秋冬季节，该如何进行车辆维修保养来源：责任编辑:歆漾
&&&&车子保养要注意什么？秋季车子保养维修与冬季车辆维修保养有区别吗？不同季节车子保养方式会有所不同吗？分享秋冬季节车子保养技巧，让驾驶员们做好准备迎冬季。　　虽然近日天气一直古里古怪的，但随着&立冬&节气的到来，也预示着将渐渐步入冬季了，在这秋冬之际，该如何保养车子，又有哪些方面需要特别注意的呢？
　　保养对象之一：汽车空调
　　经过了一夏天的使用，空调风道内会存留较多的灰尘，再加上夏季的空气湿度比较大，会造成风道内部比较潮湿，这会滋生很多霉菌。而入秋后，汽车空调用得少了，由于制冷剂在空调停止工作后会与制冷系统中分离出来的水化合，生成腐蚀性很强的氟酸，腐蚀蒸发器、冷凝器等金属部件。
　　建议驾驶员每十到十五天启动一次空调。
　　保养对象之二：机油
　　冬季选用机油的粘度应尽可能小些，但必须根据当地的气温和汽车级别来确定。建议用原厂机油。
　　保养对象之三：防冻液
　　大家都知道，气温的骤降很有可能会影响汽车冷却系统的正常工作。因此防冻液就显得尤为重要了。
　　防冻液的更换周期为两至三年或是行驶三至四万公里，正常的冰点是在零下35摄氏度，沸点在135摄氏度左右。在加注防冻液前先要对发动机冷却系统进行清洗。
　　保养对象之四：防冻玻璃水
　　选择玻璃水，一定要严格按照季节特征。冬天的时候一定要选择专用的防冻玻璃水。合格的玻璃水应该同时具备清洗和防冻性能，防冻效果不好的玻璃水冬天会造成玻璃水结冰、严重的会造成玻璃水壶上小水泵电机烧毁。
　　保养对象之五：轮胎
　　汽车轮胎的主要材质是橡胶。秋季，橡胶变硬变脆，不但摩擦系数会降低，也较易漏气、扎胎。
　　要注意经常检查轮胎是否有明显的外伤、刮痕及胎压是否合标准，清理胎纹内夹杂物，胎面如有扎伤等情况必须修补，尽量避免使用补过多次的轮胎，必要时换胎；如果胎面磨损过度或出现严重的老化、龟裂现象，也应及时换胎。
　　小编结束语：还不知道这些的驾驶员们赶紧学起来吧，冬天马上就要来了！
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秋冬季节如何养生
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秋冬是养生季节，而秋冬养生之道大家也都知道，然而秋冬季节如何养生？饭菜网（）小编来告诉您秋冬季节养生的一些诀窍。秋冬季饮食调理的总原则，就是&燥者润之&rdq
秋冬是养生季节，而大家也都知道，然而秋冬季节如何养生？饭菜网（）小编来告诉您秋冬季节养生的一些诀窍。
秋冬季饮食调理的总原则，就是&燥者润之&。根据中医所说的&秋冬养阴&，此时应多食用一些滋阴润燥的食物。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，它不仅能滋润皮肤，还能增加皮肤的贮水功能，维护皮肤的湿润，使皮肤变得丰满而富有光泽，所以此时可以适当多食用一些胶原蛋白含量高的食物。多吃鱼是补充胶原蛋白最好的方法，另外，猪皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、软骨等也富含胶原蛋白。
合理补充维生素类食物也是保护皮肤的一个重要方面。维生素A可以维护皮肤的柔韧和光泽，维生素C能帮助胶原蛋白的吸收，此时可以多食用一些胡萝卜、冬瓜、藕、西红柿、山药、银耳、芝麻、核桃、蜂蜜，以及豆类和豆制品等防燥滋阴的食物；再就是菌类、海带、紫菜等也可以适当多食；水果类可以多吃，如梨、柿子、柑橘、香蕉、葡萄、柚子、、苹果、石榴等。
合理补充水分也很重要。如果体内缺水，再多的胶原蛋白也派不上用场。要保证每天至少喝2升水，并采取小口慢咽的方式，以便更好地吸收利用。
&白露不露&防秋寒
白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等，若风邪侵犯经络筋骨，使筋络阻痹，可出现四肢痹症。
慎食秋瓜防坏肚
民谚&秋瓜坏肚&是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，立秋之后应慎食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。
秋季养阴防滥补
根据中医&春夏养阳，秋冬养阴&的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反;还要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些事物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。
秋季锻炼有&三防&
秋令时节坚持锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外部寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，要想收到良好的健身效果，必须注意三防：一防受凉感冒，秋日清晨气温低，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时应待身体发热后，方可脱下过多的衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉;二防运动损伤，由于人的肌肉韧带在气温下降环境中会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度明显降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官调控能力下降，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。三防运动过度，秋天因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。
中医&秋冻&有益防过度
天气渐凉时加强防寒锻炼，可使人体的抗御机能得到锻炼，从而激发机体逐渐适应寒冷的环境，有利于避免许多疾病的发生。对于秋冻的理解，不应只局限于未寒不忙添衣，还应从广义上去理解，诸如运动锻炼，也要讲求耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力。无论何种活动，切勿搞得大汗淋漓，当周身微热，尚未出汗，即可停止，以保证阴精的内敛，不使阳气外耗。冷水浴应在整个秋天坚持，不要间断。
拒绝秋膘防肥胖
夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足所致。到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次，在秋季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动。秋高气爽，正是外出旅游的大好时节，既可游山玩水，使心情舒畅，又能增加活动量，达到减肥的目的。
晚秋初冬防&心梗&
晚秋季节，心肌梗死的发病率明显提高，高血压病人秋冬之交血压往往要较夏季的血压增高20毫米汞柱，因此容易造成冠状动脉循环的障碍。此时注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，既可有效地预防心脑血管疾病，也可预防脑血管疾病的发生。还应防止进食过饱，晚餐以八分饱为宜，晨起喝杯白开水，以冲淡血液;日间多喝淡茶，对心脏有保护作用。
秋燥鼻干巧按摩
秋天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。如果采用按摩的方法，不仅促使粘膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。
1、鼻外法。用左手或右手拇指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促使鼻粘膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻粘液。
2、鼻内法。用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，粘膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。
3、点按迎香穴。以左右两手中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹
4、点按印堂穴。用拇指或食指、中指的指腹点按印堂穴(位于两眉中间)l2次。也可用两手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力，能刺激嗅细胞，使嗅觉灵敏。
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秋冬季鱼鳞病该怎么治疗及保养
秋冬季鱼鳞病该怎么治疗及保养？跟着秋冬时节的到来，温度逐步降低，人体抵抗力和肌肤的免疫力较低，鱼鳞病复发率和并发率也随之添加，秋冬时节替换时期防止鱼鳞病的复发成为患者的要害，鱼鳞病患者除了承受正轨的医治之外，在平常的生计起居中注重，并在饮食上多加注重。
为什么秋冬季鱼鳞病会加重?
鱼鳞病相信大家一定会很熟悉，鱼鳞病，又叫蛇皮病，是一种常见的角化障碍性皮肤病，75%属遗传。患者皮肤粗糙、干燥，有糠秕状鳞屑，形状如菱形或多角形，淡褐或深褐色，大多出现在四肢。鱼鳞病往往还有季节性的特点，鱼鳞病的病情多在夏季减轻，冬季加重，所以秋冬季是治疗鱼鳞病的最好时机。为什么说秋冬季是治疗鱼鳞病的好时机呢？因为秋冬季是此病高发期，治疗效果比较明显。
一般来说，鱼鳞病病情轻的夏季完全消失，冬季复发或加重。严重者皮肤变厚。发病一般在出生后不久，儿童期开始明显，成年后不会好转。由于患病后汗腺减少，患者出汗困难，有人冬季皮肤皲裂，毛发稀疏干燥。有研究发现，鱼鳞病病症在表皮，根本在血液。患者在造血过程中产生一种“隐性血体蛋白”，和肌体代谢的有害产物相结合形成血毒，随血液循环全身，导致肝脏造血功能失调，最终导致皮肤粗糙干燥。
秋冬季鱼鳞病患者的福音——“张建疗法”
(专利号：ZL)的发明者，是我国鱼鳞病中医诊疗领域的学术奠基人张建教授，依据中医对鱼鳞病“先天禀赋不足，肾精衰失，脾肺阴虚，体肤失养而至”的病理认识，循从《黄帝内经·素问》中提到“从外之内而盛于内者，先治其外而后调其内的治疗原则，在国内最早将先进中药熏蒸技术与解毒祛鳞专利中药配方进行完美融合，并研制出用于预防复发、改善肤质的纯中药系列护肤品，成功应用于鱼鳞病治疗中，取得了具有划时代意义的重大突破，一举解决了鱼鳞病治后易复发的世界难题，数万例鱼鳞病患者因此重获新生。
秋冬季治疗鱼鳞病同时也要注意护理
1、鱼鳞病患者每天清晨能喝上一杯热牛奶，对于鱼鳞病患者安稳过冬是十分有益的。但是鱼鳞病患者喝牛奶是切忌空腹，最好同时吃些蛋糕、饼干等，这样才更有利于牛奶的吸收。
2、冬季阳光照射较少，鱼鳞病患者容易缺钙，引起骨质疏松。鱼鳞病患者应该常吃些富含钙的食物。例如瘦肉、鸡蛋和大豆制品等，同时也有利于预防关节型鱼鳞病的发生。
3、熬制各种果蔬八宝粥也是鱼鳞病患者冬季最爱食品，不仅富于各种鱼鳞病患者所需的营养，而且更容易消化吸收，还具有祛寒保暖的效用。
4、鱼鳞病患者可以适量吃一些粗纤维的杂粮，含有人体必需的蛋白质、碳水化合物、脂肪等，这些食物可以延缓糖、脂肪成份的吸收，减少鱼鳞病患者糖尿病、高血脂的发病率，具有良好的食疗作用。
5、鱼鳞病冬季饮食多吃水果蔬菜，其含有的维生素C能增强身体抵抗力和免疫力，鱼鳞病患者多吃对防治感冒、高血压、心脑血管疾病具有很大的帮助。如苹果、柠檬、橘子、猕猴桃、草莓、青椒、西红柿、西兰花等。
关爱鱼儿我们一直在行动
在这里，我想说的是，鱼鳞病患者朋友们来到我们医院，就和我们医生建立了一种关系了。医生和患者就成了战友，我们共同的敌人就是鱼鳞病，我们共同的目的也就是战胜鱼鳞病。患儿家属需要做的主要是给我们鱼儿加油打气，和医生建立一种彼此信任的关系，在提供鱼儿治疗的费用的同时，我们还希望患儿家属能提供一些必要的病史和孩子的其他情况，这样一来呢，对于我们医护人员更好的治愈鱼鳞病是很有利的。我们医生需要做的就是尽心尽力为鱼鳞病患儿诊断和治疗。关于治疗费用方面，您可以尽管放心，我们医院是根据鱼鳞病患儿类型的不同、患儿具体情况不同，治疗的时间、花费的费用也是不尽相同。但我们的目标是一致的，都是希望咱们鱼鳞病患者朋友能够尽快的、最省钱的恢复健康。
患者来院须知
近日，我院不断接到外地患者反映，许多外地患者在来我院看病途中，因人生地不熟，受到一些非法医托的骚扰，甚至部分患者被拉到非法经营的小诊所、小医院里，不但被骗光钱财，而且被延误了病情。此前，北京市发生过外地患者被医托行骗之事，北京电视台等媒体报道曝光，有调查记者遭威胁殴打。为此，张建疗法北京鱼鳞病治疗中心专家特别提醒广大外地患者朋友，在来我院就诊途中，切勿听信医托的骗词，认清医托的行骗伎俩，谨防上当受骗。
北京和平里中医门诊部的鱼鳞病专家提醒您：得了鱼鳞病还是应该尽早的到专业的，正规的鱼鳞病医院进行诊治，避免病情的加重。对鱼鳞病的治疗要有足够的信心。若您有什么疑问，可以拨打北京鱼鳞病治疗中心咨询就诊电话或，我们的专家会结合您的情况为您进行解答。在这里，张建疗法北京鱼鳞病治疗中心祝您早日康复。
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