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肾虚怎么调理 男人肾虚吃阿胶好吗？
男人吃阿胶好吗？自古就有男人服用阿胶的说法，但是，很多人都觉得阿胶是女性的良品，男人用合适吗？事实真的如此吗？下面看看中医是如何讲解男人是否可以吃阿胶。
男人吃阿胶好吗？
最早服用阿胶的其实正是现在对阿胶避而远之的男人们，“阿胶与男人的故事要久远悠长得多”。
史书记载，历史上第一位用诗来记录服用阿胶的男性，便是三国时曹操之子曹植。曹植被其兄逼七步成诗后贬到东阿县时骨瘦如柴，后因常食阿胶滋补，身体受益匪浅，曹植感念于此，故作《飞龙篇》赋诗颂阿胶：“授我仙药，神皇所造。教我服食，还精补脑。寿同金石，永世难老”。
而明代嘉靖年间，江苏华亭（今上海松江）才子何良俊，几乎与李时珍同时代，曾荐授南京翰林院孔目。此人服用阿胶怡养天年，病强身，他在《清森阁集》里一首题为“尊生”的诗中写道：“万病皆由气血生，将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右，扶元固本享太平”。何先生认为，“尊生”之道，当以调养气血，常服用阿胶，便可“扶元固本享太平”了，这与以气血为纲，调气活血，而致平衡的祛病的理论体系是一脉相承的。
一般人们都认为只有女人才需补血，事实上，男性也需要。中医上有“气血不分家”的说法，所谓“气为血之帅”，即气统领着血走，同时“血为气之母”，血虚自然气也虚。男性很容易出现的情况，因此适量也是必要的。
历史上许多文献记载，阿胶是男人进补的药物。三国时期《名医别录》中就强调，阿胶可以治疗男人的虚劳羸瘦，《本草纲目》中也记载，阿胶可治男人的骨节疼痛。现代临床应用方面，阿胶对男人阳痿、性功能障碍以及房事劳伤等，具有一定的治疗作用。虽说男人主气，女人主血，但这并不是绝对的，只是相对而言。因为在显示生活中往往有的男人是阴亏导致阳过于亢奋而透支精元，所以男人在生活中也要主要养血调阴。当然对于阿胶而言他不只是养血作用，还有止血、滋阴、润肺等作用。
而作为膏方的主要原料，阿胶也有着悠久的应用历史，这也是中医药的特色文化。最为典型的当属在我国江南一带民间每年冬季广泛服用的自制保健品――阿胶核桃芝麻膏，经过长期的实践证明其确有疗效，可以延缓衰老、治病强身。对于专供男人补肾服用的膏滋，则在补肾阳之时配以阴之配料，如将鹿胶膏配以阿胶，则可以起到平衡进补，相得益彰的作用。
同时，专家提醒消费者，一定要通过正规途径购买大品牌的阿胶产品，服用膏方也一定要根据个人体质酌情使用。
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中年男人吃阿胶可以补肾吗
男性到了中年之后，身体的很多机能都开始下降，尤其是脏的功能。如果肾脏比较虚的话，那么很容易会有性能力的下降情况出现。所以中年男人最好是能在平常的时候多吃一些有补肾效果的食物来进行恢复身体机能。这样还能预防很多疾病发生。那么男人可以吃补肾吗？下面我们就来说一说。
& 《名医别录》中提到，阿胶可以治疗男人的虚劳瘦弱，即因虚劳导致肌肉瘦削，皮肤无光泽且精神差的男性也可用阿胶。《本草纲目》中也记载，阿胶可治男性关节疼痛。现代中医认为，阿胶对男性的障碍也有一定的治疗作用。
阿胶在男性中的用法和女性基本相同，可将3～9克隔水加热服用，也可作为膏方的原料。与女性不同的是，男性服含阿胶的膏方时，多会配以鹿角胶、龟甲胶等滋阴、补肾的药材，起到平衡进补的作用。
& &阿胶怎么吃滋阴养血
做法：阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，糖调热服。
功效：滋阴养血，安胎。主治：阴血不足，不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。
用阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约2--3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1--2次，每次服2匙。 功效：本方适用于一般血虚症。
做法：首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入(或也可)或。搅拌均匀即可服用。
功效：适用于缺铁性、营养性、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
阿胶怎么吃强身健体
做法：取或100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。
功效：经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。
& 阿胶在很多方面都是能帮助人体恢复身体机能的。在补肾方面也是有这样的效果。中年的男人在使用阿胶的同时，最好也是能同时补充一些其他的对补肾有效果的食物等。这样就能有更好的补肾效果了。同时要注意防止疾病发生，导致身体机能下降。
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男人补气血可以吃阿胶吗？
来源：东南早报
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　　久久健康网编者按：如果你经常头晕乏力，面黄唇白，话都不想说，蹲个厕所起来就头晕，眼冒金星，那你赶紧吃阿胶补血，气血恢复又快又好。那么男人可以服用吗?
　　阿胶，已有两千年的历史，从古至今，在中国的滋补史上占据着非常重要的地位，跟人参、鹿茸齐名，被称为&千年补血圣药&，不仅能补血养颜，祛病强身，延年益寿，更是一种馈赠佳品。阿胶的最大功效就是补气血，气血是百病的源头，血毒毒一身，血虚一身病，血是生命的源泉，人无血不活，哪里缺血，哪里就生病，诸如：大脑缺血，就会头晕;心脏缺血，就会胸闷、;肺里缺血，就会呼吸不畅&&可以说，从头到脚，从里到外，从毛发到指甲，都离不开血的濡养。而补益气血最好的办法之一就是吃阿胶，尤其是老人免疫低下、慢缠身、贫血，精力差，女性产后体虚、容颜早衰，你只要吃阿胶，把气血补足了，所有的病症自然消退。所以阿胶也被誉为滋补圣品，并入选国家非物质文化遗产。
　　九类人群急需吃阿胶
　　1.头晕、面黄唇白、经常头晕乏力的人群;
　　2.容颜早衰，过早出现皱纹、色斑、肌肤松弛的女性，包括更年期出现潮热盗汗、失眠烦躁、好发脾气、皱纹多的女性;
　　3.高血压、心率失常、、急性、脑血栓的人群;
　　4.慢性、、的人群;
　　5.免疫力差，女性产后、老人手术后恢复缓慢的人群
　　6.老咳喘、老肺病久治难好的人群;
　　7.男性肾精亏虚、精力差、体力差、疲软、力不从心的人群;
　　8.骨病、颈肩腰腿疼痛的人群;
　　9.失眠健忘、多梦、精力差、疲劳、腰酸腿软、人群。
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