我为什么老是爱发火？
时间： 20:16:11
健康咨询描述：
不知道为什么我老是爱发火，动不动就莫名其妙发火，看什么都不顺眼！不是很清楚
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：希望得到帮助
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擅长: 内科杂病,妇产儿科,皮肤性病,中医外科疾病
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病情分析：根据你所提供的资料，出现这种情况一般是因为肝郁气滞造成的指导意见：我建议你注意平时生活上的调理，注意饮食不要吃辛辣食物和油腻食品，注意戒急戒躁，注意适当锻炼身体，多吃点枸杞或者喝点绿茶。祝你好运！
擅长: 儿科,心理健康,传染病,营养保健
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病情分析：您好，根据您的描述，从中医学角度来说，火与肝在阴阳五行和五脏之中是相对应的关系，而肝对应的季节恰恰是春；所以您的情况属于肝气郁结所致的易发怒、上火。指导意见：建议您到正规医疗机构的中医科，在中医医师望闻问切、四诊合参的基础之上，服用仪式上，这样针对性更强，见效也快，对您的整个身体来说也是一个全面的调理。祝您身体健康！
擅长: 消化内科
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病情分析：你好，很高兴为你解答。你喜欢发怒，而怒为肝之志，可能因为肝火上亢，内火淤积，所以爱饭脾气。指导意见：应该从息肝平火入手。有时间或者条件的话，每天用金银花，薄荷泡茶喝。祝福你早日康复！
擅长: 消化,颈椎病,杂病
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病情分析：你好，你描述的情况属于中医认为的肝火旺盛。指导意见：建议你可以到正规医院做个肝功能检查，如果没有什么问题的话，建议你到正规中医院吃点中药调理，如果不方便吃中药汤药的话可以买点龙胆泻肝汤缓解症状。希望对你有帮助。
擅长: 擅长肝胆系统疑难疾病的治疗，对各类病毒性肝炎、肝硬
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病情分析：您好，根据您所描述的情况，估计您肝火旺，需要梳理一下肝气。指导意见：首先要注意自己控制，平时自己可以用决明子，菊花泡水喝代茶饮，泻肝火的药有龙胆泻肝丸。
你有意识到自己这一点是很好的，建议每当准备发火前想一下你在这里问的问题，去喝口水，等个30秒再看看要不要发火吧。你会发现30秒之后就完全不同想法的了。
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我为什么最近总想发火呢？
楼主您好，很高兴为您解答：情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如：当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时，你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”，其结果是使你怒气冲冲，坐卧不安，随时准备找人评评理，或者“讨个说法”。
当然，这并不意味着你应该压抑所有这些情绪反应。事实上，情绪有两种：消极的和积极的。我们的生活离不开情绪，它是我们对外面世界正常的心理反应，我们所必须的只是不能让我们成为情绪的奴隶，不能让那些消极的心境左右我们的生活。
消极情绪对我们的健康十分有害，科学家们已经发现，经常发怒和充满敌意的人很可能 患有心脏病，哈佛大学曾调查了1600名心脏病患者，发现他们中经常焦虑、抑郁、和脾气暴躁者比普通人高三倍。
因此，可以毫不夸张地说，学会控制你的情绪是你生活中一件生死悠关的大事。以下是专家提供的几条最新劝告：
当你闷闷不乐或者忧心忡忡时，你所要做的第一步是找出原因。29岁的弗兰西丝是一名广告公司职员，她一向心平气和，可有一阵子却像换了一个人似的，对同事和丈夫都没好脸色，后来她发现扰乱她心境的是担心自己会在一次最重要的公司人事安排中失去质问职位。“尽管我已被告知不会受到影响”她说，“但我心里仍对此隐隐不安”。一旦弗兰西丝了解到自己真正害怕的是什么，她似乎就觉得轻松了许多。她说：“我将这些内心的焦虑用语言明确表达出来，便发现事情并没有那么糟糕”。
找出问题症结后，弗兰西丝便集中精力对付它。“我开始充实自己，工作上也更加卖力”。结果，弗兰西丝不仅消除了内心的焦虑，还由于工作出色而被委以更重要的职务。
加州大学心理学教授罗伯特·塞伊说：“我们许多人都仅仅是将自己的情绪变化归之于外部发生的事，却忽视了它们很可能也与你身体内在的＇生物节奏＇有关。我们吃的食物，健康水平及精力状况，甚至一天中的不同时段都能影响我们的情绪”。
塞伊教授的一项研究发现，那些睡得很晚的人更可能情绪不佳。此外，我们的精力往往在一天之始处于高峰，而在午后则有所下降。“一件坏事并不一定在任何时候都能使你烦心，”塞伊说：“它往往是在你精力最差时影响你”。
塞伊教授还做过一个实验，他在一段时间里对125名实验者的情绪和体温变化进行了观察。他发现，当人们的体温在正常范围内处于上升期时，他们的心情要更愉快些，而此时他们的精力也最充沛。 根据塞伊教授的结论，人的情绪变化是有周期的。塞伊本人就严格遵循着这一“生物节奏”的规律，他往往很早就开始，“我写作的最佳时间是早上”，而在下午，他一般都用来会客和处理杂事，“因为那时我的精力往往不够集中，更适合与人交谈”。
最近一项调查表明，美国的成年人平均每晚的睡眠时间不足七小时。
匹兹堡大学医学中心的罗拉德·达尔教授的一项研究发现，睡眠不足对我们的情绪影响极大，他说：“对睡眠不足者而言，那些令人烦心的事更能左右他们的情绪”。
那么，一个成年人到底睡多长时间才足够呢？达尔教授做了一个实验，他在一个月的时间里，让14名被试者每晚在黑暗中呆14个小时，第一晚，他们每人几乎睡了11个小时，仿佛是要补回以前没睡够的时间，此后，他们的睡觉时间满满地稳定在每晚8小时左右。
在此期间，达尔教授还让被试者一天两次记录他们的心情状态，所有的人都说在他们睡眠充足后心情最舒畅，看待事物的方式也更乐观。
许多专家认为与自然亲近有助于你心情愉快开朗，著名歌手弗·拉卡斯特说：“每当我心情沮丧、抑郁时，我便去从事园林劳作，在与那些花草林木的接触中，我的不快之感也烟消云散了”。
假如你并不可能总到户外去活动，那么，即使走到窗前眺望一下青草绿树也对你的心情有所裨益。密歇根大学心理学家斯蒂芬·开普勒做过一个有趣的实验，他分别让两组人员在不同的环境中工作，一组的办公室窗户靠近自然景物，另一组的办公室则位于一个喧闹的停车场，结果他发现，前者比后者对工作的热情更高，更少出现不良心境，其效率也高得多。
另一个极有效地驱除不良心境的自助手段是健身运动。哪怕你只是散步十分钟，对克服你的坏心境都能收到立竿见影之效。 研究人员发现，健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化，其功效与那些能提神醒脑的药物类似。但比药物更胜一筹的是，健身运动对你是有百利而无一害。不订敞斥缎俪等筹劝船滑过，要做到效果明显，你最好是从事有氧运动----跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动，运动之后再洗个热水澡则效果更佳。
大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物，因此情绪波动也常常与我们吃的东西有关。《食物与情绪》一书的作者索姆认为，对于那些每天早晨只喝一杯咖啡的人来说，心情不佳是一点也不足为怪的。
索姆建议，要确保你心情愉快，你应养成一些好的饮食习惯：定时就餐（早餐尤其不能省），限制咖啡和糖的摄入（它们都可能使你过于激动），每天至少喝六至八杯水（脱水易使人疲劳）。
据最新研究表明，碳水化合物更能使人心境平和、感觉舒畅。马萨诸塞州的营养生化学家詹狄斯·瓦特曼认为，碳水化合物能增加大脑血液中复合胺的确含量，而该物质被认为是一种人体自然产生的镇静剂。各种水果、稻米、杂粮都是富含碳水化合物的食物。
“一些人往往将自己的消极情绪和思想等同于现实本身”，心理学家米切尔·霍德斯说：“其实，我们周围的环境从本质上说是中性的，是我们给他们加上了或积极或消极的价值，问题的关键是你倾向选择哪一种？”
霍德斯做了一个极为有趣的实验，他将同一张卡通漫画显示给两组被试者看，其中一组的人员被要求用牙齿咬着一支钢笔，这个姿势就仿佛在微笑一样；另一组人员则必须将笔用嘴唇衔着，显然，这种姿势使他们难以露出笑容。结果，霍德斯教授发现前一组比后一组被试者认为漫画更可笑。这个实验表明我们心情的不同往往不是由事物本身引起的，而是取决于我们看待事物的不同方式。
心理学家兰迪·莱森讲了一个他自己的故事：“有一天，我的秘书告诉我，＇你看起来好像不高兴＇，他自然是从我那紧锁达标双眉和僵硬的面部表情看出来的。我也意识到确实如此，于是，我便对着镜子改变我的表情，嘿，不一会，那些消极的想法便没有了”。 是啊，生命短暂，我们何苦又要自寻烦恼呢绒！希望你心平气和地对待每件事。
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天气热，心里烦躁
上火了，喝点凉茶吧
找人泄泄火吧
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出门在外也不愁领导人为何拍案发火？
来源：综合
　　王岐山3日、4日到内蒙调研，召开部分省市巡视工作座谈会。报道来看，王岐山座谈会场上表情凝重，并且还敲桌。在人们眼中，领导人往往拥有平易近人、沉稳持重的性格，不过，为了公众利益，他们也会发脾气，甚至是拍桌子或挂电话&&这背后的火气，又都意味着什么呢？
　　王岐山为何拍桌子动火?
　　显然，拥有如此“打虎”成绩单的王岐山，并没有感到丝毫的轻松，反而是更加的清醒。七一刚刚过去，接连打掉多只老虎的王岐山，再次马不停蹄地调研反腐败工作，主要是对巡视工作进行调研座谈，意味着下一步的“打虎拍蝇”行动会向纵深发展。从前段巡视的效果来看，一方面当然反映了巡视的威力和作用，加大了打虎拍蝇力度；但另一方面也在警醒我们，当前腐败的形势仍然相当严峻，问题十分突出。
　　因此，王岐山强调，“巡视发现的问题印证了党中央对党风廉政建设和反腐败斗争形势依然严峻复杂的判断是完全正确的，警示我们要把遏制腐败蔓延势头作为目标任务，须臾不可懈怠。” 他敲桌也是在郑重提醒全党，当前的腐败形势相当复杂严峻，还有不少“老虎”、“苍蝇”需要打掉。
　　凝重的表情和敲桌的动作，让公众看到了反腐者的理智，并没有躺在反腐战绩上沾沾自喜，而是充满危机感和忧患意识。一个个大贪的落马，公众感受到的是打大老虎的快意，而反腐者看到的是背后的问题；公众解读到的是纪委的强势和铁腕，而纪委部门看到的却是自身反腐机构职能分散、形不成合力；公众看到的是打虎成果丰硕，而纪委部门看到的是滋生腐败的土壤依然存在，反腐败形势依然严峻复杂。这也许就是王岐山表情凝重和敲桌警示的原因，也是近来不断强调要推进党的纪律检查体制改革创新的原因所在。
　　领导人拍案时 不为个人为天下
　　不止王岐山，很多领导人都有过拍案时刻。在人们眼中，领导人往往拥有平易近人、沉稳持重的性格，不过，为了公众利益，他们也会发脾气，甚至是拍桌子&&
　　日，第十八届中央纪律检查委员会第三次会议在北京京西宾馆举行。据《财经》杂志报道，在这次会议上，面对全体中纪委成员和各省纪委官员，中共中央总书记习近平因衡阳贿选案大怒，他以较大篇幅讲到该案，并将其与党的建设和国家治理体系联系起来，追问“衡阳的共产党员到哪儿去了”，当时，他连声追问六个“到哪儿去了”。据一位与会人员回忆，习近平的怒火，对基层纪委领导班子，特别是各主要负责人起到了很大的震慑作用。这算得上公开报道中习近平为数不多的“发脾气”。
　　有媒体披露，当李克强总理推动上海自贸区时，“银监会和证监会曾公开反对上海建立自贸区，财政部和保监会也持保留意见。在得知自贸区计划招致集体反对时，李克强在一次国务院闭门会议上，曾拍桌子发火。一名接近高层，并曾任国务院督查组成员的人士在接受《第一财经日报》采访时称，李总理为政策落实不到位已经“拍了桌子”，并多次强调要下大力气整治。“这不仅仅是本届政府的难题，&政策不出中南海&的说法早就存在。”他感叹道。
　　历任国务院总理拍桌子拍得最多的，当数性格刚烈的朱F基。1993年，时任副总理的他，为抑制金融失序，接连7次发文要求各银行收缩银根，却被无视。于是在其后的全国金融工作会议上，他伸出手来，点着与会银行官员的鼻子厉声说道：“自己不勤政，又不廉政，吃吃喝喝，乱批条子，任人唯亲，到处搞关系，把国家财产不当一回事，你还坐在讲台上面作报告，下面能不骂你？&&如果你们发现我有不廉政、不勤政的问题，你们可以检举、揭发。但是我也要求大家，你们自己一定要以身作则。”
　　他的继任温家宝，温文尔雅，但为了民众也有发火的时候。在汶川大地震的救援现场，同行的一名记者目睹了温家宝罕有的发怒：“当温总理接到电话，听说由于桥梁倒塌，彭州市10万群众被堵在山中，救灾人员和物资无法运入时，总理在电话里大喊：&我不管你们怎么样，我只要这10万群众脱险，这是命令！&之后他把电话挂了&&总理向前往汶川的登机部队领导下达指示说：&我就一句话，是人民在养你们，你们自己看着办。&”
　　他们的火气，意味着什么
　　“拍桌子是必要的，拍桌子比不拍桌子好。不拍不足以震慑，不拍不足以引起重视。”2003年，在接受中央电视台《东方时空》采访时，习近平如是说。习近平在外界看来“性情谦和”、“为人平易”，但如果回顾其从政履历，人们会发现，习近平在工作中，尤其是在谈及腐败等问题时往往语气强硬、毫不含糊，处理问题时甚至颇有铁腕风格。
　　而疾恶如仇、让所有贪官都胆战心惊的朱F基发起火来，毫不留情，使原本不苟言笑的面容变得更加严肃。对于发火，朱F基曾表示，“我从来不吓唬老百姓，只吓唬那些贪官污吏。”
　　用朱F基自己的话说，他之所以发怒，就是要恪尽职守，敢于说真话。“如果本届政府都是&好好先生&，我们就对不起人民，要做&恶人&。”在很多时候，怒火代表了民意，很多丑恶现象是老百姓深恶痛绝的，但因为百姓处于底层而没有办法。”国家行政学院教授许耀桐解释说，“官员发火不仅代表他本人怎么想怎么做，还能够反应出一定的社会倾向和要求。这样一来，当然能够给官员加分了。”
　　“习近平、李克强发火，因为他们敢做敢管，因为他们想解决问题啊，”许耀桐说，“面对现状不满，他们自然就发火了，他们有历史的担当，意识到了领导人的责任。”
　　治大国如烹小鲜。特别是在中国，干实事得要付出极大的努力，纵使是国家领导人，也得跟成千上万阻力博弈。有时候，敲桌子也是体现他们决心的一种感性流露。2012年两会上，有个细节，也许没多少人注意到。当温家宝语气坚决地说道：“我可以对大家讲，为了中国的改革开放事业，只要还有一口气，我就奋斗一天”时，他的右手握成拳头，重重地敲了一下桌子。一位老记者表示，他参加温总理记者会十次了，好像还是第一次看到温家宝敲桌子表达意志。
(责任编辑：UN624)
原标题：领导人为何拍案发火？
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真相的到来通常经过漫长的等待。[]
数字之道：
搜狐民调：
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
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优秀的男人不一定是好男人”，何谓优秀的男人？何谓好男人？好男人应该是阳光的、刚强的、上进的、有责任心的，否则不能称其为好男人。
我以为，通常我们说的优秀男人更多的是指事业上出色的男人，但也应包括生活上优秀的男人，也就是好男人。所以，好男人不应该仅仅是有一份成功的事业，还应该能缔造一个幸福的家庭，是一个让女人愿意一辈子为你付出的人。
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