妊娠高血糖糖的危害 有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 14:16 标签： 妊娠高血糖
高血糖的危害都有哪些
　　高血糖的危害都有哪些？高血糖的危害产生原因由血糖浓度之所以能维持相对稳定，是由于其来源与去路保持动态平衡的结果。正常人体血糖的来源途径有:
　　1.食物的消化吸收，主要是碳水化合物，如米、面、白糖等。
　　2.糖原的分解，糖原是人体糖类的“仓库”。空腹时糖原分解为葡萄糖进入血液，避免血糖下降明显。
　　3.脂肪和蛋白质的转化，蛋白质、脂肪及乳酸可通过人体的生化过程(糖异生)变成葡萄糖。因此，控制血糖不仅要控制主食的摄入，也要对肉、蛋等富含脂肪蛋白质的食物加以控制
　　糖友在被告知其血糖升高需要加以控制时，常会有疑惑:虽然检查显示血糖高，可是自己感觉没什么不适，高血糖的危害有那么大吗？这个神秘又可怕的高血糖的危害究竟是啥呢？
　　什么是高血糖的危害？是指血液中的葡萄糖。由于体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官组织的需要。正常空腹血糖浓度维持在3.9～6.1毫摩尔/升之间，餐后血糖浓度不应大于11毫摩尔/升。
　　正常人体血糖的消耗途径有:　　1.氧化分解，释放能量，供人体消耗利用。
　　2.变成糖原储存。
　　3.转变为脂肪储存。
　　4.转化为细胞的组成部分。
　　正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。那么，高血糖的危害究竟有哪些呢？
　　高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖;随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行
　　人类的健康生活，高血糖的危害与外环境(如空气、水源)和内环境(如血液、组织液)的稳定密切相关。血糖过高正是破坏了人体的内环境，引起一系列生化病理改变，影响了各个脏器的功能。由此可见，糖友应当在医生的指导下，积极主动地将血糖稳定在正常水平，防止或延缓并发症的发生。
　　孕妇控制血糖要格外注意的事项是什么？　　1.饮食，一般的甜的东西尽量少吃，但我还是有吃西瓜和桃子，但别饭后马上就吃，要饭后2-3个小时再吃，量要控制住。解馋就行了。
　　2.主要控制的是主食，我现在几乎不吃米饭和馒头等主食了，以吃菜、肉、蛋为主，最近一周没怎么吃主食，血糖都控制在7以内，得意呢……唯一的一次是家里刚换了个四川籍保姆，做了个回锅肉，忍不住吃了半碗米饭，血糖就10了。
　　3.别吃粽子，我有次一顿中饭，没吃别的，就吃了个粽子，血糖历史最高，13。
　　4.吃鱼特别好，我以前的保姆是个广东人，特会做鱼(其实我不爱吃鱼)，吃了鱼再吃几口饭，血糖都不会高到哪里去，如果吃鱼不吃饭，血糖只有6左右，很低了。
　　5.如果觉得自己吃的多了点，就尽快散步，大概30分钟左右，能起到一定的作用。
　　6.有段时间，我中午和晚上的血糖控制的很好，因为没吃主食，饭后散步，但早餐就不行，经过分析，我早餐经常吃些面包、蛋炒饭之类的东西，后来改成，早餐先吃个鸡蛋喝杯牛奶，1小时后再吃一片面包、再等1小时后再吃点东西，这样就把血糖给控制住了。总之，就是一次别吃太多主食，如果一定要吃，也要分开吃。
　　7.多准备一些牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋之类的东西，饿了可以先吃点这些东西垫垫。到了后期，饥饿感强烈的时候，我就吃片麦包喝杯牛奶，或者用牛奶煮麦片，麦片比较好，粗纤维的东西，容易满足饥饿感，而且还容易消化，对控制血糖有好处。
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　　对于严重低血糖病史、严重微血管或大血管并发症、严重并发症和病程长的患者，降糖目标值可适当宽松;而对于降糖措施无明显低血糖或其他不良事件、病程短、无显著心血管疾病的患者，可追求更严格的降糖目标。 》》》详情咨询兰州瑞京糖尿病医院专家或者拨打电话400-646-8616。
来源： 绍兴之窗　作者：绍兴之窗　编辑： 绍兴之窗

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