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第三方登录：　　天涯潜水十多年，看了太多网友的故事，今天我也注册个，说说我们的故事，想听听天涯高人的见解，我自己也梳理一下　　我在2007年和08年的时候，因为工作中跟同事的矛盾，当时我们是个小团队，我们自己分配项目提成，蛋糕就那么大，大家都看得见，每个人都觉得自己干的多，别人干的少，自己应该多拿些钱，我一直觉得自己对大家都挺好，自己也不是自私的人，公司领导也说我不是自私的人，最后都对我有意见，闹得不愉快，我有种众叛亲离的感觉，从此萎靡不振，闷闷不乐，纠结人性的不美好，自己的价值观崩塌，不知道该怎么做人做事，总是觉得自己不好，怀疑自己，慢慢的找不到自己了，对什么都没兴趣。这样了几年时间。在2010年的时候，因为自己身体不适，去看医生，多家三甲医院检查，没发现问题，最后专家会诊的结论是心理问题引起的，抑郁焦虑的问题。随后去了全国最专业的精神类专科医院，确诊。之后一直吃药，慢慢情绪好转，但是身体上的不适一直没有好转，在医生的建议下，不再治疗了，不再管了。13年离开了一直工作的那家让我长时间压抑的公司，13年下下半年整个人的状态还不错。　　12年底交往的女朋友，我觉得我们真心不对路子，在13年5月份的时间分手了，那是我去新公司上班的时间点。当时我已经30出头了，家里一直催我婚姻的事儿，我是从农村出来的，老家人都结婚较早，我的年纪已经非常非常大了，父母非常焦急。所以分手的事一直没跟家人说，不想让他们再担心。14年6月份的时候，认识现在的女朋友，他脾气不好，我们相处一直没有进入稳定。　　8月份外甥女放暑假，要我妈带她来北京玩几天。在她们来之前，我就一直处于紧张状态，因为来了我跟前女友分手的事情可能就要露馅，现在的这个女友不稳定，我还不想带她见我妈。情感的压力加上新工作的压力，在他们来之前和在北京的几天，我整晚整晚的睡不着觉，得有半月时间，最后撑不住了，感觉要崩溃了。这个时候我跟现在的女友说了，我有抑郁症，不想拖累她，要分手，刚开始她以为我是借口，后来知道我说的是真的，就坚决不同意分手，说什么抑郁症焦虑症，精神病都能治好。我最脆弱的时候，她让我感到很温暖。接下来的半年我吃药，情绪控制住了，有所好转，但我们的相处还是经常发生矛盾，分分合合的。　　12月底，我觉得我们真是不合适，长痛不如短痛，提出分手，她不同意，我态度坚决，无论她怎么说怎么哭求，我都铁了心了，她拉我我就推开她。非常绝情，是为了分的彻底，不再留希望。之后的半月，她总是睡不着，总是哭，整个人状态很差。15年元旦的前一天，她发现自己怀孕了，她给我电话的时候，我正在回老家的路上，大伯去世，当天安葬完第二天也就是元旦的一大早我就返回来，带她去医院做检查，确认怀孕。　　我这半年一直吃药，医生也说这些药是影响性功能和生育的，还有泌尿科医生给我开了睾酮，促进雄性激素分泌的，之前的不久我还做过精液的检查，大部分精子畸形，正常的很少。分手和怀孕对他打击很大，整个人都不好了，她陪我去精神科看病的时候，也问了大夫，大夫说她抑郁和焦虑的也不轻了，一定要吃药的。考虑孩子可能不健康，我们不合适已经分手，还有她的状态也应该吃药，我想这个孩子不能要，这一切她都是不能接受的，不想做手术，同时也担心孩子不健康，她整个人很崩溃。最后还是做了手术。之后她一个多月在我住处修养没上班，期间我休了十几天的假， 陪她照顾她。她本身脾气不好，加上手术，还担心以后不能再怀孕，身体虚弱，下体不适，她焦虑抑郁越发严重，经常爆发。　　我本身就是这个病，相对了解，劝她也去我看病的医院，她一开始很抵触，后来还是去了，做了测试，加上专家诊断，确诊为中度抑郁，抑郁比焦虑多些，她自己有过几次自杀的念头，医生强烈建议她吃药，给开了药，吃了两天，后来偷偷不吃了，几天后我才知道，抑郁这个病，我又不能逼她，还得顺着她。　　从她元旦给我电话开始，我就想不能扔下她不管，现在是她最脆弱的时候，我再离开，那对她的打击会是致命的，过年后，在她的要求下，我们搬到一起租住，有一个月了，这一段时间她做家务，买菜做饭，我陪她，给她温暖，倍加关爱，整个人气色好多了，白天和大多时间情绪看起来还不错，不过还是隔三差五的晚上莫名低落，之后大哭大闹，撕心裂肺，对我打骂责怪，发泄完之后又会非常自责，给我道歉。　　发生的这一切事情，我们彼此的家人都不知道，我这么多年一直没告诉家人，是不想让他们担心，毕竟这个病影响不好，农村的老头老太我想不会了解或理解这个病，对我不会有什么帮助，或许还会带来其他问题。她是不敢告诉妈妈，没法面对。其实医院大夫让我跟她家人说，抑郁的人一旦有自杀的念头是很危险的，毕竟我不是她的监护人。她不让家人知道，我要是逆着她的想法告诉了她的家人，她更接受不了了，反而更不好，说不定会把她推向绝路。这几个月来，我都是顺着她，稍有疏忽，就会爆发。　　我们都是敏感，脆弱的人，抗压能力不强，所以才会这样，至于病因，没有一个确定的权威的说法，多种因素综合的结果，比如先天的遗传（不是一定遗传，是家族患病几率高），家庭氛围和教育，自身性格，身处的社会环境，突发性的较大事件的打击等。这里边家庭的影响是比较大的，比如父母关系不和睦，离异，自己从小遭遗弃等，我在考虑要不要把我的家庭情况，她的家庭情况，在这里说出来，尤其是她，肯定不愿让我在这里说她的家庭身世。　　她的这些情况，不吃药，我担心她什么时候才能好，会不会自我调节的好，会不会越来越重，我们接下来会怎么走，之后我怎么跟我家人交代，毕竟我年龄大了；怎么跟她的家人交代，这些问题一直困扰着我，最近我的状态也越来越不好，我也得再找大夫重新开药，加量，我要再崩溃了，那就没法收场了　　让我们如何是好
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　　昨天，我们都休息，逛街买了很多东西，衣服鞋什么的，本来很高兴的，谈后一点小事，情绪一下子就下来了，发作。之后她很内疚，跟我道歉，我们聊了些，说我绝情分手给她的打击超过手术，当时分手的场景，经常在她脑海里出现，不去想都不行，一直担心我还是会离开她，说我要是想分开，早点告诉她，说最后说她受不了。之前有过一下，就是手术之后，说我们还能不能在一起，当时都很平静，聊的比较开，她要我说实话，我就说你现在得休息，需要人照顾，又不能让你妈妈知道照顾你，我就照顾你，等你好了再分开。刚说完一会，她就爆发了，不能自制，看着她那样，我也心疼，为了安抚她，我说爱她，不分开之类的话，从这开始，为了她的情绪，不生气不爆发，经常问我爱不爱她，还分不分开之类的话，要我不要骗她，我都不敢说分开，不敢说不爱她不喜欢她，坦白的说，这样我是违背自己内心的，我很清楚也很相信我们生活在一起，都不会快乐，不会有幸福，我都不敢现象我们今后的生活，但她是一心想着跟我在一起，接受不了分开。
　　没人吗，我需要建议，想听听别人的意见，
　　有人哈哈　　
　　@要阳光幸福365
14:14:00　　没人吗，我需要建议，想听听别人的意见，　　—————————————————　　焦虑症会传染的！　　
　　@Lg5-04-06 14:26:50　　@要阳光幸福365
14:14:00　　没人吗，我需要建议，想听听别人的意见，　　—————————————————　　焦虑症会传染的！　　-----------------------------　　焦虑不是传染病，你是说坏情绪会传染吧
　　@要阳光幸福365
14:32:00　　焦虑症会传染的！　　-----------------------------　　焦虑不是传染病，你是说坏情绪会传染吧　　—————————————————　　对！　　
　　楼主过得确实挺惨的。唉…　　
　　顺应内心去生活，是解决的办法，但是践行起来很难，既然是你来发帖的，那么，你要先负起改变的责任。这个改变就是，学习不被女友的情绪动摇，当你平静下来，她也会平静下来，你们的生活才会走向正向。　　当你抑郁焦虑时，你选择的人，住的环境都不会通畅，他们就会象你的心一样，压抑，阴暗，如果焦虑过多的人，住的地方也可能阳性力量太强，有过多的红色，或光线过强。　　建议你先整理一下自己的屋子，不用的东西尽量扔掉，把过道通路都整清爽。家里不要阴暗，也不要晃得人坐安不安。要保持在一个平和的环境中。这是现阶段你所能身体力行，立见改变的。　　关于你们的症状，其实都是创伤没处理好。当然还涉及原生家庭的一些东西，接受人生的很多事实是一个功课，这需要借助一些咨询，如果想自己开始，我个人还是建议从静坐内观开始。每天半小时以上的静坐，放松，觉察自己的呼吸进出，这样的三个月以后，你会比较定得住你的情绪。
　　加油　　
　　阿　　
　　@80后高中数学教师
18:22:00　　楼主过得确实挺惨的。唉…　　—————————————————　　阿　　
　　@80后高中数学教师
18:22:19　　楼主过得确实挺惨的。唉…　　-----------------------------　　确实不容易，这种痛苦是平常人不能理解的，那也没办法，我也得面对
　　@烟波眉间
21:38:57　　顺应内心去生活，是解决的办法，但是践行起来很难，既然是你来发帖的，那么，你要先负起改变的责任。这个改变就是，学习不被女友的情绪动摇，当你平静下来，她也会平静下来，你们的生活才会走向正向。　　当你抑郁焦虑时，你选择的人，住的环境都不会通畅，他们就会象你的心一样，压抑，阴暗，如果焦虑过多的人，住的地方也可能阳性力量太强，有过多的红色，或光线过强。　　建议你先整理一下自己的屋子，不用的东西尽量......　　-----------------------------　　一直以来，我们的相处都是由她的情绪控制着，她高兴我也高兴我们才能高兴，这种感觉很好，她不高兴我就没办法，带动不了她的情绪好转，而且她情绪变化比较快，稍有不对劲就生气，拉下脸，这个我很受不了。每次她生气发脾气离开我，我都想就这样吧，不去找她了，分开吧。回头就半夜哭着回来，也挺心疼的，就留下了。　　我住的环境还好，都有阳光，屋里也是简单的色调，也没有太乱七八糟。　　我真的是很难接受自己，总是觉得自己这里不好那里不好，觉得别人不喜欢自己，总是忘不了自己做错的事儿，自己觉得丢人的事儿，状态好的时候暂时会不去想，但是不是就会出现在脑海里，尤其不能呆着，呆着就胡思乱想，动着的时候是着急忙话，忙忙叨叨的样子。
　　@dayang-08 15:14:40　　加油　　----------------------------　　谢谢鼓励，我一直硬撑着，尽量积极的面对，这么多年只有去年8月份最崩溃的时候，有过一瞬间放弃生活的念头，这十来年仅有的一次，我觉得我是个有责任感的人，我一直有个观念就是，人的生命不是自己的，我没有权利随意处置，我的家人需要我。
　　看似她控制你，其实是你教会她如何对你，你的心静了，你周围的世界就都平和了。先从接受自己练习起吧
　　不知道说什么好，同从农村走出来的人祝愿楼主　　
　　楼主，真心希望你们能够顺利走出阴霾　　
　　1苦孩子2完美主义者　　容易得抑郁症。　　
　　家和万事兴，身为夫妻，要勇于共同面对困难，要互相支持，互相鼓励，一起追求美好生活。　　
　　楼主来不来了？　　不要弃楼啊，还有人在关心你呀　　
　　焦虑确实传染，我06年得了焦虑抑郁症，老公本来很乐观的一个人，也被搞得焦虑起来　　
　　你有没有常乱想，恐惧？疑心重？　　
　　前些日子，我也有抑郁的状态出现，而且很严重，但是这几天我坚持跑步，再加上积极疏导自己的想法，现在已经好多了，虽然没有痊愈。　　
　　值得收藏
　　这事我还蛮有发言权的，我比你还惨点，多的不说，都过去了。我想说很多抑郁症是身体阳气不足，可吃点十全大补，六味地黄，金匮肾气之类的药。还有一些是有附体，造成能量不足，需要找高人，另外多行善，扭转，话虽如此，我也时好时坏，并未断了，主要懒散，不爱吃药。但是自己能认识病来去。给你参考，说句你不舒服的话，你和你现在的女朋友可能是宿缘，结婚顺命，认识她的付出，生活和心理也许会平复。　　
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　　人生因为经历，所以才懂得
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　　@要阳光幸福365 我觉得你自己讲得很清楚啊，这表明你的思考力没怎么太受抑郁症的影响，你需要的好像是行动力。听上去，你过于优柔：明明公司环境不好，你还是忍了许久才离开；知道自己的抑郁还没有好，你就轻易地交了女朋友；知道自己承受不了太大的压力，你还是把自己的生活一次次变得更加复杂；你知道两个抑郁症患者相处异常艰难，这次你要怎么选择？事情其实很清楚，只是你不去选择。选择的事，他人怎么能够代替呢？的确，也还是有些努力的空间，比如你们都去就医（意味着一大笔花销以及长时间的坚持），比如你们俩都学着更理性些（意味着学习重新做人），比如你们俩都要尝试简单地处理人际关系（意味着有所舍弃，一个不再索取感情太多，一个不再承担太多义务），等等，但是这些努力的结果实际上不可预期，到头来还是逼着你们做出选择。该怎么办，主要还是在你。不过，你们千万千万千万不敢再轻易要孩子！一旦孩子出生，各种压力倍增，不是你们目前的状况能够承担的，到时候你们更加痛苦，而孩子会十分十分不幸。先调节你们自己的抑郁吧。
　　楼主，在哪里可以看抑郁？我怀疑自己也抑郁了。
　　哪个医院看抑郁症比较好？谢谢
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