吃素能吃鸡蛋吗就一定比吃荤好么?吃素能吃鸡蛋吗就一定比吃荤长寿么?吃…

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在台湾,吃素就等于吃荤,吃荤就等于吃素
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保存至快速回贴同志门,你说人吃荤好还是吃素好?为什么寺庙要修行者吃素?_大同吧_百度贴吧
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同志门,你说人吃荤好还是吃素好?为什么寺庙要修行者吃素?收藏
同志门,你说人吃荤好还是吃素好?为什么寺庙要修行者吃素?
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为啥吃素不懂…饮食还是荤素搭配好
有钱没文化,请用诺基亚。 谁想发神经,赶快买三星。 买了西门子,准得恶心死。 你要买索爱,两月保准坏, 要想死得早,谁就用波导。 找不着人嫁,赶紧用松下。 头脑不发达,别玩多普达。想找乔布斯,就买iPhone4。 要想有人爱,必须用山寨…...菲利普斯山寨防水机,山寨机 就是牛
楼主,老夫看你骨骼轻奇,并非凡人,将来必成 大业,不如这样,你把鼠标移到我头像上,那里 有关注二字,你把它点亮,然后我们一起拯救世 界如何.
达配上好,为啥上供还供猪头羊头的,佛也吃呢
荤素搭配,营养均衡
同意楼上的
吃荤就要杀生,所以,他们吃素
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少肉多荤最好了!
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吃晕吃素都不是问题,关键要有机搭配,还有养成良好的生活习惯最重要!
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你不能拿和尚说事!他们禁欲的,也没各类诱惑,早早睡觉,作息规律。正常人如果不吃晕,体力跟不上的!
虽然吃素有不可忽视的优点.但长期吃素并不好.因为人体生长发育需要大量的各种营养素.只有人的食物丰富了,营养才会更全面,更完善.人在正常情况下应该荤素都吃才对.人的大脑发育需要大量的动物性脂肪来保证.所以只有荤素都吃的人才会真正聪明.
随着"富贵病"的逐渐增多,人们对素食越来越感兴趣了.甚至有人认为,一切疾病都是由于过食动物性食物造成的.不可否认,素食可以降低胆固醇和脂肪酸的摄入量,减少肥胖,高胆固醇血症和冠心病等的发生.素食中丰富的维生素还可以调节代谢功能,加强皮肤的营养.但是,最新研究表明,素食能养生,长期素食却不利于强身健体.
由于食物单调,素食者体内掌管食物消化的酶系统的功能逐渐遭到破坏,最后导致物质交换失调,疾病丛生.专家认为,只有在特殊情况下,素食才可作为临时性饮食措施.众所周知,植物性食品中含有丰富的维生素,无机盐类和有机酸,但缺少造血的微量元素钴,锰,铁和铜等.此外,植物性食品脂肪含量极少,而人体每昼夜至少需要60-70克脂肪,要想满足这种需要,就要吃5公斤的植物性食品.
现代营养学家认为,植物性食品和动物性食品合理搭配,才能满足机体的需要.长期素食,蛋白质得不到充分供给,其后果是记忆力下降,精神萎缩,反应迟钝.而且,蛋白质不足是引起消化道肿瘤的一个重要原因.另外,大脑所必需的营养成分必须从动物性食物中摄取.如果缺乏,可导致大脑退化.
最近美国医学专家指出,单纯素食无法得到只有荤食中才能获得的维生素B12,而机体缺乏维生素B12,可导致精神和心理上的缺陷,如反应迟钝,表情呆滞,记忆力下降等.孕妇素食可导致胎儿贫血和脑组织永久性损伤.少女吃素,对身体的正常发育也不利.
因此长期吃素是不好的,建议不可取.
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