高血压注意什么饮食饮食上应注意些什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 12:20 标签： 高血压注意什么饮食
得了高血压，从饮食方面应该注意些什么？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
得了高血压，从饮食方面应该注意些什么？
+ 加入我的果篮
1、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。2、低盐饮食：每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。湖北省中医院神经内科刘志勇3、多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。4、多食具有降压作用的食品，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。5、忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。6、少食动物脂肪、不食动物内脏等。少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。7、少吃动物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆类及豆制品。动物蛋白应多吃海鲜、鱼类。如海参、海蜇及某些鱼类，不仅能提供人体所需的蛋白质，而且还具有一定的降压的作用。8、少量喝茶和适量饮酒。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。最好是饮用雌雄何首乌茶代茶饮用,雌雄何首乌茶具有不错的辅助降血压作用。同时少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。
罗麻丹，对高血压的治疗效果很好。罗麻丹首创了“化胶溶脂酶”，纯天然萃取，采用先进的提取技术，调控血压，从而将血压控制在平稳状态，实现平稳降血压的目的，而且可以有效的逆转高血压并发症，除此之外，罗麻丹还是国家专利产品，高血压患者可以放心使用！！最近在罗麻丹官网（W W W . Z Y T 731 .C O M）上产品卖得很好，效果很显著，得到了广大消费者的好评和赞赏，高血压患者可以去网上看看评价或者直接到官网上去了解一下产品！！
后回答问题，你也可以用以下帐号直接登录
(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备血压高什么菜不能吃呢？我老公家里遗传高血压，饮食上应该注意什么呢？_妈妈网问答
向您推荐：
所在城市：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率:0.00%
血压高什么菜不能吃呢？我老公家里遗传高血压，饮食上应该注意什么呢？
小黄第一名 1人回答
加油小龟龟 0人回答
娟子1286 1人回答
萌萌牛3 1人回答
merry佳 1人回答
lulu酱 1人回答
火红的飒飒 1人回答
注册怎么这么难 0人回答
加雷斯 0人回答
宝宝beibei12 0人回答
共有0个答案
全部回复列表
还没有人回答!
选择分类备孕期
客户端下载本站已经通过实名认证，所有内容由胡任大夫本人发表
高血压患者在平时生活饮食方面应注意些什么？_高血压
状态：就诊前
咨询标题：高血压患者在平时生活饮食方面应注意些什么？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
w***发表于
高血压注意事项：&
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
胡任大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
副主任医师
上海中山医院
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
上海德济医院
副主任医师
北京协和医院
副主任医师
中医科学院眼科医院
副主任医师
西安航天总医院
北京协和医院
北京协和医院
西安市第四医院
副主任医师
武警广东总队医院
内二科(消化、呼吸、内分泌、肾脏科)
好大夫在线电话咨询服务

我要回帖

更多关于 高血压注意什么饮食 的文章

 

随机推荐