为什么我老是心情不好又烦躁很多人都感觉自己是一个人...
为什么我老是心情不好又烦躁很多人都感觉自...
为什么我老是心情不好又烦躁很多人都感觉自己是一个人的感觉心里总是有恐惧感有时候很好不的时候好烦好烦也不是我想的太多了心里总是憋着很烦躁不知道怎么表达经常这样睡不着吃不下还是老是想死的感觉想自杀
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：你好，考虑可能是跟心理状态不好有关系，一般需要调整自己的心态，需要建立积极健康的情绪，需要有意思培养自己健康的情趣，需要放松愉悦自己的心情
问不知道我是不是有社交恐惧症，烦躁不安焦虑中。。。
职称：医生会员
专长：子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
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您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问特别讨厌人多，心情莫名其妙就不好，如果心？特别讨厌...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。祝您健康，
问现在我差不多每天都心情不好又烦躁有时候很多人都感觉...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 呼吸困难一方面要考虑肺部问题,一方面要考虑心脏的问题,建议您先到医院去测试血压意见建议：,做心电图和拍片,以明确原因,然后决定如何治疗，希望我的回答能帮助到您，祝您健康
问逻辑思维，表达能力下降，想说话时会结巴说不出来堵在那里
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
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你好，你说得这情况可能是心理紧张的原因，一般是需要考虑放松心情了
问最近一些事我很难受，心情烦躁，有时候想过自杀，心情...
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&&已帮助用户：2525
病情分析： 您好，根据您的描述您应该多出去散散心，和外向的朋友多在一起交流谈心。不要去想那些不开心的事，您还年轻以后的路还很长，一定要坚信以后会更好的。
意见建议：我们人活着来带世界不容易不要随便放弃自己的生命。您一定要保持乐观的心态。您还有那么多疼爱你的人呢。为他们照相一下啊。花季少女以后美好的未来还在等着你呢。
问我每天个人独处的时候心情都比较烦躁，在人前又怕别人知道特...
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：1.一般情况都可以通过自我调节或是周围坏境的改变来解决。2.那是心理问题，二者不是同一个概念。心理疾病
是需要 治疗的。而问题可通过自我调节等手段解决。3.很严重的情况。不过一般真正的心理疾病都伴随生理疾病，故最好做个全身检查。
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焦虑狂躁属于心理疾病，及早的治疗可减少焦虑狂躁症对患者的影响
患者不可盲目用药，应咨询医生，依据患者病情合理进行调节。
轻微的现象是正常的，严重时应及时咨询医生，及时进行调整和治疗。
治疗抑郁症患者勿操之过急，注意循序渐进的治疗才能取得更好的效果
有精神病家族史者可达30%—40%，亲属中患抑郁症的概率远高于
针对患者的病情，应及时咨询医生，对症治疗，患者的恢复才有保障。
失眠抑郁患者应尽早到正规医院确诊，根据患者的病情合理医治。
心境不佳：患者的心境不佳程度不同，悲观、绝望，生活没意思
自觉有一种被控制感。坚信自己的心理受到外界特殊的干扰与控制
对外界刺激没反应，经常发呆，注意力不集中;对时间人物混淆不清。
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评价成功！心情不好…_为什么我的心情每天都这么低落呢？好像有什么事想不_宝宝树
心情不好…
为什么我的心情每天都这么低落呢？好像有什么事想不开一样怎么都高兴不起来一天到晚都在想没有的事情？可能是没有人陪我的原因，还是我在当心以后的生活。还是我实在太无聊了…每件事都在想种种的可能，我是怎么了，以前都不会，现在怎么完全变了一个人，很爱发脾气，不喜欢理老公。老公都被我郁闷死了，变得不爱说话，没有怀孕的时候每天都有说不完的话…变得我自己都快不认识了。。。你们说说我这是怎么回事，这是什么心态啊
我也是，说不哪里不舒服，反正心情总是多云。
要怎么样我们才会放开怀开心呢
什么事都是自己想的，跟本没有的事，想了还跟当真一样…
回复 &云静风轻&
19:37:46发表的
我也是，说不哪里不舒服，反正心情总是多云。
什么事都是自己想的，跟本没有的事，想了还跟当真一样…
回复 &云静风轻&
19:37:46发表的
我也是，说不哪里不舒服，反正心情总是多云。
那是孕激素作怪，不是都说怀孕的女人脾气会变差吗？我也老这样，我觉得我们应该找点能让自己心情愉快起来的方法，有时候可以听听音乐，找自己喜欢听的音乐，音乐不是可以净化人心么！
看看喜剧电视什么的了！看非诚勿扰也蛮搞笑的啊！呵呵，自己调节心情哦！不能把精神全寄托在老公身上！
没有一个感兴趣的东西，跟死鱼一样…
回复 &2B605&
20:06:32发表的
那是孕激素作怪，不是都说怀孕的女人脾气会变差吗？我也老这样，我觉得我们应该找点能让自己心情愉快起来的方法，有时候可以听听音乐，找自己喜欢听的音乐，音乐不是可以净化人心么！
没有一个感兴趣的东西，跟死鱼一样…
回复 &2B605&
20:06:32发表的
那是孕激素作怪，不是都说怀孕的女人脾气会变差吗？我也老这样，我觉得我们应该找点能让自己心情愉快起来的方法，有时候可以听听音乐，找自己喜欢听的音乐，音乐不是可以净化人心么！
我也是，很惆怅，很抑郁，老想起不好的事情
妊娠抑郁症啊'姐妹们要留心啊
我现在就是高兴不起来，其实自己以前有过抑郁症，就是这感觉，现在怀起了，我尽量控制无端发火的思想，这两天到是有效果。找东西看嘛消磨下 时间
如果身体允许的话'结识几个身边的宝妈共同探讨下生宝宝的问题'心情也会好一些吧
回复 &花边裙&
21:29:28发表的
我现在就是高兴不起来，其实自己以前有过抑郁症，就是这感觉，现在怀起了，我尽量控制无端发火的思想，这两天到是有效果。找东西看嘛消磨下 时间
我也是，总感觉高兴不起来，有的时候还会哭一会，然后跟宝宝说说话，安慰宝宝，总怕宝宝会因为我而影响他，可能怀孕之后会变的敏感吧，我现在就在努力调节，心情不好的时候，就会拿点零食之类的，喜欢吃的，看点喜剧，心情就会好很多
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宝宝树孕育我觉得每天心情都不好，做什么事都没兴趣
我觉得每天心情都不好，做什么事都没兴趣
基本信息：男&&21岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：我觉得每天心情都不好，做什么事都没兴趣。非常讨厌和陌生人讲话，不喜欢和人交流。每天都觉得暗无天日。有想过自杀，但没行动过，还是觉得放不下父母。请问我这是心理病么？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
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北京德胜门中医院&&&精神科
随着各种压力的不断增加，现代社会患有精神分裂的人越来越多，如今精神分裂已经是人们日常生活中常见的一种疾病，而这种疾病的发病因素很复杂，所以在治疗上要首先找到病因，这样才能对症下药，减轻治疗的难度。建议您到相关医院治疗下。提问者对于答案的评价：：谢谢。我也觉得要去医院看看了。
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(21条回答)
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var sogou_ad_width=690;心情不好，什么也不想干的时候怎么办？
一心情不好，就干什么都没有效率，心也静不下来，此时所有的理智都不管用了，真不喜欢这样的我，关键我还不知道自己为什么心情不好，什么事都没有发生，肿么办？
额～～什么事都没发生怎么会心情不好捏～～我心情不好的时候有如下方案解决：1. 给你一直想联系又很久没联系的好朋友打个电话，不吐槽，只聊聊现状交流一下。大概半小时左右。（QQ聊天也可，但是对着电脑越来越烦的有时候）2. 找个好朋友晚上去吃好吃的吧～～牛排啦火锅啦神马都可以～哇，想想我就开心诶～3. 找一本能看进去的书，但又不是那种能一沾上就放不下的书。1h or 2h。4. 我存了一些我很喜欢的作者的blog，不开心的时候就会一篇篇的看。容易平静下来并打起精神。比如考拉小巫，一只特立独行的猫等等。5. 要是有时间，经济不太紧张的话，逛街去啊！！！！！买衣服买包包买鞋子买化妆品。。。6. 写日记，列计划，各种反省自己。7. 收拾屋子洗衣服洗碗把生活琐事都收拾利索。8. 你的任何爱好～就该在这时候发挥作用的嘛～～～唉，我怎么可以列出来这么多呢，希望对你有帮助吧。。。。其实我自己郁闷时也常常不知道该怎么办。因为我不是一个特别能耐住寂寞的人。所以，还是去和人交流能给我带来更大的快乐。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& By &&
&&我有两个推荐：1. 作清洁，不管是大面积的扫除也好，只是整理一个小小的角落也好，用心去擦干净某一个地方，不知不觉心情就变好了，洁净的治愈能量很大的。2. 推荐一个作者的书---黑玛亚。像《成就最美好的自己》呀，或者《时光是一件迷人的盔甲》什么的，虽然作者是时尚界的，但她有书让我感到有一种温和的美好。&&另外，我自己最喜欢的一个办法是马上出门去散步。 心情不好的时候肯定没心情看什么风景的，就只管走路，特别喜欢爬台阶和山坡，慢慢的走的身体变热了，心情就变轻松，不管之前是伤心也好，心烦意乱也好，似乎都随着身体的热量被融化释放掉。 当然，心情好的时候我也喜欢散步和爬山坡，呵呵。&&至于不知道自己心情不好也没什么要紧的，相信没来由的心情不好，也会没来自消失。&&站起来让自己做点什么，就会好些&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& By &&
我的经验是，给自己的情绪以发泄的渠道但不能过于泛滥。例如，心情不好时，设置一个定时，例如一个小时，然后可以去微博看一个小时的笑话视频啥的（只是举个例子），然后一个小时后，就不看了。如果还没很好缓解，可以出去散步半小时。之后，暗示自己啥也不想的去投入工作。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& By &&&&
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