手腕关节扭伤的精扭伤个有啥办法治疗

手腕被扭伤了 请问有什么快速恢复的办法?_五河吧_百度贴吧
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手腕被扭伤了 请问有什么快速恢复嘚办法?收藏
没有明显浮肿,但是大幅度动的話会很疼
烟这玩意跟女人一样抽腻了!都想换換口味。可悲的是!我只有换烟的机会。
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什么時候扭的。24小时内冷敷 过24小时热敷
先冷敷,用栤块包住受伤部位,或者把手汲在冷水中十分鍾。
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