
楼主发言:25次 发图:
  怎么才能下来啊?  我妈还说断经什么的  我瞬间就被吓哭了  我现在感觉自己这个月没来,身上重重的,好难受  我真的急哭了!!!  
  这个,一直很准。我一同学,3个月来一次,一次15天,感觉好爽的样子啊,幸运的话,一个学期都不用来例假啊
  喝点凉茶吧,我这个月也推迟7天了,第七天一喝凉茶就来了
  @海域深度
09:05:34  这个,一直很准。我一同学,3个月来一次,一次15天,感觉好爽的样子啊,幸运的话,一个学期都不用来例假啊  —————————————  不来我没觉得很爽,我心里很难受啊  怎么还不来,真心的担心  
  最迟也就7天,8天还真没试过
  @记忆中空白
09:06:24  喝点凉茶吧,我这个月也推迟7天了,第七天一喝凉茶就来了  —————————————  我在喝益母草颗粒有效吗?  
  10天 每个月往下顺延十天 我都习惯了  所以我觉得可能我经期就是40天。。。。_(:з」∠)_
  我有试过一个月没来大姨妈,现在很准时。这个有可能是身体太虚才会导致大姨妈不准时的。  
  楼主是不是内分泌失调?如果长期如此的话,建议还是去检查一下吧,总是这样说明你的身体需要调理,严重的话甚至会影响生育。  
  我一同学最长时间2年没来,原因是内分泌失调  
  我是延迟五天,每月都是
  最长推迟过15天
  @暮雪白头老_竹
09:09:10  楼主是不是内分泌失调?如果长期如此的话,建议还是去检查一下吧,总是这样说明你的身体需要调理,严重的话甚至会影响生育。  —————————————  不要吓我,我真的会哭(╥﹏╥)  原来都差不多推迟个4.5天就来了  就这一次,所以我急得那个心都没法说了  呜呜呜  
  我在喝益母草颗粒,有喝过的吗?  有效果吗?    
  我推迟了得有俩星期了…  
  每个月都固定推迟5-7天不等的飘过。
  陪我说说话吧,现在情绪很低落啊  而且很容易暴躁  就想自己呆着,不说话,也没有食欲  
  迟过一个月-_-||喝点五红汤 应该有效果 不过这个主要看壁的厚度 不行就只能打黄体酮了  
  如果只是偶尔这一次,没必要那么紧张的  如果实在不舒服,就去买点宫瘤清吃吧,大夫会给你开这个药  不过你再等等吧,别总想着这个事情,
  @mango冲冲冲
09:12:47  我推迟了得有俩星期了…  —————————————  你不急吗?你上个月几号来的?  我是20号  
  我都是四五十天才来一次 周期就这样 习惯了 楼主要是担心 建议去看看老中医 中药调理经期还是挺好用的  
  每个月都推迟四五天左右。。这个月推迟了十天了。。同样好捉急。。。  
  1年多没来,怀孕了。。。  
  同cry~不来就不来,问题是到时间了就爆逗,每次都要来了才会好!摔!~
  以前中医跟我说过推迟时间在一个星期内都是正常的。  
  六个月  
  两个月,后面吃了药来的,黄体酮。  
  赶紧去查查 激素问题会导致姨妈不准 长久不治对以后怀孕有影响的   
  我夏天2个月一次,冬天最多一次3个多月…不考虑别的其实挺好的~哈哈哈~一直怕自己不会生,现在孩子都六个多月啦,还在母乳不知道什么时候它再来找我…  
  楼主吃点红枣桂圆什么的补补看。还有用笔尖按压大拇指背面竖着的正中间几个点试试(不知道应该怎么形容,大概就是靠近手背那节中轴线),微博上看来的,可以催迟来的姨妈,自己试过一次来了一次没来。楼主试试看吧  
  楼主不要太紧张,我觉得越紧张越不来,越放松来的越正常,我就是。
  一直延迟的,最久要两个月,去查过内分泌,没有问题  
  对了, 冬天推迟太久,我会喝点阿胶,第二天就来了…  
  我周期是45到50左右啊,我觉得挺好~每年能比别人少两到三次
  @神谷的猫咪
09:14:55  如果只是偶尔这一次,没必要那么紧张的   如果实在不舒服,就去买点宫瘤清吃吧,大夫会给你开这个药   不过你再等等吧,别总想着这个事情,  —————————————  是偶尔一次,我现在在喝益母草颗粒  
  @芦荟吃酸奶
09:16:00  1年多没来,怀孕了。。。   —————————————————  怀孕可以这么长时间不来大姨妈?  
  @尼玛大娘
09:14:08  陪我说说话吧,现在情绪很低落啊   而且很容易暴躁   就想自己呆着,不说话,也没有食欲  —————————————————  中医我去看过了,说我是血淤,我中药吃几天就来…来了我就不去吃啦~顺其自然不要太在意,月经快来前期  
  14,压力太大
  曾经很长一段时间两个月来一次 一次来半个月  
  @彼岸逐华
09:16:54  同cry~不来就不来,问题是到时间了就爆逗,每次都要来了才会好!摔!~  —————————————  我也是  关键是不来脸上会爆痘,  额头,嘴巴周围,我都快崩溃了  
  生孩子以前一直很准,雷打不动28天,  生完之后好像不那么准了,28-32天晃悠吧,搞得我还得在包里备几片姨妈巾以备不时之需。
  五个月没来的在这里  
  高考完等分数的那个月
迟了40天   太紧张了……
  @丹kimiko
09:26:15  中医我去看过了,说我是血淤,我中药吃几天就来…来了我就不去吃啦~顺其自然不要太在意,月经快来前期  —————————————  我什么措施都没做,就喝的益母草颗粒,我感觉也是徒劳  
  楼主,你这是内分泌失调吧?  看看中医,很管用的。我以前是总提前,两个月能有三次,后来看中医调内分泌就好了。  不要去看西医,看西医就让你吃激素类的。
  前几天还去做了针灸  就是活血通气的那种  也没效果,现在喝益母草颗粒  感觉可能也徒劳吧  关键是什么  我不来,脸上就会爆痘,整个人也是浮肿的  所以我就会很烦很烦!!!  
  最迟一次推迟15天  
  我去,才8天你就急的跟什么似的,我能说我都是两个月来一次最长三个半月不来吗?我的大姨妈跟我不亲  
  推迟过两次6个月和一个月,都是因为体重降低太多造成的。
  建议楼主喝点四物汤,或者生姜红糖桂圆茶,你的益母草颗粒也是有一定作用的。气血比较虚的人月经容易受气候影响,会比平时延迟得更多一些,不用担心。当然不要吃生冷食物。我就是换季的时候延迟了,平时都被我调准了
  @南瓜花的纯情0
09:10:44  最长推迟过15天  —————————————  握爪,一样一样的  
  @加菲要发威
09:31:12  楼主,你这是内分泌失调吧?   看看中医,很管用的。我以前是总提前,两个月能有三次,后来看中医调内分泌就好了。   不要去看西医,看西医就让你吃激素类的。  —————————————  我也不知道我是什么  看了一下医生说要我打黄体酮  我没愿意,怕会有副作用  
  七个月  
  最迟半个月
  还是验孕吧
  @yearsreason
09:32:10  推迟过两次6个月和一个月,都是因为体重降低太多造成的。  —————————————  那最后是怎么好的,把体重吃回去吗?  我现在就是体重降的太多  
  @海域深度
09:05:34  这个,一直很准。我一同学,3个月来一次,一次15天,感觉好爽的样子啊,幸运的话,一个学期都不用来例假啊  —————————————  好个鬼,结婚了要怀孕 排卵都不规律的  
  @lhaifu
09:33:41  还是验孕吧  —————————————  我还是CN,所以不会是怀孕哈  
  确认没有怀孕的话 放轻松 别着急 和情绪有关  曾经有一个月直接没来 去医院 医生说大喜大悲都不行
  回复第2楼,@海域深度  这个,一直很准。我一同学,3个月来一次,一次15天,感觉好爽的样子啊,幸运的话,一个学期都不用来例假啊  --------------------------  幸运什么吧,等到结婚要小孩的时候就知道多费劲了  
  你这个没事啦,偶尔一次不要紧张,越紧张越晚来,听说益母草是有效的,我一般都喝玫瑰花茶或者吃点高丽参炖肉汤催一下
  @尼玛大娘 57楼
09:33:53  @yearsreason
09:32:10  推迟过两次6个月和一个月,都是因为体重降低太多造成的。  —————————————  那最后是怎么好的,把体重吃回去吗?  我现在就是体重降的太多  -----------------------------  长胖了自然就来的。暑期实践的时候天天坐一个车站在坐实验,吃的也不好,就狂瘦啊,然后就推迟了,然后回家休息一个月,天天吃得灰常好,然后第二个月就正常来了。不过我不来的时候也没有任何不适。
  推迟了14天 真是急死了 哎
  最长一个月 这次跟上次又晚了十多天 而且上次量少跟没来一样。  每个人体制不一样 有的要泡脚催 要来事之前就泡脚催  我是每天吃四到五个红枣 最重要是要早睡觉 我之前来的特别不准的时候 就是因为天天后半夜睡觉   还有 我现在都特别注意记录来的时间   刚想起来 如果宫寒貌似就容易推迟   
  @尼玛大娘 59楼
09:35:12  @lhaifu
09:33:41  还是验孕吧  —————————————  我还是CN,所以不会是怀孕哈  -----------------------------  接吻还是有的吧
  我的周期是30到32天,所以,很准时。
  拿个梳子,戳戳大拇指,一戳就来了~
  上个月四号来的,到现在没来,天天养着盼着,下巴已经出了几个小痘痘,感觉要来了但下不来
  @尼玛大娘
09:30:01  我什么措施都没做,就喝的益母草颗粒,我感觉也是徒劳  —————————————————  我从初中就是不准的,2、3个月一次…后来有了老公后就1个多月来一次,算准了…不准从我在经期最后一天吃了冰淇淋后又开始了2、3个月生涯=_= 你谈个开心的恋爱月经就就准啦…心情愉悦,不要老是想着~  
  最迟两个月!!!这次只推迟了4天我和我妈都惊呆了
估计和我妈妈给我熬的药有关吧~
  10天!因为精神压力大还有过于劳累吧……之前一直很正常的。楼主是这个原因么?  
  喝当归水  立马就来  
  曾经两个半月才来,家里还以为我刚上大学就干坏事了,后来发现是内分泌失调。
  @lhaifu
09:39:04  接吻还是有的吧  —————————————  这个有,嘿嘿嘿嘿  
  这个月已经迟了20天了。目前在喝中药,扎针。
  @尼玛大娘
09:31:54  前几天还去做了针灸   就是活血通气的那种   也没效果,现在喝益母草颗粒   感觉可能也徒劳吧   关键是什么   我不来,脸上就会爆痘,整个人也是浮肿的   所以我就会很烦很烦!!!  ————————————————  西医不要看,会有依赖,快来前喝点阿胶,纯的那种,很灵的…  
  @lbeautyp
09:40:08  拿个梳子,戳戳大拇指,一戳就来了~  —————————————  具体方法怎么戳?  
  以前有时候两个月才来一次,现在正常了,我也是推迟的,但都是推迟三四天。可以喝那个什么四物汤…  
  @心是如意珍宝
09:40:13  上个月四号来的,到现在没来,天天养着盼着,下巴已经出了几个小痘痘,感觉要来了但下不来  —————————————  我也是,小腹胀气胀的厉害  脸上爆痘,就是不下来  
  @尼玛大娘
09:12:00  我在喝益母草颗粒,有喝过的吗?   有效果吗?     —————————————  吃红枣 每天不超过七个  
  @aavis
09:41:47  这个月已经迟了20天了。目前在喝中药,扎针。  —————————————  你是偶尔一次吗?  
  这个很长时间不来还是去医院看看吧,我一个朋友经常就是几个月没有,长的话半年也没有,后来去看医生说她子宫壁太薄了所以不来,一直在吃药调理中
  喝点驴胶补血颗粒  
  这个月来了两次。  我也快要急cry
  我一向月经很准时,这个月推迟了10天。我身边好几个女同事也是这个月推迟的,以前听说有个说法月经跟月亮周期有关,会导致一些人月经不准时,有听说过的姐妹  来一起八八。
  我已经一年多没来了…………怀孕生子……宝宝母乳…………还没来……宝宝六个月了……以前月经不正常两个月不来都挺正常的……  
  @尼玛大娘
09:02:00  到今天都推迟8天了,我都急死了!!!   不是怀孕。。。   你们最晚推迟多少天?   —————————————————  去买个少腹逐淤吃一下。  
  @囧萌囧萌
09:45:33  我一向月经很准时,这个月推迟了10天。我身边好几个女同事也是这个月推迟的,以前听说有个说法月经跟月亮周期有关,会导致一些人月经不准时,有听说过的姐妹   来一起八八。  —————————————  月亮周期?  就是天上的月亮吗?  什么样的人会受月亮周期的影响。。  
  最迟推迟了20天 我上火就会推迟一般一星期  
  曾经试过开学来一次,然后一个学期没来过最后去医院吃药才来的,还有考六级的那天来,下一次是六级成绩出来那天= =  我妈和我说结婚以后就好了,然后有过OOXX以后,现在果然每个月都很正常。。。
  @bibabo91 10楼
09:09:28  我一同学最长时间2年没来,原因是内分泌失调  -----------------------------  那她后来是怎么来的?
  楼主注意中药调理下身体,非常见效。特别想问大家有木有遇到过我这种情况:我人生第一次大姨妈和第二次大姨妈相隔了一年的时间,从第二次之后时间总会差几天,上了大学后时间准了。楼主不要急躁,不然也影响大姨妈的来。  
  @心是如意珍宝
09:40:13  上个月四号来的,到现在没来,天天养着盼着,下巴已经出了几个小痘痘,感觉要来了但下不来  —————————————  你是之前正常吗?  
  @尼玛大娘 14楼
09:12:00  我在喝益母草颗粒,有喝过的吗?  有效果吗?    -----------------------------  楼主美甲好好看~求全手照~  PS:最长三个月没来,看的老中医,喝了三个月中药调理,建议楼主去中医院找个大夫号号脉~
  才8天,。急什么
  楼主你的周期是不是超过30天?我的周期是40到45天,可能比这个还有提前或推后。如果你每次都推迟的话,周期就不是40天了  
  唉,我的大姨妈也抛弃我了,或者她离家出走、窜门去了?  我也迟了十天了,从来没迟过这么久。也没有要来的迹象。
  我有个同学半年来一次,  
  我老婆还是我女朋友的时候有一次迟了2周,我就带她去医院了,当时才在一起半年,我就在想,得,这次糟了,得奉子成婚了,结果检查了发现是她工作压力大造成的,别太紧张,我们现在儿子刚2个月:)
使用“←”“→”快捷翻页月经一直正常这次推迟了三天,有要来大姨妈的感觉好几天但大姨妈还没来,有可能是怀孕吗
来自于:江苏|
提问时间: 16:25:20|
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一年未怀孕,但是月经一直正常,只有两次不正常,推迟了三四天。这次推迟了三天。又要来大姨妈的感觉好几天了,但大姨妈还没来。有可能是怀孕吗?无任何措施措23岁
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如果月经该来的时候没有来,而且超过一周,那么就有可能是怀孕.建议早孕试纸检查
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你的情况是月经错后了,如果有同房的情况要考虑到怀孕的可能的,但是需要检查才可以确诊的。
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你可以化验血HCG,这个结果是阳性就可以确诊是怀孕了,如果是阴性可以除外怀孕的,然后再通过调理月经的药物乌鸡白凤丸等治疗就可以了。
医师/住院医师
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你好推迟三天是正常的如果月经超过7天还没有来你可以检查下血HCG排除下早孕的可能。
指导意见:
你可以月经超过7天检查下HCG排除早孕的可能,如果没有怀孕就是月经不调了
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目前共收到封感谢信为什么月经老是推迟几天,有什么不好吗?是什么原因引起的?
为什么月经老是推迟几天,有什么不好吗?是什么原因引起的?
09-06-16 & 发布
月经不调是泛指各种原因引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期、经期与经量的变化,是妇女病最常见的症状之一。 引起月经不调的原因有两大类: 1、神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。 2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。 临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病,必须要排除上述的各种器质性原因。 月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。月经不调的病因病机,主要是七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致冲任二脉损伤,发为月经不调。 气血两虚型:月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补,可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。 血寒型:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。 血热型: 1、实热型:月经先期,量多,色深红或紫,质稠粘,有血块。伴心胸烦躁,面红口干,小便短黄,大便燥结。舌质红,苔黄,脉数。治宜清热凉血、调经止血。可用清经颗粒、风轮止血片、四红丹等。 2、虚热型:经来先期,经期延长,量多,色红,质稠。或伴两颧潮红,手足心热。舌红,苔少,脉细数。清热滋阴、调经止血。可用清经颗粒、固经丸。 气滞血瘀型:月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。 肾虚型:月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调。你现在月经已经推迟了3天,可以到医院去检查一下,比如做下B超检查可以详细了解具体情况,看看具体是什么原因。 人流术后来月经的情况,根据个人怀孕日数不同,个人体质不同,时间也是会不一样的。一般来说,早孕人流后就会跟随着第二个月经周期,而在很多情况下,由于人流引起机体激素的变化,也可能导致排卵向后推迟,同时月经也就随之向后顺延,所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上,最好到医院来详细检查一下。 月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间,月经本正常的女性一定回担心。可分为一下四种情况: 1.怀孕 可在月经在月经延迟7天后,可用“孕早知试条”测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。 2.药物的幅作用 如,长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等。 3.手术引起 如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。 4.其他 如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。 专家提示:如果仅偶尔1—2次月经延期,且无其他伴随症状,则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发,停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵,还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题,必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。
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月经经常推迟,一种是无排卵月经,一种是稀发月经,最简单的办法是测个基础体温。 基础体温的测定就是当你休息到八个小时以后,一早醒来,不说话,眼睛一睁,就把体温表从针头下拿起来放在嘴里,头天晚上要甩好,基础体温就是刚刚醒来的时候,没有能量的发生,这个时候的体温,一般从来月经开始测定,在早卵泡期的时候中卵泡期、晚卵泡期,这时体温都是偏低的,到排卵以后,体温就开始上升,基本是在36.8,前面的基础线还后面的黄体期的线相差0.3度就够了,到快来月经的时候,又开始下降,因为这时黄体死亡了,所以叫基础体温。中间有的时候会有一个特别低的点,很多人认为是排卵期,但是经过我们临床验证并不是这一天,也可能是之前,也可以是之后,有双向就可以了,有90%的人是排卵的,有10%可能发生LF。
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月经失调。吃冷的东西造成的吧,最好看看妇科。
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月经经常推迟,一种是无排卵月经,一种是稀发月经,最简单的办法是测个基础体温。 基础体温的测定就是当你休息到八个小时以后,一早醒来,不说话,眼睛一睁,就把体温表从针头下拿起来放在嘴里,头天晚上要甩好,基础体温就是刚刚醒来的时候,没有能量的发生,这个时候的体温,一般从来月经开始测定,在早卵泡期的时候中卵泡期、晚卵泡期,这时体温都是偏低的,到排卵以后,体温就开始上升,基本是在36.8,前面的基础线还后面的黄体期的线相差0.3度就够了,到快来月经的时候,又开始下降,因为这时黄体死亡了,所以叫基础体温。中间有的时候会有一个特别低的点,很多人认为是排卵期,但是经过我们临床验证并不是这一天,也可能是之前,也可以是之后,有双向就可以了,有90%的人是排卵的,有10%可能发生LF。
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只要是有规律性就没有事
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正常的月经周期是28天-30天,月经的推迟与提前都是月经不调表现,中医认为,月经不调的病因病机,主要是七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,发为月经不调。鹿胎是名贵动物药,是鹿的胎盘,补气养血温经散寒通络。保养子宫、恢复卵巢功能,避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。对气血瘀滞及虚寒证引起的月经不调有非常好的对症调经效果。获取更多鹿胎知识,请搜索&鹿胎网&了解。月经是女人健康的标志!身为女人,谁不希望风华正茂、魅力逼人!除了用药外,还要从精神方面调理,心态要平衡,适当运动,乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。&
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