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8个廉价防癌秘方
  听到癌症,我们自然而然就会害怕起来,因为在我们眼里癌症导致死亡的概率是非常的高的。但是癌症的发生和我们有非常大的关系的,比如,不合理的饮食,过度的透支身体等。那么,我们应该呢?下面就由小编给大家介绍8个廉价防癌秘方吧。  8个廉价防癌秘方  少喝酒防住食管癌  根据一项最新的调查研究发现,男性在45岁以上的话如果少喝些酒或者不喝酒的话,患有癌症的概率就会下降一半的哦,这时候再吃些水果和蔬菜,预防癌症就更好了。  干家务降低乳癌风险  牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究发现,每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜,可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。但值得提醒的是,美国环保署在之前的一项研究中发现,传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂,可能引发肝癌、肾癌和,因此做家务时建议少干洗,而使用温和的洗衣液手洗衣物。  少吃香肠烤肉  英国科学家研究发现,经常食用经过加工的肉食,如腊肉、香肠等,将大大增加患肠癌风险,男人尤其如此。负责该项研究的世界癌症研究基金会的蕾切尔·汤普森医生说:“每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内(相当于三片熏肉的重量)”。如果就想吃烤肉,最好用汁腌制1小时后再烤。  少吃糖少喝甜饮料  癌细胞最喜欢的就是糖类食物了。根据一项最新的研究显示,我们的血液流过肿瘤的时候,有57%左右的血糖会被癌细胞消耗掉,就变成滋养它的营养成分了。每天只要喝道两杯的甜饮料的话,患有患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%的。  手机用得越少越好  世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布,在用一周时间集中整理与手机使用和脑肿瘤有关的科学资料之后,他们决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。建议使用者尽量用耳机,避免手机长时间贴近头部。  避免不必要的放射检查  美国哥伦比亚大学医学物理师大卫·勃伦钠曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称,在过去数十年中,美国有高达2%的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的。辐射长期累积将给健康带来更大危害。  柠檬茶防皮肤癌  美国罗格斯大学的科研人员发现,如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮,饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是,一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。  吃东西加点  吃大蒜多的人,体内存在的致癌物质含量就会少,但是高温会破坏掉大蒜中一种最重要的抗癌物质也就是蒜氨酸,所以建议大家,将大蒜弄碎再放一段时间再煮。  防癌抗癌要坚持五个饮食习惯  一吃“鲜”  多项国际研究指出,多吃新鲜食物有助于防癌。世界癌症研究基金会发现,多吃新鲜水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。
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我们都知道水的重要性,经常喝水好处是非常多的。
年纪轻轻的就和死亡挂钩的话,您还感觉是自然现象吗?
生活中存在很多误区,这些直接影响我们健康甚至致癌。

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