肝癌病的人可以喝花旗参和麦冬与瘦肉炖的汤吗_百度知道
肝癌病的人可以喝花旗参和麦冬与瘦肉炖的汤吗
肝癌病的人可以喝花旗参和麦冬与瘦肉炖的汤吗
养血解毒、冬瓜、鲜桃，肝癌患者饮食应选用益气健脾、鲫鱼等，如生苡米、橘子、鹅血、萝卜、甲鱼，清淡爽口的食物为宜，营养丰富、鸡蛋、西瓜、红枣、山药粉、莲藕、动物肝脏可以吃的
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可以吃，但要注意。油一天不可超30克，盐一天不可超3克
可以吃的。
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出门在外也不愁花旗参麦冬养阴汤_财经频道_新华网
花旗参麦冬养阴汤
日 08:23:25
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进入秋季，中医指养生方面要防秋燥、养阴，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。今天推荐这款花旗参麦冬龙骨汤，除了花旗参、麦冬，还有莲子、玉竹等同样擅长养阴之品，尤其适合中青年和儿童饮用。
1. 花旗参、麦冬、北芪、莲子、玉竹和红枣各物洗净，红枣去核；
2. 龙骨洗净切块，汆水捞起冲净；
3. 将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
功效：养阴补气、清心安神。
●美食科学堂
秋季饮食最宜养阴润燥
“冬病夏治”、“秋冬养阴”相信是许多注意中医养生人士熟悉的理论。可能有人觉得很难懂，但只要结合四季的特点想一下，也就不难理解了。传统医学认为人与自然是和谐统一的整体，春夏两季阳气盛，此时养阳可得“天助”；而秋冬养阴则和我们习惯在傍晚浇花的道理一样，春夏犹如中午的太阳，此时浇花淋下去的水分会被蒸发掉一大半，而傍晚浇花不但不会被蒸发，还可兼得晨露的滋养。巧妙利用天时，自然事半功倍。
其实有时不必懂得这些道理，只要我们养成良好的习惯也是一样，就像到了夏天，我们就会自觉多吃冬瓜、绿豆等清热祛暑的食材，到了秋天，注意润燥生津，雪梨、百合、雪梨、蜂蜜、芝麻、莲藕等就是常用食材。下面就介绍几道适合秋季滋阴润燥的佳肴，会吃才是“硬道理”。
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只有新华网社区注册用户可以发表评论......西洋参和灵芝能一起炖着吃不 花旗参石斛 乌鸡_薄荷网
西洋参和灵芝能一起炖着吃不 花旗参石斛 乌鸡
话题：西洋参和灵芝能一起炖着吃不？最佳答案：说可以的是想害死你好像不可以哦！你可以去百度看下…追问：怒，你答的个屁股，我会百度不用你说，你是不是作业的，真Fa ke you你回答：行，你行…不听也罢，反正呢！没有人会长篇大论的给你解释的，看着吧！哈哈太重了，小心适得其反最好不要额！太补了，补得让人受不了不能,因为补品吃多了对 身体不好.不建议吃，如果要吃,可以分别吃.建议用党参，黄芪，当归西洋参的服法与疗效息息相 关，不容忽视现撷取其中部分介绍如下：1、煮服法 将西洋参切片， 取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下2、炖服法将西洋参切片，每日取2~5克 放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用3、蒸服法 将西洋参用小火 烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用追问：能不能不抄袭？最烦这种回答：我要不是怕补死你，才懒得给你抄呢，傻比追问：你妈生你的时候是不是把人扔了，把胎盘养大了？你说你是个什么东西吧完全可以加点黄芪、枸杞预防神经衰弱、失眠多梦、睡眠质量不好非常有效灵芝——主治：虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等西洋参——主治：功能主治补气养阴，清热生津用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干请问：西洋参和灵芝能一起炖着吃不？你想要的是什么功效？由于不知你想要的功效，用经验之谈说两句！~~西洋参+灵芝=两者无须合用！体寒者不宜服用！西洋参平时烟酒过多者、夜睡者、口腔溃疡者、口苦咽干者母鸡炖西洋参就可以了！也可以石斛+西洋参+麦冬+母鸡=炖（不用经常服用）灵芝的功效百变多样，平时以清肝热的，灵芝+鸡骨草+乌鸡=炖服，也可煲！（一般取用黑灵芝）话题：乌鸡做汤很好吃,到底有什么营养最佳答案：乌鸡汤有健运脾胃、补益气血的作用乌鸡汤甘温补虚损、养阴血，但不是人人皆宜，容易上火者不能长期服用～ 经常喝乌鸡汤可以补气养血，治气虚，是滋补品，但会造成轻微的肥胖乌鸡肉质鲜嫩、味道鲜美，有兹补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带、治心胶痛等乌鸡含丰富的黑色素、蛋白质、B族维生等，含有18种氨基酸、18种微量元素乌鸡的血清总蛋白和r球蛋白质含量均明显高于普通鸡，每100克鸡肉中含氨基酸高于普通鸡25倍、含铁元素比普通鸡高45倍对此它营养丰富、老少皆宜乌鸡绿壳蛋蛋白质含量高、氨基酸种类齐全、含维生素与微量元素，胆固醇低，是中老年人、产孕妇、久病体虚者、特别有心血管病人的营养补品黄芪炖乌鸡（注：配图与本文无关）选料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克制法：1)清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净2)将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，注入鸡清汤，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成黄芪炖乌鸡功效：一说、补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用二说、黄芪，是一味中药，功能补脾益气乌鸡，含有丰富的蛋白质和脂肪、钙、磷、铁和核黄素、尼克酸等功能养阴益血、治妇科疾病黄芪炖乌鸡，有补脾益气、养阴益血的功效榆次民间用这种传统保健食品治疗月经不调、白带过多、月经痛、血虚头晕等妇科疾病黄芪，性味甘、微温，入脾、肺经乌鸡，性味甘、平，入肝肾经我是一个厨师，，我知道的都告诉你乌鸡汤的做法 乌鸡，是药、食两用佳品它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛同时，乌鸡也是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴一、乌鸡白凤汤 主料：乌鸡（宰杀干净） 辅料：枸杞 调料：葱、姜、鸡精、盐、醋 做法： 将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用特点：鲜香味美，营养丰富乌鸡营养丰富，老少皆宜具有较高的药用价值二、乌鸡天麻汤 主料：乌鸡（宰杀干净） 辅料：天麻 调料：姜、盐 特点：乌鸡天麻汤极具营养价值，是民间滋补“秘方”天麻，可治疗头晕目眩、中风偏瘫，又滋补，又治病，两全其美三、五彩乌鸡丝 原料：乌鸡脯肉200克，青椒、胡萝卜、白萝卜各一根，鸡蛋一只做法： 1、鸡肉切丝（顺纹切），青椒和红、白萝卜分别切丝2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆，入油锅中滑散断生3、炒锅上火，淋少许油，加入姜丝稍煸，青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入鸡丝翻勺即成四、补品三套禽 原料；乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只，枸杞少许，香茹六片做法： 1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净，加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后，将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内，再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内2、取炖盆一只，将乌鸡置入，注放清水，下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油，上笼旺火蒸两个小时取出，拣出姜片、葱结，调正味道即成五、五味乌鸡补血汤 原料：乌鸡一只，来源薄荷网、原创，当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，葱、姜、盐、味精适量做法： 1 乌鸡洗净，五味药材洗净切片，并用单层纱布裹好备用2 将将药物塞入鸡腹、扎紧，置于锅内，加水1500好毫升，上笼旺火蒸2小时取出药物，加调味品，复蒸10分钟六、乌鸡煨鳖裙 主料：干鳖裙200克，乌骨鸡1000克配料：水发木耳50克，火腿丝5克调料：料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量做法：①鳖裙发好后，洗净，捞出锅烧热，放入生油，投入姜、葱煸香后，烹入料酒，放入清水烧开，将鳖裙下入锅中，煨透，取出，沥干水分，切丝，用水浸泡乌鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，然后放入烧盅内，加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤，上笼，蒸1.5小时，取出，冷后，将鸡捞出，鸡肉切丝，原汤滤净②木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅，加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油待汤烧成金黄色时，用水淀粉勾芡，加入鸡油，起锅，盛入碗内，撒上火腿丝即成功效：滋补强壮适用于脏腑阳虚，虚火妄动或肝肾不足，妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用能调节人体免疫功能和抗衰老自老享有“药鸡”之称对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等乌鸡汤的做法： 1、偏方/配方： 乌鸡一只，最好活鸡，抛堂开肚（没有活鸡，买宰杀好的也凑合），内置 黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜五厚片，大红枣9枚， 盐少许，黄酒适量，清水煮开，换掉再煮，大火烧开，文火清炖2小时， 再放入葱花少许，搅匀出锅，此汤最适合妇女服用，尤其产后，失血症尤佳， 禁忌：大小茴香若没有那么多配料/中药材，也没关系，估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行，关键在煲汤的方法/要决每天早晚喝一小碗，持续半年，有病治病，无病强身健体2、一般煲汤的方法/要决： 煲汤最重要的是原汁原味，不要随意添加调味品以肉汤为例，在煲汤之前，最好先将肉用开水清煮一遍，去掉肉腥味，最下锅文火慢炖，在汤炖好之后，再放入盐，姜，葱段之类的物品，并加入青菜润色，最后出锅时再添加香菜之类，以保味道清新红枣腩排炖乌鸡： 材料：排骨200克、乌鸡半只（约250克）、红枣12粒、姜2片 调味料：绍兴酒少许、盐适量 作法：1 将排骨、乌鸡切开后分别氽烫备用2 将红枣泡水20分钟备用3 把所有材料放入炖盅内，加入水及绍兴酒，放进蒸锅中炖2小时，起锅前加盐调味即可功能：补血、健皮、调养生机、益气活血，养颜润肤 名称: 乌鸡汤 功效: 温中健脾，补益气血来源: 饮膳正要 出处: 中华药汤谱 简介 Title 简介 用 料 乌雄鸡1只，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，苹果2枚，盐、葱、姜、豉、料酒适量制 法 将乌鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，放入沸水中，焯去血水洗净，切成块将陈皮等4味用纱布包扎，和鸡块同入锅，加水共炖，并放入葱、姜、料酒等，至鸡块熟烂即可用 法 饮汤食肉，1日1次服注 释 乌鸡亦名乌骨鸡、黑脚鸡等，为民间熟知的滋补强壮之品李时珍说：“观鸡舌黑者，则骨肉俱乌，入药便良”乌鸡入肝、肾经有养阴退热，补益肝肾，健脾止泻的作用陈皮理气，良姜温中，胡椒散寒，苹果除胀，皆益于健胃理脾，共助乌鸡之补力该汤在《饮膳正要》中记载：“治虚弱劳伤，心腹邪气”；现多为病后、产后的滋补美食适应症: 凡属妇女产后血气暴亏而引起的身体虚弱，食欲减退，喜暖嗜卧，动则气促者，即可辅食之类别: 药膳厨师说的，，我知道的都告诉你乌鸡汤的做法 乌鸡，是药、食两用佳品它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛同时，乌鸡也是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴一、乌鸡白凤汤 主料：乌鸡（宰杀干净） 辅料：枸杞 调料：葱、姜、鸡精、盐、醋 做法： 将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用特点：鲜香味美，营养丰富乌鸡营养丰富，老少皆宜具有较高的药用价值二、乌鸡天麻汤 主料：乌鸡（宰杀干净） 辅料：天麻 调料：姜、盐 特点：乌鸡天麻汤极具营养价值，是民间滋补“秘方”天麻，可治疗头晕目眩、中风偏瘫，又滋补，又治病，两全其美三、五彩乌鸡丝 原料：乌鸡脯肉200克，青椒、胡萝卜、白萝卜各一根，鸡蛋一只做法： 1、鸡肉切丝（顺纹切），青椒和红、白萝卜分别切丝2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆，入油锅中滑散断生3、炒锅上火，淋少许油，加入姜丝稍煸，青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入鸡丝翻勺即成四、补品三套禽 原料；乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只，枸杞少许，香茹六片做法： 1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净，加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后，将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内，再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内2、取炖盆一只，将乌鸡置入，注放清水，下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油，上笼旺火蒸两个小时取出，拣出姜片、葱结，调正味道即成五、五味乌鸡补血汤 原料：乌鸡一只，当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，葱、姜、盐、味精适量做法： 1 乌鸡洗净，首发薄荷女性网、地址，五味药材洗净切片，并用单层纱布裹好备用2 将将药物塞入鸡腹、扎紧，置于锅内，加水1500好毫升，上笼旺火蒸2小时取出药物，加调味品，复蒸10分钟六、乌鸡煨鳖裙 主料：干鳖裙200克，乌骨鸡1000克配料：水发木耳50克，火腿丝5克调料：料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量（注：配图与本文无关）做法：①鳖裙发好后，洗净，捞出锅烧热，放入生油，投入姜、葱煸香后，烹入料酒，放入清水烧开，将鳖裙下入锅中，煨透，取出，沥干水分，切丝，用水浸泡乌鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，然后放入烧盅内，加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤，上笼，蒸1.5小时，取出，冷后，将鸡捞出，鸡肉切丝，原汤滤净②木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅，加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油待汤烧成金黄色时，用水淀粉勾芡，加入鸡油，起锅，盛入碗内，撒上火腿丝即成功效：滋补强壮适用于脏腑阳虚，虚火妄动或肝肾不足，妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用能调节人体免疫功能和抗衰老自老享有“药鸡”之称对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等乌鸡汤的做法： 1、偏方/配方： 乌鸡一只，最好活鸡，抛堂开肚（没有活鸡，买宰杀好的也凑合），内置 黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜五厚片，大红枣9枚， 盐少许，黄酒适量，清水煮开，换掉再煮，大火烧开，文火清炖2小时， 再放入葱花少许，搅匀出锅，此汤最适合妇女服用，尤其产后，失血症尤佳， 禁忌：大小茴香若没有那么多配料/中药材，也没关系，估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行，关键在煲汤的方法/要决每天早晚喝一小碗，持续半年，有病治病，无病强身健体2、一般煲汤的方法/要决： 煲汤最重要的是原汁原味，不要随意添加调味品以肉汤为例，在煲汤之前，最好先将肉用开水清煮一遍，去掉肉腥味，最下锅文火慢炖，在汤炖好之后，再放入盐，姜，葱段之类的物品，并加入青菜润色，最后出锅时再添加香菜之类，以保味道清新红枣腩排炖乌鸡： 材料：排骨200克、乌鸡半只（约250克）、红枣12粒、姜2片 调味料：绍兴酒少许、盐适量 作法：1 将排骨、乌鸡切开后分别氽烫备用2 将红枣泡水20分钟备用3 把所有材料放入炖盅内，加入水及绍兴酒，放进蒸锅中炖2小时，起锅前加盐调味即可功能：补血、健皮、调养生机、益气活血，养颜润肤 名称: 乌鸡汤 功效: 温中健脾，补益气血来源: 饮膳正要 出处: 中华药汤谱 简介 Title 简介 用 料 乌雄鸡1只，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，苹果2枚，盐、葱、姜、豉、料酒适量制 法 将乌鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，放入沸水中，焯去血水洗净，切成块将陈皮等4味用纱布包扎，和鸡块同入锅，加水共炖，并放入葱、姜、料酒等，至鸡块熟烂即可用 法 饮汤食肉，1日1次服注 释 乌鸡亦名乌骨鸡、黑脚鸡等，为民间熟知的滋补强壮之品李时珍说：“观鸡舌黑者，则骨肉俱乌，入药便良”乌鸡入肝、肾经有养阴退热，补益肝肾，健脾止泻的作用陈皮理气，良姜温中，胡椒散寒，苹果除胀，皆益于健胃理脾，共助乌鸡之补力该汤在《饮膳正要》中记载：“治虚弱劳伤，心腹邪气”；现多为病后、产后的滋补美食适应症: 凡属妇女产后血气暴亏而引起的身体虚弱，食欲减退，喜暖嗜卧，动则气促者，即可辅食之类别: 药膳如果是经常应酬、熬夜的人，此款汤可是首选，清热解毒的花旗参和滋阴清热、护肝明目的石斛炖乌鸡，有滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效汤色浓而不浊，最大限度地保留了原味，喝起来有微苦回甘的感觉乌鸡是滋补的好东西，但我不喜欢吃，黑乎乎的让人没有食欲乌鸡又称乌骨鸡是一种杂食家养鸟乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品话题：补气的食物有哪些？最佳答案：气虚的人唇色少华，毛发没有光泽，说话有气无力，气短懒言，肌肉不健壮，肢体容易疲乏，精神不振，容易感冒推荐药膳：参芪淮山乌鸡汤原料：乌鸡一只，人参10克，黄芪30克，淮山50克，生姜1块（注：配图与本文无关）（PS：选择乌鸡的时候可以掰开鸡嘴看一下鸡的舌头，如果它的舌头是黑的，那么这只鸡的肉和骨头就会都是黑的，这种乌鸡的药用价值会更高）乌鸡在这道药膳里边，主要是起一个补气血的作用，乌鸡是越黑越好，因为它肉比较嫩，再一个它含的氨基酸也特别多，所以特别适合气虚质的这些人群做法：首先把人参、黄芪、淮山都倒入清水中清洗，清洗干净之后全部塞进乌鸡的肚子里，然后把乌鸡放进一个砂锅，把生姜也放进去，加入适量的盐，再加入清水，记住清水的量要淹过乌鸡，好了，盖上盖在火上另外做一锅水，水开之后，把砂锅放进大铁锅里隔水蒸，大火蒸3到4个小时，3到4个小时之后这道参芪淮山乌鸡汤就可以食用了人参补气，黄芪补气，山药可以说是健脾专家，《本草纲目》中就说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，引用于薄荷女人网、网址，化痰涎，润皮毛”而且它补气是偏于健脾气，不热不燥；补而不腻，补而不滞，非常的平和，有神仙之食的美称，是最适合气虚体质的人吃的，经常吃，对气虚的人是大有好处的不适合长痘痘，口臭，口苦，大便干结，舌苔很厚腻的人群，还有对于纯阴虚的患者也是不合适的一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型； 1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等可经常交替选服气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄； 2、血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用： 血虚忌食物品：荸荠、大蒜； 相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露； 忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等3、 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服阴虚忌食物品：胡椒、肉桂； 忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝； 4、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等进补宜补阳、益阳、温阳补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜； 忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭；胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物科学的药补应该在中医师指导下进行，一般来说，医生会从人体的“气血阴阳”和五脏六腑的症候开出进补药方，并根据气候和人体状况的变化适时地对补方做出调整如容易感冒的人可以吃玉屏风散，得了感冒可以喝麻黄汤、姜汤驱寒发汗，感冒引起周身疼则可以喝葛根汤加以缓解；而长期从事脑力劳动的人则应该多吃补肾健脑的食物，如核桃、枸杞等等●A 进补症状 天气转凉以后，不少中年人感觉心慌胸闷、气短乏力，有时甚至感觉自己连说话的力气都没有，整个人看上去很疲倦，可到医院又查不出什么具体的病●诊断方案 医生介绍，有上述症状的人一般都属于“气虚”者，需要“补气”气虚者在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物，在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草四种中药配制的“四君子汤”●B 进补症状 头发干涩枯黄不易梳理、用再多护发素也没用；脸色发黄、皮肤没有光泽……这样的情况经常出现在女性身上，如果用化妆品、护发素效果不明显，那就应该考虑“以内养外”了●诊断方案 这是“血虚”的典型症状，一般在女性身上更常见，而且一年四季都可能出现血虚的人最适合吃“好”的，如羊肉、鸡鸭肉、猪手等等，如猪手烧板栗就是不错的补血菜医生指出，可以吃“归脾丸”来调节身体，并推荐一道药膳———当归羊肉汤：将羊肉1000克加当归100克煲汤●C 进补症状 虽然气温已降至零下，但手心脚心热得冒火，到了晚上不是睡不着觉就是常常做梦，到了白天自然打不起精神●诊断方案 从中医角度看，有上述症状的人可能是阴虚，在饮食上可以多吃滋阴的食物，如百合、枸杞、狗肾等，有必要的话可以在中医师指导下服用六味地黄丸或大补阴丸●D 进补症状 手脚发凉，末梢循环不好，怕冷，没事总想躺着●诊断方案 引起上述症状的很可能是阳虚，这部分人应该多吃海产品、动物骨髓，可用羊肉、木耳、胡萝卜煲汤在用药方面，可以吃在医生指导下服用金贵肾气丸此外，太子参也不错，推荐用1000克羊肉加入50克太子参煲汤■保健品补别忘科学 除了食物和药物，为了简单方便，也有人愿意选择保健品来补养身体有关人士提醒，购买保健品要认清包装上的批准文号，仔细阅读产品说明书，确定其保健功能和使用禁忌，并注意产品使用周期，因为一种保健品并不一定适合所有人，也不是所有的保健品都适合长时间服用此外，保健品只能起到改善和调节人体功能的作用，对疾病没有治疗的功效，因此，生了病就要求医问药，不能用保健品代替药人参.西洋参.红参.是补气补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等可经常交替选服
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