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诊断出口臭怎么办 去除口臭的5个简单方法
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　　虽然牙痛与口臭都是口腔里常见的问题，但两者截然不同的是：牙痛，只有牙痛的人自己才知道痛的滋味，是“如人饮水，冷暖自知”；而口臭的人往往不知道自己有口臭，因为“入鲍鱼之室，久而不闻其臭”，口臭的人常要到和别人讲话时，发觉人们总是马上以手掩鼻，或避开面对自己时，才光然大悟，不敢再开尊口。所以说这是一个别人清楚、而自己可能不知道的毛病。对有口臭问题的人而言，如何在跟人讲话前，先自我诊断是否有口臭，是一件非常必要的事情。
　　在医学上，诊断口臭主要有三种方法：
　　1、品味法：请受检查者讲话(如从1念到20)，并由受过训练的品味师或医生，闻闻病人的口气以作评估。这是临床上最常用的诊断方法。
　　2、挥发性硫化物测定法：以挥发J|生硫化物测定仪测定患者吐出的气体是不是含有硫化物。
　　3、气体色层分析：以气体色层分析仪检测患者吐出的气体，看看是不是含有各种发臭的气体。
　　有口臭问题的人可以用以下的方法作自我检测：
　　1、牙线法：先用牙线剔牙，而后再闻闻牙线是否有特殊臭味。
　　2、压舌板法：以压舌板或牙刷轻刮舌后根的舌垢，再闻I司是否有特殊臭味。
　　3、手掌集气法：把左右两手的手掌靠拢，将手掌略为弯曲，使成碗状，而后包住嘴巴及鼻子，并深吐一口气入掌心，然后用鼻子闻闻是否有臭味。
　　此外，有口臭的人不妨找一位说话不会让你觉得困窘的亲人或朋友，让他们闻闻你呼出的口气，在你有明显口臭时，让他们适时提醒。当然，选择这样的人也是有要领的：最好是找从小跟你生活在一起的亲人(如父母、兄弟姊妹)或朋友，因为他们的提醒一般较客观且客气，也不会让你觉得不自在。男女朋友、枕边入或小孩是不适合的，因为他们有时会加入一些情绪f生的评断或不客气的言词，容易造成自尊心受伤。
　　去除口臭的5个简单方法
　　1、喝柠檬水去口臭
　　饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
　　2、吃酸味食物去口臭
　　梅干、柠檬等酸味食物都具有缓解口臭的作用。即酸性食物可以促进唾液分泌，对预防口臭起着重要作用。
　　3、吃荷兰芹和生菜去口臭
　　荷兰芹和生菜也是不错的选择。荷兰芹中含有一种叫做蒎烯的成分，是松油的一种，能够减缓口臭。而生菜富含食物纤维，含有多种对抗口臭的成分。
　　4、吃海带去口臭
　　近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍因此，患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
　　5、吃小米去口臭
　　健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
　　原标题：诊断出口臭怎么办去除口臭的5个简单方法
　　稿源：中国网
　　作者：蔡彬
诊断出口臭怎么办 去除口臭的5个简单方法
&&责任编辑：中江网编辑&&
最近，在朋友圈里《炒菜时4个习惯或致癌》的文章纷纷转发，不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复使用……这几个看起来是居家妈妈的省钱必备“良方”，其实在“毒害”我们的健康，或引发癌症。
调查显示，28%的人不经常剪指甲，做饭前不摘掉戒指、手链等饰物，这都会将暗藏的细菌带到食物里。如果冰箱没有温度显示功能，最好将温度计放入一杯水中，置于冰箱中间的架子上，以便随时测控冰箱温度，保证食品安全。
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消除口臭的30种简易方法
身边的人的人比比皆是，搞得人不敢接近说话。造成的原因很多，正常人的口中也会有异臭，这主要是脱落的口腔黏膜细胞、食物残渣、干燥唾液在口腔细菌的作用下形成的。此外，在运动过程中，因长时间饥渴也会诱发的发生。下面介绍防治的30种办法:
在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成。
2、盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除。
3、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
4、柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去。
5、金橘：金橘对伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的颇有效
7、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
8、茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
10、富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
11、含大量维生素C的食物
柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
12、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
许多人都忽略了舌头，其实舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。
14、口气清新剂。
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的。
16、维生素C
每天毫克。帮助口腔及牙龈恢复健康及防止。也是好的解毒剂，能排除过多的粘膜分泌物及毒素(这些物质均可能造成。)
17、嗜酸菌
用量依产品指示。用来补充结肠内的良性菌。良性菌不足及有害细菌过多都可能导致。
18、苜蓿粒或汁
每天6粒或1汤匙苜蓿汁，每天3，次。叶绿素能清肠、清血，往往起源于不干净的结肠及血液。
用量依产品指示。帮助牙龈恢复健康，控制体内的感染．有抗菌效果。
20、维生素A加B-胡萝卜素
每天各15000IU、10000IU。用以控制感染及口腔的复原。
21、维生素B群加维生素B6及烟碱素
每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。维生素B6是体内酵素系统必需之物，碱素使微血管扩张，以改善血流至感染部位。
22、嚼嚼花生
花生含有多种天然芳香物质，且其气味清新自然，较之使用口香糖等方法，花生更能使口腔气味趋近自然。
厚朴有杀死大量导致牙齿损坏的微生物，有助清除口腔异味。
24、菊花茶
如果是因肝或胃的原因，喝菊花是消除最好的办法。方法是：20克的菊花，放4杯水煮成菊花茶饮用。
25、喝红葡萄酒
加拿大科学家近日指出，红葡萄酒中含有的一种化合物可以有效地预防牙龈疾病，进而清除和牙齿脱落。研究人员从葡萄酒中提取了一种名叫多酚的化合物，并研究它对各种牙周疾病细菌的影响。研究结果发现，多酚对于牙周细菌的繁殖有着“显著的抑制”作用。因此，科学家们认为这种化合物可以有效阻止牙周疾病的发展。
26、喝红茶
根据台大食品科技研究所教授孙璐西的研究，只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同样具有消除的功效。
27、嚼橘皮
对于单纯性的，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香清油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。
28、嚼茶叶
将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。
29、嚼丁香
丁香又名“鸡舌香”，在古代，它曾为治疗立下过汗马功劳。 取丁香1～2粒含口中治疗的方法现今仍可用之，且疗效甚佳，者不妨一试。
30、桂花茶
桂花3g，绿茶3g。上药置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，频频代茶饮用。
发表于： 20:22
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治疗口臭怎样最佳最快最简单
作者：网络生活网 | 评论：
治疗口臭怎样最佳最快最简单
有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。　　口臭的原因　　一.口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。　　自测：你的口臭是哪种类型　　二.胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。　　三.吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。　　四.节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。　　五.少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。　　六.能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。　　七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。　　八.长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。(请参看：习惯性便秘)　　九.晚餐太&重&，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。(请参看：晚餐莫太&重&)　　十.心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。　　十一.精神因素。本无口臭，医生和其他人也闻不到臭气，但患者坚持说自己闻到自己有口臭，并&发现&别人&老是躲着我&、&不与我交往&、&说话的时候离我远远的&，他人偶然抓抓鼻子，摸摸脸，就坚持认为&他们闻到了我的口臭，刚要去捂鼻子，但碍于我的面子，怕我难堪，即转而用&抓鼻子，摸摸脸&等动作来掩饰&。他们具有神经质、强迫症倾向，多见于疑病性神经症。这种患者的心理十分痛苦，因此希望大家不要歧视他们，多关心他们，给他们信心。　　※※口臭的预防和治疗※※　　首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。　　其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有&热&，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。　　第三，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天)，这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1&2次，这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2-3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试；另外，属于精神因素口臭者，服药无效，需要看心理医生。 &本文章更多内容：1 - 2 - 3 -
&& 　　　　4、药性漱口水及痱滋膏&&&除口腔炎造成的口臭　　因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。　　　　5、蔬菜水果&&&除消化不良造成的口臭　　因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。　 　 6、刷牙&&&除口腔不洁的口臭　　必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。　　 7、刷舌&&&除舌苔细菌造成的口臭　　在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。&本文章更多内容：&&上一页 - 1 - 2 - 3 　　口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥等，又有虚实之分。因此，口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方，不可自己擅自选服中药，因为&清胃火&的中药，十分苦寒，服后极易损伤脾胃，导致口臭未除，脾胃先伤。　　※※中医辨证治疗※※　　胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之。大便秘结者，加大黄。　　食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。　　热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤(半夏、黄连、瓜萎)治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁)加味治之。　　虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物汤(熟地、当归、川芎、白芍)加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验　　※※偏方治疗口臭※※　　1取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次，连服5天。　　2取藿香(鲜品尤佳)15克，苍术10克，加水煎取药液500毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至痊愈为止。　　3香薷除臭方大黄10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草　　果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，　　共研细末，每日早晚各擦牙1次，用于治　　※※饮食除口臭※※　　咸鱼头豆腐汤　　咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。　　材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。　　生芦根粥　　专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。　　材料：芦根30克，大米50克。　　做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。　　　　黄瓜粥　　专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。　　材料：黄瓜50克，大米100克。　　　做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。　　※※急救口臭法※※　　为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！　　 1、口气清新剂&&&除烟臭　　针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。　　　　2、高浓度薄荷糖&&&除浓烈食物味口臭　　专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。　　　　3、饮柠檬水&&&除口干造成的口臭　　饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。&本文章更多内容：&&上一页 - 1 - 2 - 3 -
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　　另外一个重要方面就是如何应用药物来预防十二指肠溃疡的复发。以往在这方面有很多的不足，很多医生认为溃疡已经治愈的停止指导病人预防，而众多的病人也为溃疡愈合而罢手除口臭的简单方法，特别是对每天坚持服药感到麻烦，这也是十二指肠溃疡复发率高的重要原因。目前在预防溃疡复发的理论上，仍以“平衡学说”为主导思想(图8)，即攻击因子与防御因子达到平衡除口臭的简单方法，围绕着这一平衡来做预防工作。药物方面也根据这一理论而分为两大类，即攻击因子抑制药物和防御因子增强药物。
　　在攻击因子抑制药物中比较有代表性的药物有：甲氰咪胍、雷尼替丁、法莫替丁、洛赛克等。甲氰咪胍常用的预防剂量为400毫克每晚1次，连服3个月到半年。在服甲氰咪胍的同时应每个月查1次肝功。国外有文章报道，连服1年半的甲氰咪胍预防十二指肠溃疡的复发是安全的。这里应当指出的是除口臭的简单方法，国产甲氰咪胍无论效果还是安全性，目前仍较进口甲氰咪胍为差。天津中美史克公司生产的泰胃美就属甲氰咪胍的1种，与进口产品效果和安全性一样，所以如果用泰胃美来预防十二指肠溃疡的复发除口臭的简单方法，其安全性更大，国内有文章报告连服泰胃美1年安全可靠。泰胃美的预防剂量也是400毫克每晚1次。雷尼替丁的预防剂量是150毫克每晚1次连服半年到1年，理论上雷尼替丁的作用比甲氰咪胍强，但在预防溃疡的复发上二者效果大致相近。同样需指出的是除口臭的简单方法，国产雷尼替丁无论效果还是安全性亦较进口葛兰素公司生产的雷尼替丁为差，我们体会在众多国产雷尼替丁中以上海和广州生产的雷尼替丁较好。在用雷尼替丁预防时亦应定期复查肾脏功能，一般为3个月左右复查1次。法莫替丁预防剂量为20毫克每晚1次，服用时间也在1年左右除口臭的简单方法，因为国产法莫替丁刚刚问世，效果如何还有待观察。洛赛克目前国内尚无同类产品，进口洛赛克价格昂贵，较难作为预防用药除口臭的简单方法，国外有连服1年安全可靠的报道。播放列表加载中...
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