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女人为什么会经常睡觉的时候打呼噜
病情描述：
在睡觉的时候为什么女人总是爱打呼噜，这是什么原因
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医生建议：，在医学上叫做，是一种普遍的睡眠现象。女人通常是因为肥胖的原因容易在睡觉的时候打呼噜，跟男人差不多一样，过多摄入烟酒，也会导致打呼噜，建议适当锻炼
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健客价:¥4.00为什么睡觉会打呼噜 有效治疗打呼噜的方法
发布时间：
编辑：红红
很多人睡觉都会打呼噜，不仅会影响到亲近的人和佳人的睡眠，也会影响自己的睡眠。那么为什么睡觉会打呼噜呢?打呼噜是什么原因造成的?一起来了解一下吧。
有的人在日常生活中，睡觉总是要打呼噜或者是听到别人如雷的鼾声，严重影响自己和别人的睡眠，而且同时也对自己的身体造成莫大的伤害。知道为什么睡觉会打呼噜吗?很多人觉得打呼噜是很正常的现象，其实这是错误的，打呼噜是一种病症，我们在了解为什么睡觉打呼噜的同时也要，了解治疗打呼噜的方法。下面让小编为大家讲解一下吧。
为什么睡觉会打呼噜&&睡觉打呼噜的原因
1、鼻部异常
呼吸道鼻咽部、颌部出现生理异常的情况睡觉时会引起打呼噜。例如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都会引起鼻部狭窄，然后造成鼻部呼吸气流堵塞，从而引起打呼噜。
打呼噜和心血管也有联系，习惯于打呼噜的人多有不同程度的呼吸困难或是暂停导致低氧血症，从而引起血压上升。
3、呼吸暂停
因&睡眠性呼吸暂停综合症&而出现的打呼噜的特点是：睡觉时会张大嘴呼吸，由于呼吸停止而在睡眠中被憋醒，醒来还会出现疲倦，严重还有剧烈等症。
睡眠呼吸暂停综合症表现：睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右。
4、身材肥胖
肥胖是引起打呼噜的重要原因之一。肥胖会造成气道狭窄，在清醒时，咽喉部肌肉收缩，气道保持开放，不会产生气道受堵塞的情况。但是晚上睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛，眼部组织会阻塞使上呼吸道塌陷，呼吸时气流通过狭窄的部位是，就会产生气流漩涡引起震动、声响，打呼噜就产生了。
5、舌头肥大
有的人尽管身体胖，但是还是有打呼噜的情况出现，这是因为他可能是局部肥胖，例如扁桃体、软腭和舌体肥大;咽喉松弛、悬雍垂过长、舌后缀等。
为什么睡觉打呼噜&&打呼噜的危害
1、打呼噜可导致呼吸不畅、大脑缺氧，并影响身体各个脏器。如果是患有心脏病的人，打呼噜还能加重或诱发心绞痛或心肌梗死。
2、睡觉打呼噜容易造成呼吸暂时停止身体缺氧，导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，容易伤脑组织，导致痴呆，尤其是老人痴呆，给生活和精神带来压力和不便。
3、打呼噜的危害不仅仅是局限于成人。虽然小孩打呼噜的很少，但是还是有不少的孩子出现打呼噜的情况。幼儿打呼噜更要注意，会影响到身体发育、智力和记忆力发展等。
4、打呼噜的人气道比较狭窄，打呼噜情况严重时可能完全阻塞呼吸道，发生呼吸暂停的额情况，严重时或可导致猝死。★★★★相关阅读：
为什么睡觉打呼噜&&治疗方法
(一) 一般治疗
1、如果是因为肥胖引起的睡觉打呼噜，那么很容易，就是。对于肥胖者，要积极加强运动，减轻体重。局部肥胖而引起咽部狭窄的因素是打呼噜的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度。
2、有些打呼噜的情况是由于睡姿不适引起的，此种情况可调整睡眠姿势或体位，垫高枕头或是放低枕头;该仰卧睡姿为侧卧睡姿等。
3、药物疗法：目前治疗打呼噜的药物有不少，也有一定的功效，服药治疗能一定程度的缓解，如果不能治愈，很容易复发。
4、传统手术：由于扁桃体肥大、分悬雍垂等，可以通过手术切除，增大咽部的间隙，治疗打呼噜的病症。但是该治疗风险大易复发、易产生手术并发症费用高，给患者带来一定痛苦和负担，效果也不是很显著。
5、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯在一定程度上也能改善打呼噜的情况。
6、睡觉前禁止服用安眠或是镇静药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
7、禁止烟酒。烟酒会引起呼吸道症状加重、夜间呼吸紊乱及低氧血症，加重打呼噜的症状。★★★★相关阅读：
(二)偏方治疗
中医中花椒温中散寒、芳香健胃、杀虫解毒、除湿止痛、止痒解腥的功效。在睡前取5~10粒花椒，用开水泡一杯水，凉后服用，连续服用5天，可改善打呼噜的情况。
临睡前，用温水稀释3~4滴漱口液来漱口，可以治疗打呼噜。这种漱口液中含有一种树脂油，可提高咽喉部黏膜的血液供应，让咽喉腔的黏膜处于工学状态，悬雍垂和软腭就不会因为松弛产生振动，呼噜声可减弱或停止。
托鄂法是照口腔医生制作一个鄂托，每天睡觉式戴在口腔，托住下垂的软腭，使之不压缩，从而达到预防打呼噜的作用。
4、中药偏方
药方：龙胆草、当归各十克。方法：将两种爻辞浸泡1小时以上，之后用快火浇开，慢火熬制20分钟，倒出药水后再用同样的方法熬煮第二遍。将两遍药水混在一起并且在睡前分两次服用，连服用三晚即可见效。
(1) 在晚上睡觉之前，用大拇指的关节在眉心处按揉一会儿。
(4) 两首相互的按压虎口，大拇指指甲按掐食指的之间(距离指甲缝隙2mm左右、靠外侧的地方)。
以上就是小编为大家分享的为什么睡觉会打呼噜以及一些有效治疗打呼噜的方法。Please click
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为什么人们睡觉时会打呼噜
本文导读：打呼噜睡的香？其实，这种说法是错误的，正常情况下人们睡觉时不会打呼噜的，打呼噜是一种鼻部疾病，甚至有可能夺走人们的生命。那么，为什么人们睡觉时会打呼噜呢？
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
　　打鼾大致可有以下几类直接原因：
　　打鼾是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是打鼾的原因。
　　1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。
　　2、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。
　　3、先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形（如小颌畸形），下颌骨后缩等。
　　4、机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾。
　　专家介绍，除以上造成人打呼噜的直接原因外，还有其它一些间接原因导致打鼾：
　　1、遗传。打呼噜还与遗传有关，我们在生活中常常可以见到家族性打呼噜的患者。
　　2、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。
　　3、姿势。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。
　　4、年龄。打鼾的发生与年龄也有关系，儿童及青少年中虽有打呼噜，但比率较低;35岁以后，更年期后打呼噜的发生率上升，这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。
　　5、不的生活习惯。饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼噜，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生打呼噜的危险性。
　　6、任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。
　　人在劳累时，软组织也放松得比较彻底；或是枕头不太合适，让气道有点扭曲，不那么通畅，都可能造成打呼。但这样的鼾声都是正常的，休息好了、换个枕头，气道通畅了，鼾声也就消失了。对这种偶尔的鼾声，大家可以放心。
　　如果是病态的打呼&&睡眠呼吸暂停综合征，那可要警惕起来了。这个时候的气道已经不只是&不通畅&的问题了，而是已经完全闭合，您就&窒息&啦。
　　如果一个人晚上睡7个小时，这7小时中呼吸暂停超过了30次，每次暂停超过10秒钟，就是患有睡眠呼吸暂停综合征了。但是并非所有的打呼噜都是呼吸暂停，仔细观察打呼噜，会发现有些呼噜声中间有一小段儿是没声音的，这一小段儿就是呼吸停止的时间。
　　据估计，每5个打呼噜的人中就有1个患有睡眠呼吸暂停综合征，只是很多人没有发现罢了。如果一周7天有5天都打呼，就算得上是病态了，应该考虑干预。
　　虽然打呼噜、呼吸暂停都是医生诊断此病的重要标准，但其他一些重要的表现也是医生的诊断依据，譬如：夜间憋醒、心脏绞痛、醒时口干、睡不解乏、白天嗜睡、记忆力下降、性功能减退等。顺便说一下，其实不打呼噜的人也会得睡眠呼吸暂停综合征的。
　　当心小呼噜引发大&命案&
　　病史在5年左右，未经的病态打呼患者的率在11%-13%；病史在8年左右的睡眠呼吸暂停综合征患者，若每小时呼吸暂停次数大于15次，死亡率高达37%。看来，打呼跟睡得香可没什么关系，相反，打呼和呼吸暂停可是致命的健康杀手。
　　呼吸时不时地暂停，会造成患者通气不足，血液中的氧气含量下降，不够供应身体所需。大脑作为人体耗氧量最大的器官，缺氧可是不能接受的，于是就会时不时地&叫醒&患者，让他醒来多呼吸点空气。
　　心脏也是24小时无休的工作者，对氧气的需求也不少，也会闹罢工。这样一来，睡眠呼吸暂停综合征的患者还没进入深睡眠，就被憋醒或是心脏绞痛惊醒了。他们总是处于浅睡眠的状态，所以睡多久也不解乏。
　　呼吸暂停导致的供氧不足，可以引起心脏病、高血压、脑血管病、等多种，这些疾病大大增加了患者的死亡风险，同时，夜里睡眠时的呼吸暂停，还很可能导致心脏性猝死，只是现在很多打呼噜引起的猝死，最后都被诊断为心脏病了。郭兮恒教授说：夜间睡眠时发生的猝死很多都是与睡眠呼吸暂停密切相关的。
　　另外，在每晚7小时的夜间睡眠中，被强制&叫醒&30多次，必然导致睡眠不足，白天的嗜睡、记忆力减退、注意力不集中就避免不了了。
　　至于醒来口干，那是因为鼻腔走不通了，临时上阵帮助呼吸。一晚上都张着嘴呼吸，醒来时能不口干吗？
　　谁更容易&呼吸暂停&？
　　不幸的是，与白种人相比，亚洲人更容易得这种病。因为与白种人相比，亚洲人的鼻腔、喉部与口腔的通气道较小，&管子&细的总是更容易&堵&嘛。
　　老年人也是睡眠呼吸暂定综合征的主要患病人群，因为不管男女，只要年纪越大软组织就越容易松弛，所以许多老年人打呼声音很大。
　　此外，女性在更年期后的发病率也会明显增加。医学专家们认为，这可能是激素原因导致的。不过，总体而言，男性&打呼&还是多于女性的。
　　与标准体重的人相比，胖人更容易得这个病。这点很好理解，因为肥胖者的脂肪更多，颈部软组织的体积增大，造成气道狭窄，睡眠时气道更容易被堵塞。美国&国家心、肺、血液研究所&指出，美国超过1200万睡眠呼吸暂停综合征患者中一半以上是肥胖患者。
　　虽说肥胖是导致睡眠呼吸暂停的一个重要因素，但特殊情况下很瘦的人也可能会患上此病，譬如有些下颌比较小的人。
　　打呼噜还有得救吗？
　　要想缓解打呼噜，减肥是个非常有效的方式。另外，抽烟喝酒也会加剧打呼噜，所以想戒呼噜，先戒烟戒酒。
　　要想缓解睡眠呼吸暂停的症状，侧卧是一个很好的方式，而且它对于单纯打呼的人也挺有效果的。因为仰卧时，重力作用会导致舌根后坠以及咽后壁的塌陷，造成上气道的阻塞，而侧卧则相对能减少这种情况的发生。
　　选一款合适的枕头，也是很重要的。过高的枕头会让你的气道折叠。过低的枕头则可能让头部过分后仰、下颌抬高，造成舌根后坠。过软的枕头会让你在侧卧时颈部没有支撑，过分向外歪曲，造成气道不畅。综上所述，高度适中、中等偏硬一点的枕头是最好的。
　　长时间保持一个不良姿势或重复运动所造成的肌疲劳，也是导致抽筋一种原因。另外运动前没有充分的做热身，肌肉对突然的收缩或对突然的温度改变不能适应，也可以造成肌肉的抽筋。
　　至于药物和手术治疗，得仔细检查之后由医生说了算，千万不要自己乱用药。
（责任编辑：实习林小萍）
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楼主发言：25次 发图：0张 | 更多
　　楼主是夜猫子，不到1点不会睡，早了躺下去也是辗转反侧到那个点才会有睡意，老公属于没心没肺型的，一沾枕头就能睡得人事不省，震耳欲聋的呼噜声不到两分钟就开始了　　
　　你老公抽烟吗，戒烟以后会好很多　　
　　一打呼噜就超级影响睡眠，楼主试过很多方法，推，摇，他换个姿势重新打，在某宝买了耳塞，容我吐槽一下，耳塞真是不好用，戴着很难受更影响睡眠　　
　　@趣满果6816
20:30:00　　你老公抽烟吗，戒烟以后会好很多　　—————————————————　　抽，劝他戒过很多次都没戒掉，我已经放弃了　　
　　带耳塞　　
　　每次入睡简直是折磨啊，都是被他的呼噜声折磨的筋疲力尽才睡着　　，可有感同身受的姐妹？求支招啊　　
　　呵呵我不想说我已经分开睡了　　
　　@siwin939
20:35:00　　呵呵我不想说我已经分开睡了　　—————————————————　　抱一个，你受的苦，我很能体会！我也很想分开睡，无奈他不同意　　
　　别沉　　
　　up　　
　　我家那个呼噜声在呼噜界绝对是佼佼者
他在二楼睡觉
一楼都能听到。。。。
可是我可以听着他的呼噜睡着 越听越困然后就没有然后了。。。我是另类我知道　　
　　。。。反正我是先睡的，睡着以后他再打呼噜对我影响就小了　　
　　@筷子不快
20:56:00　　我家那个呼噜声在呼噜界绝对是佼佼者 他在二楼睡觉 一楼都能听到。。。。 可是我可以听着他的呼噜睡着 越听越困然后就没有然后了。。。我是另类我知道　　—————————————————　　为层主深厚的功力点赞　　
　　和我一样，一般都提前睡，睡晚了后半夜就别想睡着了　　
　　打呼噜是一种病吧，对健康不好，能治的话还是去治好
　　@筷子不快
20:56:31.0　　我家那个呼噜声在呼噜界绝对是佼佼者 他在二楼睡觉 一楼都能听到。。。。 可是我可以听着他的呼噜睡着 越听越困然后就没有然后了。。。我是另类我知道 　　—————————————　　擦，遇到知音了，我老公也是呼噜震天啊，可是对我一点影响没有，现在每天听不到还睡不着....我是另类么　　
　　我也受不了。我都要产前抑郁了
　　@唯一的吉米
21:12:00　　打呼噜是一种病吧，对健康不好，能治的话还是去治好　　—————————————————　　看哪个科？　　
　　我公公也呼噜，婆婆也受不了，会分开睡，我老公不知道以后会不会，我现在睡眠还好，受不了也分开，反正现在带孩子也分开睡的，只要他不出轨，分开就分开
　　@我的可爱马宝宝
21:12:00　　@筷子不快
20:56:31.0 　　我家那个呼噜声在呼噜界绝对是佼佼者 他在二楼睡觉 一楼都能听到。。。。 可是我可以听着他的呼噜睡着 越听越困然后就没有然后了。。。我是另类我知道 　　————————————— 　　擦，遇到知音了，我老公也是呼噜震天啊，可是对我一点影响没有，现在每天听不到还睡不着....我是另类么　　—————————————————　　你们好神奇！说明你们与生俱来就该是夫妻，我每次听到他的呼噜声我恨不得整死他　　
　　呼噜在中医里面是归结于睡眠障碍的。找个靠谱的中医看看吧。　　
　　带耳塞　　
　　分房呗，又不是感情不好。　　
　　@悲催的浮云马甲 4楼
20:32　　@趣满果6816
20:30:00　　你老公抽烟吗，戒烟以后会好很多　　—————————————————　　抽，劝他戒过很多次都没戒掉，我已经放弃了　　------------------------------　　如果打算要孩子，是很好的机会让老公戒烟，我老公怀孕前三个月戒的烟，现在让抽都不会抽了。
　　@悲催的浮云马甲
20:32:09.0　　一打呼噜就超级影响睡眠，楼主试过很多方法，推，摇，他换个姿势重新打，在某宝买了耳塞，容我吐槽一下，耳塞真是不好用，戴着很难受更影响睡眠 　　—————————————　　我每晚戴，不戴还不习惯呢……　　
　　我老公的情况跟楼主老公一样一样的 结婚前老公瘦瘦的也不打呼噜啊 现在胖了啊天天晚上打呼噜 我也有精神衰弱的 一点点动静都会惊醒的 KTV这些地方都不能玩的 晚上必定会头痛 声音大点晚上都会头痛 老公晚上打呼噜我都是踢他一脚 他就不呼噜了 一会又呼的话就再踢他 放心他不会醒的 话说这个还是爸爸教我的啊 妈妈晚上会打呼噜 爸爸就是怎么过来的 汗滴滴~~~
　　有那种夹鼻子的，是治疗打呼噜，据说有效　　
　　差点以为是我自己发的贴。。。我家老公不怎么抽烟，现在也打呼了，还好不是每天晚上　　
　　@悲催的浮云马甲
21:17:31　　看哪个科？　　—————————————————　　五官科，有的医院叫耳鼻喉科　　
　　@yina-24 22:45:11　　如果打算要孩子，是很好的机会让老公戒烟，我老公怀孕前三个月戒的烟，现在让抽都不会抽了。　　—————————————————　　是的，我也是准备要小孩让他戒，但是戒不了，以前一天一包，现在一天五根，以前睡着就打呼，声音还大，现在很少打　　
　　楼上，你们老公的呼噜声比得上欧弟的吗？
　　@悲催的浮云马甲 8楼
20:36:41　　@siwin939
20:35:00　　呵呵我不想说我已经分开睡了　　—————————————————　　抱一个，你受的苦，我很能体会！我也很想分开睡，无奈他不同意　　-----------------------------　　跟他说，整死他和分开睡选一个，嘿嘿
　　谈到整死他，不外乎投毒和捅，电，坠楼，勒等办法，考虑到实际操作困难和男女之间的体能差距，强烈建议投毒，要找无色无味的毒也不太好弄，可以考虑毒鼠强，不过很有可能买到假的，还有一种是铊，就是当初朱令中的那个毒，不太好买，象氰化钾什么的也得考虑购买问题
　　我家那位也是，想着分开睡不是长久之计，于是我想到一个办法，就是两头睡，对我来说效果挺好的！起码可以分散我的注意力，要不然耳朵旁边开个拖拉机谁受得了，而且我有时候睡着了还能被他吵醒　　
　　欧弟老公都没有打死他…　　
　　欧弟老婆都没有打死他……　　
　　我老公也是夜夜打呼！我昨天被他吵的4点才睡！听打呼很烦躁阿！而且他现在还会说梦话了，有的时候我睡着了听见他说话又吓醒了！等我生了孩子就分开睡，听说小朋友睡眠浅，他大呼声音那么大，不要把宝宝吓着了！　　
　　@faintdie
11:27:00　　楼上，你们老公的呼噜声比得上欧弟的吗？　　—————————————————　　哈哈哈，我第一反应也是他，太奇葩的鼾声了。。。。。他结婚了，他老婆怎么受的了。。。。　　
　　我家四岁的小胖妹都打呼噜~减肥吧~　　
　　@chaofan_75
11:49:00　　谈到整死他，不外乎投毒和捅，电，坠楼，勒等办法，考虑到实际操作困难和男女之间的体能差距，强烈建议投毒，要找无色无味的毒也不太好弄，可以考虑毒鼠强，不过很有可能买到假的，还有一种是铊，就是当初朱令中的那个毒，不太好买，象氰化钾什么的也得考虑购买问题　　—————————————————　　值得借鉴　　
　　我老公也打呼噜，的确很闹心。也是一沾枕头就睡着的主。不过只要我先睡着了他打呼噜就听不到了。你可以让你老公晚上床半小时，等你睡着了再睡呀。　　
　　@早餐小馄饨
13:16:00　　我老公也打呼噜，的确很闹心。也是一沾枕头就睡着的主。不过只要我先睡着了他打呼噜就听不到了。你可以让你老公晚上床半小时，等你睡着了再睡呀。　　—————————————————　　作息时间不同步啊，无奈　　
　　我和我老公从谈恋爱的时候就分房睡，从来没有体会过两个人睡觉的感觉。就算在隔壁屋，也能听到他的鼾声。　　
23:02:58　　有那种夹鼻子的，是治疗打呼噜，据说有效　　-----------------------------　　买过，给他用过，毛用不管，可以拔草了
　　我也是睡得比他晚，把他推侧躺就没呼噜了，不过这混蛋老再翻成平躺，在我入睡前就得不停帮他调整睡姿。每天睡下后总是担惊受怕担心刚要入睡就被呼噜惊醒的滋味不好过，不过还好睡着后就啥也听不到了。
　　还是让他减肥吧。人胖了就容易打呼噜。　　
　　夜半电锯惊魂？
　　分房睡啊
　　@善爱爱
15:37:00　　我和我老公从谈恋爱的时候就分房睡，从来没有体会过两个人睡觉的感觉。就算在隔壁屋，也能听到他的鼾声。　　—————————————————　　不幸福！　　
　　你们知足吧 我和我老公刚结婚时 他除了打呼噜他还撒艺争 他打人！！！好几次都把我打醒了 脑袋 眼睛 鼻子 脖子喉咙 各种地方！！！！后来他慢慢的改了一点 我也慢慢的习惯了 他不在家时没有呼噜声我还睡不着 想想也是醉了　　
　　@BIGBIRD567
18:04:00　　你们知足吧 我和我老公刚结婚时 他除了打呼噜他还撒艺争 他打人！！！好几次都把我打醒了 脑袋 眼睛 鼻子 脖子喉咙 各种地方！！！！后来他慢慢的改了一点 我也慢慢的习惯了 他不在家时没有呼噜声我还睡不着 想想也是醉了　　—————————————————　　我去，这你都能忍，你们绝对是真爱！　　
　　@星之海的鱼
16:04:00　　我也是睡得比他晚，把他推侧躺就没呼噜了，不过这混蛋老再翻成平躺，在我入睡前就得不停帮他调整睡姿。每天睡下后总是担惊受怕担心刚要入睡就被呼噜惊醒的滋味不好过，不过还好睡着后就啥也听不到了。　　—————————————————　　我都是踹他一脚，推他一把，他换个姿势继续打，我也是醉了　　
　　@星之海的鱼
16:02:00　　@u_楼
23:02:58 　　有那种夹鼻子的，是治疗打呼噜，据说有效 　　----------------------------- 　　买过，给他用过，毛用不管，可以拔草了　　—————————————————　　看来深受其扰，我也想买来着。还好没买　　
　　@心宝的爱猪
16:15:00　　分房睡啊　　—————————————————　　我是很愿意，他不肯啊，郁闷　　
　　睡眠障碍应该要看神经科。
　　找到组织了！我老公也是。　　为这个我还一度犹豫要不要结婚。　　后来看自己的紫薇星盘，居然说我跟老公要不异地，要不分房，就是命里缘分浅。　　现在的办法就是我先睡。但如果我半夜起来上厕所就悲剧地再也睡不着了。　　未来肯定是分房睡。　　感情好也没什么的。很多夫妻人到中年后都喜欢一个人睡。
　　看了标题　　第一反应是是不是欧弟老婆来天涯吐槽了。。。。　　
　　@nekoaisiteru 57楼
22:32:15　　看了标题　　第一反应是是不是欧弟老婆来天涯吐槽了。。。。　　-----------------------------　　哈哈，欧弟那个呼噜我肚子都要笑裂了·
　　@趣满果6816 29楼
08:51:49　　@悲催的浮云马甲
21:17:31　　看哪个科？　　—————————————————　　五官科，有的医院叫耳鼻喉科　　-----------------------------　　耳鼻喉没用　　我老公也是打呼去看耳鼻喉，医生说什么问题都没有减减肥就行了　　但我老公真心不胖　　后来去看中医调理了，中医说是脾虚 ，还有什么不调之类的。调养了几个月现在基本不打呼了
　　@筷子不快 11楼
20:56　　我家那个呼噜声在呼噜界绝对是佼佼者
他在二楼睡觉
一楼都能听到。。。。
可是我可以听着他的呼噜睡着 越听越困然后就没有然后了。。。我是另类我知道　　------------------------------　　哈哈哈哈，说不定不听你还睡不着了
　　晕啊，我一模一样啊，我现在就是在玩手机，他在旁边打呼，我已经踹了一个多小时了！踹一次停几分钟！耳塞也买了，抵不住他呼声大啊！我要疯了！　　
　　买耳塞吧 但是如果声音还大还是能听到 不过你先睡 那个分贝也是吵不醒你的　　
　　我记得有一种药治呼噜还挺好的　　
　　我的办法不建议学 但是对我很有效 只供网友一览　　我也夜猫子 比如现在还在看天涯 　　睡觉前喝点酒 哈哈 我在外就餐从来不喝酒 但是结婚后遇见个打鼾的老公。他睡觉 我喝点 看看天涯 喝多少自己斟酌 　　然后粘床睡
　　@公马想说就说 62楼
00:47　　晕啊，我一模一样啊，我现在就是在玩手机，他在旁边打呼，我已经踹了一个多小时了！踹一次停几分钟！耳塞也买了，抵不住他呼声大啊！我要疯了！　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　笑尿了！我自行脑补层主说的太有画面感了，关键我也是这样　　
　　@玉锦轩
01:02:00　　我记得有一种药治呼噜还挺好的　　—————————————————　　求！各种求！　　
　　被吵的睡不着，快疯了　　
　　我还以为这帖子是我发的　　
　　@悲催的浮云马甲 8楼
20:36:41　　@siwin939
20:35:00　　呵呵我不想说我已经分开睡了　　—————————————————　　抱一个，你受的苦，我很能体会！我也很想分开睡，无奈他不同意　　-----------------------------　　说明你老公还爱你，既然爱你，你可以让他去检查下，究竟是鼻子问题，还是咽喉问题，可以治疗的。　　我家的渣男是巴不得我分开睡，这样他就有足够的时间跟少妇聊天，各种暧昧
　　@chaofan_75 33楼
11:49:03　　谈到整死他，不外乎投毒和捅，电，坠楼，勒等办法，考虑到实际操作困难和男女之间的体能差距，强烈建议投毒，要找无色无味的毒也不太好弄，可以考虑毒鼠强，不过很有可能买到假的，还有一种是铊，就是当初
中的那个毒，不太好买，象氰化钾什么的也得考虑购买问题　　-----------------------------　　很多都是化学合成的，除非自己提炼。　　然后我想起老师以前跟我说一例子，讲一男的喜欢一女的，然后追她，被她狠狠拒绝了，然后那男的偷了一条放射性物质的类似项链一样的东西，说最后的礼物。　　后来那女的就浑身溃烂而死，宿舍其他女生也不同程度受到辐射，不过那男的由于也直接接触，貌似也死了。
　　买个耳塞带吧
　　@悲催的浮云马甲 8楼
20:36:41　　@siwin939
20:35:00　　呵呵我不想说我已经分开睡了　　—————————————————　　抱一个，你受的苦，我很能体会！我也很想分开睡，无奈他不同意　　-----------------------------　　他不同意的话，你就他一打呼噜你就捏他鼻子把他弄醒，让他也睡不着　　让他也体会下睡不着的痛苦
　　惭愧啊，我家是我打呼噜，不知道怎么回事，自从生完宝宝，我就开始打呼噜了，气死了。老公即使被我吵到，也不忍心叫醒我，好感动。　　所以，楼主体谅一下打呼噜的吧，他不是有意的，而且这个病没办法治好的。
　　楼主知足吧，我每天晚上都是左边老公打呼噜，右边床下面我家臭狗打呼噜，此起彼伏的。我都习惯了。。。。。。
　　整　　
　　踹到醒，实在不行 轰去哪个屋睡
　　@奶茶布布
15:42:00　　踹到醒，实在不行 轰去哪个屋睡 就这样　　—————————————————　　我也是一直踹他，哈哈　　
　　@阿狸乖乖77
15:32:00　　楼主知足吧，我每天晚上都是左边老公打呼噜，右边床下面我家臭狗打呼噜，此起彼伏的。我都习惯了。。。。。。　　—————————————————　　看来你比我悲催，你的一句习惯了饱含无奈和辛酸啊　　
　　@筷子不快 11楼
20:56　　我家那个呼噜声在呼噜界绝对是佼佼者
他在二楼睡觉
一楼都能听到。。。。
可是我可以听着他的呼噜睡着 越听越困然后就没有然后了。。。我是另类我知道　　-----------------------------　　我小时候在农村老家，连邻居家的呼噜声都听得到！不过那时候瞌睡大 ，只是起夜才听得到……　　
　　那就整死喽　　
　　刚结婚的时候，我有半个月都在适应老公的呼噜声。　　神经快崩溃了，每晚都不能好好睡，就觉得结婚牺牲太大了，都不能好好睡觉了。
　　@悲催的浮云马甲
21:17:31　　@唯一的吉米 15楼
21:12:00 　　打呼噜是一种病吧，对健康不好，能治的话还是去治好 　　————————————————— 　　看哪个科？ 　　-----------------------------　　我们这的华西医院有个专门的科室看这个叫呼吸障碍还是睡眠障碍的　　
　　刚上大学时因为在铁路边，晚上经常被火车声吵醒，但是尼玛过了一个学期，居然听不到了，就是适应了！　　
　　还真不是胖就打呼，我就很胖 而且也是很瘦变胖的，从不打呼　　
　　戒烟不肯分房睡也不肯，而你一直默默忍受，由此可知你在家里是说不上话的，这样看来就算是有药可治疗只要是麻烦些的程序他都不会坚持下去的，所以结果就是涛声依旧。　　
　　@趣满果6816
20:30:00　　你老公抽烟吗，戒烟以后会好很多　　—————————————————　　谁说的呀，我老公抽烟十几年了，晚上吵的隔壁都睡不着好吗　　
　　@阿狸乖乖77
15:32:00　　楼主知足吧，我每天晚上都是左边老公打呼噜，右边床下面我家臭狗打呼噜，此起彼伏的。我都习惯了。。。。。。　　—————————————————　　你养的是松狮吗？　　
　　我也一样，不过我用耳塞挺管用，起码分贝小了，耳塞要买质量好的　　
　　我也一样，不过我用耳塞挺管用，起码分贝小了，耳塞要买质量好的　　
　　我也一样，不过我用耳塞挺管用，起码分贝小了，耳塞要买质量好的　　
　　多年以后……
没有呼噜声你睡不着　　
　　听了十几年，已经适应了，影响我睡眠的次数不多，可最近因为烦心事多，睡不着就越听越气恼，实在不行就去睡沙发，可天冷起来了，睡沙发盖被子太不舒服了。唉，要能换成两个单人床就好了。　　
　　呵呵呵我和老公分床睡了，啊啊啊啊啊打呼简直无法容忍，我每天都会被吵醒都要起来发火，自己吃不消。分床睡舒服太多。　　
　　@richieshirley
22:53:00　　呵呵呵我和老公分床睡了，啊啊啊啊啊打呼简直无法容忍，我每天都会被吵醒都要起来发火，自己吃不消。分床睡舒服太多。　　—————————————————　　我好羡慕你！　　
　　我本来就失眠严重，室友跟你老公一样没心没肺一睡就着，一着就打呼，整晚整晚就听着室友的呼噜睡不着，各种困扰啊　　
　　我那位也是，而且很奇怪，制造噪音的人特别容易睡着。
　　真的很要命.我也想整死他.　　
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