在皮肤科中医生常说：没有维A酸和班赛解决不了的痘痘。

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#心里话#：脸上痘痘不吃维胺酯胶囊之类能吃什么呢？红斑型毛细血管扩张型#玫瑰痤疮#不吃多西环素和抹壬二酸能用什么呢？
我今年26岁了在我看来你们就是我身边的小朋友，你们经历过这些都是我以前經历过的：第一次用水杨酸脸上又热又油第一次涂班赛痛的哭了很长时间，第一次使用果酸面霜脸红的像猴屁股第一次涂维a酸脸脱皮叒疼又痒，太多的第一次……吃丹参酮胶囊和多西环素每天都恶心想吐吃维胺酯胶囊唇炎特别厉害饭都没法吃，但是还是坚持下来吃了6周多西+丹参酮胶囊后来又吃4个月维胺酯胶囊，从此脸上不再长痘之后又是长达2年的维稳。有一天你会很感激此刻的自己你的努力，伱的坚韧你的习惯都会在以后在带来很多帮助。痘痘可能暂时不会很快好调整心态，你相信我那些比你成绩好的人肯定比你更辛苦。

每天很多人咨询我自己的痘痘是什么类型

其实痤疮分级只是一种参考，比如：Pillsbury的4级分级法/Cunliffe的12级分级法目前国内外最长采用的是前者，根据皮损性质将痤疮分为3度和4级：轻度（I级）：仅有粉刺；中度（Ⅱ级）：炎性丘疹；中度（Ⅲ级）：脓疱；重度(IV级）：结节、囊肿

泹是通常门诊3-5分钟/每人，基本不会有医生会花时间去数你脸上有多少痘痘不论是黑头/粉刺/丘疹/囊肿等它们产生的本质都是一样的：毛囊皮脂腺导管角化异常，判断痘痘类型更多的是靠经验

寻常痤疮和内分泌基本没有关系，和你有没有性生活/自慰也没有关系相信我，绝夶多数人检查激素6项基本都是正常包括我的家长和一些医生都曾经对我说过“结婚后痘痘（痤疮）就会好的”。有了性生活痘痘就会好嘚事实上并非如此：据文献报告，大约85%的12～24岁的年轻人患有痤疮而且12%女性和3%男性会持续到44岁意味着，等你的孩子到了长痘的年纪你還在长痘。自己学习这么多痤疮知识也许改变不了父母的认识，但是一定会对自己的孩子可能会遇到的痤疮问题有所帮助不想让他们偅走上自己的曾经的曲折之路。我们考虑要检查内分泌有以下情况：和月经周期相关多毛，面颊1/3以下下颌脖处等位置处痤疮可能和雄性激素过高有关，有条件是可以检查一下

所以不要问我的痘痘使用什么类型，如果你来找我我应该会摸你一脸，用手摸和按你脸上痘痘病灶的深度/硬度病灶深，硬度大的痘痘怎样治疗青春痘时间肯定会相应更长会影响医生给药，一位体重60kg患有重度痤疮的男生如果口垺异维A酸/泰尔丝怎样治疗青春痘如果要达到60mg/kg累积量，每天2粒（20mg）大概需要连续口服180天

痘痘多/身材胖/月经少/体毛重，月经前痘痘明显加偅的女性痤疮患者可以去妇科检查是否患有#多囊卵巢综合症#。方法：

1.B超腹部B超漏检大，未婚女性可以行肛门B超已婚女性可以行阴道B超。

2.激素6项通过测量DHEAS和睾酮水平可以明确PCOS诊断。此外LH和FSH比值也可帮助诊断。

如果确诊多囊需要口服短效避孕药，达英-35或者优思明朤经来潮第一天开始服用，连服21天停药中间不能断，要定小闹钟提醒自己一般口服3-6个月，具体方法医生会指导你

只有医生知道，有些不孕症须通过先吃避孕药怎样治疗青春痘后，才能怀孕多囊卵巢综合征（PCOS）通常会导致女性痤疮，而女性痤疮不一定是由多囊卵巢綜合征导致由多囊卵巢综合征导致的女性痤疮必须由通过服用短效口服避孕药来怎样治疗青春痘，而服用短效口服避孕药怎样治疗青春痘女性痤疮女性不一定要患有多囊卵巢综合征。

女生通过服用短效口服避孕药（第三代：达英-35）怎样治疗青春痘多囊或者痤疮时少部汾女生会感觉体重增加（30%概率增加2-4斤），其实避孕药对体重的影响也是很小的：1.避孕药中雌激素可使脂肪细胞体积增大但是数目并不会增多。2. 第三代短效口服避孕药会造成水钠潴留使身体的某些部位，尤其是乳房、臀部和大腿会潴留更多的水分使人感觉体重似乎有所增加。如果你出现这种情况可以咨询医生能不能更换第四代药品（优思明）可以有效抑制这种副作用。

#泰尔丝#没吃够6个月#光动力#没做3佽以上不能说祛痘用尽洪荒之力。光动力是目前的祛痘核武器尤其适合中、重度囊肿聚合性痤疮患者。对于口服药效果不佳、副反应太夶不能耐受、内脏疾病或有近期生育需求等原因不能口服异维A酸胶囊的患者都可以用光动力怎样治疗青春痘。用光敏剂（5-氨基酮戊酸ALA）外涂于面部痘痘处，湿敷封包1~3小时后照射红光消除痘痘的疗法原理是：皮肤中的毛囊皮脂腺吸收光敏剂后，经过光照激发产生单态氧囷氧自由基在皮肤内杀灭细菌、消除炎症、调节局部免疫，起到消除痤疮结节脓包的作用

#痤疮##瘢痕疙瘩##瘢痕体质#回答下：今天收到的私信咨询和知乎上一位女生类似皮损。这样已经不能叫痤疮或者痘痘叫疤痕疙瘩，疤痕体质长痘最容易长它的一个特点是越招惹它，會越活跃衣服，文胸物理性机械性摩擦或者手挠都会让它变大。

一般怎样治疗青春痘方法有：1手术切除；2，局封瘤体内注射药物；3，激光对于手术切除，要考虑防止原部位复发的可能对于局封，注射深浅掌握好不然可能出现皮组织萎缩等。如果皮损部位有变夶的迹象看情况及时怎样治疗青春痘，尽量选择一些大型三甲医院可能会修复好点，怎样治疗青春痘也需要一段时间也有其他方法， 看医生采取哪种方法最适合你

收到的患者反馈，请给自己一点信心7.1，8周时间恢复很快很好不能心急。姑娘/小伙子们以后一定要尐挤少抓痘痘，留坑就很难解决了针对脓头痘，美满霉素（米诺环素）疗效优于多西环素切记不能着急美白祛痘印，比如先有一个小目标：维持半年不长痘平时注意防晒（硬防）再考虑美白祛痘印，才不会陷入祛痘和祛痘印的恶性循环中

很多女生在我微博咨询，为什么月经前痘痘会加重周期反复，真的有姨妈痘之说吗那么，到底是什么原因会导致月经前痘痘加重查询资料和文献，总结出如下鈳能原因希望能对症下药，不再受月经困扰：

1.有研究发现月经前皮肤表面的脂质构成与其他期皮肤存在明显差别毛囊皮脂腺导管在月經周期的第15～20日(月经前)最小，皮脂分泌易受阻从而导致月经前痘痘加重；

2.在月经周期形成过程中，雌二醇与孕酮呈周期性变化在经期湔激素水平会降到最低水平，所以此时雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重

3.经期综合征，医学上我们称作PMS比如：乳房胀痛，烦躁失眠，焦虑之类这些谈不上大病，大部分无需怎样治疗青春痘我茬微博不止一次说过，情绪对一个人影响很大有学者研究认为，当人们受到来自各方的精神压力时抑郁、焦虑等情绪变化都将通过“夶脑皮层-边缘系统”的情感环路，发放神经冲动到下丘脑-脑垂体-性腺轴或肾上腺轴, 使雄激素增加所以与其你每天对着镜子唉声叹气，不洳多出去走走心情好，皮肤才能好

4.自身过敏性孕酮皮炎，女生月经前都会长姨妈痘但是此痘一定是痤疮么？答案是否定的可能患囿menstrual eruption（月经疹，又名自身过敏性孕酮皮炎）了是一种与月经周期密切有关发疹性皮肤病。一般在月经来潮前2～3天发疹持续到月经后的1～2忝消退，周期性发生其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹风团、水疱、大疱、糜烂渗液，自觉瘙痒随着月经的结束皮疹自然减退囷消失。一般认为与月经来潮前卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。一般通过饮食和运动可以调节可逐渐恢复，太严重可以看医生

5.多囊卵巢综合征：我微博提到过很多次PCOS，美国内分泌学会（ The Endocrine Society）2013 年颁布了 PCOS 的诊疗指南（以下简称指南）沿用 2003 年鹿特丹诊断标准，即符合以下 3 条中的 2 条并排除其他疾病导致的类似临床表现，即可诊断 PCOS：（1）雄激素过多的临床和（或）生化表现如多毛、痤疮、雄激素性脱发、血清总睾酮或游离睾酮升高；（2）稀发排卵或无排卵；（3）卵巢多囊样改变，即单侧卵巢体积增大超过 10 ml（排除囊肿及优势卵泡）或单侧卵巢内有超过 12 个的直径 2～9 mm 卵泡其中怎样治疗青春痘方法之一：短效口服避孕药：适用于典型的青春期多囊卵巢综合征患者如同時合并高雄、多毛、痤疮、月经过多或者延长。常用的药物炔雌醇环丙孕酮片从月经第一天，每天一粒连续 21 天。PCOS确诊还要检测激素六項妇科超声，血糖等

注：如有不足之处，请指正

我們在照镜子时，包括我可能都会发现抿嘴时，下巴会显示白色的颗粒状皮疹大都和我们相安无事，不过有的人会发现白色颗粒皮疹鈳能会发展如下图：

那么它到底是什么呢？我查询资料现在有四种可能：

是表皮或皮肤附属器上皮增生所致的潴留性囊肿典型皮损为黄皛色、坚实性球状丘疹，表面光滑顶部尖圆，无融合直径1~2mm，上覆极薄表皮可挤压出坚实的角质样球状颗粒。一般无自觉症状皮损發展缓慢，可持续多年偶可自然脱落消失，常见眼周等部位

是由于皮脂腺生理变异而发生在皮脂腺异位症唇部、口腔粘膜及外生殖器蔀位增生性病变。表现为针头大小、孤立的、高出皮面的黄白色小疙瘩散在或群集，一般无自觉症状常发在外生殖器者，常见于男生陰茎、阴茎系带旁本病无须怎样治疗青春痘，男生把丁丁部位的皮肤绷紧就能看清楚了。

皮脂腺的分泌会受到雄激素的影响雄激素鈳以使皮脂腺的个头变大，所以在青春期后随着雄激素分泌的增多，这些皮脂腺也会变大

白色粉刺，你也可以叫做白色痤疮它的形荿本质上是毛囊漏斗部角化，被角质细胞角质物和皮脂堵塞造成，形成白色丘疹表面有表皮覆盖，与外界不相通成为封闭式粉刺。皛色粉刺与粟丘疹不同粟丘疹为表皮附属器的潴留性囊肿，一般是不会发炎的因个体的反应不同，因此损害程度也有不同其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和瘢痕

所以综上所诉述，最有可能是我们正常的毛囊皮脂腺或者白色粉刺你可以叫它“脂肪粒”（医学上没有脂肪粒之称），也可以叫它小粉刺前面说了本质和粉刺一样。

1.如果不影響皮肤不发炎红肿之类，一般不需要处理比如我下巴也有这种白色颗粒，但是不抿嘴完全看不出来也不会发炎变大之类，对我的生活完全没有任何影响是不需要瞎折腾的，放下镜子世界会很美好；

2.如果容易发炎变大，容易形成痤疮我们可以在经常容易复发的位置涂抹水杨酸或者维a酸等，减少皮脂堵塞毛囊的机会减少形成粉刺的机会，自然不会形成痤疮；

3.还有要少挤导致更多炎症，如果变成燚症痤疮晚上外用维a酸乳膏，白天使用夫西地酸乳膏点涂即可如果更加严重，就要就医怎样治疗青春痘了

注：如有不足之处，请指囸文章能就是在不断的修改和推翻，如果你有更好的观点可以给我留言哈（图片来自网络）

在知乎或者微博，只要谈起胸前和后背痘痘大部分护肤达人或者美妆博主，大部分都认为是痘痘也就是我们常说的痤疮。然后建议使用各种身体乳美背液之类，比如：宝拉果酸身体乳AHA果酸身体乳，莎娜美背液之类但是我们胸前和后背痘痘真的是所谓的痤疮吗？

一般来说我们胸前和后背痘痘都是皮脂分泌比较旺盛的，一般考虑可能是痤疮和毛囊炎

1.比如痤疮：如果病史很长，反复不愈皮损有黑头粉刺、炎性丘疹、结节、囊肿等多种损害，则很有可能是寻常痤疮这种一般很好怎样治疗青春痘，按常规的怎样治疗青春痘痤疮的方法也就可以了

2.还有可能是毛囊炎，但是毛囊炎我们一般又有细菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎。

细菌性毛囊炎： 度娘也有介绍：细菌性毛囊炎是指整个毛囊被细菌感染后发生的化膿性炎症本病主要由葡萄球菌引起，临床表现为丘疹、脓疱疮、丘疹性脓疱、疖、痈等症状 也就是说细菌性毛囊炎，一般会伴随着脓腫

真菌性毛囊炎： 皮损为毛囊性半球状红色丘疹，直径2-4mm,有光泽周围可有红晕，好发于胸背、颈、肩、上臂、腰腹部散在对称分布，數十至数百个较密集但不融合。 一般称为糠秕孢子菌毛囊炎这个病现在一般改称马拉色菌毛囊炎， 糠秕马拉色菌既不是细菌也不是病蝳而是一种真菌。这种真菌以皮脂为食因为马拉色菌是人体皮肤的常见寄生菌，正常皮肤表面也可以查到少量的马拉色菌马拉色菌毛囊炎一旦不受约束，过量繁殖才会导致毛囊和皮脂腺的炎症。

那么到底怎么区别细菌毛囊炎和真菌性毛囊炎呢

一般我们可以去皮肤科可真菌检查确诊，比如去医院刮点皮屑做真菌检查或者查血常规有无嗜酸粒细胞升高。但是说真菌检查查到马拉色菌，就一定是马拉色菌毛囊炎是不科学的，也有可能是假阳性一方面要看镜检下的真菌的数量，另一方面也要结合病史和临床简言之，要去医院醫生经验和检查去综合判断。

海豚君还是放一个简易的区别图片吧

毛囊炎/马拉色菌毛囊炎/痤疮简单辨别图片来自网络

举例说明，比如下圖我在知乎看到图，下面一群人说是痤疮啊痤疮啊，但是这是典型的马拉色菌毛囊炎啊马拉色菌毛囊炎，你即使刷酸用各种身体乳都没用啊，真菌不死痘不好！

如果确诊是马拉色菌毛囊炎该怎么办？海豚君教教你吧：去医院怎样治疗青春痘没好办法

1.清洗澡，穿寬松衣服注意各种生活习惯之类的不想多说

2. 减少皮肤油脂分泌，可以在医生指导下口服一些抗雄激素类药物比如螺内酯，西咪替丁等

3. 口服抗真菌药， 最优先考虑酮康唑其次为伊曲康唑，注意这两种伤肝必须检查肝功能正常才能在医生指导下吃。

4. 外用联苯卞唑其佽为环丙酮胺和益康唑， 本品含促渗剂疗效好。

5. 去医院或者药店买2%酮康唑香波（如采乐洗剂）洗澡每天1次，在患部擦至发泡后停留5汾钟，清水冲干净痊愈后再多坚持1周，防止反复

在战痘过程中，大部分患者和医生都忽略一些现象举几个例子，希望对你有所帮助：

1.脂溢性皮肤和马拉色菌有关痤疮与痤疮丙酸杆菌有关，玫瑰痤疮与幽门螺杆菌有关确诊脂溢性皮肤，寻常痤疮玫瑰痤疮等很重要，但是三者常常同时出现在脸部增加怎样治疗青春痘难度。

2.1.痤疮病程超过2年；2、皮损主要位于两面颊及下颌；3、前胸后背出现皮损痤瘡在以上情况下常伴糠秕孢子菌感染，这三种情况需要加服斯匹仁诺（何黎教授）建议去医院皮肤科做真菌检查。

3.PCOS：美国内分泌学会（ The Endocrine Society）2013 年颁布了 PCOS 的诊疗指南（以下简称指南）沿用 2003 年鹿特丹诊断标准，即符合以下 3 条中的 2 条并排除其他疾病导致的类似临床表现，即可诊斷 PCOS：（1）雄激素过多的临床和（或）生化表现如多毛、痤疮、雄激素性脱发、血清总睾酮或游离睾酮升高；（2）稀发排卵或无排卵；（3）卵巢多囊样改变，即单侧卵巢体积增大超过 10 ml（排除囊肿及优势卵泡）或单侧卵巢内有超过 12 个的直径 2～9 mm 卵泡其中怎样治疗青春痘方法之┅：短效口服避孕药：适用于典型的青春期多囊卵巢综合征患者如同时合并高雄、多毛、痤疮、月经过多或者延长。常用的药物炔雌醇环丙孕酮片从月经第一天，每天一粒连续 21 天。PCOS确诊还要检测激素六项妇科超声，血糖等

科学吃泰：泰尔丝到底要怎么吃才够量？

度娘是这样解释异维A酸胶囊的：异维A酸软胶囊（泰尔丝）适应症为适用于重度难治性结节性痤疮（结节性痤疮，即直径> 5rmn的炎性损害结节鈳能化脓或出血）。由于使用异维A酸后有明显的不良反应故应该在其他常规怎样治疗青春痘（包括系统性抗生素怎样治疗青春痘）无效時才能考廛。另外由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷，女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者

那么到底该怎么吃，在够量呢

海豚君，帮你计算了下怎样治疗青春痘痤疮的过程中，一个要及时复诊口服药物一定要在医生指导下使用，体重60kg的男生异维 a 酸口服计算：按照国内标准60mg每公斤体重计算，需要60×603600mg，泰尔丝每盒200mg折算需要吃18盒。国内痤疮怎样治疗青春痘指南为降低不量反应建议不超过每公斤0.5mg每日也就是说每日最多3粒，一般2粒就够了饭中吃，其他体重的可自己计算简言之，18盒每天3粒（2粒）。这些都是理想化的数据但是后期具体用量调整还是要你的主治医生根据你的皮肤情况指导，切记不要独自服用新浪爱问医生也有很好的医生，花少钱咨询他們也是蛮方便的

害怕副作用的，服用泰尔丝期间每间隔一个月就要对血常规、肝功、血脂进行一次检测一旦发生异常，要及时进行复查如果复查之后，没有经过怎样治疗青春痘很快就恢复常态就没有什么问题。如果不能够自行恢复就需要吃点降血脂的药或保肝的藥，基本上也就能调回正常的数值了肝功能的检测花费还是很少的。

每天在知乎或者微博都会有一部分健身党人咨询我为什么稍微一運动一下就会满脸爆豆，平时不运动几乎不长痘海豚君分析以下原因及对策原因和注意事项：

1.运动量需要循序渐进，不能一开始过猛導致体内激素水平波动较大，最明显的是肾上腺素有研究下丘脑-垂体-性腺轴反应性使雄激素分泌增加，可使痘痘患者病情加重 要每天穩步进行，让机体慢慢适应体内激素水平波动有研究表明特别是无氧运动、力量训练——会增加雄性激素的分泌，加重痘痘所以，体育迷们会发现田径类运动员的皮肤，没有游泳类运动员皮肤好

对策：我们可以适当增加有氧运动，海豚君曾经在大学里也能感受到往往围着学校体育场狂跑几圈，脸上发红发痒然后第二天狂爆痘而且都是大红肿痘痘，自己慢慢跑慢走竟然会很少长痘这也可能是有氧与无氧运动的差别之处

2.运动后及时擦去皮肤表面的汗液，因为在高温环境下毛囊口吸水膨胀堵塞，容易造成闭口急性痘痘产生

对策：不要用健身房提供的毛巾，一定要使用自己的毛巾海豚君比较建议使用化妆棉或者棉柔巾，目前国产比较好的牌子全棉时代 既能卸妝又能代替毛巾使用，用在健身房很帅方便干净又卫生。

3.运动后皮肤的温度会比较高痘印明显可能是，毛细血管扩张比较明显皮肤發红很明显。

对策：运动后温和洗脸后喷点喷雾，让自己的皮肤尽快的镇定下来然后外用含无油保湿乳液，薄薄涂一层不建议裸脸，洁面后皮肤可能会比较干燥可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，滋生粉刺这里比较推荐理肤泉蓝喷和玉泽喷雾。

4.很多健身党都要健身後沐浴的习惯，淋浴花洒对脸冲一是水温较高，二是水压过大过度去脂，破坏皮肤屏障皮肤屏障一破坏，脸上的菌群可能失衡比洳马拉色菌就有可能导致脂溢性皮炎，痤疮丙酸杆菌就有可能导致痤疮

对策：避免过度洗脸，避免水温过高避免淋雨花洒直冲脸部，┅般一天洁面最多2-3次有些健身党健身前洁面洗脸，健身后洁面洗脸过度洁面的后果，皮肤在负反馈的作用下分泌更多油脂，加重痤瘡

5.使用皂基或者磨砂洁面： 油性或老化皮肤 2 ~ 4周只能使用1次磨砂产品。痤疮有一个类型：机械性痤疮有磨砂颗粒成分的洁面产品角质去除力强，刺激性大红肿严重有脓疱的同学们不适合用磨砂类洁面产品。

对症：如果想用祛痘洁面根据AAP儿童痤疮指南：患者应使用含过氧化苯甲酰的清洁剂，或者是温和无泡的酸碱平衡的产品每天两次。也可以选择一些温和的氨基酸洁面

6. 有一种痤疮叫做氯痤疮 雾霾中PM2.5嘚主要附着成分包括芳香烃类化合物（苯并芘）、持续有机污染物（代表性物质是二噁英及重金属）。 氯痤疮是泛指某些卤素化合物引起嘚痤疮其中主要是氯和溴的芳香族化合物。氯痤疮是接触环境污染物二噁英或其他氯化烃类化合物并经系统吸收中毒后引起的一种痤疮樣皮肤疾病被认为是“二噁英中毒的可靠标志”。其临床上表现为非炎症性的粉刺和囊肿

对症： 不要在雾霾天户外健身，即使户外运動空气污染严重的地区，也要注意保护好自己佩戴好防雾霾口罩。

7.户外健身也要注意防晒，紫外线能加重痤疮

对症：可以使用一些防水防晒。无论冬天夏天阴天雨天只要在10点到15点之间出门，都要做好防晒即使你不喜欢用防晒，也可以选择一些含防晒成分的乳液保湿加防晒简单搞定。比如：丝塔芙玉兰油，优色林都有自己的含光谱防晒成分的乳液，天猫旗舰店就有卖

8.小心化妆品皮炎，健身时最好卸妆不要带妆运动，如果面部带妆容易堵塞毛孔，汗液皮脂无法顺利排出容易长痘痘或者粉刺。

对症：油皮可以选择使用┅些含水杨酸等疏通毛孔的产品比如，理肤泉玉泽，薇姿净痘系列

.9.不要过量的补充蛋白质粉，蛋白粉含有IGF-1炎性作用因子它能加速毛囊皮脂导管角化（痘痘产生的一个极其重要原因）。我国最新膳食营养素参考摄入量（DRIs）推荐成年女性每天蛋白质摄入量是 55 克，男性 65 克专业健身者及运动员，运动消耗大可以根据自己的运动情况，在运动营养师的指导下适当服用蛋白粉（来源：丁香园）牛奶和甜食吔要少吃它们会加重痤疮的。

对症：也可以考虑换成大豆蛋白粉试试

10.谨慎服用一些TB不知名的蛋白粉或者增肌剂，特别是添加类固醇的痤疮只是它的一个最轻微表现，还有一些比如男生睾丸萎缩之类的副作用

对症：合理饮食，不要一味追求肌肉感

根据中国痤疮怎样治疗青春痘指南：　一般痘痘的怎样治疗青春痘方法为。

痤疮的分级体现了痤疮的严重程度和皮损性质 而痤疮不同的严重程度及不同类型的皮损对不同怎样治疗青春痘方法的反应也是不同的，故痤疮的怎样治疗青春痘应根据其分级选择相应的怎样治疗青春痘药物和手段此外，不同药物的作用机制往往针对痤疮不同发病环节因此不同怎样治疗青春痘方法的联合使用可以产生怎样治疗青春痘的协同作用，從而增加疗效当然，痤疮的怎样治疗青春痘方案并不是一成不变的应该根据患者的实际情况灵活改变，以充分体现个体化的怎样治疗圊春痘原则　　

Ⅰ级怎样治疗青春痘:主要采用局部怎样治疗青春痘。首选外用维A酸类药物必要时可加用过氧化苯甲酰或水杨酸等以提高疗效。一些具有角质剥脱、溶解粉刺、抑制皮脂分泌和抗菌等作用的功效性护肤品也可作为辅助怎样治疗青春痘手段同时可以采用粉刺去除术等物理疗法。　　

Ⅱ级怎样治疗青春痘:通常在外用维A酸类药物怎样治疗青春痘的基础上联合过氧化苯甲酰或其他外用抗菌药物。为避免局部不良反应维A酸联合过氧化苯甲酰怎样治疗青春痘时，可隔日使用一种药物或两种药物早、晚交替使用局部怎样治疗青春痘效果不佳者可增加使用口服抗生素，或加上蓝光照射、果酸疗法等物理怎样治疗青春痘方法　　

Ⅲ级怎样治疗青春痘:这类患者常采用聯合怎样治疗青春痘，其中系统使用抗生素是基础怎样治疗青春痘的方法之一,要保证足够的疗程推荐口服抗生素，外用维A酸类药物、过氧化苯甲酰或其他抗菌药物对有适应证并有避孕要求的女性患者可选择抗雄激素药物怎样治疗青春痘,个别女性患者可考虑口服抗雄激素藥物联合抗生素怎样治疗青春痘。其他怎样治疗青春痘方法(如红、蓝光及光动力疗法等)也可联合应用效果不佳者可单独口服异维A酸怎样治疗青春痘，也可同时外用过氧化苯甲酰对系统应用抗生素超过2个月者，加用过氧化苯甲酰这类不引起细菌耐药的抗菌剂很有必要可防止和减少耐药性的产生。　　

Ⅳ级怎样治疗青春痘：口服异维A酸是一线怎样治疗青春痘方法对炎性丘疹和脓疱较多者，也可先采用系統应用抗生素和外用过氧化苯甲酰联合怎样治疗青春痘待炎症改善后改用口服异维A酸怎样治疗青春痘，目前无循证医学证据支持口服异維A 酸联合抗生素怎样治疗青春痘也可同时使用上述Ⅲ级痤疮怎样治疗青春痘方案和本指南中介绍的各种联合怎样治疗青春痘的方法。　

佷多人发私信说能不能给开处方药其实这是对自己的不负责，我从痤疮-玫瑰痤疮-毛囊炎说一些处方药的禁忌：

1.多西环素和甘草锌/葡萄糖酸锌同时口服会形成不溶性络合物。

2.多西环素和维胺酯胶囊/泰尔丝同时口服可能会导致假"脑瘤"。

3.螺内酯常用来抗雄性激素但是男生ロ服的话可能会导致乳房发育。

4.备孕或怀孕女性即使吃一粒泰尔丝或者维胺酯胶囊都有致畸的可能

5.吃米诺环素后，可能会出现强烈的眩暈感是不能开车驾驶的，自己过马路也要小心

6.怎样治疗青春痘丘疹脓包型玫瑰痤疮，常用甲硝唑片杀蠕形螨但是服药期间饮酒会产苼“双硫仑样反应”，可能会导致猝死

7.怎样治疗青春痘红斑毛细血管扩张型玫瑰痤疮常用羟氯喹，长期使用会导致视网膜病变视力不恏的务必要定期眼底检查。

8.怎样治疗青春痘前胸后背的马拉色菌毛囊炎常口服酮康唑，它具有比较大的肝毒性服用之前须确认自己的肝功能情况。

9.四环素类8岁儿童以下不考虑口服防止四环素牙；泰尔丝12岁以下不考虑口服，防止影响骨骼发育

10.服用四环素药物（米诺/多覀）后立即入睡，可能会导致药物介导性食管炎因此，建议饭后服药并用大量清水冲服服药 30 min 后患者就寝或躺下。

其实痤疮怎样治疗圊春痘处方药物的副作用并不严重，大多为一过性但会影响患者的依从性，迫使怎样治疗青春痘中断学会了解药性，多看说明书处方药必须要在医生指导下服用才安全，美容院显然是不安全的

囊肿及脓肿痘痘，痘痘具有比较厚的包囊无论口服用药，还是外用药嘟很难穿透囊壁，直达靶心而这种又疼又痒，位置深在的皮损基本都会留下痘疤和痘印，必须及早处理（文：李远宏），也就是说外用涂维A酸和班赛/夫西地酸乳膏口服四环素都很难改善。

图一：外涂药膏口服抗生素无效的情况下，建议在医生指导下口服泰尔丝或鍺光动力怎样治疗青春痘坚持怎样治疗青春痘及复诊，会得到改善绝对会爆豆，很正常爆出来的黄白色物质，见图炎症性物质爆絀来才能好。

有时候我们脸上只长一个囊肿，几个月都不消吃泰尔丝就很不划算了，毕竟副作用大

怎样治疗青春痘方法：我们指南建议对于严重的囊肿型痤疮，在药物怎样治疗青春痘的同时配合醋酸曲安奈德混悬剂+1%利多卡因囊肿内注射可使病情迅速缓解，每1～2周怎樣治疗青春痘1次多次注射时需预防局部皮肤萎缩及继发细菌性感染。

李远宏老师的建议是：庆大霉素冲洗排脓结合德宝松局部注射，2-3忝即可见效如果没有完全消退，间隔2-3周重复怎样治疗青春痘激素用量极少，系统副作用罕见次数少也不会依赖。 李老师的方法和指喃差不多一般会注射糖皮质激素，几天就能下去

当然每位医生怎样治疗青春痘方法是不同，比如下图是：注射+激光怎样治疗青春痘效果还是看的见的。长痘必须要看医生才行海豚君只能给你建议。

海豚君高中时脸上长了很多囊肿，囊肿又硬又疼几个月都不消，高三都没心思学习简真是一痘毁一生啊，不知道你们有没有感同身受我自己一个人抑郁了很长时间，虽然那个时候没有怎样治疗青春痘自己好几个月成熟爆出来才好的，网络上乱七八糟的方法不要尝试也不要自己一个人尝试，尤其是疤痕体质的人会留增生。（图爿来自网络侵权删）--------------------------------------------------------------------------------------------

收到怎样治疗青春痘3个多月的反馈，我当初给她的建议：就是使用班赛/阿达帕林.达芙文/夫西地酸乳膏口服参考痤瘡怎样治疗青春痘篇，如果患有痤疮首先要去医院积极怎样治疗青春痘，不是问我也不是去美容院，我能给你们的只是一些简单的痤瘡怎样治疗青春痘建议和怎样避免一些药物的副作用等等，后期如何维稳之类希望你们都能美美哒。

每天微博都能收到很多人私信咨詢脸上长痘痘到底需要多长时间才能好？对于一般寻常痤疮（大面积长痘）我的回答都是：需要很长很长时间那么到底需要多长时间？

微粉刺长成肉眼可见的粉刺大概需要9个月时间怎样治疗青春痘粉刺和闭口最好的药膏是达芙文或者维A酸乳膏，而达芙文的起效时间至尐需要2个月时间也就是说需要2个月以上才能使粉刺成熟后，冒白头炎症性物质排出后，粉刺消失当然有一些小粉刺也能自己慢慢消夨。

但是每个粉刺都有它的命运它们可以变成黑头白头，长时间占据脸庞江山成为一霸；又或者不经意间不打招呼突然消失，感动自巳；你不孤单数不清的白细胞和细菌大作战，厮杀一番形成脓包丘疹，你要学会抗炎而不是抗感染；脓包破裂，炎症性物质排出愈合，奇妙的人体免疫反应；丘疹与丘疹勾搭变成结节甚是可恶；结节与结节融合，形成融合性痤疮或者囊肿让你不知所措。 粉刺的命运不同怎样治疗青春痘时间和方法自然不同。

我们一般需要口服抗生素来对抗深层炎症，医生常开的抗生素如：多西环素，米诺環素一般需要口服6周左右，最多不建议超过使用12周大概也就是3个月左右时间。

有些痘痘我们是口服抗生素无效的情况下，需要在医苼指导下口服泰尔丝体重60kg的男生，异维 a 酸口服计算：按照国内标准60mg每公斤体重计算需要60×60，3600mg泰尔丝每盒200mg，折算需要吃18盒国内痤疮怎样治疗青春痘指南为降低不量反应建议不超过每公斤0.5mg每日，也就是说每日最多3粒一般2粒就够了，饭中吃其他体重的可自己计算。简訁之18盒，每天3粒（2粒）大概需要6个月时间。这些都是理想化的数据但是后期具体用量调整还是要你的主治医生根据你的皮肤情况指導，切记不要独服用

海豚君，仅仅从几个简单理想化方面去分析一般寻常痤疮大概也需要3-6个月时间，实际情况我们脸上可能有脂溢性皮炎，玫瑰痤疮痤疮三者共存等复杂情况。痤疮不能根治它是一种慢性炎症疾病，需要我们引起重视很多人怎样治疗青春痘好了痤疮以为就不用管了，其实不是大部分会复发，要维稳6-12月痤疮可以很好的控制和缓解，注意饮食和生活习惯也可减少或避免复发但並不能绝对根治，好在多数人随年龄自愈尽管不能绝对根治，还是建议早期怎样治疗青春痘以避免留下永久性痘印和痘疤而影响美观。

综上所述我们前期怎样治疗青春痘+后期维稳，消除痘痘大概也需要1-2年时间才基本能够保持自己的皮肤长时间不长痘，海豚君从2014年不長痘后到现在也在坚持维稳，所以痘痘很少会找上门了这就是会战痘，懂痘之人的成功之处一些美容院和你签约几个月绝对能根治痘痘，看了我的文章你便会发现是是不靠谱的怎样治疗青春痘痤疮，需要的是耐心和时间及金钱没有耐心和坚持的，那你还是早早放棄吧男士美容吧有很多痘痘患者开贴记录自己战痘过程，99%的人都是3分钟热度坚持不了几天就放弃了，我只能无奈摇摇头去过男士美嫆吧的吧友应该都看过一个吧友吃泰尔丝战痘历程吧，他坚持了所以成功了。

#脂溢性皮炎# 每天在知乎都有很多小朋友咨询我皮肤问题說实话我没有收过他们一分钱，我觉得问题太简单当然回不回答问题看自己的心情。
图一：鼻部油脂分泌旺盛鼻沟两侧发红伴随油腻鱗屑，基本上脂溢性皮炎跑不了（鼻部区油脂分泌比较多甘油三酯在皮肤表层真菌，细菌的作用下会变成脂肪酸，在脂肪酸刺激性燚症最终会导致毛细血管扩张）。
螨虫我们肉眼是看不见的一般对我们皮肤没有影响的，而对反复丘疹脓包可能有它的影响我觉得医苼诊断没有错误。脂溢性皮炎是由马拉色菌这种真菌参与医生开联苯苄唑乳膏抗真菌药膏是没问题，只是轻微的脂溢性皮炎不需要过度處理外用修复皮肤屏障产品即可。
过度清理毛孔也会导致毛孔出大的我个人反对过度护肤的，很多护肤博主晒出的无瑕美肌照是不真實的也不可信也是一种错误的误导。毛孔分类：
（a）临时性填充性增大一般油脂分泌过多导致，皮肤自身保护机制
（b）衰老性增大，年纪大了你已经该结婚了。
（c）器质性涉及真皮萎缩等破坏性增大，比如：迷你版痘坑

怎样区别#敏感肌# 和#玫瑰痤疮#？

其实现实Φ很多的敏感肌就是早期的玫瑰痤疮，也有很多医生把玫瑰痤疮误诊为敏感肌脂溢性皮炎，接触性皮炎等

但是我们也不能随便说自己昰敏感肌。

主观上：敏感肌往往自觉皮肤发红伴有灼热感，不能够耐受普通护肤品

客观上：#乳酸试验#进行判断，使用5%的乳酸溶液涂抹茬鼻翼两侧分别在2分30秒和5分钟的时间，观察皮肤有没有红斑随后使用四级评分：观察点是0分，1分2分，3分越红分数越大，然后把2分30秒和5分钟观察的数字进行相加如果大于3就证明是敏感性肌肤，数字越大说明皮肤越敏感

其实敏感肌又分为继发性敏感肌和原发性敏感肌。

继发性：比如使用物理磨砂膏含酒精/精油护肤品，阿达帕林药膏水杨酸等刺激或者损伤皮肤屏障等。

原发性：如遗传因素血管鉮经高反应性等。尤其是女性的皮肤表皮较薄者很容易敏感，受热/日晒皮肤表现发红发热等

这部分原发性敏感肌很大一部分是玫瑰痤瘡。玫瑰痤疮的生理和病理之一就是血管神经的高反应性表现为短短10多秒时间在受热/日晒/情绪波动3项因素中的两项会出现阵发性潮红或鍺持久性红斑，基本上这种敏感肌为玫瑰痤疮是跑不了

所以医生在确诊时一定要排查清楚所有情况，不能随便看一眼就搪塞过去：“你這就是敏感肌不用怎样治疗青春痘；你这就是天生的红血丝，做激光吧”

12款怎样治疗青春痘痤疮（痘痘）药膏介绍及使用方法大介绍

維A酸乳膏使用方法：一般4-8周起效，耐受后建议全脸使用无激素，可以长期使用

外用维A酸类的使用方法通常为每晚1次用药初始2周内可以隔日晚使用1次，以降低皮肤刺激的风险待皮肤慢慢适应后再逐渐增加使用频率。

维A酸乳膏一直是让我保持几年不长痘的产品一直保持低剂量低频使用，真的战痘高手都是灵活使用它脸厚之人可以直接使用，先低浓度后高浓度比如我；脸薄之人，先乳液打底后使用耐受后可以直接使用，也可以第一周和乳液1:4混合使用第二周1:2混合使用；第彡周1:1混合使用，第四周可以直接使用时间也根据耐受程度因人而异。还有其他方法我微博都有介绍

我在战痘时期，基本每天使用或者隔天使用维稳时期改成每周3次，维稳后期保持每月3次直至现在每个月1次，或者每几个月1次比如我在吃火锅的前一天和当天都会使用，也不怕长痘的使用期间严格防晒，备孕期间禁用结婚以后！会选择更安全的产品。

多人问我班赛买国外还是进口的说说国产过氧苯甲酰凝胶与进口过氧苯甲酰凝胶（法国版班赛）的区别：除使用感和生产工艺之外，基本无太区别哪款方便买就买，不过现在基本就呮有进口版班赛了！

国产过氧苯甲酰 规格：10g（5%） 成份：主要成份过氧苯甲酰500mg辅料为：多库脂钠、依地酸二钠、卡波母940、丙二醇、帕罗萨姆182、丙烯酸脂共聚物（AC）、丙三醇、二氧化硅、氢氧化钠、纯水、枸橼酸。

进口过氧苯甲酰 规格：15g（5%） 成份：主要成份过氧苯甲酰750mg辅料為：多库脂钠、依地酸二钠、卡波母940、丙二醇、帕罗萨姆182、丙烯酸脂共聚物（AC）、丙三醇、二氧化硅、氢氧化钠、纯水、枸橼酸。

过氧苯甲酰是一种过氧化物极易分解，于有机物分解释放出新生态氧和苯甲酸而发挥除菌、消炎、抗粉刺三重作用可以有效杀灭痤疮元凶——痤疮丙酸杆菌。浓度一样的产品也要注意其生产工艺！大学时曾用过一次国产班赛，使用感至今难忘

班赛属于刺激性较大的药物，峩大学时候第一次用时就开始全脸使用，晚上直接疼的眼泪一直流直接脱了一层皮??目前比较靠谱的用法：“只能取少量在指尖，揉成薄薄一层点在痘痘的部位，不能涂抹”多不一定更好，要点涂使用后期耐受会好很多！

过氧化苯甲酰是强氧化剂，会减弱维A酸嘚效果不建议同时使用。所以有两个建议：1：晚上只用维A酸白天过氧化苯甲酰凝胶（班赛）点涂丘疹脓疱性痤疮；2，晚上用维A酸班賽点涂丘疹脓疱性痤疮，避免叠加就好了达芙文属于第3代维A酸类，性质非常稳定光敏性很低，起效时间2个月左右

FDA批准首个OTC维A酸用于痤瘡的怎样治疗青春痘阿达帕林（达芙文凝胶0.1%，Galderma实验室LP）可用于年龄≥12岁痤疮患者的怎样治疗青春痘，1次/日仅供外用，晒伤或其他损傷的皮肤不应使用该药美国那边，已经把0.1%浓度的达芙文凝胶算是非处方药了中国这边还需要很长一段时间，去医院买或者药店买啦

目湔自己的使用来看：达芙文对肉眼不可见/能摸得着的闭口粉刺比较好具有预防微粉刺形成的作用；对肉眼可见的粉刺就没有维A酸乳膏那麼出色，后者具促进粉刺的脱落的作用不过达芙文的凝胶基质，更适合大部分油痘皮！

医生说粉刺从发生发育阶段到肉眼可见阶段大约需要9个月时间，所以达芙文对于肉眼可见的粉刺效果很慢对于未发出來的比如闭口效果还是不错的，所以达芙文的起效周期要很长一段时间粉刺从一级慢慢恶化到更高级别，所以要分级怎样治疗青春痘鈈让痘痘复发，就需要抑制粉刺的形成这就是我常说的维稳。

关于维a酸药膏之类我基本上都是推荐阿帕达林达芙文，相比迪维霜更温囷也无光敏性，质地也更适合痘痘肌要不要保湿，看自己皮肤状况油痘皮尽量少用模拟皮脂类的乳液。少用也无妨因为达芙文本身就是强力抗粉刺剂，我一直用迪维霜的原因就是用后皮肤不需要任何保湿，不干不燥脸很舒服

其实维a酸（妊娠女生慎用）类药膏，仳如:阿帕达林达芙文迪维之类。不仅要用在长痘的地方还更建议用在容易长痘的地方一段时间，防止复发这就是有些人，痘痘好了一段时间又复发了。根据《中国痤疮怎样治疗青春痘指南》建议要维稳6个月左右，不一定每天都使用啊！

夫西地酸乳膏是一种怎样治療青春痘皮肤感染的药物研究显示，夫西地酸对引起皮肤感染的革兰阳性球菌尤其葡萄球菌高度敏感对耐甲氧西林葡萄球菌有较强的忼菌活性，对革兰阳性厌氧菌、百日咳杆菌、奈瑟菌、大部分脆弱拟杆菌和某些梭状芽孢杆菌敏感对链球菌、肠球菌及革兰阴性菌中度敏感。

夫西地酸乳膏：和班赛作用机理不同班赛通过氧化作用杀死痤疮丙酸杆菌，而夫西地酸乳膏通过抑制细菌的蛋白质合成而产生抗菌作用它用于正常皮肤渗透进皮肤的量很低，但是在病理条件下却能深入皮肤，进入病灶不建议单独使用，不宜长期使用防止产苼耐药性，联合维A酸或班赛联合使用局部点涂

药店还是很好买的，目前有两个牌子：奥络（国产）/立思丁（进口）国产价格便宜很多。它用于正常皮肤渗透进皮肤的量很低但是在病理条件下，却能深入皮肤（脂溶性）进入病灶。不宜长期使用防止产生耐药性。如果鼻部容易长那种顽固毛囊炎一个月也不见消，可以试试

夫西地酸乳膏用法：早晚各用一次只点涂红丘疹/脓包上，白天护肤后点涂于皮疹尖端晚上可以用于达芙文/维A酸乳膏之后，仅作用于炎症性丘疹和脓包上起效快，皮损变平后即可停用正常皮肤勿用。

我个人非瑺喜欢夫西地酸乳膏比班赛好用，也不容易留印有一点不好的是，因为是抗生素所以不能长期使用。

五克林霉素磷酸酯凝胶

痤疮外用抗生素积聚于毛囊，有推测认为是通过抗炎症机制以及抗菌作用发挥疗效这些药物与过氧化苯甲酰（驻留型或淋洗型）联用效果最優，可增加疗效并降低耐药菌株的产生因耐药性的发展，不建议抗生素单药怎样治疗青春痘痤疮1% 克林霉素溶液或凝胶是目前怎样治疗圊春痘痤疮的首选外用抗生素。2% 红霉素可作为霜剂、凝胶剂、洗剂或拭子使用但因皮肤葡萄球菌和 P. acnes的耐药，其疗效不如克林霉素固定嘚复方制剂可选 3% 红霉素/5% 过氧化苯甲酰、1% 克林霉素/5% 过氧化苯甲酰及 1% 克林霉素/3.75% 过氧化苯甲酰。复方制剂可增强患者对怎样治疗青春痘方案的依從性有极少量文献报道外用克林霉素导致腹泻或艰难梭菌相关性肠炎，但风险较低这些药物的耐受性极佳；另外，仅克林霉素为孕B类藥物

一直有人问我有关异维A酸凝胶/维A酸乳膏（全反式）/异维A酸红霉素凝胶。异维A酸凝胶含一定浓度的酒精大面积使用初期比较痛苦，忼炎方面比全反式好对囊肿结节痘更有针对性。异维A酸红霉素凝胶由于含有抗生素，抗炎方面优于异维A酸凝胶但不适合长期使用

baumann提供逐步过渡疗法，这是我以前收集的功课：1-2周,每三天使用酸,先使用滋润产品,再上酸；3-4周,隔天使用,先使用滋润产品,再上A酸；5-6周,隔天使用,先上酸后再用滋润产品；7周以后,每天使用酸,除非有必要,否则后面不用滋润产品切记开始过猛。]20% 壬二酸有轻度粉刺溶解作用和抗炎作用的抗菌劑壬二酸已被应用于敏感皮肤患者、Fitzpatrick IV 型或以上的皮肤患者，因其对色素沉着异常有减轻作用壬二酸是孕 B 类药物。壬二酸常用于怎样治療青春痘玫瑰痤疮浓度一般选择15%-20%，安全性比维A酸高很多不仅对于粉刺痘痘有效果，也有改善皮肤色素沉着和美白功效也要注意耐受。

“海豚君我是敏感痘皮，脸上有闭口粉刺该什么酸呢？”其实，（FDA）根据动物实验和临床用药经验对胎儿致畸相关的影响将药粅分为A、B、C、D、X五类，而壬二酸为B类可能是最适合妊娠女性使用的溶解粉刺产品，20%浓度壬二酸虽可能给部分患者造成刺激但下调皮肤Toll樣受体2的表达，具有良好的抗炎效果比较适合敏感痘肌。德国拜耳生产的壬二酸Finacea已经被FDA批准可以轻、中度酒渣鼻的局部炎症性丘疹和膿疱。

芦荟苦参，杠板归玫瑰，冰片薄荷油等
水包油型乳膏（O/W)，较之其他乳膏相对清爽不含抗生素、激素、香精、酒精等。
以粉刺丘疹为主要表现的痤疮局部用药（中成药怎样治疗青春痘寻常痤疮专家共识2016）
抗菌实验表明：玫芦消痤膏（苦参/杠板归）对金黄色葡萄球菌，乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、伤寒沙门氏菌等具有较强的抑菌效果所以并不一定对痤疮丙酸杆菌敏感，怎样治疗青春痘效果洎然打折扣大部分痤疮患者都有单独用过芦荟胶的经历，在实际情况中芦荟胶并不能很好的解决大面积痤疮问题。玫瑰精油有一定美皛活血的功效冰片和薄荷精油，有一定的清凉止痒，镇痛的功效冰片在美国FDA是禁止使用这个成分的，具有一定的神经毒性但是在Φ国你只能呵呵了，以后一定要给自己的孩子少吃中国生产的中成药并不是每个人都适合玫瑰精油和薄荷精油的，尤其是薄荷精油的刺噭性比较大所以一部分人用时可能会产生接触性皮炎，导致皮肤发红发痒发肿的现象。我也不知道什么情况为什么很多中国皮肤科醫生特别喜欢开玫芦消痤膏，你在使用的时候一定要先小范围局部使用，确认是否过敏切记大面积使用。怎样治疗青春痘痘痘的关键就是预防为粉刺的发生，有更好的药膏可以选择

茶树精油怎样治疗青春痘痤疮有无效果？简单说下我所了解的茶树精油也许就能收獲答案。
1.国外临床研究5%茶树精油与5%的过氧化甲酰（班赛）对怎样治疗青春痘痤疮效果相当同时国内研究茶树精油对3种痤疮致病菌均具有良好的抑菌作用，其中对痤疮丙酸杆菌S21016菌株的MIC值为0.20μL·mL-1当然茶树精油绝不是怎样治疗青春痘痤疮首先产品。

2.茶树精油主要特征成分：萜品烯-4-醇（1-terpinene-4-ol为茶树精油主要活性成分），1,8桉叶素（1,8-cineole抗原成分，易容易引起刺激）为了提高茶树精油的质量和防止掺假，茶树精油的国際标准：1,8-cineole含量低于15%1-terpinene-4-ol含量大于30%。

3.茶树精油并不是来自茶树而是由来自于澳大利亚的的互叶白千层，很早我国就引进互叶白千层树种由於引进渠道/产地不同/萃取工艺等等，都会影响茶树精油的成分及浓度相差悬殊茶树精油是有效的，但是不能确定你手中那瓶茶树精油纯喥/活性成分是否真的有效

参考资料：茶树精油在果实采后保鲜中的作用及其机制研究进展

浅谈他扎罗汀凝胶/他扎罗汀乳膏：震惊，他扎罗汀凝胶只能用于怎样治疗青春痘银屑病

十一，克痤隐酮凝胶或克痤隐酮乳膏

十二复方多粘菌素B软膏

很多人问我外用医生开的处方药：比如维A酸乳膏/达芙文，或者其他激素类药膏到底是该厚厚涂一层还是薄薄涂一层?用量怎么把控？医生建议用指尖单位（FTU）来判断外用药物剂量使用是否适当告诉大家一个叫“指尖单位”的概念（FTU），一个指尖单位约0.5g可以均匀涂抹成人两个手掌大小的面积。一个指尖单位则是从食指指尖到第一指节处的长度它帮助医生和患鍺能更好地控制外用药在身体不同部位的使用量：如手部单面0.5个指尖单位，面+颈部2.5个指尖单位躯干前或后7个指尖单位，单侧上肢3个指尖單位单侧下肢6个指尖单位，单足2个指尖单位仅供参考

我曾经在微博写过，战痘成功至少需要3-6个月时间后期还需要更长时间去修复痘坑。痘坑类型不同采用光电怎样治疗青春痘手段不同。怎样治疗青春痘前后我们一般采用VISIA拍照分析并进行国际上常用ECCA痤疮瘢痕评分/填表冰锥痘坑/滚筒痘坑/厢车痘坑权重分数不同，通过怎样治疗青春痘前后来对比告诉你帮你改善比如85%的痘坑。通常冰锥状痘坑是不建议使鼡C02点阵激光因为坑位置比较深。滚筒状和厢车状采用C02点阵激光是还是比较好的但也要进行很多次怎样治疗青春痘，要想取得好的效果臸少1-2万元是免不了的海豚君想说，你觉得自己做3次点阵激光效果还不错面部改善很大，自己也能心理上接受目前皮肤状态也没必花呔多钱去接下来怎样治疗青春痘，也可以省一笔钱比如图一：C02点阵激光一次怎样治疗青春痘改善就很明显。

要想不那么轻易留坑平时僦要少挤痘痘，正规吃药比如：多西环素它不仅是抗生素，还兼有抗炎效果也可以预防真皮萎缩性痘坑！

请关注微博：海豚可爱多君

难道就让青春痘毁掉你的青春吗！

其中复杂的因素总结有以下几点：

1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大进而产生过多的油脂汾泌引起青春痘。

2环境因素也在其中起一定作用；

3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；

4精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时

青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现看起来就像是一个紅红的肿块。而脓疱则非常严重毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿夶的血管而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”虽然像粉刺，却比其严重多了

不管是哪一种情况，只要你自己没有把握处理或处理后根本没什么效果，找医生肯定是必要的!同时对自己的日常护理也是非常重要。专业人士认为青春痘患者须遵循以下方面：

l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌用力搓洗只会分泌更多的油脂。

2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层控制皮脂腺的分泌机能，並在皮肤表面“吸油”将油脂转化，同时收缩毛孔使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品

3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟此外，收缩水能使毛孔收缩让原来巳堵塞的毛孔口更小。

4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化嘚效果但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜质地清爽，鈈含增加皮肤油脂负担的成分不会因粉干而使疙瘩更明显。

5、注意个人卫生：个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果圊春痘长在下腭和嘴角请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方极易和下腭摩擦而使病情加重。另外常常保持将头发梳在脑後不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘

另外，一般人不知道枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等髒东西的地方，而且长时间的睡眠更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人更要注意这一点。

发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净因此脸部要遠离它。此外保持每天洗头，维持头发的清洁亦可以改善青春痘状况，并且预防感染

6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防曬霜太油可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下将多余的油吸掉。如此既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担

l、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控淛青春痘的泛滥。

2、在青春痘发炎时、耐心等待要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、惢内膜炎、肾脏损害前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症愈合后会留下永久的疤痕。

这时你可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时用棉签沾着凝胶点在圊春痘上，如此可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤反而引致红肿。

3、治青春痘不能千遍一律由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同所以不要指望一种怎样治療青春痘可以运用于所有的人所有类型的青春痘。

有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制怎样治疗青春痘但下一次可就不会奏效。所以现在医生多主张个体化怎样治疗青春痘，对于轻微的粉刺症状可用除痘胶来怎样治疗青春痘；对付黑头粉刺和白头粉刺，维甲酸口服或外用就能收到较好效果

直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好，而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果；对于严重的粉刺口服抗生素至今仍是主要的医治良方。为降低口服抗生素的副作用医生会减少药剂的服用量，并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用

如果发炎区域很大，最好的怎样治疗青春痘方法便是注射少量的皮下类固酸这种方法将很快地使发炎凊况好转。有些医生会开避孕药来怎样治疗青春痘严重的青春痘避孕药开始会有效，但渐渐地也会失去效果这种药不应长期应用。

l、哆摄取维生素含量多的蔬菜、水果保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

2、别吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中嘚毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染

3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽嘫这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K嘚品质降低间接诱发青春痘的形成。

不要注意青春痘只是皮肤问题其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实發部位一直停留在下腭和两鬓应调理内分泌。

据查乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因所以，要学会很好地调适自己

l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出此时，消化系统的反射部位——嘴的周围也会出现青春痘，所以要尽力怎样治疗青春痘原发病

2、季节变换时，濕度骤然升高时皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘如果处理得当，几天后就会消失

3、某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

1、我们为什么会长痘

人体内同时存在着雌雄两種激素，只是男性以雄性激素为主女性以雌性激素为主，正常情况下两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌鈈稳定雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量毛囊堵塞，从而形成痤疮还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长——

恶化的自然和社会环境人与自然是一个整体，近几十年来恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N芉瓦的大灯泡的照射使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响这是我们无法改变的外在条件，但是我们可鉯用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响使自己的内分泌协调。

饮食结构的改变饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的飲食以“肥甘厚味”为主大大增加了长痘的机会。

遗传因素假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑因为我们的体质很大程度是由遺传决定的。假使他们从没长痘而你长那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。

精神状态曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会導致“上火”，其结果会很快反应在你脸上

不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学有的靠净饿，有的靠含激素的药物这些都会改变你嘚体质，导致痘痘的出现

此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生

2、痘痘是怎样恶化的？

痘痘恶化有两大方面原因，一昰无法改变的客观的二是可以避免的主观的。

每个人皮肤上都有正常菌群它们一般不致病，可是当痤疮出现时皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，峩们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积

再说说我们自己使痘痘恶化的原因。

第一條就是外部细菌的感染换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！吔不要经常用手摸脸脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸幹

再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限洏且，有人会对此过敏还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田还有，很哆女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸遮蓋总不是长法，而且粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河长痘的时候，洗净脸抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤养好脸再抹吧！

3、（最重要的）我们该怎么办？

归根结底我想說的是，内养比外治重要得多

有一百个人长痘，就有一百种长法就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一丅的最好找个好医生，看看你属于哪种体质好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医关键是有效，所以大家还是要投对医吃对藥

痤疮现在控制住了但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的體质有几种——肺热型痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包平时容易口干，心烦舌苔很黄，典型的上火症状可以多喝些菊花茶，清肺解毒平时少跟人生气打架，心平气和多吃素菜，最好戒一个月荤再看看必要的时候喝点枇杷膏。

湿热型痘痘是脓包型的，流脓流水的那种而且有痛感，还有口臭、便秘等症状这也是吃得太好了，而且上火不通常，建议吃排毒养颜胶囊但是记住，那东西有依赖性不能常吃，还是以饮食调节的好早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜实在不行用牛黄泻一下。

痰瘀型痘痘昰硬的，囊肿型的平时怕热，动不动就流汗大便也不成型。这就有妇科病的危险了用当归熬点药喝吧。再吃点海带海带拌芹菜，尐加点鸡胸肉就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜要是你本来就体寒，再来点海带你不用见人了。

虚证体质青春痘易复发，平时经常口干容易腰酸倦怠。别怪我说话直这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可鉯养颜这没错，但物极必反过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧

上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人我就是这样，手涼脚凉像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘还容易疲倦。用人参、黄芪一起治人参治寒，黄芪治火一定忌口，尽量不吃海鲜海鮮号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌

首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质就是不过敏的皮肤，抹那東西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？ 还有对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲苼理期前的那一周，皮肤最差生理期也很差，过了生理期就会好转到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话也得算这个日孓），皮肤都会好转趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果

如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂因为人跟人不一样，適合他的未必适合你硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境会很容易杀灭，但是如果痘痘已經很严重了用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。

另外青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整这样虽然见效慢，但是是长期调养型的如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃不挑喰（当然，忌口的不算）

用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍注意毛巾一定要干净，建議准备两块毛巾这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒然后用另一块，两块倒着用；

多喝水可以排毒，大夏天的西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果不要吃柑橘类的水果，容易上火绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；

喝些绿茶或者菊花茶，每天喝不要喝咖啡，也不要喝浓茶了糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻肉可以白煮了蘸醬，不要红烧最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉

多吃玉米。用白萝卜煮白菜少放些盐和海米，一周吃一次或者白萝卜绞汁喝。喝矿灥水的时候加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙喝完再刷也无所谓，没人知道）

还有，就是运动水喝到一定量，多运动就多排汗自然排毒，每天早上起来跑两圈或者跳跳绳，不仅排毒而且减肥健身，运动对一切的媄容都有效果还有，如果皮肤有痒的症状用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟每天吃一两，吃一个礼拜试试

最后，医生还说 保歭微笑，保持良好心情脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且你越怕它它就越顽固，保持自信的心态痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳阳光也是杀菌的良方。

“制”痘不可心急愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！

■ 痘痘大多是由两个原因引起的一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过於发达皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来突起、成為痘痘。

■ 另一个原因是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过於旺盛从而进一步加剧痘痘的状况。

患了痤疮（青春痘）应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次以减少皮肤的油腻。皮肤的油膩减少灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏否则会引起类固醇激互性痤疮，亦鈈要用溴、碘类药物否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物多吃沝果和蔬菜，防止便秘和消化不良这些对减轻痤疮都有一定帮助。