我都三四天没上大便了，有便意，但就是排不出来，必须很用力才能排出一点点，大便也不干啊！这到底是什么原因呢？
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要怎么才可以学会放弃a
你想放弃什么？
吃点要，应该是便秘吧!上火了!
估计是便秘，吃点清淡的和汤
便秘，多吃些润肠通便的食物
菠菜：又名菠棱菜、赤根菜，甘凉而滑，有下气调中、润肠通便之作用，对慢性便秘者有一定的调治作用。
甘薯叶：甘润滑泄，有通便之功。以其鲜品100克，水煎服或加油盐炒熟当菜吃，均能通便。
莜麦：性质寒凉且不易消化，多食易伤胃，凡脾胃虚寒而有消化不良者忌多食。
燕麦：有滑肠和下行之力，可引起缓泻。花生：性质甘润，含丰富脂肪，有下行滑肠之力。大便干结者宜生食，或煮熟食均可。炒食其通便力较差，且有香燥之嫌。
芝麻：多油质润，有滑肠通便之功，还有补虚扶正、延年益寿之效果，故本品特别适用于年老体虚便秘者食用。长期服用可预防便秘。
黄瓜：性质寒凉，有清热下气之力，但多食易伤阳气。
丝瓜：性质偏凉，有滑肠致泻作用，但多食、久食可损及脾胃的纳运功能，凡脾胃功能弱者不宜多食。
南瓜：又名番瓜、饭瓜，性温，味甘，有补中养胃之功。南瓜中含多量糖分和纤维素，有通大便作用。
黑木耳：又名木耳、云耳，性平，味甘，有补气生血之作用。其性滑利，还有润肠通便之功。对年老、气血不足便秘者，常食木耳大有裨益。
绿豆芽：性质寒凉，有清利之力，有利于排便。但易伤脾胃之阳，且不易消化，故脾胃阳气不足者不宜多食。
油菜：性凉滑润，有通便之作用，便秘者宜，而便溏、腹泻者忌食。
大白菜：性质偏凉，有滑泄清利之力，便秘者食之宜。因其偏于寒凉，多食或生食可损伤胃气，加重虚寒症状，故脾胃阳气不足者不宜多食。
小白菜：又名油白菜、菘菜，性平，味甘，有清热、通利肠胃的功能。它含有较多的粗纤维，食后可增加胃肠蠕动和消化腺的分泌，促进食物消化，具有防止便秘的特殊效果。
卷心菜：又名包心菜，因其叶能卷心而得名。性平，味甘，有益脾胃、滑肠道之作用，有利于缓解便秘。卷心菜比大白菜含的粗纤维多且粗糙，质硬，消化功能差的人不宜食用。
茼蒿：又 名蒿菜、蓬蒿，性平，味辛而甘，可消食开胃、滑肠通便，但多食令人气满，故有腹胀不适者不宜食。
芫荽：又名香菜、香荽，性微温，味辛，有消食下气之作用，其所含的香精油能促进消化液的分泌，加速胃肠的蠕动，有利于通便。
蕹菜：又名蓊菜、瓮菜，因其梗中心是空的，故又名空心菜。性寒，味甘，有清胃肠热、润肠通便之功，可用于便秘的辅助治疗，常食之可预防便秘的发生。
莴笋：性质寒凉，有清泄之力，多食可伤脾胃之阳。阳虚者不宜多食，脾胃虽健亦不可过食，过则损脾伤胃。
萝卜：性质偏凉，有行气消胀之力，有利于肠道通利。
甘蔗：性质寒凉，有下气之力，多食可通便，加重腹泻，故有腹泻者忌食。
竹笋：性寒，味甘，含有大量的纤维素，能促进肠道的蠕动，防止便秘的发生。另外，竹笋含较多的难溶性草酸钙，凡尿路或胆道结石者不宜多食。
茄子：性凉，味甘，有滑利之性，可宽肠利气，通导大便。
荸荠：有消积化食之力，但其性质寒凉，空腹时不宜多食，虚寒胃病食之无益，如《随息居饮食谱》言：“中气虚寒者忌之。”
香蕉：性质寒凉，有润肠通便之力，常食可保持大便通畅。有大便秘结时，于空腹食香蕉4枚，多可通便梨：性凉，味甘、微酸，有生津止渴、润燥、止咳之功效，对津亏便秘有辅助治疗作用。松子：性平，味甘，富含油脂，有补养和润肠通便之功，对病后体虚者、老人、产妇、热病恢复期病人的便秘，尤为适宜。
西瓜：性寒，味甘，清热消暑、生津止渴，因瓜内粗纤维多，故还有通大便作用。吃西瓜后，大便量多，并带有瓜瓤颜色，这即是瓜内粗纤维多的缘故。
蘑菇：性质寒凉，有润肠通便之力，且具滋补之性，尤其适用于老年、体弱等病人。
魔芋：又名鬼芋、黑芋头，性温，味辛，能化痰散结，行瘀消肿，可治疗肺痨、丹毒及肿瘤等。它还能增加胃肠蠕动，促进肠内废物排出，有通便作用。值得注意的是，魔芋有毒，食用时须加工，内服必须煎2小时，取汁服，勿食芋渣，以防中毒。目前市面上所售均经加工成魔芋干、魔芋粉、魔芋粉丝，可用油炸、蒸煮、红烧等方法烹调。
桑椹：性寒而润，有滑肠通便之力，但易壅滞中气，损伤脾胃，故便溏及脾胃虚寒者不宜食。
蜂蜜：性凉而有缓下之力，常食可保持大便通畅。有大便秘结时，于空腹冲服适量蜂蜜，多可通便。但蜂蜜又可壅气助湿生痰，腹泻及痰湿盛者不宜食。
猪肥肉：性味甘咸而肥腻，且有下泄之力，但不易消化，故消化不良、腹泻者不宜多食。
鸭肉：性偏凉，容易滑肠，但滋腻壅滞，不易消化，有脾胃虚寒者忌食。
兔肉：性偏寒，有清泄之力。但易损脾胃阳气，脾胃虚寒者多食无益。
田螺：性质寒凉，有下泄之力。但不易消化，多食导致“腹痛不消”，有脾胃虚弱者尤应注意。
蚌肉：性质寒凉，有清润泄热之力，但多食可损伤中阳，影响消化功能。
海蜇：又名水母、白皮子，性平，味咸，有清热解毒、化痰软坚、通便之作用，常食对通便有帮助。海蜇难于消化，凡脾胃虚弱者勿食或不宜多食。
海带：又名海草、昆布，性寒，味咸。中药用其软坚化痰、利水泻热，治疗瘿瘤、结核、水肿。海带含有大量粗纤维和较多糖类，对大便形成及排便有益。
鸭蛋：甘凉滋腻，有清润之力，但易壅滞中气，多食不易消化，脾胃虚寒而有消化不良者不宜多食。
既然是便秘那一点也不干啊！排出来跟正常的一样，就是很少
便秘并不一定都是干硬干燥，如果有便感但是却不能顺利排出也属于便秘
我经常喝碧生源为什么就是得不到改善呢？
普洱不是减肥的吗？
普洱茶防癌抗癌，润肠通便，解腻消脂
主要是火气大，肠胃，肝，不好，这几天别吃辣的，上火的东西也别吃，可以去医院买点药吃，多注意身体就好
只有一个办法！！！！！是秘密，我考虑下告不告诉你
上火了，而且火气很大，建议吃点苦瓜，喝点绿豆汤！
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健康常识领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号我最近这几个月几乎每天都大便2~3次，吃饱后1个小时内就有便意，我去年做过胃镜，检查结果是慢性非萎缩性胃
来自于：北京|
提问时间： 12:20:34|
基本信息：
病情描述：
我最近这几个月几乎每天都大便2~3次，吃饱后1个小时内就有便意，我去年做过胃镜，检查结果是慢性非萎缩性胃炎伴糜烂，。 查看舌头，舌头两侧有牙齿的痕迹。应该是脾虚吧？
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病情分析：
你的情况应该是反流性胃炎，萎缩性胃炎，伴有肠易激综合征，
指导意见：
建议你口服奥美拉唑肠溶胶囊舒肝健胃丸，配合治疗，注意饮食要慢，饮食不要过热，
医师/住院医师
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病情分析：
根据你的症状，西医考虑是慢性胃炎导致的。中医认为是湿气困脾，脾导致的。
指导意见：
建议你可以选择中西医结合的方法治疗，在吃保护胃黏膜药物的同时，口服健脾祛湿的中药调理治疗，平时不能吃辛辣食物的。
副主任医师
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病情分析：
你好，您的情况，从中医角度分析，考虑是脾胃虚弱问题的表现。与您存在的胃炎有关。发病与您的饮食习惯，疲劳，情绪等因素有关。
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把舌头的照片发一张过来看一看。可以考虑请中医大夫看一看，选择中药如参苓白术散，保和丸等家加减调整治疗一下。加强体育运动锻炼，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。避免吃肥腻煎炸生冷硬的食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
医师/住院医师
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你好，根据病情所述这情况一般考虑是脾胃虚弱引起的大便不正常，可以试试人参健脾调理。
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有高潮就行了
何必在乎时间的长短啊
只要两个人都满意一分钟也是幸福的
答: 如沉香、羚羊角，犀角、延胡索、川贝母等，可入煎剂但用粉剂则效果较煎剂好，且能节省药材，虎骨、木瓜、白花蛇等，最好用酒泡服，可增加其通经活络作用，人参、附子、柴胡...
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& 为什么老是有便意感呢这是什么原因呢...
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日之后至今老是有便意感总想去拉屎而且每次拉都是像铅笔状那样短短的细细的有时候还带拉稀拉完肚子痛以前有过肚脐眼上方5厘米处疼痛去医院做过电子结肠镜和电子胃镜检查结肠镜报告没任何问题胃镜报告则为十二指肠球炎浅表性胃炎医生也没多问我就给我开了那四种药请问下您我这个老是有便意感是什么问题呢？吃了医生开的双歧杆菌四联活菌片大便也变得粗了只是现在还是存在便意感
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会员9228240 01:46:02
鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症是鼻科常见多发病建议用克林霉素胶囊和鼻窦炎口服液进行治疗饮食上避免辛辣食物生活作息要规律最好是做个鼻内镜手术
会员9227758 01:46:06
就你描述的症状考虑胃肠疾病建议你可以选用复方氢氧化铝骗以及奥美拉唑治疗建议你肠胃炎病人的消化吸收功能较差宜采用易消化的半流质饮食或少渣软食一次进食量不宜过多
问以前偶尔午餐后上腹正中(剑突下)钝痛,腹鸣,就会有便意...
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病情分析： 您好，考虑肠胃功能紊乱,建议口服雷贝拉唑，克拉霉素和阿莫西林就可以的，平时避免暴饮暴食意见建议：禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品，辣椒，大蒜等，饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食
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