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孕期贫血危害大 准妈妈吃什么才不贫血？
到了怀孕中期，不少孕妈妈感觉早上，白天精神不好，头还晕晕的，眼睛热热的，有时也感觉像。她们听说会是这种症状，怕自己也是贫血，因此前来咨询。那孕妈妈们怎样才能知道自己有没有贫血？贫血是怎么引起的呢？有没有好的治疗方法呢？什么是贫血贫血是指人体外周血红细胞的容量减少的一种常见病，表现为头晕、心慌、、等症状。检查时，一般以血红蛋白（Hb）浓度来判断是有否贫血，如Hb小于100g/L就判定孕妈妈患有贫血。随着人们生活水平的提高及保健意识的增强，孕妈妈们都比较注重营养的摄取，有的甚至在孕前就开始补充，因此贫血的患病率比以前低了许多。贫血有哪几种是孕期最常见的贫血，容易发生在孕中晚期。铁是血红蛋白的重要原料，对人体的正常生理过程起着重要作用，如果铁缺乏就会引起缺铁性贫血。此外，还有生理性贫血和巨细胞性贫血，是由于怀孕后生理改变和缺乏引起的。医生叮咛在门诊时会遇到很多孕妈妈会问什么时间补钙、什么时间补叶酸，但是问补铁的孕妈妈就比较少，建议孕妈妈们注意血常规的检查和含铁食物的摄取。如何知道自己是否患贫血如何知道自己有没有患贫血是孕妈妈们比较关心的。首先贫血一般发生在孕中晚期，所以孕早期的妈妈们不必过于紧张。其次，孕妈妈们很少有自觉症状，一般都是来医院做检查时发现的。每次产前检查时，医生都会让孕妈妈查血常规，血常规中有一项是血红蛋白（Hb），如过Hb小于100g/L就判定孕妈妈患有贫血。那么，贫血就没有一点征兆吗？不是说贫血会头晕吗？孕妈妈们遇到什么情况需要提高警惕呢？实际上贫血的发生分为三个阶段。在一二阶段时孕妈妈不会有什么感觉，一般在检查血常规时会发现异常。到了第三阶段，孕妈妈们会出现头晕、心慌、乏力、食欲不振等症状，就会到医院检查，不过这时贫血已经较严重了。所以，孕妈妈们一定要按时进行产检，以便及时发现异常。此外，孕前月经量较多、体质比较弱、身材较瘦的孕妈妈更应注意。医生叮咛进行产前检查的时间，孕妈妈们一定要记牢。知道自己怀孕后孕妈妈要到医院确认，还要排除。怀孕12周时，进行产检建档，如没有特殊情况，此后就要进行系列的产前检查了，大致是28周前每月1次，28周到37周每2周一次，37周后每周一次。有高危因素者，应根据医生指导应增加检查次数。贫血由何引起孕期最常见的就是缺铁性贫血，它的发生主要是由于以下3个原因：孕期体内就缺铁 怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妈妈之前就月经过多、偏食或有慢性胃肠道疾病，使铁的摄入不足或排出过多导致铁缺乏。怀孕后需铁量增加 怀孕以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加。如果膳食中铁的供给量少，很容易发生缺铁性贫血。摄入不足 由于反应，孕妈妈无法通过饮食摄取足量的铁，再加上胃液分泌不足影响铁的吸收而造成铁缺乏。孕妈妈贫血对宝宝有危害吗患贫血后，妈妈们最关心的就是贫血会不会对宝宝产生影响。一般情况下，贫血不会对宝宝造成伤害，因为宝宝对铁有“优先摄取”的能力，也就是说，宝宝会优先摄取母体内的铁，即使母体内铁不足，也会被胎儿优先摄取，保证宝宝对铁的需求。但是，如果长时间如此，母体得不到充足的铁，势必影响自身的健康，进一步影响胎儿的生长发育。尤其是严重的贫血还会可能引起早产、低体重儿等，所以孕妈妈们要提高警惕。医生叮咛有的孕妈妈可能会遇到这样的疑问，明明看到血常规的化验单显示数据低于正常值，可是医生却说没事。其实，化验单也只是一个参考，医生会综合分析孕妈妈的具体情况。比如血常规的检查结果，一般成年女性的Hb小于110g/L就判定为贫血，而孕妇的要小于100g/L时才算有贫血，所以当化验单显示低于或高于某一值时不一定是异常，主要看医生的诊断和建议。3种补铁方法改善贫血状况认清楚了贫血，下面让我们来了解怎样补充铁才能改善贫血状况。1、多吃含铁丰富的食物贫血较轻的孕妈妈多吃一些含铁丰富的食物就可以改善贫血状况。含铁丰富的动物性食品是红肉，如牛肉、羊肉、动物肝脏和动物血。植物性食物中含铁较高的有蘑菇、黑木耳、芝麻、豆类、菠菜、苋菜、红枣等。同时，也提醒孕妈妈，动物性铁的吸收比植物性铁的吸收好，孕妈妈要注意合理搭配。2、食物摄取要多样孕妈妈平时选择食物要多样化，不要偏食。食物中的维生素A、维生素C能有效促进铁的吸收，因此孕妈妈们还要多吃含维生素A、维生素C丰富的新鲜水果和蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜、柑橘、柚子、猕猴桃等。医生叮咛现在，有些孕妈妈一怀孕就辞掉工作呆在家里保胎。其实，除非是孕妈妈有特殊情况，医生要求保胎的，其他的没有必要一直呆在家里。走出家门，进行适当的运动对宝宝更有益，对预防贫血也有一定作用。3、服用铁剂对于较严重的贫血，孕妈妈单单从饮食中摄取铁，就不能满足身体的需要，要在医生的指导下摄入适当的铁剂，有的还需住院输血治疗。铁剂一般有比较大的胃肠道刺激性，很多孕妈妈服用后，胃部会不适，有的还会呕吐。孕妈妈要根据自己的情况请医生指导服用，有些胶囊状铁剂，刺激性小，服用也方便。也有一些中药制剂，不仅能够有效地补铁，而且还能刺激骨髓造血的功能。那铁剂要服用多长时间？是不是血常规检查没问题了就可以停药了？对于铁剂，一般会建议孕妈妈吃到，产后也继续服用，因为贫血的纠正是一个渐进的过程，越到后期机体的需铁量越高，分娩时也会丢失一部分铁，宝宝出生后所需的铁也从母体获得，妈妈供应的还是两个人的铁。此外，还有一些学者主张孕妈妈可以预防性地补充铁剂。对于这一点，建议孕妈妈按时产检，发现贫血后再补也为时不晚，因为铁剂补多了也不好，会引起一些不良反应。本文出自《孕味》，已取得出版社合法授权。欢迎转载，转载请注明出处。
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（责任编辑：方徽雯 ）
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合作商内容推荐孕晚期抽了一次血，医生说我贫血了，给我开了好几盒药，不知道吃了对宝宝好不好，有贫血的妈妈吗，你们是怎么做的呢？
开的什么药啊？
我也是，查出来103，就低了一点点，给我开了好多贫血的药，我都没吃，有的写孕妇慎用呢。
今天我也去了，也是贫血，既然是产科大夫开的，我感觉吃了肯定是对宝宝好
我也贫血啊 医生给我开了多糖铁 效果还行吧 医生开的药不放心 那谁开药放心啊
孕晚期抽血是验哪些，是血常规检查吗？医生都没要我验，
我也贫血，从四个月开始就贫血，医生开的右旋糖酐铁分散片
我也是贫血
也开了好多药啊
现在的大夫 不管不顾的一个劲让你查这个查那个
还开一大堆药
我18号抽血 查出贫血
开了一堆药
25号还让我查
虽然不是一个大夫
可是我都说了我已经查完了
确实是贫血
也正吃补血药呢
可你不查 她态度立马就变了
#1 xiaomifengmolly
开的什么药啊？
给我开了多糖铁复合物胶囊、维C、生血宁片各好几盒呢，我感觉我还算轻度的，平时也没有什么反映，吃这么多药真受不了
我也是，查出来103，就低了一点点，给我开了好多贫血的药，我都没吃，有的写孕妇慎用呢。
我是在妇宝院看的呢，宝妈是在什么医院看的啊，医生还说到时吃完了还要去医院补，一直吃到生，我感觉我贫血不严重啊，真纠结
#3 伊诺VS浩哲
今天我也去了，也是贫血，既然是产科大夫开的，我感觉吃了肯定是对宝宝好
医生也给宝妈开药了吗？都是什么药啊
我也贫血啊 医生给我开了多糖铁 效果还行吧 医生开的药不放心 那谁开药放心啊
哦，宝妈贫血严重吗，医生说叫我吃到生呢
#11 石＊搭水飘
哦，宝妈贫血严重吗，医生说叫我吃到生呢
我也是吃到生 没有症状就停了吧 我就是 然后自己留意胎动就行了 贫血宝宝可能会缺氧
#5 One-girl
孕晚期抽血是验哪些，是血常规检查吗？医生都没要我验，
血清、肝肾功能、尿常规，从怀孕到现在都抽了三次血了，过半个月还要去，估计还要抽呢
#6 果果再回来
我也贫血，从四个月开始就贫血，医生开的右旋糖酐铁分散片
哦，我是之前查都还好的
#12 F4AONE
我也是吃到生 没有症状就停了吧 我就是 然后自己留意胎动就行了 贫血宝宝可能会缺氧
我没吃药前就没有症状啊，就是化验单上指标稍低一点，而且抽血的前一天做了胎心监护宝宝没有缺氧呢，宝妈之前有什么症状啊
#15 石＊搭水飘
我没吃药前就没有症状啊，就是化验单上指标稍低一点，而且抽血的前一天做了胎心监护宝宝没有缺氧呢，宝妈之前有什么症状啊
我血压低 有点头晕现在也没事了 既然没事就不要吃了 药毕竟不是什么好东西
孕妇晚期都贫血的，是正常现象，不要着急，后期是需要补充大量的铁的，吃从药店买的硫酸亚铁和VC，一天一片，不能吃多了。一定要那种普通的包装的，大约一元多一瓶，有的地方卖三块五。吃这个很快就上来，一定坚持吃。我同事介绍我吃的，我也一直在吃，很好用，现在测试都不贫血了。食物补充当然好，可是好像不够，我也不咋爱吃大枣，现在鸡蛋也很少吃了，核桃更没吃。喜欢吃点什么就吃些什么。这些东西最好还是多吃，对宝宝好。
#16 F4AONE
我血压低 有点头晕现在也没事了 既然没事就不要吃了 药毕竟不是什么好东西
哦，我也不想吃啊，不过花了不少钱，不吃很浪费哦
#17 血色佳人
孕妇晚期都贫血的，是正常现象，不要着急，后期是需要补充大量的铁的，吃从药店买的硫酸亚铁和VC，一天一片，不能吃多了。一定要那种普通的包装的，大约一元多一瓶，有的地方卖三块五。吃这个很快就上来，一定坚持吃。我同事介绍我吃的，我也一直在吃，很好用，现在测试都不贫血了。食物补充当然好，可是好像不够，我也不咋爱吃大枣，现在鸡蛋也很少吃了，核桃更没吃。喜欢吃点什么就吃些什么。这些东西最好还是多吃，对宝宝好。
谢谢宝妈的建议，我也很不喜欢吃药，我想这次吃完下次就不去配了
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成员:234138 ,
话题:87493
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用母亲是地中海贫血父亲不是，小孩会是地中海贫血吗？
健康咨询描述：
有一个朋友，小孩现在8个月了，前两个月就发现一天天的消瘦，现在检查出来结果是地中海贫血，但是男方硬说自己没有贫血，所以我想知道是否父母双方是地贫小孩才会是地贫呢？
感谢医生为我快速解答——该
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这个不好说的绝对性，建议双方最好去医院检查一下的，目前可以多给孩子吃有营养的食物来促进孩子的生长发育的。
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检查项目、、、、、、、、红细胞压积(HCT)、红细胞计数(RBC)、红细胞分布宽度（RDW）、
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