方法不对,治疗白费。你好,我是肩
,每天写一篇文章,分享我的经验和观察,这是第120篇原创文章。 一、你的颈椎病是怎么锻炼的? 你的
你会做锻炼吗?为什么你做了锻炼,你的颈椎病依然没有好?网上有五花八门的锻炼方式,可是你也不晓…
说到颈痛、颈部不适,这是现在很多办公室人群、白领、学生一族的常见症状,但是这群人又是很健康的人群,只是缺乏了一些运动,成为了“静坐少动”人群。对于这类人群,只是单纯的颈部疼痛、不…
「爱则供养,尊重原创。」
初六先祝各位66大顺~ 今天Burning带来了一个锻炼下腹肌的最好动作——悬垂举腿。网上此动作五花八门,无论动作怎么变化,在我看来,如果你想更好刺激到下腹肌肉,有一点是必须要注意的——show your ass!怎么理解呢?赶紧点开视频观看吧!这是我个人最喜欢…
今天周末,教给大家四个非常好的动作来缓解上班期间的肩背不适,今天学会明天就可以用呢了!上班族久坐有时候还真无法避免,倘若每天做一些针对、有效的动作,及时缓解肩背疲劳是很棒的!如果你能坚持,便可以避免细微劳损的逐步积累,如果你的肩颈已经有了…
「真诚赞赏,手留余香」
谢邀,最近遇到一个小伙伴跟我说他通过节食+跑步4个月从220斤减到160斤,他说的时候挺得意,我本来想劝劝他,后来也懒得说了。说实话,这样的减肥方式太极端,这哥们身体没垮已经挺幸运了,
减肥中最大的问题早已不是瘦多快,瘦多少,而是瘦多久!今天要说的这个东西可能很多人都没有听过但是却会在你家里的各个角落里真实存在着这就是:
美缝剂,主要用于瓷砖地板、瓷砖墙面、洗手盆、坐便器等陶瓷或者石材类建材缝隙的粘结和填补美化,主要成分是环氧树脂、固化剂和颜料。考虑到人的主要暴露风…
作者:沈善书(富书签约作者) 快节奏的生活里,微信方便了你我他,不仅联络了感情维持友谊,也提升了工作上的沟通效率。有人利用微信助自己工作、人际锦上添花,也有人不以为然,认为微信就是一聊天工具,随便玩玩罢了,却忘记了微信聊天也是展现自己的一…
请大家不要只点收藏,蟹蟹。毕竟答主比这个回答更有趣。你们只收藏不点赞会没朋友的! –––––––(?ω??)面带桃花––––––发现大家对全国各地大型医院的自制药都比较感兴趣,所以我接下来几天会去调查归纳一下以下城市的医院自制药,希望…